কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: আপনার ব্যক্তিত্ব বর্ণনা
• 3 অংশ 2: আপনার ব্যক্তিত্ব বোঝা
• 3 অংশের 3: বিগ ফাইভ থেকে অঙ্কন অনুপ্রেরণা

আপনি একটি জীবনবৃত্তান্ত লিখছেন, চাকরির সাক্ষাত্কারের জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন বা কেবল নতুন বন্ধু বানানোর চেষ্টা করছেন, নিজের বিবরণ দিতে সক্ষম হোন না কেন এটি একটি দক্ষ দক্ষতা। আপনি কীভাবে নিজেকে বর্ণনা করেন তা হল আপনি কীভাবে নিজেকে অন্যের কাছে উপস্থাপন করেন। নিজেকে সঠিক উপায়ে অন্যের কাছে উপস্থাপন করার জন্য, আপনি কে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: আপনার ব্যক্তিত্ব বর্ণনা

1. আপনার শব্দভাণ্ডার তৈরি করুন। ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করে এবং ব্যক্তিত্বের ধরণগুলি পড়ার মাধ্যমে আপনি শব্দের একটি ভোকাবুলারি গঠন করতে পারেন যা আপনি কে তা বর্ণনা করে। যদি আপনি শব্দগুলি না খুঁজে পান তবে আপনি ব্যক্তিত্ব বিশেষণের তালিকাগুলিও সন্ধান করতে পারেন।
   • "ব্যক্তিত্ব বিশেষণ" এর একটি ওয়েব অনুসন্ধান আপনাকে বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট দেবে যেখানে আপনি ধারণা পেতে পারেন।
2. কোন শব্দটি এড়াতে হবে তা জেনে নিন। অন্যরা আপনার বর্ণনা দেওয়ার জন্য এগুলি ব্যবহার করার সময় কিছু শব্দ ভাল লাগতে পারে, কিন্তু আপনি যখন নিজের বর্ণনা দেওয়ার জন্য এগুলি ব্যবহার করেন, তখন এটি স্ব-ধার্মিক বা অন্যথায় খারাপ হিসাবে দেখা দিতে পারে। শব্দগুলি এড়ানোর জন্য:
   • ক্যারিশমেটিক - নিজের সম্পর্কে এটি বললে মনে হবে আপনি নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত।
   • উদার - এটি আপনার আচরণের উপর নির্ভর করে নির্ধারণ করতে অন্যকে ছেড়ে দিন।
   • বিনয়ী - নিজেকে বিনয়ী বলা হ'ল এমন কিছু যা বিনয়ী ব্যক্তি করেন না।
   • স্মার্ট - এমন লোকেরা যারা খুব মজার মনে করেন তারা খুব কমই হন। এমনকি মজাদার লোকেরাও খুব সুরক্ষিত।
   • সহানুভূতিশীল - সহানুভূতি একটি বিবরণ যা কর্মের মাধ্যমে সর্বোত্তমভাবে প্রদর্শিত হয়। নিজেকে সহানুভূতিশীল হিসাবে বর্ণনা করা বিনয় নিয়ে গর্ব করার মতো।
   • নির্ভীক - আমরা সবাই কিছু না কিছু ভয় পাই। আপনি নির্ভীক বলেছিলেন সম্ভবত এই ধারণাটি দেবে যে আপনার অত্যধিক আত্মবিশ্বাস রয়েছে এবং এমনকি লোকেরা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হতে বাধা দিতে পারে।
   • বুদ্ধিমান - আপনি স্মার্ট হন লোকে খেয়াল করে। আপনি তাদের তাদের বলতে হবে না।
   • সহানুভূতিশীল - আপনি কে যোগ্য? সবাই? আপনার পছন্দনীয় বলে বলার ফলে লোকেরা অবজ্ঞানবশত আপনাকে পছন্দ না করার কারণ অনুসন্ধান করতে পারে।
3. এটি বলার পরিবর্তে এটি দেখান। নিজেকে বর্ণনা করার একটি নিরাপদ উপায় হল এমন গল্পগুলি ব্যবহার করা যা কেবলমাত্র বিশেষণগুলির চেয়ে বরং আপনি কে show লেখক এবং ফুটবল খেলোয়াড়দের মধ্যে একটি সাধারণ মন্ত্র হ'ল ক্রিয়া শব্দ নয় "। আপনার ব্যক্তিত্ব বর্ণনা করতে বিশেষত চাকরির সাক্ষাত্কারগুলিতে একই হয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি সুন্দর এবং ধৈর্যশীল না হয়ে কথা বলার পরিবর্তে একটি গল্প বলুন যেখানে আপনি কোনও ক্লায়েন্টকে সহায়তা করেছেন বা আগের কাজটিতে একটি কঠিন পরিস্থিতি ডি-এ্যাসক্লাড করেছেন।
