কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আমাদের সমাজের বেশিরভাগ অংশই অভাব মানসিকতার উপর নির্মিত বলে মনে হয়। এটি এমন একটি মানসিকতা যা মানুষকে বলে যে জীবনে কিছু অনুপস্থিত এবং সেই সুযোগগুলি খুব কম। এটি অবশ্যই বিপণনের উদ্দেশ্যে এবং বিজ্ঞাপনদাতাদের জন্য দরকারী, কারণ লোকেরা যদি মনে করে যে কোনও কিছুর অভাব আছে, তবে আপনি তাদের জিনিস কিনতে পারবেন; এইভাবে জনগণের মধ্যে অভাবজনিত মানসিকতা জোরদার করে অর্থনীতি ও সমাজ ক্রমবিকাশ লাভ করতে পারে এবং উন্নতি করতে পারে।

অভাবজনিত মানসিকতা ব্যক্তির পক্ষে যথেষ্ট বেদনাদায়ক হতে পারে এবং প্রচুর অহেতুক ভয়, উদ্বেগ এবং হতাশার কারণ হতে পারে। অন্যদিকে, একটি প্রাচুর্য মানসিকতা আপনাকে জানায় যে সর্বদা নতুন সম্ভাবনা এবং সুযোগ রয়েছে। এটি যখন আপনার অভাবজনিত মানসিকতা তৈরি হয় তখন আপনি যে চাপটি অনুভব করতে পারেন তা থেকে মুক্তি দেয় যা আপনাকে এই মুহুর্তে কেবল একটি সুযোগ আছে বলে মনে করে। অথবা এটি আপনাকে সম্পূর্ণ ব্যর্থতার মতো অনুভব করে কেবল কারণ আপনি হোঁচট খেয়েছিলেন এবং জিনিসগুলি অন্যরকমভাবে পরিণত হয়েছিল। একটি প্রাচুর্য্য মানসিকতা আপনাকে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে কারণ এটি আপনার নিজের মন থেকে অনেক কম চাপ এবং ভয় তৈরি করে।

আপনার নিজস্ব প্রাচুর্য মানসিকতা তৈরি এবং শক্তিশালী করার কয়েকটি টিপস এখানে রইল।

পদক্ষেপ

1. অভাবজনিত মানসিকতার লক্ষণগুলি দেখুন। আপনার যদি অভাবের মানসিকতা থাকে তবে আপনি সম্ভবত খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে কিছু নেবেন না। আপনি ভাবতে পারেন, "আমি যদি ব্যর্থ হয়ে যাই তবে সব কিছু ভুল হয়ে যাবে।" তবে এটি হয় না, এবং আপনি এটি জানেন এবং আপনাকে নিজের মনে করিয়ে দেওয়া দরকার। তবে আপনি তাই মনে করেন, আপনি অত্যধিক নার্ভাস এবং বুম হন! আপনি সেই ব্যর্থতাটিকে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন কারণ আপনার gaণাত্মকতা আপনার সাফল্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদি এটি খেলা হয় তবে আপনি বলটি নিয়ে গোলমাল করছেন। যদি এটি পরীক্ষা হয় তবে আপনি সম্ভবত ঘুমাতে পারেননি এবং আপনি খারাপ অভিনয় করবেন। যদি এটির তারিখ হয় তবে আপনি নিজের স্বাভাবিক এবং বেশি স্বচ্ছন্দতার চেয়ে খুব অভাবী ও নার্ভাস হয়ে উঠতে পারেন। অতীতে আপনার কাছে উপস্থাপিত সমস্ত সুযোগগুলি স্মরণ করে আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করুন এবং সচেতন হন যে এটি সমস্ত প্রবাহ যা কখনও শেষ হয় না।
2. অভাব নয়, প্রচুর দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি যা মনোনিবেশ করেন তা হ'ল আপনি বিশ্বের যা মুখোমুখি হবেন। যেহেতু আপনি আপনার চারপাশের সমস্ত কিছু শোষিত করতে পারবেন না, আপনার জালিকালীন অ্যাক্টিভেশন সিস্টেম - আপনার মনের মধ্যে ফোকাসিং সিস্টেম - আপনি আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে কী ফোকাস করবেন তা কল্পনা করবে।
   
