কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি হ'ল মুর্তি যা অত্যন্ত সংক্রামক এইচপিভি ভাইরাসজনিত কারণে পায়ের তলদেশের নীচে প্রদর্শিত হয়। ওয়ার্টগুলি সাধারণত পায়ের আঙুলগুলি এবং খিলান লাইনের মধ্যে তলগুলির নীচে থাকে এবং হাঁটার সময় ব্যথা হতে পারে না। প্ল্যান্টারের ওয়ার্টগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হতে পারে তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে। সমস্ত প্ল্যান্টারের ওয়ার্টগুলি সময়ের সাথে সাথে তাদের নিজেরাই চলে যাবে, সুতরাং এই পদ্ধতিগুলি সম্পূর্ণরূপে কাজ না করে তবে চিন্তা করবেন না। তবে, সঠিকভাবে একত্রিত হলে, ওয়ার্টগুলি দ্রুত সরিয়ে ফেলা যায়।

পদক্ষেপ

5 এর 1 পদ্ধতি: ভেরুক্রাসগুলি দ্রুত চিকিত্সা করুন

1. 

   ওয়ার্টটি দ্রুত সরাতে একটি হোম-হিমায়িত পণ্য ব্যবহার করুন। প্ল্যান্টারের ওয়ার্টগুলি কেবল পায়ের নীচে ওয়ার্ট হয়। সমস্ত ভেরুচা ধীরে ধীরে চলে যাবে, তবে এটি প্রায় 2 বছর সময় নিতে পারে। অন্যদিকে, যদি ওয়ার্টগুলি বেদনাদায়ক বা আপনাকে বিরক্ত করে, আপনি ক্রিওথেরাপি বিবেচনা করতে পারেন - ওয়ার্টটি হিমায়িত করার প্রক্রিয়া। শীতল হওয়া ত্বকের কোষগুলিকে দ্রুত শক্ত করে এবং মেরে ফেলে। এটি উষ্ণ হয়ে গেলে, ত্বকটি মশালাগুলি সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করে।
   • দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও নিরাময় 100% কার্যকর নয়। যাইহোক, হিমাংশকে সবচেয়ে সফল বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং প্রায়শই 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করা হয় সম্পূর্ণভাবে ভেরুকা ধ্বংস করতে।
   • বাড়িতে হিমায়িত ছোট ছোট ওয়ার্টগুলির জন্য দুর্দান্ত, আকারের 1 সেন্টিমিটারের কম এবং আপনাকে বেশ কয়েকবার প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
   • হিমশীতল কখনও কখনও বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই এটি ছোট বাচ্চাদের পক্ষে সেরা বিকল্প নয়।
   • যদি আপনি শীতল বা বড় প্লান্টার ওয়ার্টগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন যা আপনার চিকিত্সার প্রতি সাড়া দেয় না বলে মনে হয় তবে আপনি পেশাদার ক্রিওথেরাপির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে চাইতে পারেন।

2. 

   
   
   ধীরে ধীরে ভেরুকা ভেঙে ফেলার জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত গজ এবং ক্রিম ব্যবহার করুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড বেশিরভাগ ওভার-দ্য কাউন্টার কাউন্টারে পাওয়া যায় এবং ব্যথা না করে ভেরুচাস থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায়। আপনি বেশিরভাগ ফার্মাসিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিম কিনতে পারেন এবং বাক্সের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
   • ভেরুচার উপর নির্ভর করে চিকিত্সা প্রক্রিয়াটি কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে।
   • ব্যান্ডেজটি সরিয়ে দিন এবং একবারে সাবান ও জল দিয়ে ভেরুচা ধুয়ে ফেলুন।
   • ক্রিম প্রয়োগ করার আগে মুরগিটি পিষে পিউমিস স্টোন ব্যবহার করা আরও কার্যকর হতে পারে।

3. 