   • আপনি সাহসী যে বন্ধুদের বলার পরিবর্তে, তাদের বলুন যে আপনি কোনও অ্যাডভেঞ্চারে যেতে উপভোগ করছেন, তারপরে আপনার পছন্দের একটি বর্ণনা করুন - উদাহরণস্বরূপ, আপনি 7 দিনের চ্যালেঞ্জিং সময় নেওয়ার সময়, বা যে মাসে আপনি ট্র্যাভেলড এশিয়ার মধ্য দিয়েছিলেন।
4. ঘটনাগুলিতে মনোনিবেশ করুন। আপনি যদি একটি জীবনবৃত্তান্তে নিজেকে বর্ণনা করার জন্য শব্দগুলির সন্ধান করেন তবে নিজেকে বিশেষণ দিয়ে বর্ণনা করার পরিবর্তে তথ্যগুলিতে ফোকাস করুন। বিশেষণগুলি কেবল নিয়োগকর্তাকে বলে যে আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন, যখন অতীত কাজ এবং কর্মক্ষমতা সম্পর্কে তথ্যগুলি তাদের পক্ষে কথা বলে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গ্রাহক সেবার প্রতিনিধি হিসাবে কোনও কাজের জন্য আবেদন করছেন, আপনি এমন পরিস্থিতির জন্য উদাহরণ দিন যেখানে আপনি লোকদের সাথে আচরণের ক্ষেত্রে ধৈর্যশীল এবং সক্রিয় ছিলেন।
5. আপনার ভাষাকে প্রসঙ্গে মানিয়ে নিন। কোনও কাজের আবেদনে নিজেকে বর্ণনা করার চেয়ে বন্ধুদের বা পরিবারের কাছে নিজেকে বর্ণনা করা আলাদা শোনাবে। উভয় ক্ষেত্রেই আপনি নিজের সাথে সৎ হতে চান তবে কোনও কাজের জন্য আবেদন করার সময় আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণটি বর্ণনা করতে হবে।
   • এটি আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যান এবং আপনার শব্দগুলিকে বর্তমান পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিন।আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি সম্পর্কে সৎ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে এর মধ্যে আপনি যেটি প্রকাশ করেন তা আপনি যে প্রসঙ্গে ভাগ করে নেবেন তার উপর নির্ভর করবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি এমন একটি কাজের জন্য আবেদন করছেন যেখানে আপনি লোকদের সাথে কাজ করবেন। এমনকি যদি আপনি লোকদের সাথে ভাল থাকেন তবে আপনি যদি বলেন যে আপনি একজন অন্তর্মুখী যিনি একা থাকতে পছন্দ করেন তবে আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে নিযুক্ত করার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী হবে না।
6. আপনার আগ্রহ এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন। নিজের বর্ণনা দেওয়ার জন্য বিশেষণ ব্যবহার না করে নিজের আগ্রহ এবং অভিজ্ঞতা নিয়ে কথা বলুন। কারও সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে বিশেষণ দিয়ে বর্ণনা করার কল্পনা করুন। এটি বেশ অদ্ভুত (এবং বিশ্রী) হবে:
   • "হ্যালো, আমার নাম লিন্ডা, এবং আমি ঝরঝরে, যত্নবান, বিশদমুখী, সহানুভূতিশীল এবং তোমার সাথে দেখা করে ভাল লাগছি।" আপনি যদি কোনও ডেটিং সাইটের জন্য প্রোফাইল লিখে থাকেন তবে আপনি তা থেকে সরে যেতে পারেন তবে তারপরেও এটি কিছুটা অদ্ভুত হবে।
   • পরিবর্তে, চেষ্টা করুন, “আমার নাম লিন্ডা। আমি একটি বারিস্তা যা আমি পছন্দ করি কারণ আমি কফি, জাজ, দুধের সাথে ডিজাইনিং এবং একটি এপ্রোন পরা পছন্দ করি। আমি চলচ্চিত্রগুলি (বিশেষত সাই-ফাই এবং ডকুমেন্টারি) এবং ওয়াকিং ট্যুরও পছন্দ করি .... "