   এটি আপনাকে আপনার বিশ্বে প্রচুর পরিমাণে দেখার অনুমতি দেবে যা আপনি এখনই দেখতে পারবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি অর্থের অভাব হয় তবে অভাবের দিকে মনোনিবেশ করবেন না।মনোনিবেশ করুন এবং বিশ্বে প্রচুর অর্থোপার্জনের সুযোগগুলি সম্পর্কে ভাবেন। শীঘ্রই ঘটনার ধারণাগুলি এবং সুযোগগুলি আপনার বিশ্বে "পপ আপ" হয়ে উঠবে। আপনার কাছে সেই সমাধানগুলি যেমন - সম্ভবত বই বা পরিচিতজন - যেগুলি কিছুক্ষণের জন্য ব্যাকগ্রাউন্ডে বসেছিল, হঠাৎ করে আপনার কাছে প্রকাশ পেয়ে যায় তা প্রায় বিচিত্র উদ্ভট।
3. কৃতজ্ঞ হও. আপনার যা নেই তা চিন্তা করার মোটামুটি স্বাভাবিক অভ্যাস থেকে সরে যাওয়ার দ্রুত উপায় হ'ল সহজভাবে কৃতজ্ঞ হওয়া। আপনার খাবারের জন্য, জীবনের জন্য, আপনার মাথার ছাদের জন্য, আপনার বন্ধুরা এবং পরিবার এবং আরও অনেক কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ হন Be এটি কেবলমাত্র আপনার খারাপ মেজাজকে কয়েক মিনিটের মধ্যেই আরও ইতিবাচক মেজাজে রূপান্তর করতে পারে না, তবে আপনি যে সুযোগগুলি মিস করেছেন বা ভুলে গিয়েছেন তা লক্ষ করতেও এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এবং এটি আপনার মধ্যে আরও উন্মুক্ত পরিবেশ তৈরি করবে, যা প্রাচুর্যের দিকে মনোনিবেশ করা সহজ করে। তাই প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য আপনার জীবনে কোনও কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার অভ্যাস করুন।
4. সংগঠিত পেতে. আপনি যদি নিজেকে প্রচুর মনে করেন না বা নিজেকে বা সাধারণভাবে জীবনযাপন সম্পর্কে ভাল বোধ করেন না, তবে এর অর্থ হ'ল আপনি ঠিকঠাক নন। আপনার বাড়িটি পরিষ্কার আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন, আপনার জামাকাপড় ঝরঝরে ভাঁজ হয়েছে, আপনার ডিজিটাল ফাইলগুলি স্থানে রয়েছে এবং আপনার আর্থিক ক্রম যথাযথ রয়েছে। কিছু অর্ডার এবং শৃঙ্খলা পান এবং আপনি ফলাফল দেখতে শুরু করবেন।
5. অন্যান্য লোকের কাছ থেকে প্রচুর পরিমাণ রেকর্ড করুন। আপনি উদাহরণস্বরূপ বিজ্ঞাপন এবং মিডিয়া থেকে স্বল্পতার মানসিকতা পেয়েছেন বলে আপনি নিজের মানসিকতা পরিবর্তন করতে নিজের ইনপুট পরিবর্তন করতে পারেন। খবর কম দেখুন। আপনার প্রিয় শো রেকর্ড করুন এবং বিজ্ঞাপনগুলি এড়িয়ে যান। অথবা কেবল টিভি এবং মিডিয়া, পিরিয়ডে কম সময় ব্যয় করুন।
   
