কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 ম অংশ: আপনার শার্টটি খুলে ফেলার জন্য প্রস্তুত
• 4 অংশের 2: একটি টি-শার্ট খুলে ফেলুন
• 4 অংশ 3: একটি ব্লাউজ বন্ধ
• 4 এর 4 র্থ অংশ: অন্যান্য ধরণের শার্টগুলির সমস্যার সমাধান করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

শার্টটি খুলে ফেলা সহজ মনে হতে পারে এবং বেশিরভাগ লোকেরা এটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে খুব চিন্তাভাবনা না করেই করেন। তবে, আপনি যদি খুব টাইট টি-শার্ট, ট্যাঙ্ক টপস, ব্লাউজগুলি বা সংকোচনের শার্ট পরে থাকেন তবে এগুলি ছদ্মবেশে কার্যকর করা কঠিন হতে পারে। আপনি আপনার শার্টটি খুলে ফেলার জন্য যে পদ্ধতিটি বেছে নিচ্ছেন তা শার্টের ধরণের উপর নির্ভর করে: টি-শার্টগুলি সঙ্গে সঙ্গেই বন্ধ করা যেতে পারে, অন্যদিকে ব্লাউজগুলি বা ঘামযুক্ত পরিশ্রমী পোশাকগুলি আরও বেশি প্রচেষ্টা নিতে পারে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: আপনার শার্টটি খুলে ফেলার জন্য প্রস্তুত

1. প্রথমে আপনার গয়না খুলে ফেলুন। আপনার শার্টটি নামানোর আগে কোনও নেকলেস বা কানের দুল খুলে ফেলুন। তারা ফ্যাব্রিকের মধ্যে ধরা পড়তে পারে, বিশেষত যদি আপনার শার্টটি খুব টাইট থাকে। কানের দুলগুলি ধরা পড়লে বিশেষত বিপজ্জনক, কারণ আপনি খুব শক্তভাবে টানলে এগুলি সহজেই আপনার কানের দুল ছিঁড়ে ফেলতে পারে।
2. আপনার চুল থেকে চুলের কোনও আনুষাঙ্গিক সরান। ক্লিপস, ববি পিন বা অন্যান্য আনুষাঙ্গিকগুলি গহনার মতো সহজেই শার্টগুলিতে আটকে থাকতে পারে। আপনার চুল টানা থাকলে এটি বেশ বেদনাদায়ক, তাই আপনার শার্টটি নেওয়ার আগে চুল থেকে সমস্ত চুলের জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলুন।
3. মেকআপ সরান। আপনি যদি এটি পরে থাকেন তবে শার্টটি খুলে ফেলার আগে আপনার মেকআপটি সরিয়ে ফেলুন। আপনার মুখটি বন্ধ করার সময় ঘষলে তা দাগ ফেলে এবং আপনার পোশাক নষ্ট করতে পারে। আপনার শার্টটি নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে আগেই মেকআপ সরান।
4. খোলা জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকুন। আপনার যত বেশি উন্মুক্ত স্থান রয়েছে, আপনি যখন নিজের শার্টটি বন্ধ করবেন তখন আপনি জিনিসগুলিতে আঘাত হানার সম্ভাবনা কম। সত্যিই টাইট শার্ট নেওয়ার জন্য আপনাকে আপনার বাহুগুলিকে প্রচুর পরিমাণে সরিয়ে নিতে হবে, যাতে আপনার প্রচুর জায়গা পেতে চান। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট বাথরুমের পরিবর্তে আপনার শার্টটি আপনার ঘরে নামানোর চেষ্টা করুন।

