কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: ওষুধের সাথে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়িয়ে নিন
• পদ্ধতি 2 এর 2: বাড়িতে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়ান
• পদ্ধতি 3 এর 3: অলিগোহাইড্রামনিওস বোঝা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি যখন গর্ভবতী হন, জরায়ুটি অ্যামনিয়োটিক ঝিল্লি তৈরি করতে শুরু করে যেখানে অ্যামনিয়োটিক তরল উত্পাদিত হয়। এই তরল গর্ভে থাকা শিশুর সুরক্ষার কাজ করে। অলিগোহাইড্র্যামনিওস এমন একটি অবস্থা যা বিকাশ করতে পারে যেখানে অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ হ্রাস পায় - এতে ঝুঁকি থাকতে পারে can সুতরাং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ পুনরুদ্ধার করুন। আপনি ওষুধ এবং হোম চিকিত্সার মাধ্যমে এটি করতে পারেন। আরও জানতে ধাপ 1 এ স্ক্রোল করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ওষুধের সাথে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়িয়ে নিন

1. জেনে রাখুন যে আপনি কত দিন গর্ভবতী হয়েছেন তার উপর নির্ভর করে চিকিত্সা। আপনার চিকিত্সার জন্য আপনার চিকিত্সকের যে সুপারিশ করবেন সেগুলি নির্ভর করবে আপনি কত দিন গর্ভবতী রয়েছেন on সাধারণভাবে, আপনার ডাক্তার এই বিভাগের একটি চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। সাধারণত সে / সে হোম রিহাইড্রেশনের সাথে একযোগে এটি করে - পুনঃহাইড্রেশনটি দ্বিতীয় বিভাগে আচ্ছাদিত।
   • যদি শিশুটি এখনও পুরো মেয়াদ না থেকে থাকে তবে ডাক্তার আপনার এবং আপনার মূল্যবোধগুলির উপর গভীর নজর রাখবে। ডাক্তার শিশুর ক্রিয়াকলাপের স্তর নির্ধারণ করার চেষ্টা করবেন। তিনি / তিনি নিম্নলিখিত একটি চিকিত্সা চিকিত্সা করার প্রস্তাবও দিতে পারেন।
   • যদি শিশুটি (প্রায়) পূর্ণ-মেয়াদী হয় তবে ডাক্তার আপনাকে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা প্রসবের পরামর্শ দিতে পারেন। প্রসবের ঠিক আগে অ্যামনিয়োটিক তরল কম পরিমাণে থাকা আপনার এবং আপনার সন্তানের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে।
2. অ্যামনিওটিক তরল দিয়ে ইনজেকশন পান। এই প্রক্রিয়াতে, চিকিত্সক একটি ফুঁ দিয়ে অ্যামনিয়োটিক থলিতে ফিরে ফুটো অ্যামনিয়োটিক তরল প্রবেশ করিয়ে দেবে। এটি আপনার অবস্থাটিকে সহায়তা করবে কারণ এটি জরায়ুতে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়ায়। এই পদ্ধতিটি অ্যামনিওসেন্টেসিসের সাথে খুব মিল (যেখানে অ্যামনিয়োটিক তরলের মানগুলি পরীক্ষা করা হয়)। পার্থক্যটি হ'ল চিকিত্সক অ্যামনিয়োটিক ঝিল্লি থেকে অ্যামনিয়োটিক তরল অপসারণ করে না, পরিবর্তে নিকাশিত অ্যামনিয়োটিক তরলটিকে একটি সুই দিয়ে অ্যামনিয়োটিক ঝিল্লিতে ফিরিয়ে দেয়।
   • এই পদ্ধতিটি প্রায়শই স্বল্প-মেয়াদী মেরামতের হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ কয়েক সপ্তাহ পরে অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ আবার হ্রাস পাবে। তবে, চিকিত্সকরা এই বিকল্পটি বেছে নেন কারণ এটি তাদের সমস্যার মূল কারণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
3. শিরায় তরলকে শিরায় কিছু গর্ভবতী মহিলাকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয় যাতে তাদের শিরা থেকে অতিরিক্ত তরল সরবরাহ করা যায়। এটি তখন ঘটে যখন প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে রিহাইড্রেশন (যেমন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা) অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ বাড়াতে অক্ষম হয়। আপনি যদি বাড়িতে কোনও পুনঃহাইড্রেশন চেষ্টা করেন তবে কোনও লাভ হয়নি, হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনার সম্ভবত একটি আইভি প্রয়োজন।
   • অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ পুনরুদ্ধার করা হলে, আপনাকে হাসপাতাল থেকে ছাড় দেওয়া হবে।
   • কখনও কখনও আপনার যদি ময়েশ্চারাইজড থাকতে সমস্যা হয়, আপনি জন্ম দেওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া অবধি চতুর্থ চিকিত্সা অব্যাহত থাকবে
4. তরল স্তর বাড়ানোর জন্য একটি ক্যাথেটার ব্যবহার করুন। অ্যামনিয়োটিক ইনফিউশনে, জীবাণুমুক্ত স্যালাইন একটি ক্যাথেটার দিয়ে অ্যামনিয়োটিক থলে প্রবেশ করা হয়। এটি আপনার শিশুর চারপাশে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে, যা শিশুর জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা সরবরাহ করে এবং নাড়ির কর্ড।
   • ইনজেকশন দেওয়া স্যালাইনের পরিমাণ নির্ভর করে যে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণ কত বেশি বা কম on
5. আপনার ডাক্তারের শরীরে শান্ট ব্যবহার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। শান্টগুলি শরীরের এক স্থান থেকে অন্য জায়গায় তরল স্থানান্তর করতে ব্যবহৃত হয়। যদি আপনি বাধাজনিত ইউরোপ্যাথির কারণে অ্যামনিয়োটিক তরল কম থাকেন (কিডনিজনিত সমস্যা যা অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণ হ্রাস করে), তবে শান্ট ভ্রূণের প্রস্রাবকে অ্যামনিয়োটিক থলিতে সরিয়ে দেবে।

