লেখক:
William Ramirez
সৃষ্টির তারিখ:
17 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- পদ্ধতি 3 এর 1: খোলাখুলি যোগাযোগ করুন
- 3 এর পদ্ধতি 2: আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করুন
- 3 এর পদ্ধতি 3: সীমানা নির্ধারণ করুন
কিছু মহিলার জন্য, একাধিক ছেলের সাথে সম্পর্ক থাকা উভয়ই উপভোগ্য এবং পরিপূর্ণ। এই অধিকারটি করার জন্য, আপনি যাদের সাথে ডেটিং করছেন এবং নিজের সাথে উভয়ের সাথে সৎ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সম্পর্ক এবং এর অবস্থা সম্পর্কে সর্বদা সরাসরি এবং খোলা থাকুন। এছাড়াও, নির্দিষ্ট সীমারেখাগুলিতে আটকে থাকতে ভুলবেন না যাতে আপনি নিজেকে বা অন্যকে আঘাত না করেন।
ধাপ
পদ্ধতি 3 এর 1: খোলাখুলি যোগাযোগ করুন
1 আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে সৎ থাকুন। আপনি একাধিক ছেলের সাথে ডেটিং করছেন এই সত্য গোপন করার চেষ্টা করবেন না। এটা কোন মানে হয় না, যেহেতু আপনি কোন মিথ্যা বলবেন অবশেষে এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে একদিন আপনি মিস করবেন। সরাসরি যোগাযোগ করা অনেক ভাল যে আপনি এখনই একচেটিয়া সম্পর্কের মধ্যে থাকতে চান না। - প্রথম তারিখে, আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, "আমি অনেক মজা করেছি এবং আমি এটি পুনরাবৃত্তি করতে চাই। আমি আপনাকে জানতে চাই যে আমি বর্তমানে আরও কয়েকজন ছেলের সাথে ডেটিং করছি। তোমার কি তাতে আপত্তি আছে? "
- যদি লোকটি আপনার সাথে দেখা চালিয়ে যেতে না চায় তবে বোঝার এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। কোন সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হবে তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার তার আছে।
2 অন্যান্য তারিখের বিস্তারিত আলোচনা করবেন না। আপনার স্থিতি সম্পর্কে পরিষ্কার হওয়া একটি জিনিস। আপনার দ্বিতীয় বয়ফ্রেন্ডের সাথে আপনার ডেট কতটা আশ্চর্যজনক হয়েছিল সে সম্পর্কে প্রথম লোককে বলা সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প। এই ধরনের বিবরণে যাওয়ার কোনও কারণ নেই, কারণ ছেলেরা মনে করতে পারে যে আপনি তাদের alর্ষান্বিত করার চেষ্টা করছেন। - ছেলেদের সাথে এমন আচরণ করবেন না যে তারা আপনার সাথে থাকার প্রতিযোগিতা করছে। আপনারা সবাই এমন একজন যারা পরস্পরকে আরও ভালভাবে চেনেন এবং আপনার একজনের সাথে আরেকজনের খেলা না করা উচিত।
3 সরাসরি প্রশ্নের উত্তর সৎভাবে দিন। যখনই আপনার কোন বয়ফ্রেন্ড আপনাকে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে প্রশ্ন করবে, সৎভাবে উত্তর দিন। যদি আপনি মিথ্যা বলা শুরু করেন, আপনার জন্য এটি বন্ধ করা কঠিন হবে। একবার আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে অসততার পরিচয় দিলে, এটিকে চালিয়ে যাওয়া প্রায় অসম্ভব। - যদি কোন লোক এমন প্রশ্ন করে যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে, আপনি হয়তো এমন কিছু বলতে পারেন, “আমি এর উত্তর দিতে খুব স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না। আমি বুঝি যদি এর মানে হয় যে আপনি আমাদের মিটিং শেষ করতে চান। "
