লেখক:
John Pratt
সৃষ্টির তারিখ:
12 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
আপনি কি এমন এক সম্পর্কের সাথে রয়েছেন যা উতরাই থেকে যাচ্ছে? আপনি যখন আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে বিচ্ছেদ করতে হবে তা নিশ্চিতভাবে জানেন তখন কি আপনি সেই মুহুর্তটিকে ভয় পান? তারিখ ত্যাগ করা কখনই সহজ নয়, তবে এমন কোনও ব্যক্তির সাথেই থাকেন না যার সাথে আপনি আর ভালবাসেন না। আপনার সম্পর্কটি শেষ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কয়েকটি দ্রুত এবং সাধারণ টিপস রইল। কেবল মনে রাখবেন: আপনার গার্লফ্রেন্ড কী ঘটছে তা বিবেচনা এবং সচেতন হন। এটি একটি বড় পার্থক্য করে তোলে।
পদক্ষেপ
1 এর 1 পদ্ধতি: আপনার বান্ধবীটির সাথে ব্রেক আপ করুন
সম্পর্কটি শেষ করার কোনও উপযুক্ত কারণ আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার অনুভূতি সবেমাত্র পরিবর্তিত হয়েছে এবং সে কোনও খারাপ কাজ না করে থাকলেও এটি বলার জন্য আপনার একটি কারণ প্রয়োজন। আপনি যদি কারও সাথে সম্পর্ক স্থাপন করে থাকেন তবে তাদের কাছে ব্যাখ্যা দেওয়ার জন্য .ণী। আপনি একটি কারণ শুনতে চান যদি কেউ আপনার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেয়, তাই না? - লোকেদের সম্পর্ক শেষ করার কয়েকটি সাধারণ কারণ এখানে:
- আমার সাথে ধোঁকাবাজি। একটি সম্পর্কের মধ্যে দুটি ব্যক্তি জড়িত। তিনটি নয়।
- শ্রদ্ধার অভাব। আপনার অংশীদার যে সম্মানের সাথে আপনার প্রাপ্য তা আপনার সাথে আচরণ করছে না।
- ম্যানিপুলেটিভ সম্পর্ক। আপনার অংশীদার সে যা চায় তা পেতে আপনাকে হেরফের করে।
- প্রেম চলে গেছে। আপনি বুঝতে পেরেছেন, তার পরে আর আগের মতো অনুভূতি আপনার নেই।
- দূরত্ব। আপনার মধ্যে শারীরিক দূরত্ব একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বজায় রাখা কঠিন করে তোলে।
- লোকেদের সম্পর্ক শেষ করার কয়েকটি সাধারণ কারণ এখানে:
- সময় বেছে নেওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। এমন সময় চয়ন করুন যখন আপনারা উভয়ই কোনওরকম বিঘ্ন ছাড়াই ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে পারেন। সকালে এটি প্রথম জিনিসটি করার পরিবর্তে, স্কুল বা কাজের পুরো দিনটি করার আগে তার আগে দিন শেষ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে শুক্রবারে এটি করুন যাতে আপনার দুজনেই একান্তে আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলার জন্য সপ্তাহান্তে চলে যান।
- কোনও ছুটি বা অন্য কোনও গুরুত্বপূর্ণ দিন বেছে নিন না।
কোনও বিশৃঙ্খলা ছাড়াই একটি শান্ত, বিচ্ছিন্ন জায়গা সন্ধান করুন। ব্যক্তিগতভাবে সম্পর্কের অবসান করা বেশ কঠিন হতে পারে তবে আপনি তার কাছে কমবেশি ণী। কোনও রুম, একটি পার্ক, একটি স্কুল উঠোনে - আপনি যেখানেই করেন তা এমনকি গুরুত্বপূর্ণ নয় যতক্ষণ না আপনি যখন তাকে খবরটি জানান তখন কোনও বিঘ্ন নেই। - একটি শান্ত, পাবলিক স্পট দুটি কারণে উপযুক্ত। জনসাধারণের জায়গায় তর্ক করা আরও শক্ত কারণ আপনি সবাইকে দেখছেন। আপনি যদি জনসমক্ষে এটি করেন তবে ব্রেক আপ করতে সাধারণত সময় কম লাগে।
- পাঠ্য বার্তা বা ইমেলের মাধ্যমে সম্পর্কটি কখনই শেষ করবেন না। ফোনে এটি না করার চেষ্টা করুন। এই উপায়গুলি আপনাকে খারাপ আলোতে ফেলেছে। আপনার শীঘ্রই প্রাক্তন গার্লফ্রেন্ড আপনাকে যা করেছে তা প্রতি অন্য মেয়েকে জানাতে দেবে।
হুক থেকে নামা। এটি সহজ নয়, তবে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি প্লাস্টারও সরাতে পারেন। শেষ পর্যন্ত, এটি উভয় পক্ষের জন্য সর্বনিম্ন ব্যথার কারণ হবে। পারলে এমন কিছু বলুন: - উদাহরণ: আমি এটি করতে ঘৃণা করি কারণ আপনি আমার কাছে অনেক কিছু বোঝাতে চেয়েছিলেন তবে আমি মনে করি আমাদের এটিকে ভেঙে দেওয়া উচিত।