7. শুধু নিজের সম্পর্কে কথা বলবেন না। আপনি যদি কোনও বন্ধুর কাছে বা রোম্যান্টিকভাবে আগ্রহী এমন কারও কাছে নিজেকে বর্ণনা করার চেষ্টা করছেন, তবে তাকে নিজের সম্পর্কেও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। ভাল শ্রোতা হওয়া আপনার নিজের পছন্দ মতো করে তুলতে লোকেরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি করতে পারেন।
8. আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কখনও মিথ্যা বলবেন না। আপনি যখন নিজেকে জানবেন, তখন আপনি বুঝতে পারবেন যে অনেকগুলি জিনিস আপনি করতে পারেন এবং করতে পারবেন না এবং এটি দুর্দান্ত। নিজের সাথে এবং অন্যের সাথে নিজের শক্তি এবং দুর্বলতা সম্পর্কে সৎ হন।
   • আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি সম্পর্কে অসাধু হওয়া আপনাকে এমন একটি কাজ করতে পারে যা আপনি খারাপ হন বা আপনি ক্লিক করেন না এমন বন্ধুদের সাথে দম্ভ করে।

3 অংশ 2: আপনার ব্যক্তিত্ব বোঝা

1. একটি ডায়েরি রাখা. আপনি কে হচ্ছেন তা প্রকাশ করতে যদি আপনার কষ্ট হয় তবে জার্নাল রাখা আপনার পক্ষে সহায়ক হতে পারে। আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির একটি নিয়মিত জার্নাল রাখা আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সহায়তা করবে। এমনকি আপনাকে কী করে তোলে তা আবিষ্কার করতে আপনি এমনকি আপনার ডায়েরিটি বিশেষভাবে ব্যবহার করতে পারেন।
   • গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়রিগুলি রাখে এমন ব্যক্তিরা শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই স্বাস্থ্যকর। দিনে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য লক্ষ্য। এমনকি আপনার ডায়েরি মাসে কয়েক দিন রাখা কার্যকর হতে পারে।
2. একটি "আমি" বই দিয়ে শুরু করুন। আপনি যদি কে তা খুঁজে পেতে চান তবে আপনি কারা তার অনুসন্ধানে আপনি যে সমস্ত উপকরণ ব্যবহার করেন সেগুলির জন্য আপনি কোনও বই বা ফোল্ডার সংরক্ষণ করে উপকৃত হতে পারেন। এটি জার্নাল এন্ট্রি, ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা, সৃজনশীল লেখা, আঁকাগুলি - যা কিছু আপনি রাখতে চান তা হতে পারে।
3. তালিকা তৈরি করুন। আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ যেগুলির তালিকা তৈরি করা আপনাকে কে আপনি তার সাথে আরও সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করবে। আপনি যে ধরনের তালিকাগুলি তৈরি করতে পারেন তার কয়েকটি উদাহরণ এখানে রয়েছে:
   • করণীয় এবং কী করবেন না - কাগজের শীটটি অর্ধেক ভাঁজ করুন। অর্ধেকের উপরে আপনি "নিস" লিখেন এবং অন্য অর্ধের শীর্ষে আপনি "সুন্দর নয়" লিখেন। এটি সম্ভবত একটি বিশাল প্রকল্প হতে পারে, তাই আপনার পছন্দেরটিকে সীমাবদ্ধ করুন এবং তালিকার প্রতি একটি বিভাগে পছন্দ করবেন না: চলচ্চিত্র, বই, খাবার, গেমস, লোক।
   • আমার যদি সীমাহীন টাকা থাকত তবে আমি কী করব - আপনি এমনকি এটিকে বুদ্ধিমান করতে পারেন বা আঁকতে পারেন। অর্থের সমস্যা না থাকলে আপনি কী কিনবেন বা কী লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করবেন তা তালিকাভুক্ত করুন।
   • আমি যে জিনিসগুলিকে সবচেয়ে বেশি ভয় করি - আপনার সবচেয়ে খারাপ ভয় কী? মাকড়সা? মৃত্যু? একাকীত্ব? এটি লেখ.
