কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 5 এর 1: আগুন রাখুন
• 5 এর 2 পদ্ধতি: স্বতঃস্ফূর্ত হন
• 5 এর 3 পদ্ধতি: তাকে এখন থেকে এবং তারপরে একটি উপস্থাপনা করুন
• 5 এর 4 পদ্ধতি: আপনার বাড়িতে একটি বাড়ি করুন
• পদ্ধতি 5 এর 5: আপনার স্বকীয়তা বজায় রাখুন

প্রতিদিনের মানসিক চাপের মাঝে একটি বিবাহকে সতেজ এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখা বেশ চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনার স্বামীকে সুখী রাখতে আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস রয়েছে এবং তাকে জানাতে দিন যে আপনি প্রতিদিন তাকে আরও ভালবাসতে চলেছেন। বিবাহের দায়িত্বগুলি ভাগ করুন এবং একটি সুখী এবং স্বতঃস্ফূর্ত জীবন যাপনের অন্যান্য পদ্ধতির চেষ্টা করুন যেখানে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই আবেগ এবং যৌনতৃপ্তি বোধ করেন। আপনার স্বামীর সাথে ডান কোর্ডগুলি আঘাত করতে এবং আপনার বিবাহকে পুষ্পে সহায়তা করতে নীচের ধারণাগুলি চেষ্টা করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 5 এর 1: আগুন রাখুন

1. রোমান্টিক হন। আপনার কয়েক বছর বিবাহিত হওয়ার পরে রোম্যান্সটি খুব সহজেই ব্যাক বার্নারে লাগানো হয়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি মোমবাতি রাতের খাবার, সূর্যাস্তের সৈকত হাঁটা এবং সোফায় একসাথে সিনেমা দেখার মতো রোমান্টিক ক্রিয়াকলাপের জন্য সময় বজায় রাখছেন।
2. আপনার যৌন জীবন মশালানো। বিবাহের মূল দিকগুলির একটি যেখানে টান দ্রুত হারাতে পারে তা হ'ল যৌন বিমান। আপনার যৌন জীবনকে আকর্ষণীয় রাখতে আপনার উভয়কেই যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে। ভাগ্যক্রমে, আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে।
   • রাট এড়াতে চেষ্টা করুন। যদি আপনি এবং আপনার স্বামী ফোরপ্লে বা প্রলোভন ছাড়াই যৌনমিলনের অভ্যস্ত হন, আপনি বিছানায় সেক্স করা অন্য জিনিস হয়ে উঠতে পারে। স্বতঃস্ফূর্ত মুহুর্তগুলিতে একে অপরকে প্ররোচিত করার জন্য সময় নিন। ঘনিষ্ঠতার জন্য আপনাকে সময় দিতে হবে এমন অনুভূতি এড়িয়ে চলুন। নির্ধারিত যৌনতা সেক্সি নয়।
   • আপনার স্বামীর চাওয়া এবং প্রয়োজন শুনুন। আপনার স্বামী কী পছন্দ করেন এবং বেডরুমে তিনি কী চেষ্টা করতে চান তা জানুন। সময়ের সাথে তার আকাঙ্ক্ষাগুলি বদলে যেতে পারে। তিনি কী পছন্দ করেন এবং কী চান তাকে জিজ্ঞাসা করুন - একা প্রশ্নটি সত্যিই উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে।
   • "চল্লিশ জপমালা পদ্ধতি" ব্যবহার করে দেখুন। এই পদ্ধতিটি এমন এক স্ত্রীর দ্বারা বিকশিত হয়েছিল যিনি দেখেছিলেন যে তার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। পদ্ধতিটি এই নীতিটির ভিত্তিতে তৈরি হয় যে প্রতিটি অংশীদারের একটি বাটি থাকে। অন্য ব্যক্তি যদি তিনি ঘনিষ্ঠ হতে চান তবে এই বাটিতে একটি পুঁতি রাখতে পারেন। অন্য অংশীদারটির অনুরোধটি মেনে চলার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় থাকে।