   সেই ইনপুট থেকে আপনি যে অভাব বর্ধন করেছেন সেটি প্রতিস্থাপন করুন। তুমি এটা কিভাবে করলে? যাদের প্রচুর মানসিকতা রয়েছে তাদের সাথে সহযোগিতা করুন। আপনার ব্যক্তিগত উন্নয়নের জন্য উপাদান পড়ুন, শুনুন এবং দেখুন। আপনার পছন্দের ব্যক্তিগত বিকাশ ব্লগগুলিই নয়, বই এবং ম্যাগাজিনে সাফল্যের গল্পগুলি পড়ুন। আপনার বন্ধু, পরিবার এবং সহকর্মীদের প্রাচুর্য এবং সাফল্যের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব রাখুন। বাস্তব জীবনে এমন লোকদের সাথে যুক্ত হন যাদের প্রচুর মানসিকতা বেশি এবং ঘাটতির মানসিকতা কম। আপনার মনে যা আছে তা নিয়ে নির্বাচন করুন Be প্রচুর নিজস্ব পরিবেশ তৈরি করুন।
6. সম্পদ ভাগ করুন। আপনার কতটুকু আছে তা স্বীকার করার একটি সত্যই ভাল উপায়। আপনি কি মনে করেন যে আপনি যথেষ্ট অর্থোপার্জন করছেন না? তারপরে কিছু দাও। পর্যাপ্ত ভালবাসা নেই? তারপরে কিছু দাও। যথেষ্ট বৈধতা, প্রশংসা, স্বীকৃতি নয়? তারপর সব ছেড়ে দিন। আপনি যখন এটিকে ছেড়ে দেন তখন দুর্লভ হিসাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করা কঠিন।
7. উইন-উইন পরিস্থিতি তৈরি করুন। অভাবী মানসিকতার লোকেরা দেখতে পায় যে কোনও সম্পর্কই হেরে যায়, যেমন, `` এটি আপনি বা আমি, সাথী এবং আমি জিততে চাই ' উভয় পক্ষই জিততে পারে এমন সম্পর্ক। কোনও যুক্তি জয়ের পরিবর্তে এমন কোনও কিছুর জন্য একটি চুক্তিতে আসার চেষ্টা করুন যাতে আপনি উভয়ই খুশি হতে পারেন। প্রতিযোগিতার পরিবর্তে সহযোগিতা করুন।
8. নিজেকে মনে করিয়ে দেয়া. আপনার পুরানো চিন্তার ধরণগুলিতে ফিরে আসা খুব সহজ। আপনি কী ভেবেছিলেন তা ভুলে গেছেন। রিপ্লেসগুলি এড়াতে একটি দরকারী সরঞ্জাম হ'ল বাহ্যিক অনুস্মারক ব্যবহার করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি লিখিত নোটগুলি যে জায়গাগুলিতে রাখেন সেগুলি আপনি প্রতিদিন একাধিকবার দেখতে পান - আপনার কাজের ক্ষেত্র, রেফ্রিজারেটর এবং আয়না - বা আপনার কব্জিতে একটি ব্রেসলেট লাগাতে পারেন। আপনার নতুন প্রাচুর্যের মানসিকতার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার মতো শব্দ বা উদ্ধৃতিগুলি আপনার মনকে সঠিক মানসিকতায় ফিরিয়ে আনতে পারে।
9. আপনি যখন আপনার সবচেয়ে বড় ক্ষতির মুখোমুখি হন, তখন এটি আপনার সবচেয়ে বড় সুযোগ হতে পারে। আপনি যদি চাকরীটি হারাতে থাকেন এবং আপনি নিজের বাড়ি হারাতে চলেছেন তবে আপনি যা পছন্দ করেন না, চান না তা বিক্রি করতে পারেন বা এই মুহুর্তে আপনার সামগ্রীর সম্পত্তি কেটে নেওয়া শুরু করতে পারেন। এর অর্থ হ'ল চারপাশে ঘুরাঘুরি কম, সুতরাং "নতুন শুরু" ঠিক সেখানে থাকতে পারে যেখানে আপনি সর্বদা বেঁচে থাকতে চেয়েছিলেন। জীবিকা নির্বাহের জন্য আপনার একটি উপায় সন্ধান করতে হবে, তাই কেবল কোনও কাজ, যে কোনও চাকরির সন্ধান না করে আপনি সর্বদা যা করতে চেয়েছিলেন তাতে প্রবেশের স্তরও হতে পারে। লক্ষ্য উচ্চ। এই সংকটগুলি জীবনের সেই বিন্দু যেখানে আপনাকে পিছনে রাখা সমস্ত কিছু পিছনে ফেলে রাখা যেতে পারে এবং আপনি যা যা করেছেন তার চেয়ে ভাল কিছুটির দিকে এগিয়ে যাওয়ার ফলে সমস্ত ত্যাগ উত্সর্গকে অর্থবহ করে তুলবে। সাফল্যজনক এবং ছোট জীবনযাপন করা একেবারেই আলাদা কারণ আপনি একটি হ্রাসপ্রাপ্ত জীবনযাত্রাকে ব্যর্থ বলে বিবেচনা করার চেয়ে জীবনধারণ শুরু করার পরিবর্তে সবে শুরু করছেন। সময় এবং স্বাধীনতার মতো নিজেকে কিনতে পারে না এমন কিছু দেওয়ার সুযোগ করুন।