   • কী আমাকে খুশি করে? - যা আপনাকে খুশি করে তার তালিকা দিন। আপনি এমনকি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বর্ণনা করতে পারেন যেখানে আপনি খুশি হয়েছেন, বা যেখানে আপনি খুশি বোধ করেন।
4. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন। তালিকা তৈরি করা কেবল প্রথম পদক্ষেপ। পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল আপনি কেন কিছু জিনিস পছন্দ করেন বা অপছন্দ করেন সে সম্পর্কে সমালোচকভাবে চিন্তা করা বা অন্য জিনিসগুলি আপনাকে খুশি করার সময় কিছু জিনিস কেন আপনাকে ভয় দেখায়। "কেন" প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য নিজেকে জোর করে, আপনি নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে পারবেন।
5. অনলাইন বা কোনও বইয়ের গবেষণামূলক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য। ক্যারিয়ার বই এবং মনোবিজ্ঞানের বইগুলিতে প্রায়শই ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির বর্ণনা এবং আপনার ব্যক্তিত্ব কী তা নির্ধারণ করতে আপনি নিতে পারেন এমন স্ব-পরীক্ষাও থাকবে contain
6. ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করুন। এগুলি আপনি ক্যারিয়ার এবং মনোবিজ্ঞানের বইগুলিতে বা অনলাইনে খুঁজে পেতে পারেন। এমন অনেক ওয়েবসাইট রয়েছে যা বিনামূল্যে ব্যক্তিত্বের পরীক্ষা দেয়। ভাল সুনামের সাথে একটি বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
   • জনপ্রিয় ওয়েবসাইটগুলিতে পরীক্ষা নেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত নয় এমন লোকদের দ্বারা তৈরি করা হয়। বাজেফিডের মতো সাইটগুলি এই ধরণের পরীক্ষার জন্য জনপ্রিয়, যা মজাদার, তবে বৈজ্ঞানিকভাবে সঠিক নয়।
   • আপনি যদি এমন কোনও ওয়েবসাইটে অবতরণ করেন যা আপনাকে আপনার ইমেল ঠিকানা, বয়স এবং লিঙ্গের চেয়ে আরও বেশি ব্যক্তিগত তথ্য প্রবেশ করতে বলে, তবে আপনি সাইটটি নিরাপদ কিনা তা আরও ভালভাবে ডাবল-পরীক্ষা করে দেখুন। একটি বিনামূল্যে সাইটের আপনার ক্রেডিট কার্ডের তথ্য, আপনার সঠিক জন্ম তারিখ, আপনার পুরো নাম বা আপনার ঠিকানা জিজ্ঞাসা করার কোনও কারণ নেই।
7. আপনার স্বার্থকে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে তুলনা করুন। একবার আপনার কাছে বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের চিত্র পাওয়া গেলে, আপনি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের লক্ষণগুলি চিনেন কিনা তা দেখতে আপনি আপনার তালিকা এবং জার্নালটি দেখতে পারেন।
   • যদি আপনি বিপজ্জনক কাজগুলি করেন, বা প্রায়শই কোনও অ্যাডভেঞ্চার নিয়ে যাওয়ার কথা বলেন, আপনি নিজেকে একজন দুঃসাহসিক ঝুঁকি গ্রহণকারী বা সাহসী হিসাবে বর্ণনা করতে পারেন।
   • যদি আপনি মনে করেন আপনি প্রায়শই লোকদের সাহায্য করার চেষ্টা করেন তবে আপনি উদার বা অনুগত হতে পারেন, বা নেতিবাচক দিক থেকে একজন দারোয়ান (অনুগামী) হতে পারেন।