- উদাহরণ: আমি এটির সাথে সত্যিই খুব কঠিন সময় কাটিয়েছি তাই যদি আমি এটি সঠিকভাবে না করি তবে আমি ক্ষমাপ্রার্থী, তবে আমি মনে করি আমরা এটি করা বন্ধ করে দিলে আরও ভাল better
- উদাহরণ: এটি আপনার কাছে বড় আশ্চর্য হিসাবে না আসতে পারে তবে আমি মনে করি আমরা সম্পর্ক শেষ করে দিলে বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
তাকে একটি সৎ ব্যাখ্যা দিন। এটা যেমন বলুন। আপনি নিজের জন্য যে কারণগুলি নিয়ে এসেছেন সেগুলি আঁকুন এবং সেগুলি সম্পর্কে আপনার ব্যাখ্যাটি বেস করুন। তাকে যথেষ্ট ব্যাখ্যা করুন, তবে প্রতিটি ছোট্ট বিবরণ তাকে বলবেন না যা আপনি পছন্দ করেন নি বা বিরক্তিকর down এটি কেবল তাকে রেগে ও প্রতিকূল করে তোলে। - উদাহরণ: আমি জানি আপনি যা শুনতে চেয়েছিলেন এটি তা নয়, এবং আমি যদি অনুভব করতে পারি তবে আমি অবশ্যই তা অনুভব করতে পারি। এটা ঠিক যে আমরা একসাথে রয়েছি কিনা তা আমি জানি না। আমি আপনার বন্ধুদের সাথে উঠব না এবং আপনি আমার বন্ধুদের সাথে উঠবেন না। আমার জীবন খেলাধুলার সমস্ত বিষয়, এবং আপনি ক্রীড়া ঘৃণা করেন। আমি আমাদের পার্থক্যগুলি মেনে নেওয়ার চেষ্টা করেছি, তবে আমি আর এটি করতে পারি না। আমি সত্যিই মনে করি আপনি এবং আমি অন্য কারও সাথে অনেক বেশি সুখী হব।
আপনি যদি পারেন তবে আপনার ভুলের জন্য দায়িত্ব নিন। আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি আপনাকে চালিত করে, আপনার সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ না করে বা আপনার সাথে প্রতারণা করে থাকে তবে আপনাকে দোষ দেওয়া যাবে না। অন্যদিকে, সম্পর্কের ছুরি সাধারণত দুটি উপায়ই কেটে দেয়: এর ক্রিয়াগুলি আপনাকে প্রভাবিত করে এবং বিপরীতে। আপনার কিছুটা দোষ থাকতে পারে। আপনার যদি মনে করা হয় তবে দায়িত্ব নিন: - উদাহরণ: আমি জানি আমি নিজেই এর জন্য কিছুটা দোষী। আমার উচিত ছিল না আপনি আমার বা আমার বন্ধুদের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করতে; আমার আপনাকে বলা উচিত ছিল এটি আমাকে বিরক্ত করছে, এবং আপনি এটি পরিবর্তন করতে পারতেন। তবে এটি এখন এত বড় সমস্যা যে আমরা এটিকে ফিরিয়ে দিতে পারি না।
- উদাহরণ: এটিও আংশিকভাবে আমার দোষ। আপনার সত্যিকারের কারও দরকার হলে আমি আপনাকে দূরে সরিয়ে দিয়েছিলাম, এবং সম্ভবত আমি আপনাকে তার বাহুতেও ঠেলে দিয়েছিলাম। আমি বুঝতে পেরেছি কেন আপনি এটি করেছেন তবে আমি আপনাকে এখনও ক্ষমা করতে পারি না। ভবিষ্যতে আমি এটি করতে সক্ষম হব।
শান্ত এবং আশ্বাস দিন। ব্রেকিং ভুল হতে পারে বা বিভিন্ন উপায়ে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সাফল্যের মূল চাবিকাঠি হ'ল শান্ত থাকা এবং নিজেকে তার অবস্থানে রাখা। আপনি লড়াই "জিত" করতে হবে না। নিঃসন্দেহে এটি অন্যান্য বেশ কয়েকটি সত্যের সাথে আপনার বিরোধিতা করবে; এবং সে আপনাকে নামও বলতে পারে। (আপনি সম্ভবত এটিও করবেন, তাই না?) তার কী বলতে হবে তা ভেবে দেখুন এবং রাগ করবেন না try তাকে খারাপ লাগা থেকে বাঁচানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। - আপনি যদি সম্পর্কের অবসান ঘটিয়ে সত্যই দু: খিত হন এবং আপনি তাকে সান্ত্বনা দিতে চান তবে আপনি তাকে কিছুটা স্নেহ প্রদর্শন করতে পারেন। আপনি তাকে আলিঙ্গন দিতে পারেন কিনা তাকে জিজ্ঞাসা করুন; তার কাঁধের চারপাশে একটি বাহু রাখুন; তাকে চোখে দেখুন এবং একটি আসল হাসি দিন। এই অঙ্গভঙ্গিগুলি এই কঠিন সময়ে তাকে অনেক সহায়তা করতে পারে।
তার সাথে কথা বলুন, তবে খুব বেশি দিন নয়। তিনি আপনার জন্য কিছু প্রশ্ন থাকতে পারে; সৎভাবে উত্তর দিন। তিনি গল্পের একটি আলাদা দিক তুলে ধরতে চাইতে পারেন; এটা শুনুন। তাকে তার কিছু অনুভূতি প্রকাশ করতে দিন। - যদি আপনি একই জিনিসগুলির বিষয়ে কথোপকথনটি চালিয়ে যেতে দেখেন এবং তাকে বলেন: আমি জানি এটি কঠিন, তবে মনে হয় আমরা চেনাশোনাগুলিতে চলছি। আমি কি আপনাকে কিছুটা ভাবতে বলব?