4 আপনার সঙ্গীদের উপেক্ষা করবেন না। আপনার রোমান্টিক অংশীদারদের প্রতি দয়া এবং শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। সারা দিন তাদের বার্তা, কল, এবং ইমেইলে সাড়া দিন। আপনি যদি সম্পর্ক শেষ করতে চান, তাই বলুন। ব্যক্তিকে উপেক্ষা করবেন না কারণ এটি তার অনুভূতিতে আঘাত করতে পারে। সম্ভবত সে বুঝতে পারে না যে আপনি তাকে আর দেখতে চান না। - একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক শেষ করার জন্য, এরকম কিছু বলুন, "আমি গত কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার সাথে দেখা করে আনন্দ পেয়েছি, কিন্তু আমি মনে করি না যে আমরা একে অপরের জন্য রোমান্টিকভাবে ভাল। আমি অন্যান্য লোকের সাথে দেখা করতে যাচ্ছি এবং নতুন তারিখগুলিতে যাচ্ছি, এবং আমি আশা করি আপনিও তা করবেন। "
5 ধরে নিন ছেলেরাও অন্যদের সাথে ডেটিং করছে। যতক্ষণ না আপনার অংশীদাররা একটি ব্যতিক্রমী সম্পর্কের দাবি করে, এটা বলা নিরাপদ যে তারাও একই সময়ে একাধিক মহিলার সাথে ডেটিং করছে। আপনি যদি এতে খুশি না হন তবে প্রথম তারিখে এটি পরিষ্কার করুন। - ছেলেরা এমন কাজ করবে যা আপনি অনুসরণ করেন না তা আশা করা অনুচিত, তাই ধরে নেবেন না যে আপনি যদি অন্য পুরুষদের সাথে ডেটিং করেন তবে অনেকেই আপনার সাথে ব্যতিক্রমী সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত হবে।
3 এর পদ্ধতি 2: আপনার লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করুন
1 ডেটিং থেকে আপনি কি চান তা আপনার সঙ্গীদের জানান। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি একাধিক পুরুষের সাথে ডেট করতে চান এবং আপনি এখনই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে চান। তারপরে এই প্রত্যাশাগুলি সমস্ত অংশীদারদের সাথে ভাগ করুন। এছাড়াও, যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনার প্রত্যাশাগুলি পরিবর্তন হচ্ছে তবে চুপ থাকবেন না। - উদাহরণস্বরূপ, হয়তো আপনি একাধিক ছেলের সাথে ডেট করতে চান কারণ আপনি একটি দীর্ঘ সম্পর্ক শেষ করেছেন এবং এখনই গুরুতর কিছু চান না। এটি ভবিষ্যতের স্বামীর সন্ধানের চেয়ে সম্পর্কের সম্পূর্ণ ভিন্ন বিন্যাস।
- এমন কিছু বলুন, "আমি এখনই খুব বেশি দূরে যেতে চাই না, এবং আমি সত্যিই দীর্ঘমেয়াদী কিছুতে আগ্রহী নই। এটা কি আপনাকে মানায়? "
2 আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলতে সম্পর্কগুলি ব্যবহার করুন। নতুন ছেলেদের সাথে দেখা করা ভীতিকর হতে পারে, কিন্তু অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে! আপনি যদি অনেক তারিখে যান, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে, আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে সরাসরি হতে এবং ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই আকর্ষণীয় বোধ করতে ভাল। এই ফালতু সম্পর্কের সুবিধা নিন! 