   • আপনি যদি প্রায়শই লোককে হাসাহাসি করেন তবে আপনি বলতে পারেন যে আপনি মজাদার। এটি একটি লক্ষণও হতে পারে যে আপনি আপনার ভয় বা উদ্বেগকে হাস্যরসের সাথে মুখোশ দিচ্ছেন, তবে আপনি যদি জানবেন যে আপনি ঘাবড়ান বোধ করার সময় প্রায়শই রসিকতা করেন তবে এটিই এই ঘটনা।
8. আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন। অন্যেরা আপনাকে কীভাবে দেখে তা সম্পর্কে যদি আপনি আগ্রহী হন তবে আপনার বন্ধু এবং পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন তারা কীভাবে আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে বর্ণনা করবে। মনে রাখবেন যে শেষ পর্যন্ত আপনাকে নিজের চেয়ে বেশি ভাল আর কেউ জানে না।
   • আপনার বন্ধুরা এবং পরিবার কী বলছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, তবে তারা আপনাকে তাদের নিজের জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে দেখে, যা সমস্ত আলাদা are আপনার মা বলতে পারে আপনি একটি অগোছালো, হাইপার বাচ্চা, যখন আপনার বন্ধুরা বলছেন আপনি সুসংহত এবং স্বচ্ছন্দ।
   • আপনার বন্ধুরা এবং পরিবার যা কিছু বলে সেগুলি বিবেচনা করুন এবং তারপরে আপনার নিজের সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন। যদি সবাই বলে যে আপনি মাঝে মাঝে সামান্য বুদ্ধিমান হতে পারেন তবে এটি এমন কিছু হতে পারে যা আপনি অন্বেষণ করতে চান (এবং প্রতিকার)।
9. আপনার ব্যক্তিত্ব পাথর সেট করা হয় না তা জেনে রাখুন। সময় ও অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে মানুষ বদলে যায়। আপনি এখন কে, সম্ভবত আপনি এখন থেকে দশ বছর হতে হবে থেকে খুব পৃথক। আপনি কে তা নির্ধারণে নমনীয় হন এবং পরিবর্তনের জন্য জায়গা ছেড়ে যান।
10. নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন। আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে, এবং আপনার ব্যক্তিত্বের মধ্যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উপাদান রয়েছে। নিজের সমস্ত অংশ গ্রহণ করুন। আপনার পছন্দের অংশগুলি উদযাপন করুন এবং যে অংশগুলি আপনার পছন্দ নয় সেগুলি পরিবর্তন করার জন্য কাজ করুন, তবে আপনি কে তাই নিজেকে শাস্তি দেবেন না।
    • অবশ্যই আপনার দুর্বলতা রয়েছে তবে আপনার শক্তিও রয়েছে - এবং আপনি আপনার দুর্বলতাগুলি নিয়ে কাজ করতে পারেন। আরে, এমনকি দুর্বলতাগুলি ছদ্মবেশে শক্তি হতে পারে।

3 অংশের 3: বিগ ফাইভ থেকে অঙ্কন অনুপ্রেরণা

1. "বিগ ফাইভ" ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা জেনে নিন। বিভিন্ন সংস্কৃতির অধ্যয়ন দেখায় যে বেশিরভাগ ব্যক্তিত্বের রূপগুলি পাঁচ ধরণের বৈশিষ্ট্যে স্কোর এ হ্রাস করা যায়। এগুলিকে বিগ ফাইভ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়: বহির্মুখীতা, স্নায়ুবিকতা, আন্তরিকতা, পরার্থপরতা এবং মুক্ততা।