   
   
   হাঁটার সময় ওয়ার্টগুলি বেদনাদায়ক হয়, 2.5 সেন্টিমিটারের চেয়ে বড় হয় বা তার উপস্থিতি হারাতে পারে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। সময়ের সাথে সাথে সমস্ত প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি চলে যাবে। তবে, যদি ওয়ার্টগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে তবে আপনার ডাক্তার বিভিন্ন উপায়ে চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারেন। একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা সাধারণত প্রয়োজন হয় না (চিকিত্সকভাবে), এটি আপনাকে দ্রুত চিকিত্সা করতে সহায়তা করবে।

4. 

   
   
   পাবলিক স্নানগুলিতে জুতা পরে এবং পুল এবং জিমটিতে আপনার নিজের তোয়ালে নিয়ে এসে ভেরুচাস এড়ান। উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে বেড়ে ওঠা ভাইরাসজনিত কারণে প্ল্যান্টার ওয়ার্ট হয়। পায়ে একটি ছোট কাটা বা খোলার মাধ্যমে ভাইরাসটি ত্বকে প্রবেশ করে, পায়ের তলগুলিতে warts সৃষ্টি করে। একটি উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশ এবং বহু লোকের হাত থেকে পা রক্ষা করা ভার্চুর্স এড়ানোর বিষয়টি নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে।
   • ভেরুক্রাস ভাইরাস সাধারণত কমপক্ষে 2 বছর ধরে শরীরে থাকে, যার অর্থ হ'ল ভেরুক্রিয়া ফিরে আসবে যতক্ষণ না ইমিউন সিস্টেম ভাইরাসটি প্রক্রিয়া করে না।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 2 পদ্ধতি: স্ব-হিমায়িত ভেরুচাস

1. 

   যদি আপনি ব্যথার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে কাউন্টারকে ছাড়িয়ে যান বরফ জমা হওয়ার প্রায় 30 মিনিট আগে, আপনি নিয়মিত ব্যথা উপশম করতে পারেন 1-2। অ্যাডভিল বা আইবুপ্রোফেন হ'ল নিখুঁত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ যা হিমায়িত হওয়ার সময় ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। যদিও ওয়ার্ট জমে যাওয়ার ব্যথা তীব্র নয়, ওষুধ সেবন আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

2. 

   হিমায়িত ওষুধ যেমন নির্দেশ মতো প্রয়োগ করুন। আপনি বেশিরভাগ ফার্মাসিতে হোম ফ্রোজেন পণ্য কিনতে পারেন। আপনি নিজে বাড়িতে বসে বোতলটি নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। সাধারণত, একটি ছোট, কাঁচা তুলা swab হবে। সুতির সোয়াবটি ২-৩ সেকেন্ডের জন্য ওয়ার্টটি স্পর্শ করতে ব্যবহৃত হয়। যদিও বেশিরভাগ হোম হিমশীতল পণ্য একইভাবে কাজ করে তবে সেরা ফলাফলের জন্য আপনার পণ্যের নির্দিষ্ট নির্দেশগুলি সাবধানে পড়া উচিত।
   • আপনার কাছে এক স্তূপজনিত ব্যথা অনুভব করা উচিত যা দেখতে প্রায় 3 সেকেন্ডের জন্য কারওর মতো চিটকে পড়েছে, তবে তারপরে ব্যথাটি কমতে হবে। 10-15 মিনিটের পরে, আপনি কেবল কিছু অসাড় বোধ করবেন।
   • যদি আপনি ব্যথায় ভাল না হন তবে ওয়ার্টটি শীতল করার সময় বসে থাকুন। যদিও খুব কম লোক ব্যথায় অজ্ঞান হয়ে পড়েছে, তবে বসে বসে মাথা ঘোড়ার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।

3. 

