কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 ম অংশ: একটি sprained কব্জি লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ
• ২ য় অংশ: চিকিত্সার নির্ণয় করা
• পরামর্শ

কব্জি স্প্রেন তুলনামূলকভাবে সাধারণ আঘাত, বিশেষত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে। যখন কব্জির লিগামেন্টগুলি খুব বেশি প্রসারিত হয় এবং পুরো বা আংশিক ছিঁড়ে যায় তখন একটি স্প্রেন ঘটে। আঘাতের তীব্রতার (প্রথম ডিগ্রি, দ্বিতীয় ডিগ্রী বা তৃতীয় ডিগ্রি) উপর নির্ভর করে একটি মচকে যাওয়া কব্জি ব্যথা, প্রদাহ এবং কখনও কখনও ক্ষত হয়। কখনও কখনও বিরক্তিকর মচকে যাওয়া কব্জি এবং হাড়ের ভাঙার মধ্যে পার্থক্য বলা মুশকিল হতে পারে, তাই এগুলি সম্পর্কে আরও জানার ফলে আপনি তাদের পার্থক্য করতে সহায়তা করতে পারেন। তবে, যদি কোনও কারণে আপনার কোনও ফ্র্যাকচারের সন্দেহ হয় তবে আপনার চিকিত্সার সাথে চিকিত্সার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 ম অংশ: একটি sprained কব্জি লক্ষণগুলি সনাক্তকরণ

1. চলাচলের সময় কিছু ব্যথা প্রত্যাশা করুন। আঘাতের তীব্রতায় কব্জি স্প্রেন ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, আক্রান্ত লিগামেন্টে প্রসারিত এবং / অথবা ছিঁড়ে যাওয়ার ডিগ্রির উপর নির্ভর করে। একটি সামান্য কব্জি স্প্রেন (প্রথম ডিগ্রি) সামান্য লিগামেন্ট প্রসারিত জড়িত, কিন্তু স্পষ্ট অশ্রু ছাড়া; একটি গড় স্প্রেন (দ্বিতীয় ডিগ্রি) উল্লেখযোগ্য অশ্রু জড়িত (তন্তুগুলির 50% পর্যন্ত); একটি গুরুতর স্প্রেন (তৃতীয় ডিগ্রি) এর মধ্যে বৃহত্তর অশ্রু বা লিগামেন্টের একটি সম্পূর্ণ ফাটল জড়িত। কব্জির হালকা বা মাঝারি স্প্রেনের সাথে চলাচলের ডিগ্রি এইভাবে তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক হলেও বেদনাদায়ক। একটি গুরুতর স্প্রেন প্রায়শই চলাচলের সময় যৌথ অস্থিরতা (খুব বেশি গতিশীলতা) বাড়ে, কারণ জড়িত লিগামেন্টটি আর কব্জির হাড়ের সাথে সঠিকভাবে সংযোগ না করে (কার্পাল হাড়)। বিপরীতে, কব্জির ফ্র্যাকচারের সাথে আন্দোলনের ডিগ্রি অনেক বেশি সীমাবদ্ধ এবং চলাচলের সময় প্রায়শই স্ক্র্যাপিং সংবেদন হয়।
   • প্রথম ডিগ্রি মচকে কিছুটা বেদনাদায়ক হয় এবং ব্যথাটিকে সাধারণত এমনভাবে বর্ণনা করা হয় যা চলাচলের সাথে তীক্ষ্ণ হতে পারে।
   • দ্বিতীয় ডিগ্রি কব্জির স্প্রেনগুলি মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথার জন্ম দেয়, তার উপর নির্ভর করে লিগামেন্টগুলি কীভাবে ছিঁড়ে গেছে; ব্যথা প্রথম ডিগ্রি স্প্রেনের চেয়ে বেশি তীব্র হয় এবং কখনও কখনও প্রদাহজনিত কারণে থ্রাব করে।
   • দ্বিতীয় ডিগ্রি স্প্রেনের তুলনায় তৃতীয় ডিগ্রির কব্জির স্প্রেনগুলি প্রায়শই কম ব্যথা হয় (শুরুতে) কারণ লিগামেন্টটি পুরো ফেটে যায় এবং পার্শ্ববর্তী স্নায়ুগুলিকে প্রচুর জ্বালা করতে পারে না - যদিও এ জাতীয় স্প্রেনটি অবশেষে প্রদাহের ফোকাসের কারণে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রস্ফুটিত হতে পারে।