3. একটি তারিখ রাত নির্ধারণ করুন। আপনার ব্যস্ত সময়সূচীগুলি মাঝে মাঝে একে অপরের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। সপ্তাহে কমপক্ষে একবার খেজুরগুলিতে যেতে বা বাড়িতে রাতের খাবার খেতে সম্মত হন।
   • রাতের খাবারের জন্য এবং সিনেমাগুলি করতে যান। এই ক্লাসিক কখনও বিরক্তিকর হয় না। আপনি যে ফিল্ম এবং রেস্তোঁরাটিতে যাচ্ছেন তার মধ্যে পার্থক্য রাখুন।
   • একসাথে রান্না করুন। আপনি এমন একটি ডিশ প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন যা সপ্তাহে আপনি যে স্ট্যান্ডার্ড খাবারগুলি প্রস্তুত করেন তার চেয়ে বেশি কাজ এবং প্রচেষ্টা প্রয়োজন requires রান্না করতে একটু মজাদার জন্য ঘরে তৈরি পিজ্জা তৈরি করুন।
   • গ্রীষ্ম এবং স্প্রিংসে পিকনিকের জন্য যান। আপনার মাত্র দু'জনের জন্য বাইরে কিছুটা সময় কাটানোর এক দুর্দান্ত উপায় হল ঘাড়ে বা সমুদ্র সৈকতে রোমান্টিক পিকনিক।
   • শীতে আইস স্কেটিং এ যান। আপনার স্বামীর হাত ধরে বরফের ওপারে স্লাইড করুন।
   • চরম খেলাধুলার মতো দু: সাহসিক কাজ করুন। আপনি পাহাড়ে আরোহণ, স্নোবোর্ডিং, সার্ফিং ইত্যাদি যেতে পারেন
4. তাকে ফ্লার্ট টেক্সট বার্তা প্রেরণ করুন। কখনও কখনও আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে স্বতঃস্ফূর্ত পাঠ্য বার্তা পাওয়ার চেয়ে ভাল আর কিছু নেই। আপনি তাকে ভালোবাসেন বলে তাকে ফোন করুন বা তাকে প্রত্যাশার জন্য কিছু দেওয়ার জন্য একটি আকর্ষণীয় পাঠ্য বার্তা প্রেরণ করুন।
   • তিনি যখন কাজ থেকে বাড়ি ফিরে আসেন তখন তার জন্য আপনার কাছে কী আছে তা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য তাকে সেক্সি স্ন্যাপচ্যাট বার্তা প্রেরণ করুন। তাকে আগেই সতর্ক করে দিন যে একটি সেক্সি স্ন্যাপ আসছে। আপনি চান না যে তিনি এটি তার বন্ধুদের বা তার সহকর্মীদের কাছাকাছি করে খুলবেন।
   • তার সম্পর্কের জন্য বিশেষ অর্থযুক্ত এমন কোনও কিছু সঙ্গে তার ফেসবুক পৃষ্ঠায় একটি ভিডিও বা লিঙ্ক পোস্ট করুন। এটি কোনও প্রেমের গানের ভিডিও ক্লিপ বা আপনার প্রিয় কৌতুক ইত্যাদির একটি ক্লিপ হতে পারে
5. নতুন, সেক্সি পোশাকে কিনুন। আপনি যদি বাড়িতে সবসময় ঘাম ঝরান, কিছু নতুন পোশাক আসার সময় হতে পারে। আপনার স্বামীর চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার ক্ষেত্রে অবশ্যই কোনও ভুল নেই। শুধু নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • একটি সেক্সি ব্লাউজ বা পোষাক দিয়ে একটি নিস্তেজ পোশাকে মশলা করুন।