   হিমশীতল হিমশীতল জুড়ে ব্যান্ডেজ মোড়ানো। একবার হিমশীতল হওয়ার পরে, মস্তকের উপর একটি স্ক্যাব উপস্থিত হবে, এমনকি একটি ছোট ফোস্কাও। অ্যান্টিসেপটিক গজ দিয়ে ওয়ার্টটি Coverেকে রাখুন এবং নিশ্চিত করুন যে ওয়ার্টটি শুকিয়ে যাচ্ছে না বা রক্তক্ষরণ হচ্ছে না।
   • যদি ফোস্কা দেখা দেয় এবং ফোস্কা খোলা হয়ে যায়, তবে আপনার তরলটি সাবধানে পরিষ্কার করা এবং বন্ধ করতে হবে কারণ এতে ভাইরাসজনিত মশালার কারণ হতে পারে।
   • আপনি হিমশীতল হয়ে যাওয়ার পরে আপনি সাঁতার কাটতে এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে পারেন তবে গরম টবগুলি এড়াতে পারবেন কারণ এই টবে ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা ওয়ার্টস ইনফেকশন হতে পারে।

4. 

   অবিরাম warts জন্য আরও 2-3 সপ্তাহের জন্য স্থির করুন। একমাত্র জমাট বাঁধার পরে কেবল ছোট ছোট ওয়ার্টগুলি সরানো যায়। বড় warts সাধারণত বিভিন্ন চিকিত্সার প্রয়োজন। মেশিনে কোনও ক্রাস্ট বা ফোস্কা রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং সংক্রমণ এড়াতে চিকিত্সার মধ্যে তাদের coverেকে দিন।
   • আপনার যদি রক্তপাত, স্রাব, অসাড়তা 2-3 দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা সংক্রমণের সাথে ফোলা ফোড়া লাগে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 3 পদ্ধতি: ঘরে বসে ভেরুচাস দূর করুন

1. 

   ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে জমিয়ে রাখা সর্বোত্তম ফলাফল দেয়। ওয়ার্টগুলি মুছে ফেলার জন্য দ্রুত এবং কার্যকর পদ্ধতি, তবে হিমশীতল প্রায়শই প্রথমবারের মতো ওয়ার্টগুলি সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস করে না। হিমাগারটি প্যাচ, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা আরও অনেক কিছু ব্যবহারের মতো কার্যকারিতা বাড়িয়ে মেশিন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। সবচেয়ে কার্যকরভাবে ভারুক্রাসের লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য নীচের ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে হিমায়িত একত্রিত করুন।

2. 

   উষ্ণ জল দিয়ে মশলাকে দুর্বল করুন এবং ওয়ার্টটি তীক্ষ্ণ করুন। ওয়ার্টগুলি আরও দুর্বল করার জন্য সময় নিলে আরও কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। চিকিত্সার আগে, আপনি আরও কার্যকরভাবে কার্যকারিতা জন্য উপরের ত্বক স্তর অপসারণ, মেশিনটি ধীরে ধীরে মুছতে একটি pumice পাথর বা একটি ক্ষয়কারী ব্যবহার করা উচিত। বিকল্পভাবে, আপনি ত্বককে নরম করতে জেল বা ক্রিম লাগানোর আগে আপনার পা উষ্ণ পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং ত্বকের ক্রিম / জেল শোষণে সহজ করে তুলতে পারেন।
   • ওষুধ প্রয়োগের আগে আপনার পা শুকানোর এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি মুছে ফেলার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

3. 

   একটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্রিম, জেল বা প্যাচ ব্যবহার করুন। স্যালিসিলিক অ্যাসিড বেশিরভাগ ওভার-দ্য কাউন্টার ওয়ার্টগুলির প্রধান উপাদান। আপনি জেল বা প্যাচ আকারে স্যালিসিলিক অ্যাসিড কিনতে পারেন, যা সময়ের সাথে ওয়ার্টগুলি চিকিত্সা করার জন্য খুব সুবিধাজনক এবং কার্যকর। সাধারণত ওষুধটি আস্তে আস্তে কার্যকর হয়, সাধারণত ভেরুচা ধ্বংস করতে প্রায় 12 সপ্তাহ বা তার বেশি সময় নেয়। সময় লাগে বলে অনেক লোক ক্রাইওথেরাপি বা ওয়ার্টগুলি অপসারণের অন্যান্য পদ্ধতির সাথে স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে acid
   • স্যালিসিলিক অ্যাসিড স্বাস্থ্যকর ত্বকের ক্ষতি করে তবে আপনি ময়শ্চারাইজিং মোমের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করে ভারিক্রার চারপাশে ত্বককে সুরক্ষা দিতে পারেন।
   • স্যালিসিলিক অ্যাসিড লাগানোর পরে ওয়ার্টটি Coverেকে রাখুন যাতে এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।

4. 