2. প্রদাহ জন্য দেখুন। প্রদাহ (ফোলা) সমস্ত কব্জি স্প্রেনের পাশাপাশি কব্জির সমস্ত ভঙ্গুর একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে আঘাতের তীব্রতা অনুসারে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হয়। সাধারণভাবে, প্রথম ডিগ্রি স্প্রেনের ফলে সর্বনিম্ন ফোলাভাব ঘটে, তৃতীয় ডিগ্রি স্প্রেনে সবচেয়ে বেশি ফোলাভাব ঘটে। ফোলা ফোলাভাবটি আপনার মচকে যাওয়া কব্জিটিকে আরও ঘন এবং আপনার অজানা কব্জি সম্পর্কিত ফোলা দেখায়। ক্ষতির প্রতি দেহের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, বিশেষত স্প্রেনগুলির সাথে, একটি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া হতে থাকে, কারণ এটি সবচেয়ে খারাপ যত্নের প্রত্যাশা করে - একটি খোলা ক্ষত সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ। সুতরাং ঠান্ডা থেরাপি, কমপ্রেসগুলি এবং / অথবা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্টগুলির সাথে স্প্রেনের কারণে প্রদাহ সীমাবদ্ধ করা উপকারী কারণ এটি ব্যথা হ্রাস করে এবং আপনার কব্জিটিতে গতির সীমা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
   • ত্বকের নীচে সমস্ত উষ্ণ আর্দ্রতার কারণে "ফ্লাশিং" থেকে কিছুটা লালভাব ছাড়াও প্রদাহের ফোলাভাব ত্বকে রঙিন রঙের খুব বেশি পরিবর্তন ঘটায় না।
   • লিম্ফ তরল এবং বিভিন্ন বিশেষায়িত প্রতিরোধ ক্ষমতা কোষের সমন্বয়ে প্রদাহটি তৈরির ফলস্বরূপ, একটি স্প্রাইন্ড কব্জি উষ্ণ অনুভব করবে। বেশিরভাগ কব্জি ভাঙ্গনও প্রদাহজনিত কারণে গরম অনুভব করে তবে কখনও কখনও রক্তনালীতে ক্ষতি থেকে ব্লক রক্ত ​​প্রবাহের কারণে কব্জি এবং হাত শীত অনুভব করতে পারে।
3. আঘাতের বিকাশ ঘটে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কারণে আঘাতের জায়গায় ফোলাভাব দেখা দেয়, এটি ক্ষতচিহ্নের মতো নয়। ক্ষতিগ্রস্থ রক্তনালীগুলি (ছোট ধমনী বা শিরা) থেকে আশেপাশের টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​ঝরানোর ফলে ব্রাশ হয় are ছোট হাতের কব্জির স্প্রেনগুলি সাধারণত ত্বকের নীচে ত্বকের নীচে ছোট ছোট রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করে এমন আঘাতের কারণে ক্ষতবিক্ষত হয় না যতক্ষণ না। একটি গড় স্প্রাইনে আরও বেশি ফোলাভাব হয়, তবে অগত্যা অনেকগুলি ঘাও হয় না - এটি কীভাবে ক্ষতি হয়েছিল তার উপর নির্ভর করে। গুরুতর স্প্রেনগুলি প্রচুর ফোলাভাব এবং সাধারণত উল্লেখযোগ্য ক্ষতগুলির সাথে সম্পর্কিত, কারণ ট্রমা যা পুরোপুরি ফাটা লিগামেন্টগুলির কারণ হয়ে থাকে সাধারণত রক্তনালীগুলির আশেপাশে ক্ষতিগ্রস্থ বা ফাটলের জন্য যথেষ্ট তীব্র হয়।
