লেখক:
Gregory Harris
সৃষ্টির তারিখ:
8 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি ছোট শিশুর প্রতিপালন করা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু কখনও কখনও এটি বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে। যখন আপনার ছোট্টটি দাঁত বের করে, তখন এটি অনেক প্রচেষ্টা নিতে পারে। এই সময়কালে, আপনার বাচ্চাকে যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে হবে। উপসর্গ বা ব্যথা উপশম করে, আপনি দাঁতের সময় আপনার শিশুকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করতে পারেন।
ধাপ
পদ্ধতি 2 এর 1: আপনার শিশুর মাড়ির যত্ন নেওয়া
1 আপনার আঙুল দিয়ে আপনার শিশুর মাড়ি ম্যাসেজ করুন। দাঁত তোলার সময় আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে সেই ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে হবে যা তাকে জাগিয়ে রাখে। পরিষ্কার আঙুল দিয়ে ফুলে যাওয়া মাড়ি ম্যাসাজ করুন। হালকা চাপ দিয়ে মৃদু বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। আপনি শীঘ্রই কোন দাঁত ফেটে যাবে তা অনুভব করতে সক্ষম হওয়া উচিত, তাই এই জায়গাগুলি বিশেষ করে সাবধানে ম্যাসেজ করুন। - আপনার শিশুর মুখ স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিতে ভুলবেন না।
- আপনার শিশুকে বিছানায় রাখার আগে, ব্যথা উপশম করতে এবং তাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য তার মাড়ি ঘষুন। যদি সে মাঝরাতে জেগে ওঠে, আপনি তার মাড়িতে আবার মালিশ করতে পারেন যাতে ব্যথা চলে যায় এবং সে আবার ঘুমিয়ে পড়তে পারে।
- মাড়িতে ম্যাসাজ করার জন্য আপনি জল দিয়ে সিক্ত একটি গজ প্যাডও ব্যবহার করতে পারেন।
2 আপনার মাড়িতে ঠান্ডা কিছু লাগান। মাড়িতে ঠান্ডা অনুভব করা আপনার শিশুকে স্বস্তি দিতে পারে এবং তাকে শান্তিতে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা ব্যথা কমায় এবং ফোলাভাব কমায়। এই উদ্দেশ্যে, আপনি একটি ঠান্ডা স্যাঁতসেঁতে কাপড়, একটি ঠান্ডা চামচ, বা একটি ঠান্ডা দাঁত ব্যবহার করতে পারেন। আপনার শিশুর মাড়ির উপর ঠান্ডা বস্তুটি আলতো করে চাপুন। দাঁত ফেটে যাওয়ার আগে এটি করা যেতে পারে। অন্যথায়, একটি দাঁত চিপিং একটি সুযোগ আছে। - আপনি একটি ঠান্ডা বা হিমায়িত কাপড়ও গুটিয়ে নিতে পারেন এবং আপনার বাচ্চাকে এটিতে কুঁকড়ে দিতে পারেন।
- কখনোই না আপনার শিশুকে ফ্রিজার থেকে চামচ বা দাঁত দেবেন না। হিমায়িত বস্তু আপনার মাড়িতে লেগে থাকতে পারে বা আরও বেশি ব্যথা করতে পারে। এগুলিকে অল্প সময়ের জন্য ফ্রিজে রাখা যেতে পারে, তবে খুব ঠান্ডা হওয়ার আগে সেখান থেকে সরিয়ে ফেলা যায়।
- আপনার সন্তানের মুখে কিছু থাকলে তাকে কখনই অযত্নে ফেলে রাখবেন না।