   টেপ চেষ্টা করুন। যদিও এই পদ্ধতির কার্যকারিতা সম্পর্কে খুব কম প্রমাণ পাওয়া যায়, তবে অনেকে টেপ ব্যবহার কার্যকর বলে বিশ্বাস করেন।আপনি মেশিনে শক্তভাবে একটি আঠালো ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি 6 দিনের জন্য রেখে দিতে পারেন। 6 দিন পরে, টেপটি সরান এবং মশলাকে প্রায় 5 মিনিটের জন্য গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন। আঠালো টেপগুলি ত্বকের কাছাকাছি ভাইরাসকে অবরুদ্ধ করে, ভাইরাসকে উদ্দীপিত করে এবং ভাইরাসটি হত্যার প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে causing
   • যদি টেপটি পড়ে যায় তবে আপনাকে মেশিনে টেপের একটি নতুন টুকরা অবিলম্বে প্রয়োগ করতে হবে।
   • এটি বহুবার বা অন্যান্য পদ্ধতির সাথে একত্রে পুনরাবৃত্তি করার প্রয়োজন হতে পারে, তাই চিকিত্সা শেষ হয়ে যাওয়ার পরে যদি ওয়ার্টটি স্থির থাকে বা ফিরে আসে তবে চিন্তা করবেন না।

5. 

   ভেরুচা, জীবাণুমুক্ত এবং কভার প্রিক করুন। এই সহজ পদ্ধতিটি মশলের প্রাকৃতিক প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়ার গতি বাড়িয়ে দেবে, যা ওয়ার্ট অঞ্চলে সাদা রক্তকণিকা প্রেরণ করবে। তীব্র ব্যথার কারণে প্রস্তাবিত না হলেও এটি সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক, সস্তা এবং এটি শরীরকে নিজে থেকেই সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে বলে এটি চেষ্টা করার মতো। পদ্ধতি:
   • প্রায় 5-10 সেকেন্ডের জন্য একটি খোলা শিখার উপরে সুই রাখার মাধ্যমে সুইটিকে নির্বীজন করুন।
   • সাবান এবং জল দিয়ে ওয়ার্ট পরিষ্কার করুন। ত্বক নরম করতে মেশিনটি গরম পানিতে 5 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
   • দ্রুত ওয়ার্ট পঞ্চার। কোনও গভীর পাঙ্কার নেই কারণ এটি কেবল ত্বককে ভেঙে দেয়। এই পদক্ষেপটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।
   • ওয়ার্টটি পরিষ্কার করুন, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম লাগান এবং 1-2 সপ্তাহের জন্য একটি গজ দিয়ে coverেকে দিন।

6. 

   মেশিনকে নিজের থেকে দূরে যেতে সময় দিন। সমস্ত ওয়ার্টগুলি 1-2 বছর পরে নিজেরাই চলে যায়, সুতরাং যদি ভেরুকা ব্যথা না করে তবে ওয়ার্টটি নিজে থেকে দূরে চলে। ওয়ার্টগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে এটি সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় কারণ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার কাজ করছে।
   • যাইহোক, ভেরুক্রাস খুব কমই নিজের প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল ব্যক্তি (যেমন এইচআইভি রোগীদের) মধ্যে খুব সহজেই চলে যায়, তাই সেক্ষেত্রে ওয়ার্টগুলি চিকিত্সা করা উচিত।
   • হাই হিল বা এমন কিছু পরিধান করা থেকে বিরত থাকুন যা আপনার পায়ের ত্বকে ব্যথা কমাতে চাপ দেয়। মোটা মোজা এবং আরামদায়ক জুতা সবচেয়ে ভাল।
   • আপনি মখমলের কাপড়ের টুকরো কিনতে পারেন এবং এটি ডোনাটের টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটতে পারেন, পায়ের তলদেশের নীচে রেখে যাতে ওয়ার্টটি মাঝখানে থাকে। আপনি যখন হাঁটেন তখন এই কাপড়টি আপনার পায়ের ব্যথা থেকে রক্ষা করে।
   বিজ্ঞাপন