   • পা লম্বা করার জন্য স্টিলেটটো হিল লাগান। প্রতিটি মানুষ দীর্ঘ, সেক্সি পা পছন্দ করে। যেকোন পোশাককে আরও যৌনতর করার এক জোড়া হিল একটি সহজ এবং দ্রুত উপায়।
   • নতুন অন্তর্বাস কিনতে। অন্তর্বাস একটি সামান্য অতিরিক্ত অতিরিক্ত আপনার যৌন জীবন দেওয়ার একটি সেক্সি উপায়।
6. একটি আকর্ষণীয় মনোভাব গ্রহণ করুন। আকর্ষণীয় হওয়া কেবল সেক্সি দেখার মতো নয়। এটি একটি সহানুভূতিশীল মনোভাব বিকিরণের সাথেও করতে হবে। আপনি দেখতে দেখতে সুন্দর লাগছেন এবং তাঁর অনুভূতিগুলি বিবেচনায় নেবেন তা নিশ্চিত করুন।
   • সুখের বিকিরণ। মানুষ হিসাবে, আমাদের সবার ভাল দিন এবং খারাপ দিনগুলি রয়েছে।আপনি যখন অসন্তুষ্ট বা হতাশাগ্রস্থ হন তখন আপনার অনুভূতিগুলি মুখোশের চেষ্টা করা উচিত নয়, আপনি নিজের মতো করে সুন্দর হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে পারেন।
   • হাসি। ভিজ্যুয়াল ইঙ্গিতগুলি শব্দের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। সারাদিন ভ্রূক্ষেপ করবেন না। যতটা সম্ভব হাসির চেষ্টা করুন।
7. খেলাধুলা। এটি আপনাকে একটি সেক্সি বডি অনুশীলন এবং বিকাশের জন্য প্ররোচিত করার প্রয়াসের মতো বলে মনে হতে পারে। যাইহোক, অনুশীলন আপনাকে হার্ড এবিএস এবং একটি টোনড বডির চেয়ে অনেক বেশি দেয়। আপনি যখন অনুশীলন করেন, তখন আপনার দেহ এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে - নিউরোট্রান্সমিটারগুলি যা স্ট্রেস হ্রাস করে এবং সুখকে প্ররোচিত করে।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত অনুশীলনের নিয়ামক যৌন আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তোলে। কারণ ব্যায়ামটি আপনার শরীর এবং মনের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
   • দৌড়ানোর মতো যোগব্যায়াম বা শক্তি-বর্ধন অনুশীলনের মতো চাপ-হ্রাস করার অনুশীলনগুলি চেষ্টা করুন।
   • এছাড়াও, আপনার প্রেমের জীবনে সেক্সি বোধের ইতিবাচক প্রভাবটি ভুলে যাবেন না। আপনি যদি আকাঙ্ক্ষিত বোধ করেন তবে আপনার আত্মবিশ্বাস এবং যৌনতা চকচকে হবে।

5 এর 2 পদ্ধতি: স্বতঃস্ফূর্ত হন

1. একসাথে কনসার্টে যান। সরাসরি তার প্রিয় ব্যান্ডটি দেখতে টিকিট কিনুন। কনসার্টগুলি অত্যন্ত স্মরণীয় অভিজ্ঞতা যা সময় এবং সময় অনন্য অনুভূতিগুলি ট্রিগার করে।
2. স্বতঃস্ফূর্ত রাস্তা ভ্রমণে যান। আপনার স্বামী যখন আশেপাশে না থাকেন তখন গাড়ীতে সরবরাহ আটকে দিন এবং আপনি দুজনেই কিছুক্ষণ দেখার জন্য যাচ্ছিলেন এমন জায়গায় গাড়ি চালান। আপনার সম্পর্কের সাথে সম্পর্কিত একটি অন-দ্য প্লেলিস্ট তৈরি করুন।
3. কোনও সিনেমা ম্যারাথনের জন্য সারা রাত জেগে থাকুন। তাঁর কি প্রিয় পরিচালক আছে? আপনার স্বামীর পছন্দের সমস্ত সিনেমা সংগ্রহ করুন, পপকর্ন লাগাবেন এবং সারা রাত ধরে সিনেমা দেখুন। যদিও আপনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন, একটি চলচ্চিত্রের ম্যারাথন দুর্দান্ত মজাদার হতে পারে। তদুপরি, এটি আপনাকে এবং আপনার স্বামীকে ঘরে ছিনতাই করার সময় দেয়।