পরামর্শ

• অভাবের বোধটি যদি শক্তিশালী হয় তবে পূর্ববর্তী সময়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যখন আপনার প্রচুর পরিমাণ ছিল। বুঝতে পারেন যে আপনি একই অবস্থা পুনরায় তৈরি করতে পারেন।
• নিজের উপায়ের মধ্যে থাকার বাস্তবতার মুখোমুখি হতে শিখুন। অনেকেরই আরও বেশি উপায়ে অন্যদের অনুলিপি করা ও enর্ষা করার অভ্যাস রয়েছে। এটি আপনার দিন বা আপনার পুরো জীবনকে নষ্ট করতে পারে। সুতরাং তাদের উন্নতির উপায় সন্ধান করার সময় আপনার উপায়ের মধ্যে বেঁচে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি চাপ এবং অনুপযুক্ত প্রতিযোগিতা থেকে মুক্তি পাবেন যা সন্তুষ্টি নিয়ে আসে না।
• প্রচুর মানসিকতার একটি বাস্তব উদাহরণ হ'ল "কোপিলিফ্ট" আন্দোলন, যার লক্ষ্য traditionalতিহ্যগত কপিরাইটগুলির সীমাবদ্ধতা শিথিল করা। আরও বেশি সংখ্যক লোকেরা তাদের কাজকে জিএফডিএল, ক্রিয়েটিভ কমন্স দিয়ে লাইসেন্স দিচ্ছেন বা এমনকি পাবলিক ডোমেনে প্রকাশ করছেন le উদাহরণস্বরূপ, জনপ্রিয় জেন হ্যাবিটস ব্লগের প্রতিষ্ঠাতা লিও বাবউতা তার সমস্ত সামগ্রী পাবলিক ডোমেনে প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। অনেক প্রোগ্রামার ওপেন সোর্স স্পিরিটে নিখরচায় সফ্টওয়্যার এবং প্রোগ্রাম শেয়ার করে।

সতর্কতা

• প্রাচুর্যময় মানসিকতায় এমনভাবে জড়িয়ে পড়বেন না যে আপনি এমন এক দারোয়ান হয়ে উঠুন যা লোকেরা আপনার উদারতার সুযোগ নিতে পারে। নিজেকে এমন লোকদের সাথে ঘিরে রাখার কথা মনে রাখবেন যাদেরও প্রচুর মানসিকতা রয়েছে, তারা যতটা গ্রহণ করেন ততটুকু দেন, অন্যথায় "পরজীবী" আপনাকে নষ্ট করে দেবে এবং আপনাকে অভাবজনিত মানসিকতা দেবে।
• এছাড়াও, আপনি নিজের জন্য কোনও লক্ষ্য ছাড়াই নিজেকে জীবন যাপন করতে দেখেন না। "দিনটি জব্দ করতে" মনে রাখবেন।