2. একটি অনলাইন ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করুন। বিগ ফাইভ বৈশিষ্ট্যগুলিতে আপনার স্কোরটি অনুসন্ধান করতে, "বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট" এর জন্য একটি অনলাইন অনুসন্ধান করুন এবং আপনার পছন্দ মতো কয়েকটি চয়ন করুন। পরীক্ষাগুলির মধ্যে পার্থক্য থাকবে, তাই আপনি একই ফলাফল পেতে চলেছেন কিনা তা দেখার জন্য কয়েকটি চেষ্টা করুন।
   • কিছু পরীক্ষা করার চেষ্টা হ'ল অফ দ্য সার্ভিস দ্বারা প্রদত্ত "দ্য বিগ ফাইভ প্রজেক্ট পার্সোনালিটি টেস্ট" বা সাইকোলজি টুডে প্রদত্ত "বিগ ফাইভ পার্সোনালিটি টেস্ট"।
3. আপনার স্কোরটি কীভাবে বহির্ভূত অবস্থায় রয়েছে তা সন্ধান করুন। উচ্চ স্কোর (ওরফে এক্সট্রোভার্টস) হ'ল মজাদার শিকার, প্রফুল্ল, উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং পরিশ্রমী। তারা মনোযোগের কেন্দ্র হতে ভালবাসে। কম স্কোর (বা অন্তর্মুখ) প্রায়শই বেশি প্রত্যাহার করা হয় এবং সাফল্য, মজা এবং প্রশংসা দ্বারা চালিত হয়।
   • আপনি যদি অনেক বেশি চ্যাট করেন এবং সামাজিক হন এবং দলগুলিতে শক্তিশালী বোধ করেন তবে আপনি বিদায়ী হতে পারেন।
   • আপনি যদি একা থাকতে পছন্দ করেন এবং সামাজিক পরিস্থিতিগুলি আপনার শক্তি নিষ্কাশনের বিষয়টি দেখতে পান তবে আপনি অন্তর্মুখী হতে পারেন।
   • এর মধ্যে লাইনটি তাত্ক্ষণিকভাবে তীব্র নয়: অন্তর্মুখীরাও সামাজিক ইভেন্টগুলি পছন্দ করে তবে তারা একাকী সময় কাটিয়ে রিচার্জ করে, অন্যদিকে এক্সট্রোভার্টরা সাধারণত সামাজিকীকরণের মাধ্যমে রিচার্জ করে।
4. নিউরোটিকিজমে আপনার স্কোরটি সন্ধান করুন। স্নায়ুবিকতায় উচ্চতর স্কোরকারী লোকেরা অনেক চিন্তাভাবনা করে এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগে ভোগেন, যখন কম স্কোর প্রায়ই আবেগগতভাবে আরও স্থিতিশীল এবং জীবনে সন্তুষ্ট থাকেন।
   • আপনি যদি প্রায়শই উদ্বিগ্ন থাকেন, এমনকি যখন সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, তখন সম্ভাবনা রয়েছে আপনি স্নায়ুতন্ত্রের উচ্চতায় উঠবেন। এর ভাল দিকটি হ'ল আপনার বিশদ সম্পর্কেও অনেক মনোযোগ এবং বিষয়গুলি সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা।
   • যদি আপনি খুব বিস্তারিত-কেন্দ্রিক না হন এবং নিজেকে কোনও বিষয়েই উদ্বিগ্ন না দেখেন, স্নায়ুবিকতায় আপনার সম্ভাবনা কম। এর সুবিধাটি হ'ল আপনি অযত্ন, তবে ক্ষতি হ'ল আপনি বিষয়গুলি সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা নাও করতে পারেন।
5. বিবেককে কীভাবে স্কোর করতে হয় তা জানুন। আন্তরিকতার উচ্চতর স্কোরের অর্থ হ'ল আপনি সুশৃঙ্খল, দক্ষ এবং নিয়মতান্ত্রিক। আপনি যদি কম স্কোর করেন তবে স্বতঃস্ফূর্ত হওয়া আপনার পক্ষে সহজতর হতে পারে তবে স্ব-চাপানো লক্ষ্য অর্জন করা আরও কঠিন।
   • আপনি যদি স্কুলে ভাল করে থাকেন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনে চালিত হয় তবে পরিবর্তনের সাথে নিজেকে মানিয়ে নিতে অসুবিধা হয় তবে আপনি সম্ভবত উচ্চ স্কোর করবেন। আবেগমূলক বাধ্যতামূলক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে ভোগা লোকেরা আন্তরিকতার সাথে উচ্চ স্কোর করে।