5 এর 4 পদ্ধতি: ডাক্তারকে ভেরুকা অপসারণ করতে হবে

1. 

   ওয়ার্টস এর অবসন্নতা। কিছু ক্ষেত্রে, একজন পডিয়াট্রিস্ট বা একজন পডিয়াট্রিস্ট ওয়ার্টগুলি ক্ষয় করতে সহায়তা করতে পারে। ঘর্ষণ পদ্ধতিটি অন্যান্য চিকিত্সার সাথে প্রায়শই একত্রিত করা হয় কারণ এটি ওষুধের জন্য মশলাকে rateোকা এবং ওয়ার্টটি ধ্বংস করে তোলে।
   • এটি সম্পূর্ণরূপে ভেরুকা অপসারণ করবে না, তবে এটি ওয়ার্টের আকার এবং ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

2. 

   একটি পেশাদার পদ্ধতিতে ওয়ার্টটি স্থির করুন। নাইট্রোজেন দ্রবণ ব্যবহার করে চিকিত্সকের কার্যালয়ে প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি সরানো যেতে পারে। এই প্রক্রিয়াটিকে ক্রোথেরাপি বলা হয় এবং এটি ঘরের ঠান্ডা চুলের পণ্যগুলির চেয়ে আরও শক্তিশালী পদ্ধতি।
   • নাইট্রোজেন দ্রবণটি ভার্চুয়ার উপর স্প্রে করা হয়, জমাট বাঁধার ব্যবস্থার মাধ্যমে ত্বকের কোষগুলি মেরে ফেলা হয়। ফোসকা জমাট বাঁধা এবং স্ক্যাবিং পরে গঠন করা হবে, অবশেষে কয়েক দিন পরে পড়া, মলটি সঙ্গে আনা।
   • বড় প্লান্টার ওয়ার্টগুলির জন্য, মশলাকে পুরোপুরি সরিয়ে ফেলতে ক্রিথোথেরাপিকে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন।
   • ক্রিওথেরাপি বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি প্রস্তাবিত নয়।

3. 

   প্রেসক্রিপশন রাসায়নিক সঙ্গে চিকিত্সা। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার একটি রাসায়নিক চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন যাতে একটি ক্ষয়কারী পদার্থ সরাসরি ম্যাসেটে ত্বকের কোষগুলি ধ্বংস করতে প্রয়োগ করা হয়।
   • রেটিনয়েড ক্রিম (অ্যাভিটা, রেটিন-এ)।
   • ক্যান্থারিডিন (ক্যান্থারন, ক্যান্থারন প্লাস)। এই ওষুধের ফলে মশালের নীচের ত্বক ফোসকা ফোটে এবং ত্বকে মস্তকটি তুলে দেয়। ওষুধটি চিকিত্সকের কার্যালয়ে ওয়ার্টে প্রয়োগ করা হয়।
   • এইচপিভি ভাইরাসের বিরুদ্ধে ইমিউনোথেরাপি।
   • ব্লিওমিসিন ইনজেকশন। বেদনাদায়ক হতে পারে এবং খুব কমই নির্ধারিত হয়।

4. 