3 আপনার শিশুকে একটি ক্যামোমাইল ইনফিউশন দিন। ক্যামোমাইল ব্যথা উপশম করে এবং প্রশান্তির বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। আপনি একটি বোতলে ক্যামোমাইল চা orুকিয়ে দিতে পারেন বা বাচ্চার রসে ক্যামোমাইল ফুল andুকিয়ে পান করতে পারেন। শিশুকে রস দেওয়ার আগে ফুলগুলি অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে। শিশুকে সাহায্য করার আরেকটি উপায় হল বরফের কিউব বা একটি লাঠিতে ক্যামোমাইল আধান জমা করে শিশুকে দেওয়া। ক্যামোমাইল আপনার বাচ্চাকে শান্ত করতে পারে যাতে সে ঘুমিয়ে পড়ে। - আপনি আপনার সন্তানের কামড়ানোর জন্য ক্যামোমাইল চায়ের সাথে একটি হিমায়িত তুলার ন্যাপকিন ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
4 ঠান্ডা খাবার চেষ্টা করুন। যেহেতু ঠাণ্ডা দাঁতের ব্যথার সর্বোত্তম প্রতিকার, তাই আপনার শিশুকে ঘুমানোর আগে ঠান্ডা কিছু খেতে দিন। আপনি আপেলসস বা দই, অথবা এমনকি ঠান্ডা শসা, আঙ্গুর বা গাজর পরিবেশন করতে পারেন। ঠান্ডা মাড়ি এবং খাবার তাকে দ্রুত এবং ভাল ঘুমাতে সাহায্য করবে। - খেয়াল রাখবেন আপনার শিশু যেন শাকসবজিতে দম বন্ধ না করে। এটি করার জন্য, আপনার শিশুকে শুধুমাত্র বয়সের উপযুক্ত খাবার দিন বা বিশেষভাবে ডিজাইন করা নিবলারে খাবারের স্ক্র্যাপ রাখুন।
5 আপনার শিশুকে দাঁত দিন। দাঁতের সময় মাড়ির উপর চাপ দিলে মাড়ি সহজ হয়ে যায়। আপনার শিশুকে একটি পরিষ্কার শক্ত রাবারের রিং বা একটি নরম দাঁতের খেলনা দিয়ে কামড় দিন। যদি আপনার বাচ্চাটি মাঝরাতে জেগে ওঠে, তাহলে তাকে ব্যথা এবং ঘুম থেকে মুক্তি দিতে খেলনার উপর আঘাত করতে দিন। - রাবার রিং এবং স্টাফড পশু উভয়ই আগে থেকে ফ্রিজে রাখা যায়।
6 আপনার শিশুকে ব্যথা উপশমকারী দিন। প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন মাড়ির ব্যথা উপশম করতে পারে এবং আপনার শিশুকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে। বাচ্চাদের জন্য একটি ডোজে ওষুধ কিনুন যা আপনার শিশুর বয়সের জন্য উপযুক্ত। ব্যথা কমানোর 30 মিনিট পরে কাজ শুরু করে, তাই সে অনুযায়ী সময়সূচী দিন। - আপনার শিশুকে ঘুমানোর আধ ঘণ্টা আগে ওষুধ দিন, অথবা দ্বিতীয় ডোজটি রাতের খাওয়ানোর সাথে একত্রিত করুন যাতে শিশুটি ইচ্ছাকৃতভাবে জাগ্রত না হয়। আপনি যদি আপনার শিশুকে বিরক্ত করতে শুরু করেন, তাহলে আপনি প্রতি ছয় ঘণ্টার মধ্যে একটি নতুন মাত্রার ওষুধ দিতে পারেন।
- আপনার শিশুকে ওষুধ দেওয়ার আগে, ডোজ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা না বলে 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের আইবুপ্রোফেন দেবেন না।
- আপনি আপনার শিশুর মাড়িতে স্থানীয় অ্যানেশথেটিক জেলও লাগাতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে ওষুধে বেনজোকেন নেই। এই পদার্থ শিশুদের জন্য বিপজ্জনক। পরিবর্তে, বেনজোকেনের পরিবর্তে লবঙ্গ অপরিহার্য তেলের মতো প্রাকৃতিক উপাদান সহ টপিকাল জেলগুলি সন্ধান করুন।