4. শিবিরে যাও. একটি দেহাতি getaway অত্যন্ত রোমান্টিক হতে পারে - বিশেষত যখন আপনি দুজন একসঙ্গে তারার নীচে একটি রাত কাটাতে। বেসিকগুলিতে ফিরে যান এবং ক্যাম্পিংয়ে যান। এটি একটি সস্তা মিনি অবকাশ করুন।
5. বাড়িতে প্রেমের নোট রেখে দিন। আপনার স্বামীর সন্ধানের জন্য বাড়িতে কয়েকটি প্রেমের নোট ছড়িয়ে দিন Sp তবে সেখানে থামবেন না। তার পকেটে সুন্দর নোট রাখুন, বা তার গাড়ির স্টিয়ারিং হুইলে "আমি আপনাকে ভালোবাসি" স্টিক করুন। এর মতো ছোট ছোট জিনিস তাকে সারা দিন হাসিখুশি করবে। আপনি এটি দিয়ে অনেক অর্জন।
6. তাকে নতুন কিছু পরিচয় করিয়ে দিন। আপনি কি সম্প্রতি একটি দুর্দান্ত বই পড়েছেন বা একটি নতুন নতুন ব্যান্ড আবিষ্কার করেছেন? আপনার অনুসন্ধানগুলি আপনার স্বামীর সাথে ভাগ করুন। তাকে নতুন জিনিসের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া আপনার সম্পর্ককে আরও কথোপকথন দিতে পারে।

5 এর 3 পদ্ধতি: তাকে এখন থেকে এবং তারপরে একটি উপস্থাপনা করুন

1. একসাথে আপনার একটি ফটো ফ্রেম করুন। একটি ছবি সত্যিই হাজারেরও বেশি শব্দের কথা বলে। আপনার কোনও ফটো ফ্রেম করা আপনার যত্নশীল তা দেখানোর দুর্দান্ত উপায়। আপনি আপনার শেষ অবকাশের একটি কোলাজ তৈরি করতে পারেন বা আপনার একসাথে থাকা সুন্দর মুহুর্তগুলির মধ্যে একটিও তৈরি করতে পারেন।
2. নিজেকে উপস্থাপন করুন। তাকে কুপন দিন। আপনি তাকে ভালবাসেন বলে তাকে দেখানোর এটি একটি ভাল (এবং সস্তা) উপায়। সৃজনশীল হন এবং আপনার স্বামীকে রোমান্টিক ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য দিন যা সে যে কোনও সময় খালাস করতে পারে। এই ক্ষেত্রে:
   • ম্যাসেজ
   • অন্তরঙ্গ কার্যক্রম
   • তার প্রিয় ঘরে রান্না করা খাবার
   • টেলিভিশন উপর নিয়ন্ত্রণ
   • তার প্রিয় রেস্তোঁরা পরিদর্শন
   • নির্দিষ্ট কাজ থেকে অব্যাহতি
3. তার প্রিয় খাবার বা মিষ্টি প্রস্তুত। খাদ্য আত্মাকে পুষ্ট করতে পারে। আপনি যদি তার প্রিয় বাড়ির তৈরি খাবারটি তৈরি করতে অনেক সময় ব্যয় করেন তবে তিনি দেখতে পাবেন যে আপনি তাকে কতটা ভালোবাসেন। তার প্রিয় খাবার রান্না করার জন্য সময় নিন এবং এখন থেকে। অতিরিক্ত বিট প্রণয় যোগ করে চমকে দিন।
4. প্লেলিস্ট বা মিক্সটেকপ সংকলন করুন। আপনার স্বামীর পছন্দের গানগুলির প্লেলিস্ট তৈরি করতে সময় নিন বা নতুন গানগুলি সন্ধান করুন যা আপনার মনে হয় তিনি পছন্দ করবেন। আপনি একবারে একসাথে অভিনয় করেছেন এমন প্রেমের গানের প্লেলিস্ট তৈরি করতেও চয়ন করতে পারেন।
   • উপহারের মোড়কে মোড়ানো এটিকে এটি দিন। প্লেলিস্টটি আপনার কাছে কী বোঝায় তা বোঝাতে একটি ছোট্ট নোট অন্তর্ভুক্ত করুন।