   • গাru় রঙের গা color় রঙের কারণে ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচে টিস্যুগুলিতে রক্ত ​​byুকে যায়। রক্ত যখন ভেঙে যায় এবং টিস্যুগুলি থেকে বেরিয়ে আসে, ব্রুজের রঙও পরিবর্তিত হয় (গা dark় নীল থেকে সবুজ এবং হলুদে)।
   • স্প্রেনের বিপরীতে, কব্জি ভাঙা প্রায় সবসময়ই বিভ্রান্তিতে জড়িত কারণ তাদের একটি হাড় ভাঙ্গার জন্য ট্রমা (জোর) প্রয়োজন।
   • কব্জিটির তৃতীয় ডিগ্রি স্প্রেনের ফলে একটি অ্যাভলশন ফ্র্যাকচার হতে পারে, যেখানে লিগামেন্টটি হাড়ের একটি ছোট টুকরো টেনে নিয়ে গেছে। এই ক্ষেত্রে, প্রচুর তাত্ক্ষণিক ব্যথা, প্রদাহ এবং ক্ষত রয়েছে।
4. বরফ প্রয়োগ করুন এবং যে কোনও উন্নতির জন্য দেখুন watch সমস্ত স্তরের কব্জির স্প্রেনগুলি কোল্ড থেরাপিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায় কারণ এটি প্রদাহ এবং অস্থির অস্থির আশ্বাসকে হ্রাস করে যা ব্যথা সৃষ্টি করে। কোল্ড থেরাপি (বরফ বা হিমায়িত জেল প্যাকগুলি) প্রথম এবং দ্বিতীয়-ডিগ্রি কব্জির স্প্রেনগুলির জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই স্প্রেগুলি আঘাতের স্থানের আশেপাশে প্রদাহের সাথে জড়িত। আঘাতের পরপর প্রতি এক থেকে দুই ঘন্টা পরে 10-15 মিনিটের জন্য মচকে যাওয়া কব্জিতে বরফ প্রয়োগ করা ব্যথার তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং সহজতর চলাচল করে, এক বা দু'দিন পরে একটি লক্ষণীয় ইতিবাচক প্রভাব সরবরাহ করে। বিপরীতে, একটি ভাঙ্গা কব্জি শীতল করা ব্যথা ত্রাণ এবং প্রদাহের জন্যও সহায়ক, তবে লক্ষণগুলি প্রায়শই তাদের প্রভাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে ফিরে আসে। সুতরাং, সাধারণ নির্দেশিকা হিসাবে, বেশিরভাগ ফ্র্যাকচারের চেয়ে ঠান্ডা থেরাপি স্প্রেইনগুলির জন্য সাধারণত বেশি সহায়ক।
   • ছোট হেয়ারলাইন (স্ট্রেস) ফ্র্যাকচারগুলি প্রায়শই মাঝারি বা মাঝারি স্প্রেনের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং আরও গুরুতর ফ্র্যাকচারের চেয়ে কোল্ড থেরাপিতে (দীর্ঘমেয়াদী) ভাল সাড়া দেয়।
   • যদি আপনার আক্রান্ত কব্জিটিতে কোল্ড থেরাপি প্রয়োগ করা হয় তবে ত্বকের জ্বালা বা তুষারপাত এড়াতে প্রথমে এটি একটি পাতলা তোয়ালে মুড়ে রাখুন।

২ য় অংশ: চিকিত্সার নির্ণয় করা

1. আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদিও উপরের তথ্যগুলি আপনাকে আপনার কব্জিটি ছড়িয়ে পড়েছে এবং কতটা পরিমাণে মোটামুটিভাবে অনুমান করতে পারে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে, তবে একজন চিকিত্সা একটি সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আরও বেশি দক্ষ। সত্যটি হ'ল প্রায় 70% কব্জি ব্যথার ক্ষেত্রে আঘাতের বিশদ ইতিহাস একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের দিকে পরিচালিত করে। আপনার ডাক্তার আপনার কব্জিটি পরীক্ষা করবেন এবং কয়েকটি অর্থোপেডিক পরীক্ষা করবেন এবং যদি ক্ষয়টি গুরুতর বলে মনে হয় তবে তিনি সম্ভবত কোনও ফ্র্যাকচারটি বাতিল করার জন্য এক্স-রে অর্ডার করবেন। তবে এক্স-রে কেবল হাড়ের টিস্যু দেখায়, নরম টিস্যু নয়, যেমন লিগামেন্ট, টেন্ডন, রক্তনালী এবং স্নায়ু। হাতের ভাঙা হাড়গুলি, বিশেষত চুলের ভাঙা অংশগুলি তাদের ছোট আকার এবং সীমিত জায়গার কারণে এক্স-রেতে পাওয়া শক্ত হতে পারে। এক্স-রে যদি কব্জি ভাঙ্গার পরামর্শ না দেয় তবে আঘাতটি গুরুতর এবং এর জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হলে ডাক্তার এমআরআই স্ক্যান বা সিটি স্ক্যানের জন্য অনুরোধ করতে পারেন।
   • কার্পাল হাড়ের ছোট স্ট্রেস ফ্র্যাকচার (যাকে স্ক্যাফয়েড হাড় বলা হয়) নিয়মিত এক্স-রেতে দেখা যায় যতক্ষণ না সমস্ত প্রদাহ অদৃশ্য হয়ে যায়। সুতরাং অন্য এক্স-রে পাওয়ার আগে আপনাকে এক সপ্তাহ বা আরও অপেক্ষা করতে হতে পারে। এই ধরনের আঘাতগুলির লক্ষণগুলির গুরুতরতা এবং আঘাতের উপর নির্ভর করে অতিরিক্ত ফটো যেমন এমআরআই বা স্প্লিন্ট / কাস্টের প্রয়োজন হতে পারে।
   • অস্টিওপোরোসিস (একটি অবস্থাকে ডেমিনাইরালাইজেশন এবং ভঙ্গুর হাড় দ্বারা চিহ্নিত করা) কব্জি হাড় ভাঙ্গার জন্য একটি বড় ঝুঁকির কারণ, যদিও এটি কব্জি স্প্রেনের ঝুঁকি বাড়ায় না।
2. এমআরআই-এর জন্য রেফারেল চেয়ে দেখুন। সমস্ত প্রথম এবং সর্বাধিক দ্বিতীয়-ডিগ্রি স্প্রেনের জন্য, এমআরআই বা অন্যান্য উচ্চ-প্রযুক্তি নির্ণয়ের পরীক্ষার দরকার নেই কারণ এই আঘাতগুলি অল্পকালীন এবং সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই নিরাময় হয়ে যায়। আরও গুরুতর লিগামেন্ট স্প্রেনের জন্য (বিশেষত তৃতীয় ডিগ্রি) বা যদি রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি অস্পষ্ট থাকে তবে একটি এমআরআই নিশ্চিত করা হবে। একটি এমআরআই নরম টিস্যু সহ দেহের সমস্ত কাঠামোর বিশদ চিত্র তৈরি করতে চৌম্বকীয় তরঙ্গ ব্যবহার করে। কোন লিগমেন্টটি ছিঁড়ে গেছে এবং কী পরিমাণে তা দেখার জন্য এমআরআই দুর্দান্ত। কোনও অস্ত্রোপচারের সার্জারির জন্য সার্জারির প্রয়োজনীয়তা পাওয়া গেলে এটি খুব দরকারী তথ্য।
   • ভাঙ্গা টেন্ডস, টেন্ডোনাইটিস এবং কব্জিটির বার্সাইটিস (কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম সহ) লক্ষণগুলির শর্তে কব্জির স্প্রানের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, তবে একটি এমআরআই বিভিন্ন আঘাতের মধ্যে পার্থক্য করতে পারে।
   • একটি এমআরআই রক্তনালী এবং নার্ভের ক্ষতির তীব্রতা নির্ধারণেও সহায়ক, বিশেষত যদি কব্জির আঘাতের কারণে আপনার হাতে লক্ষণগুলি দেখা দেয়, যেমন অসাড়তা, কণ্ঠস্বর এবং / বা বিবর্ণতা।