   • আপনার যদি প্রচুর অসম্পূর্ণ প্রকল্প রয়েছে এবং নিজেকে স্বতঃস্ফূর্ত, স্বজ্ঞাত ব্যক্তি হিসাবে দেখেন, তবে আপনার বিবেকবান হওয়ার সম্ভাবনা কম।
6. পরার্থপরতায় আপনি কোথায় স্কোর করবেন তা সন্ধান করুন। পরার্থপরতা মাপ দেয় যে আপনি কতটা উষ্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ। উচ্চ পরার্থবাদী ব্যক্তিরা বিশ্বাসী, সহায়ক এবং সহানুভূতিশীল হয়, অন্যদিকে পরার্থপর লোকেরা শীতল, অন্যের উপর সন্দেহযুক্ত এবং সহযোগিতার সম্ভাবনা কম।
   • যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি প্রায়শই অন্য লোকের প্রতি সমবেদনা বোধ করেন এবং সহজেই রাগান্বিত হন না, তবে আপনি সম্ভবত খুব পরার্থপর ব্যক্তি। খারাপ দিকটি হ'ল আপনি সুখী না হলেও আপনার অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে থেকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
   • আপনি যদি পরার্থপর না হন তবে আপনার সম্ভবত একটি সংক্ষিপ্ত ফিউজ এবং মানুষের সামগ্রিক অবিশ্বাস। সফল পারফর্মার এবং ব্যবসায়ের কার্যনির্বাহী প্রায়শই পরার্থপরতায় কম স্কোর করে কারণ তাদের পেশায় একগুণ একগুঁয়েমি প্রয়োজন require
7. কীভাবে খোলামেলা স্কোর করতে হয় তা সন্ধান করুন। উন্মুক্ততা কল্পনা কল্পনা। খোলাখুলিতে উচ্চতর স্কোর করা লোকেরা সাধারণত চারুকলা এবং রহস্যজনক ধারণাগুলিতে আগ্রহী। কম স্কোর ব্যবহারিক এবং যৌক্তিক বিষয়ে আরও আগ্রহী হতে পারে।
   • আপনি যদি নিজেকে প্রায়শই সাহসিকতা এবং নতুন অভিজ্ঞতা সন্ধান করেন, বিশেষত শৈল্পিক এবং আধ্যাত্মিক প্রচেষ্টা সম্পর্কিত, তবে আপনি সম্ভবত খুব উন্মুক্ত open খারাপ দিকটি হ'ল আপনি ব্যবহারিক সমস্যা সমাধানে খুব ভাল নাও হতে পারেন।
   • আপনি যদি কম স্কোর করেন তবে আপনার কল্পনাও কম থাকতে পারে তবে এটি অবশ্যই খারাপ জিনিস নয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনি বুদ্ধিমান নন, এবং খোলামেলাতে উচ্চতর স্কোরকারীদের তুলনায় আপনি প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি খুব ভালভাবে পূরণ করতে সক্ষম হতে পারেন।
8. আপনার স্কোরের উপর ভিত্তি করে মান বিচার করবেন না। বিশেষজ্ঞরা দ্রুত উল্লেখ করতে পারেন যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক ব্যক্তিত্বের রূপগুলি বিগ ফাইভের সমস্ত বৈশিষ্ট্যের সাথে সম্পর্কিত। সেই কারণে, লোকেরা কোনও নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যকে কীভাবে উচ্চ বা নিম্নে স্কোর করে তার ভিত্তিতে মূল্য বিচার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
   • আপনি যদি মনে করেন যে বিগ ফাইভের যে কোনও একটিতে আপনি খুব উচ্চ বা খুব কম স্কোরের সাথে ভুগছেন, আপনি নিজেকে দুর্বল বলে মনে করেন সেখানে নিজেকে শক্তিশালী করার কাজ করতে পারেন। আপনি যদি আপনার দুর্বলতাগুলি জানেন তবে এটি আপনাকে শক্তিশালী করে তোলে।