   • অথবা তার গাড়ির সিডি প্লেয়ারে সিডি রাখুন। স্টিরিওটি ​​নিজের সিডিটি গাড়ি শুরু করার পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে খেলতে সেট করুন। এই স্বামী সংযোজনটি আপনার স্বামীকে যখন তার সিট বেল্টে রাখবে তখন হাসিখুশি করার গ্যারান্টিযুক্ত।
5. তাকে প্রকৃতি থেকে কিছু দিন। প্রকৃতি থেকে আপনার জন্য বিশেষ কিছু সংগ্রহ করুন। এটি হৃদয়ের আকারের একটি পাথর, সৈকত থেকে একটি শাঁস বা আপনি যখন হাঁটার জন্য গিয়েছিলেন তখন থেকেই একটি পলক হতে পারে। আপনার স্ত্রীকে জানান যে প্রকৃতি থেকে আসা এই চিহ্নটি আপনাকে তাঁর স্মরণ করিয়ে দেয়।

5 এর 4 পদ্ধতি: আপনার বাড়িতে একটি বাড়ি করুন

1. সবকিছু পরিষ্কার রাখুন। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সমস্ত কিছু করতে হবে, কেবল আরামদায়ক বাড়ি থাকার সাথে যে দায়িত্বগুলি আসে সেগুলি ভাগ করুন। জামাকাপড় রেখে এবং আপনার চারপাশে শুয়ে থাকা মেক-আপ করে আপনার ভাগ করা ঘরে সমস্ত স্থান গ্রহণ করবেন না।
2. তাকে উষ্ণ অভ্যর্থনা জানাই। আপনার স্বামী বাড়িতে এলে তাকে স্ম্যাক এবং হাসি দিয়ে শুভেচ্ছা জানাবেন। আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি অবিলম্বে একটি ইতিবাচক স্বর সেট করুন। এইভাবে, পরবর্তী মিথস্ক্রিয়াটিরও আরও ভাল শুরু হবে এবং এটি আপনার বাড়িকে একটি সুন্দর, মজাদার জায়গা হিসাবে শক্তিশালী করবে।
3. একসাথে রান্না করুন। আপনি উভয় একসাথে উপভোগ করতে পারেন যে খাবার তৈরি করুন। রাতের খাবার আপনার সময়টি কাটিয়ে ওঠার জন্য সত্যই আপনার স্বামীর সাথে যোগাযোগ করার সময়। হিমশীতল খাবার এড়িয়ে চলুন এবং এমন একটি খাবার তৈরি করুন যা আপনি একসাথে উপভোগ করতে পারেন।
4. একসাথে নিজে করুন। একসাথে একটি হোম প্রকল্পে কাজ করতে একটি সপ্তাহান্তে চয়ন করুন। আপনার বাড়ির উন্নতি করার জন্য একসাথে কিছু তৈরি করা বা আঁকানো একটি লাভজনক অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনি যদি একে অপরের জন্য একসাথে কিছু করেন, ফলাফলগুলি খুব ফলদায়ক হতে পারে।
5. তার পরিবারকে ডিনারে আমন্ত্রণ জানান। যদি আপনি আপনার বাড়িটিকে একটি ঘর বানিয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার শ্বশুরবাড়িকে মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। আপনার স্বামী আপনার শ্বশুরবাড়িতে ফিরে যাওয়ার আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবে। তাদের স্বাগত এবং ভালবাসা বোধ করার চেষ্টা করুন।
6. শুধু রুমমেটের চেয়ে বেশি হওয়ার চেষ্টা করুন। একে অপরের সাথে এত সহজে অভ্যস্ত হওয়া আপনার কাছে প্রায় মনে হয় যে আপনি কেবল রুমমেট। একে অপরকে আলিঙ্গন, আবদ্ধি এবং চুম্বন করে স্নেহ প্রদর্শন চালিয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনি যখন একসাথে থাকতে শুরু করেন তখন অবিলম্বে আপনার সমস্ত নিষেধাজ্ঞাগুলি বন্ধ করবেন না। চূর্ণবিচূর্ণ বা বিস্ফোরিত হওয়া এখনও অসভ্য এবং নির্দয়। তদতিরিক্ত, এটি একটি বড় অবসান is