4 অংশের 2: একটি টি-শার্ট খুলে ফেলুন

1. আপনার ধড় পর্যন্ত শার্টটি রোল করুন। শার্টের নীচে দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার উপরের শরীরটি দৃশ্যমান না হওয়া পর্যন্ত শার্টের নীচে রোল করুন বা ভাঁজ করুন। এটি বেশিরভাগ শার্ট এক জায়গায় একসাথে নিয়ে আসবে, শেষের দিকে ঘাড় এবং বাহুগুলির মতো আরও শক্ত অংশগুলি সংরক্ষণ করবে।
2. আপনার কাঁধের উপরে রোলড আপ টুর্স অংশটি পুশ করুন। এটি ঘূর্ণায়মান এবং বজ্রপাতে থাকুন যাতে শার্টের নীচের অংশটি এখন আপনার কাঁধের চারদিকে। শার্টটি কতটা শক্ত তার উপর নির্ভর করে আপনার কাঁধের চারদিকে শার্টের নীচে প্রসারিত করতে আপনাকে কঠোর চাপ দিতে হতে পারে।
3. আপনার মাথার উপরে ঘাড় টানুন। শার্টটি একবার আপনার কাঁধের উপর দিয়ে চলে যাওয়ার পরে, আপনার মাথার উপরে নেকলাইনটি টানুন। শার্টের ভাঁজ করা নীচের অংশটি এখনও আপনার কাঁধের আশেপাশে থাকবে এবং আস্তিনগুলি এখনও আপনার বাহুতে থাকবে। আপনি যদি আপনার হেয়ারস্টাইলকে সুরক্ষা দিতে চান তবে আপনার চুলের স্পর্শ না করেই আপনার মাথার উপর নেকলাইনটি প্রসারিত করতে উভয় হাত ব্যবহার করুন।
4. আপনার বাহু প্রসারিত করুন। এখন যেহেতু আপনার ঘাড়টি পেরিয়ে গেছে এবং শার্টটি আপনার ধড়ের চারদিকে প্রসারিত হয়েছে, আপনার হাত বাড়িয়ে দিন। শার্টটি আপনার মাথা থেকে সরে যাবে এবং আপনি এখন কেবল নিজের বাহুতে শার্টটি পরবেন।
5. আপনার বাহু থেকে শার্টটি সরান। আপনার বাহুগুলি কেবল কম করুন এবং শার্টটি টানুন। শার্টটি শক্ত, লম্বা হাতা থাকলে এটি কিছুটা জটিল হতে পারে তবে শার্টটি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত টানুন। আপনি এখন আপনার শার্ট বন্ধ আছে!

4 অংশ 3: একটি ব্লাউজ বন্ধ

1. উপর থেকে নীচে বোতামগুলি খুলুন। মেনস স্টাইলের শার্টগুলি সাধারণত ঘাড় থেকে শার্টের নীচে বোতামযুক্ত হয়, সাধারণত মাঝখানে থাকে। শার্টটি নামানোর আগে সর্বদা উপর থেকে নীচে থেকে আলগা করুন। শার্টটি আপনার মাথার উপর দিয়ে বাটন ছাড়াই টানলে কাজ হবে না এবং আপনি কাপড়টি ছিঁড়ে ফেলতে পারেন। সমস্ত বোতাম আলগা না হওয়া পর্যন্ত গর্তগুলির মাধ্যমে বোতামগুলি টিপুন।
2. টাই খুলে ফেলতে ভুলবেন না। আপনি যদি আপনার ব্লাউজের সাথে টাই পরে থাকেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি বন্ধ করেছেন। আপনার ব্লাউজটি বন্ধ করতে পারবেন না যদি এখনও ব্লাউজের গলায় টাই আবদ্ধ থাকে। গিঁটটি খুলে প্রথমে নামিয়ে দিন।
3. হাতাতে বোতাম খুলে ফেলুন। পুরুষদের শার্টগুলিতে সাধারণত কব্জিগুলিতে বোতাম থাকে। এই বোতামগুলি আপনার হাতের কব্জির চারপাশে আস্তিনগুলি শক্তভাবে আটকে রাখে এবং আপনার হাতগুলি কত বড় on তার উপর নির্ভর করে, কাফগুলি যদি না খোলেন তবে এগুলি কাফের মধ্যে ফিট নাও হতে পারে। আপনার নিখরচায় হাতগুলি দিয়ে বোতামগুলি তাদের গর্তগুলির মাধ্যমে চাপ দিন।
   • যেহেতু আপনি যে কাফটি আনবিন্ট করতে চান তা যেহেতু বাকলটি ধরে ফেলতে পারে না, তাই বোতামগুলি বের করতে আপনার কিছুটা সমস্যা হতে পারে। আপনার সূচী এবং মাঝারি আঙ্গুলের মধ্যে গিঁটটি ধরে রাখুন, তারপরে গাঁটের উপরে কাপড়টি উপরে চাপ দিন।
4. প্রথমে একটি হাতা খুলে ফেলুন। আপনি প্রথমে কোন হাতা চয়ন করেন তা বিবেচ্য নয়। কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে আরামদায়ক তা চয়ন করুন। আপনার হাতের কব্জের কাছে হাতাটির শেষটি ধরুন এবং আপনার বাহুর দিকে টান দেওয়ার সাথে সাথে ফ্যাব্রিকটি দৃly়ভাবে ধরে রাখুন। শার্টটি টাইট হলে আপনাকে শক্ত টানতে হতে পারে।
5. অন্য হাতা টানুন। আপনার মুক্ত বাহু দিয়ে কব্জি করে অন্য হাতাটি ধরুন। শার্টটি আপনার অন্য বাহুতে টানুন। আপনার শার্টটি আপনি প্রথমে স্লিভটির হাতের মুঠোয় চলে যাবে।