   • কব্জির অভিযোগগুলির অপর একটি কারণ যা একটি ছোটখাটো কব্জি স্প্রেনের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত, হ'ল অস্টিওআর্থারাইটিস - পরিধান এবং টিয়ার ধরণ। অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যথা, তবে দীর্ঘস্থায়ী, সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয় এবং কব্জিটি সরানোর সময় সাধারণত নাকাল সংবেদন দেয়।
3. একটি সিটি স্ক্যান বিবেচনা করুন। যদি আপনার কব্জির আঘাতটি বেশ মারাত্মক হয় (এবং এটি উন্নতি হতে দেখা যায় না) তবে এক্স-রে এবং একটি এমআরআই পরে নির্ণয়ের বিষয়টি অস্পষ্ট থেকে যায়, তবে অন্যান্য ছবি তোলা সম্ভব যেমন সিটি স্ক্যান। সিটি (গণিত টোমোগ্রাফি) স্ক্যানগুলি বিভিন্ন কোণ থেকে নেওয়া এক্স-রে মিশিয়ে আপনার শরীরের সমস্ত শক্ত এবং নরম টিস্যুগুলির বিভাগ (বিভাগগুলি) তৈরি করতে সফ্টওয়্যার ব্যবহার করে। সিটি ফটোগুলি নিয়মিত এক্স-রে এর চেয়ে আরও বিশদ তথ্য সরবরাহ করে যা এমআরআই-এর চেয়ে বেশি অনুরূপ। সাধারণভাবে, কব্জির লুকানো ভাঙ্গা সনাক্ত করার জন্য একটি সিটি স্ক্যান দুর্দান্ত, যদিও একটি এমআরআই প্রায়শই আরও সূক্ষ্ম লিগামেন্ট এবং টেন্ডারের আঘাতগুলি সনাক্ত করার জন্য আরও উপযুক্ত। সিটি স্ক্যানগুলি সাধারণত এমআরআই-এর চেয়ে কম ব্যয়বহুল, সুতরাং আপনার স্বাস্থ্য বীমা যদি রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যয় না করে তবে এটি একটি কারণ।
   • সিটি স্ক্যানগুলি আপনাকে আয়নাইজিং রেডিয়েশনের কাছে তুলে ধরবে। রেডিয়েশনের পরিমাণ সাধারণ এক্স-রে-এর চেয়ে বেশি তবে ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট নয়।
   • কব্জিতে প্রায়শই ছড়িয়ে পড়া লিগামেন্টটি স্ক্যাফয়েড লুনেট, যা স্ক্যাফয়েড হাড়কে লুনেটের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে।
   • উপরের সমস্ত ডায়াগনস্টিক ছবিগুলি যদি নেতিবাচক হয় (কোনও কারণ সনাক্ত করতে অক্ষম) তবে আপনার কব্জি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত পরবর্তী পরীক্ষা এবং পরীক্ষার জন্য আপনাকে অর্থোপেডিক (হাড় এবং জয়েন্টগুলি) বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করবেন।

পরামর্শ

• একটি স্প্রাইন্ড কব্জি প্রায়শই পতনের ফলস্বরূপ, তাই ভিজা বা পিচ্ছিল পৃষ্ঠগুলিতে হাঁটার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন।
• স্কেটবোর্ডিং সমস্ত কব্জির আঘাতের ক্ষেত্রে একটি উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপ, তাই সর্বদা কব্জিগুলির স্ট্র্যাপগুলি পরুন।
• যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে একটি গুরুতর কব্জি স্প্রেন বয়সের সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
• একটি বরফের চিকিত্সা চেষ্টা করুন এবং এটির উপর চাপ তৈরি না করার জন্য যত্ন নিন। যদি কোনও উন্নতি না ঘটে তবে ডাক্তারকে দেখুন see