পদ্ধতি 5 এর 5: আপনার স্বকীয়তা বজায় রাখুন

1. নিজের জন্য সময় তৈরি করুন। "একটি ভাল বিবাহের রহস্য? একটি সুখী স্ত্রী" এর পরিবর্তে কৌতুকপূর্ণ বক্তব্য আপনার ভাবার চেয়ে সঠিক।
   • আপনার স্বামী আপনার সাথে সুখী হওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে নিজের সাথে খুশি হতে হবে। সুখ প্রতিটি মানুষের আচরণ, অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে। নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনি কিছুটা সময় রেখেছেন তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনার স্বামীর যথেষ্ট যত্ন নেওয়া চালিয়ে যান।
2. নিজের সাথে বন্ধুদের সাথে বাইরে বেরোনোর ​​জন্য রিজার্ভ সময় দিন। আপনার এবং আপনার স্বামী উভয়ই আপনার জীবনে অন্যের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বন্ধুরা প্রত্যেকের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আপনি যদি বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর জন্য সময় করেন তবে আপনি নিজের জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করুন।
   • আপনার বন্ধুদের সাথে একাকী কাটানোর জন্য সপ্তাহের এক সন্ধ্যায় আলাদা করুন। একই সন্ধ্যায় রেখে, অন্য অংশীদার বন্ধুদের সাথে বাইরে গেলে কোনও অংশীদার অবহেলিত বোধ করবেন না।
   • গার্লফ্রেন্ডের রাতে কেবল আপনার স্ত্রী সম্পর্কে কথা বলবেন না। আপনার ব্যস্ত বিবাহিত জীবন থেকে বিরতি নিতে এই সময়টি ব্যবহার করুন। আপনার বন্ধুদের এবং তারা কীসের সাথে নিজেকে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন।
3. আপনার আগ্রহের দৃষ্টি হারাবেন না। আপনার এবং আপনার স্ত্রীর একই আগ্রহ থাকলে তা দুর্দান্ত, তবে আপনি উভয়ই নিজের শখ রাখেন তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি পড়তে পছন্দ করেন এবং তিনি গল্ফ খেলতে পছন্দ করেন তবে একে অপরকে এটি করার জন্য সময় দিন। আপনাকে সবসময় একে অপরের সাথে ভাগ করে নিতে হবে না। একে অপরকে স্থান দেওয়া এমনকি আপনার সম্পর্ককে আরও শক্তিশালী করতে পারে।
4. একে অপরের সাথে সৎ হতে হবে। যোগাযোগ একটি সফল সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি। নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি একে অপরকে কীভাবে অনুভব করছেন তা জানান, এমনকি যদি এটি সবসময় সহজ না হয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কেবল দিচ্ছেন এবং আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে তার বদলে এতটা পাচ্ছেন না, তাকে বলুন। প্রায়শই এটি কেবলমাত্র যোগাযোগের ক্ষেত্রে একটি বড় পরিবর্তন আনার ঘাটতি থাকে।