2 এর পদ্ধতি 2: একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করা
1 আপনার সন্তানের স্বাভাবিক ঘুমের ধরন মেনে চলুন। মাড়িতে ব্যথার কারণে যদি আপনার শিশু রাতে ভালো ঘুমাতে না পারে, তাহলে আপনার ঘুমের রুটিন ব্যাহত না করার চেষ্টা করুন। আপনার বাচ্চাকে আপনার কোলে নেওয়া বা আপনার রুটিন পরিবর্তন করা তার প্রতিষ্ঠিত অভ্যাসকে ব্যাহত করতে পারে এবং তাকে আপনার উপর আরও নির্ভরশীল করে তুলতে পারে। আপনার বাচ্চাকে আপনার কোলে নেওয়ার আগে, এটি সত্যিই প্রয়োজনীয় কিনা তা নিয়ে চিন্তা করুন বা আপনি তাকে খাঁচায় শান্ত করতে পারেন। - প্রায় দুই বছরের মধ্যে দাঁত ফেটে যায়। আপনার শিশুকে ঘুমাতে শেখানো চালিয়ে যান, এমনকি দাঁত উঠার সময়ও।
- মাড়ি দিয়ে দাঁত কেটে গেলে কয়েক দিনের জন্য ঘুম কিছুটা সামঞ্জস্য করা যায়।
2 একটা গান গাও. গান একটি শিশুকে শান্ত করার একটি উপায়। মৃদু এবং মৃদুভাবে গান করুন। ঘরের চারপাশে তার সাথে হাঁটুন যাতে তাকে আস্তে আস্তে দোল দেয়। এটি স্বস্তিদায়ক এবং শিশু শিথিল হতে পারে। - আপনি আপনার বাচ্চাকে গাড়িতে চালাতে পারেন, যখন শিশুরা ভাল ঘুমিয়ে পড়ে।
3 বাচ্চাকে রক করুন। যদি গভীর রাতে গান গাওয়া প্রশান্তিমূলক না হয় তবে আপনার বাচ্চাকে দোলানোর চেষ্টা করুন। একটি দোলনা চেয়ারে বসুন বা আপনার বাচ্চাকে ধরে রুমে ঘুরে বেড়ান। মসৃণ নড়াচড়া এবং আপনার কাছাকাছি থাকা আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে যখন সে দাঁত উঠার বিষয়ে চিন্তিত থাকে। 
4 একটি ঘুমানোর অনুষ্ঠান আছে। আপনার শিশুকে কখন ঘুমাতে হবে তা জানতে সাহায্য করার জন্য, একটি ঘুমানোর অনুষ্ঠান করার চেষ্টা করুন।এটি একটি উষ্ণ স্নান, মৃদু ম্যাসেজ, ঘুমানোর সময় গল্প, বা আপনার পায়জামা পরা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। এই ক্রিয়াগুলি শিশুর জন্য একটি সংকেত হিসাবে কাজ করবে যে এটি ঘুমানোর সময়, যাতে সে আরও ভাল ঘুমাবে। - যদি সে মাঝরাতে জেগে ওঠে, আপনি এই পদক্ষেপগুলির কিছু পুনরাবৃত্তি করতে পারেন যাতে সে আবার ঘুমাতে পারে।
5 আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, এটি আপনার শিশুকে সান্ত্বনা দেওয়ার এবং তাকে শুইয়ে রাখার অন্যতম সেরা উপায়। তাকে স্তনবৃন্ত কামড়ানো থেকে বিরত রাখতে, খাওয়ানোর আগে আপনার শিশুর মাড়িতে ম্যাসাজ করার চেষ্টা করুন। স্তন উত্তোলন করুন যখন সে শান্ত হয় বা ঘুমিয়ে পড়ে। 
6 আপনার শোবার ঘরে একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন। আপনার দাঁতের বাচ্চাকে সাহায্য করার একটি উপায় হল শান্ত, শান্ত ঘুমের পরিবেশ তৈরি করা। যদি আপনার শিশু অস্থির হয়ে পড়ে যে সে দাঁত ফাটাতে চলেছে, তাহলে দিনের বেলা এবং ঘুমানোর আগে ঘরে শান্ত পরিবেশ থাকতে হবে যাতে সে আরাম পায়।