3 আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনি কী পছন্দ করেন তা সন্ধান করুন। একাধিক পুরুষের সাথে সম্পর্ক থাকা আপনাকে তাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতার তুলনা এবং বৈপরীত্য করতে দেবে। কোন পার্টনারে আপনার জন্য কোন গুণগুলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করতে এই তুলনাগুলি ব্যবহার করুন। এই তথ্য বিশেষভাবে দরকারী যখন আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক খুঁজছেন। - উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি গত সপ্তাহান্তে দুটি তারিখে গিয়েছিলেন। একজন লোক আপনার দিন সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করার জন্য সময় নিয়েছিল এবং সত্যিই আপনার উত্তরগুলি শুনেছিল এবং অন্যজন আপনাকে সন্ধ্যাবেলায় একটিও প্রশ্ন করেনি। সুতরাং আপনি ভাল শ্রোতাদের ভালবাসেন!
ক্লো কারমাইকেল, পিএইচডি
লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ক্লো কারমাইকেল, পিএইচডি নিউইয়র্ক সিটিতে ব্যক্তিগত অনুশীলনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট। তার মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং, সম্পর্কের সমস্যা, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, আত্মসম্মান কাজ এবং ক্যারিয়ার কোচিংয়ে বিশেষজ্ঞ হওয়ার 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি লং আইল্যান্ড ইউনিভার্সিটিতে কোর্স পড়ান এবং নিউইয়র্ক সিটি ইউনিভার্সিটিতে ফ্রিল্যান্স অনুষদ সদস্য হিসাবে কাজ করেন।তিনি লং আইল্যান্ড ইউনিভার্সিটি থেকে ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে পিএইচডি পেয়েছেন এবং লেনক্স হিল এবং কিংস কাউন্টি হাসপাতালে ক্লিনিকাল অনুশীলন সম্পন্ন করেছেন। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা স্বীকৃত এবং নার্ভাস এনার্জির লেখক: আপনার উদ্বেগের শক্তি ব্যবহার করুন। ক্লো কারমাইকেল, পিএইচডি
লাইসেন্সকৃত ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্টআপনার পছন্দের ট্র্যাক রাখতে একটি তারিখ ডায়েরি রাখার চেষ্টা করুন। ডা Ch ক্লো কারমাইকেল, মনোবিজ্ঞানী এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ, বলেছেন: "মানুষ আজকাল অনেক অংশীদারদের সাথে দেখা করে, এবং আমি মনে করি আপনি যদি অবিবাহিত এবং সক্রিয় হন তবে এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা। যাইহোক, কখনও কখনও এই সবগুলির উপর নজর রাখা কঠিন, যা অভ্যন্তরীণ এবং বহিরাগত উভয় জগতে অস্থিতিশীলতা সৃষ্টি করতে পারে। যখন আপনি আপনার জার্নালে প্রতি তারিখে লিখেন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করেন, আপনি এমন নিদর্শন লক্ষ্য করতে শুরু করবেন যা আপনাকে কী পছন্দ করে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। "
4 দ্রুত খারাপ সম্পর্ক ত্যাগ করার চেষ্টা করুন। তদুপরি, যদি আপনি বেশ কয়েকজন ছেলের সাথে ডেটিং করেন, তাহলে নিজেকে অসন্তুষ্ট করে এমন ব্যক্তির সাথে থাকার জন্য নিজেকে জোর করার কোন কারণ নেই! অস্বস্তিকর বা বিষাক্ত সম্পর্কগুলিতে কাজ করার চেষ্টা করবেন না। - যদিও আপনি সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা উচিত নয় যিনি আপনাকে যে কোনও মূল্যে অসুখী করে তুলছেন, আপনি যখন কিছু লোকের সাথে বাইরে থাকবেন তখন আপনি নিজেকে আরও দ্রুত ছেড়ে দিতে ইচ্ছুক হতে পারেন।