   মারাত্মক ভেরুক্রাসের জন্য লেজারের বা মউসের অস্ত্রোপচার অপসারণের পছন্দ। দ্রুত এবং স্থায়ীভাবে ওয়ার্টগুলি সরিয়ে ফেলতে কেবল সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে লেজারের চিকিত্সা বা সার্জারি ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, এই দুটি পদ্ধতি খুব ব্যয়বহুল এবং হাঁটা চলাকালীন পাগুলি ব্যথা অনুভব করবে, তাই ওয়ার্টগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে অনেকের কাছে এটি জনপ্রিয় নয়। বিজ্ঞাপন

5 এর 5 পদ্ধতি: ভেরুচাসগুলি ছড়িয়ে পড়া থেকে বিরত করুন

1. 

   পাবলিক সুইমিং পুলগুলিতে ওয়ার্টগুলি Coverেকে রাখুন। ওয়ার্কগুলি পাবলিক সুইমিং পুলের মধ্যে ব্যক্তি থেকে শুরু করে সবচেয়ে সংক্রামক, তাই আপনি পুলটি দেখার সময় ওয়ার্টটি জলরোধী প্লাস্টার দিয়ে coverেকে রাখুন। অথবা আপনি ফার্মাসিতে বিক্রয় বিশেষ সাঁতারের মোজা পরতে পারেন।
   • পেরেক পলিশটি ভেরুচাটি coverাকতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এমন একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে যা অন্যের মধ্যে ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করে।

2. 

   তোয়ালে, মোজা বা জুতা ভাগ করবেন না। তোয়ালে, মোজা এবং জুতা ভাগ করে ভেরুকাগুলি ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে, তাই আপনার যদি ভেরুচাস থাকে তবে এই আইটেমগুলি অন্য লোকের সাথে ভাগ করবেন না। জিম বা পাবলিক পুলে যাওয়ার সময় আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত জিনিসপত্র আনুন এবং ব্যবহার করুন।

3. 

   পাবলিক স্নান করতে যাওয়ার সময় চপ্পল পরুন। সুইমিং পুলের মতো, ভেরুক্রাসগুলি সরকারী স্নানগুলিতে সহজেই ব্যক্তি থেকে অন্যে ছড়িয়ে পড়ে। অতএব, পাবলিক বাথরুমে যাওয়ার সময় আপনার চপ্পল পড়া উচিত।

4. 

   কখনও আপনার হাত না ধুয়ে অন্যের মেশিন বা স্পর্শ করবেন না। এইচপিভি ভাইরাস হ'ল মুর্তিকে অত্যন্ত সংক্রামক করে তোলে তাই ভার্চুয়াকে coverেকে রাখা এবং অন্যান্য মানুষের ওয়ার্ট স্পর্শ করা এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।

5. 

   জিমে একটি এন্টিসেপটিক তোয়ালে ব্যবহার করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্ল্যান্টার ওয়ার্টগুলি সংক্রামিত করার জন্য জিম সবচেয়ে সাধারণ অবস্থান। তবুও, আপনি ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলি মুছে দিয়ে ওয়ার্টগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন। আপনার ব্যবহৃত ব্যায়ামের মেশিন বা আইটেমগুলি পরিষ্কার করার জন্য একটি জীবাণুমুক্ত কাপড় ব্যবহার করুন এবং যদি আপনি ভেরুকা ছড়িয়ে দিতে ভয় পান তবে বিশেষ গ্লোভস পরা বিবেচনা করা উচিত। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• অন্যের মধ্যে ভাইরাস ছড়াতে এড়াতে পেরুতে পেরেক লাগান।
• চা গাছের তেল মেশিন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। ওয়ার্টটি স্ক্র্যাপ করতে স্যান্ডপেপার বা পিউমিস স্টোন ব্যবহার করুন এবং একটি সুতির বল দিয়ে চা গাছের তেল প্রয়োগ করুন। বিছানার আগে প্রতি রাতে পুনরাবৃত্তি করুন এবং কয়েক সপ্তাহ পরে ওয়ার্টটি চলে যেতে হবে।
• আপনি ওয়ার্টগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন তবে ওয়ার্টটি কয়েক সপ্তাহ পরেও ফিরে আসবে। এর সহজ অর্থ হ'ল দেহটি এখনও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করছে এবং শীঘ্রই ভাইরাসটি ধ্বংস করবে।