- পরে তাকে আবারও আলোচনার সুযোগ দিন। এর মতো কিছু বলুন: আমি জানি প্রক্রিয়া করার অনেক কিছুই আছে। এটা আমার জন্য একই। আপনি কি একটু পরে এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান? আবেগ এতো বেশি হয় না তখন?
"করণীয়" এই তালিকাটি অনুসরণ করুন There কোনও মানক ব্রেকআপ প্রোটোকল নেই, তবে অবশ্যই কারও সাথে ব্রেক আপ করার সময় এমন কিছু জিনিস আপনার করা উচিত নয়। সে যাই হোক না কেন। কিছু উদাহরণ: - তাকে জোর করে রাখবেন না। আপনার যদি মনে হয় না যে বন্ধু থাকা ভাল ধারণা, তাই বলুন। এটি তার মিথ্যা আশা দেওয়ার চেয়ে ভাল।
- ক্লিককারী হবেন না। ট্রোয়েল, মাখন ট্রোলে ক্লিক করুন, আপনাকে আমার রাস্তায় নামতে দেওয়া হবে না, ছোট কুকুর আপনাকে কামড় দেবে, ভগ আপনাকে আঁচড় দেবে, এটি আপনার সমস্ত চ্যাট থেকে আসে। আপনার এবং তার মধ্যে যা ঘটেছিল তা অন্য কারও ব্যবসা নয়। এটি সম্পর্কে আপনার সেরা বন্ধুকে বলা ঠিক আছে, তবে এটি বড় ঘড়িতে আটকাবেন না।
- সম্পর্ক শেষ না হওয়া পর্যন্ত অন্য কারও সাথে ডেট করবেন না। এটাকেই তারা প্রতারণা বলে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার ব্রেক আপ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
- ব্রেকআপটিকে খারাপ ব্যবহারের অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করবেন না। তিনি আপনার সাথে যা-ই করলেন না কেন, সত্যিই তার জীবনকে সত্য নরকে পরিণত করার অর্থ প্রদান করা হয় না। শ্রদ্ধাশীল থাকুন এবং আপনার সাথে যেমন আচরণ করতে চান তেমন আচরণ করুন। এটি আপনার দুজনের জন্য ব্রেক আপকে আরও সহজ করে তুলবে।
পরামর্শ
- তুমি খুব কুৎসিতআমি একজন সুন্দর খুঁজে পেয়েছি বা আমি একজন ভাল পেয়েছি আপনার সম্পর্ক শেষ করার ভাল কারণ নয়। এমন কোনও কারণ সন্ধান করুন যা এতটা পৃষ্ঠপোষক নয় এবং এটি কোনওভাবেই আপনার পছন্দটিকে ন্যায়সঙ্গত করে তোলে।
- তিনি ব্রেকআপ হওয়ার পরে তাকে এড়িয়ে চলবেন না। তিনি যা ভাববেন তা হ'ল আপনি তার মুখোমুখি হতে ভয় পান, বা আপনার এমন কোনও গোপন রহস্য আছে যা তিনি জানেন না।
- আপনার বা তার কোনও বন্ধুকে সিদ্ধান্ত নিতে দেবেন না। এটি কেবল এখানে আঘাত করবে না, তবে আপনাকে খুব ক্রুদ্ধ করবে। আপনার মুখের আঘাত হানার সম্ভাবনা মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়।
- মুখোমুখি কোর্টশিপটি শেষ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। অনলাইনে বা ফোনে এটি করার ফলে আপনি ভয় পেয়ে গেছেন। তিনি বার্তাটি ভুলও পেতে পারেন। আপনি যদি ব্যক্তির মধ্যে সম্পর্কের ইতি টানেন তবে মেয়েটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবে এবং আপনি পরে বন্ধু হতেও সক্ষম হতে পারেন remain
সতর্কতা
- আপনি যদি ভবিষ্যতের প্রাক্তন বান্ধবীটিকে অন্য একজনের বাহুতে দেখে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে আপনি পূর্বসূরি মানুষ। এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনি তারিখটি শেষ করতে যথেষ্ট প্রস্তুত নন এবং আপনি ভুল অনুপ্রেরণায় উদ্বুদ্ধ হয়ে থাকতে পারেন।