3 এর পদ্ধতি 3: সীমানা নির্ধারণ করুন
1 প্রতিটি অংশীদারের প্রতি অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ দিন। এই অভিজ্ঞতাকে পুরোপুরি উপভোগ করতে, প্রতিটি তারিখে মুহূর্তটি পুনরুজ্জীবিত করতে ভুলবেন না। যখন আপনি ডেটে বের হন তখন অন্য ছেলেরা, কাজ, স্কুল বা অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। এটি আপনার এবং আপনার বর্তমান সঙ্গীর পক্ষে ন্যায্য নয়। 
2 ঘনিষ্ঠতার জন্য প্রতিষ্ঠিত নিয়ম মেনে চলুন। আপনি কীভাবে ঘনিষ্ঠতা (এবং বিশেষত যৌনতা) পরিচালনা করবেন তা স্থির করুন। ছেলেদের নিয়ম সম্পর্কে খোলাখুলি বলুন। এই নিয়মগুলির সাথে সম্মতি প্রতিটি পক্ষকে ব্যথা থেকে রক্ষা করবে। - আপনি যদি একাধিক সঙ্গীর সাথে সেক্স করতে চান, তাহলে যাদের সাথে আপনার অন্তরঙ্গ ঘনিষ্ঠতা আছে তাদের সকলকে সরাসরি জানিয়ে দিন। এটি আপনার প্রত্যেকের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- সর্বদা নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন, এসটিআই এবং অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ উভয় থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। যদিও জন্মনিয়ন্ত্রণ যেমন বড়ি বা আইইউডি (অন্তraসত্ত্বা ডিভাইস) গর্ভাবস্থা রোধ করতে পারে, নিশ্চিত করুন যে ছেলেরা যৌন সংক্রমণ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য কনডম পরেন। আরও তথ্য বা সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
3 আপনি কোথায় আছেন তা বোঝার জন্য নিয়মিত যোগাযোগ করুন। প্রতি দুই সপ্তাহে আপনার সঙ্গীদের সাথে আড্ডা দিন। তাদের জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা এখনও কিছু লোকের সাথে ডেটিং করতে আপত্তি করে না। যদি কেউ বিরোধিতা করে, তাহলে এই সম্পর্ক শেষ করার সঠিক সময়। - আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, “হাই আন্তন, আমি জানি আমরা মাত্র কয়েকবার দেখা করেছি, কিন্তু আমি শুধু জানতে চেয়েছিলাম যে আমাদের মধ্যে জিনিসগুলি কেমন আছে। আমি এখনও অন্যান্য মানুষের সাথে দেখা করি। এবং তুমি?"
4 অন্যদের সাথে ডেটিং বন্ধ করুন যদি আপনি নিজেকে একজন ছেলের প্রতি উৎসর্গ করতে চান। আপনি যদি কোনও ব্যক্তির সাথে একক সম্পর্ক স্থাপনের আশা করছেন, তবে এটি সঠিকভাবে শুরু করুন। আপনি যে ছেলের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ব্যাপারে আগ্রহী তার সাথে কথা বলুন যে সে একই চায় কিনা। তারপর অন্য ছেলেদের সাথে যোগাযোগ করে তাদের জানাতে হবে যে আপনি আর একে অপরকে দেখতে পারবেন না। - অন্যদের জানাতে যে আপনি তাদের সাথে ডেটিং বন্ধ করতে চান তা জানানোর আগে আপনার সবচেয়ে আগ্রহী লোকটির সাথে যোগাযোগ করা ভাল ধারণা হবে। অন্যথায়, আপনি একটি সম্পর্ক ছাড়া সম্পূর্ণ হতে পারে!
- একটি ছেলে একচেটিয়া সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত কিনা তা জানতে, কিছু বলুন, "হাই নিকিতা, আমি সত্যিই আপনার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেছি এবং আমি আমাদের সম্পর্ক চালিয়ে যেতে চাই।আমি অন্য কারও সাথে ডেট করতে চাই না। এর সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন? "
- অন্যদের সাথে ডেটিং বন্ধ করতে, বলুন, "হাই! আমাদের অনেক আকর্ষণীয় তারিখ ছিল, কিন্তু আমি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সন্ধান করতে যাচ্ছি, এবং আমি মনে করি না যে আমরা একে অপরের জন্য উপযুক্ত। "