4 এর 4 র্থ অংশ: অন্যান্য ধরণের শার্টগুলির সমস্যার সমাধান করুন

1. ঘামযুক্ত প্রশিক্ষণ শার্টের জন্য একই পদ্ধতি ব্যবহার করুন। টাইট স্পোর্টস শার্টগুলি ঘামতে পারে তবে আপনার একই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত। ঘাম কিছু ঘর্ষণ হতে পারে, তবে এর অর্থ হ'ল আপনাকে আরও শক্ত করে টানতে হবে। আপনার শার্টটি আপনার মাথার উপরে টান দেওয়ার সাথে সাথে আপনার বাহুগুলিও অতিক্রম করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে আরও বেশি টান দেওয়ার শক্তি দেবে।
2. নীচে এবং উপরে না গিয়ে ট্যাঙ্কের শীর্ষগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করুন। আপনার মাথার উপর দিয়ে টানটান ট্যাঙ্কটি টানতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে এটি হতে পারে কারণ আপনার বাহুগুলি একটি বিজোড় কোণে রয়েছে বা এটিকে টানতে যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। পরিবর্তে, আপনার গোড়ালি পর্যন্ত সমস্তভাবে এটি আপনার পোঁদ ধরে টিপতে চেষ্টা করুন। তারপরেই বের হও। এটি কেবল স্লিভলেস ট্যাঙ্ক টপস বা প্রশস্ত নেকলাইন সহ অন্যান্য শার্টগুলির জন্য কাজ করে, কারণ নেকলাইনটি আপনার কোমরের চেয়ে বড় হতে হবে।
3. সেগুলি নেওয়ার আগে আনবুটন পোলোগুলি। আপনার মাথাটি বোতামযুক্ত পোলো শার্টের ঘাড়ে ফিট থাকতে পারে তবে আপনি এটি প্রসারিত করার ঝুঁকি নিতে পারেন।প্রথমে শার্টটি আনবটন করুন, উপরের বোতামটি দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার পথে নামুন: সাধারণত তিনটি বোতাম থাকে। তারপরে পোলো খুলে ফেলুন যেমনটি আপনি একটি সাধারণ টি-শার্টের সাথে করেন।
4. পিছনে জিপার্স সহ আনজিপ শার্টগুলি। অনেক মহিলার শার্টের ঘাড়ে জিপার বা বোতাম রয়েছে। সহজেই শার্টটি খুলে ফেলার আগে আপনাকে এগুলি আনবটন বা আনবিন্টনের প্রয়োজন হতে পারে। এই বাকলগুলি পৌঁছনো কঠিন হতে পারে, তাই আপনার কাছে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে: ঘরের কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে শার্টটি খোলার জন্য আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন। সাহায্য চাইতে জিজ্ঞাসা করা বিব্রতকর হতে পারে তবে অন্য ব্যক্তিটি আপনার একমাত্র আশা হতে পারে। যদি কেউ আশেপাশে না থাকেন তবে বাকলটি কোথায় রয়েছে তা দেখার জন্য একটি আয়না ব্যবহারের চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার ঘাড়ের পিছনে পৌঁছান এবং একবারে এটি সামান্য আনজিপ করুন।

পরামর্শ

• খুব ছোট যে শার্ট কিনবেন না। তারা স্টোরটিতে দেখতে দেখতে ভাল লাগতে পারে, বা আপনার মনে হতে পারে যে আপনি ফিট করতে কয়েক পাউন্ড হারাচ্ছেন, তবে আপনার সবসময় এমন পোশাক কিনে দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত যা আসলে ফিট। টাইট শার্টগুলি যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিধান করেন তবে অস্বস্তি হয় এবং এগুলি বন্ধ করে দেওয়ার কাজটি বিরল হয়ে যায়।
• আপনার শার্টটি খুব শক্তভাবে টানবেন না। আপনি যদি সাবধান না হন তবে আপনি ফ্যাব্রিক ছিঁড়ে ফেলতে পারেন।

সতর্কতা

• অত্যন্ত কড়া পোশাক আপনার শরীরকে সংকুচিত করতে পারে এবং সমস্যা তৈরি করতে পারে। টাইট শার্ট এমনকি অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা পেটের সমস্যা হতে পারে। আপনি খুব বেশি ঘন ঘন টাইট পোশাক পরেন না তা নিশ্চিত করুন।