পদ্ধতি 2 এর 2: বাড়িতে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়ান

1. দিনে কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস পানি পান করুন। অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ বাড়ানোর অন্যতম সহজ উপায় হল আপনি সর্বদা হাইড্রেটেড থাকছেন তা নিশ্চিত করা। আপনার শরীরে যত বেশি জল থাকবে, অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণ তত বেশি।
   • সারা দিন জল পান করুন এবং কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
2. প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে এমন ফল খান। স্বাস্থ্যকর পুষ্টিগুণ পাওয়ার সময় হাইড্রেটেড থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল পানিতে উচ্চমানের ফল এবং শাকসব্জী গ্রহণ করা। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি যত বেশি জল পান করবেন তত বেশি অ্যামনিয়োটিক তরল আপনার হবে। আপনার অতিরিক্ত তরলের প্রয়োজন হলে খেতে ভাল ফল এবং শাকসব্জিগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • শাকসবজি যেমন: শসা (96.7% জল), আইসবার্গ লেটুস (95.6%), সেলারি (95.4%), মূলা (95.3%), সবুজ মরিচ (93.9%), ফুলকপি (92.1%), পালং শাক (91.4%), ব্রকলি (90.7%) এবং শিশুর গাজর (90.4%)।
   • ফলগুলি যেমন: তরমুজ (91.5%), টমেটো (94.5%), স্টার ফল / ক্যারামবলা (91.4%), স্ট্রবেরি (91%), আঙ্গুরের (90.5%) এবং ক্যান্টালাপ (90.2%)।
3. আপনার শুকিয়ে যেতে পারে এমন ভেষজ পরিপূরকগুলি এড়িয়ে চলুন। কিছু ভেষজ পরিপূরকগুলি মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে যা আপনাকে বেশি প্রস্রাব করে। এবং আপনি টয়লেটে যত বেশি যান তত দ্রুত শুকিয়ে যাবেন। অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণ সম্পর্কে আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এড়াতে ভেষজ পরিপূরকগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • ড্যানডেলিওন এক্সট্রাক্ট, সেলারি বীজ, জলছবি এবং পার্সলে।
4. অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার একেবারে অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় কারণ অ্যালকোহল শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। অ্যালকোহল আপনাকে ডিহাইড্রেটেড হতে পারে, যা অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ হ্রাস করে।
5. আপনার ডাক্তার বিছানা বিশ্রামের প্রস্তাব না দিলে হালকা ব্যায়াম করে দেখুন try আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 30-45 মিনিটের জন্য অনুশীলন করা উচিত; ওজন একা ছেড়ে দিন অনুশীলন শরীরের বিভিন্ন অংশে রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। জরায়ু এবং প্লাসেন্টা দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে অ্যামনিয়োটিক তরল এবং ভ্রূণের প্রস্রাবের আউটপুট (আপনার শিশুর কতটা প্রস্রাব হয়) এর পরিমাণও বাড়বে। যদি শিশু আরও বেশি প্রস্রাব করে তবে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণ বাড়বে। বিবেচনার জন্য অনুশীলনের অন্তর্ভুক্ত:
   • সাঁতার বা জল এরোবিক্স। গর্ভাবস্থায় আপনি যে সেরা অনুশীলনগুলি করতে পারেন এটি হ'ল আপনি শিশুর ওজন নিয়ে বিরক্ত হবেন না।
   • হাঁটাচলা এবং (সংযমে) হাইকিং
6. আরামের সাথে আপনার বাম দিকে শুয়ে থাকুন। যদি চিকিত্সক আপনাকে বিছানায় থাকতে (সম্পূর্ণ বিছানা বিশ্রাম) জিজ্ঞাসা করেছেন, আপনার বাম দিকে যতটা সম্ভব শুয়ে থাকুন। আপনি যদি আপনার বাম দিকে শুয়ে থাকেন তবে রক্ত ​​জরায়ুর রক্তনালীগুলিতে আরও সহজেই প্রবাহিত হবে। শিশুর রক্ত ​​প্রবাহও নিয়মিত হবে। এটি "অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ড ইনডেক্স" (অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের আনুমানিক পরিমাণ) বাড়িয়ে তুলবে।
7. যদি আপনি এসিই ইনহিবিটারগুলি নিচ্ছেন তবে আপনার ডাক্তারকে পরিবর্তিত প্রেসক্রিপশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এসিই ইনহিবিটারগুলি এঞ্জিওটেনসিন প্রথম থেকে অ্যাঞ্জিওটেনসিন II এ রূপান্তর প্রতিরোধ করে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। সাধারণত এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা ঠিক আছে, আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনার সেগুলি গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এগুলি আপনার শরীরের অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণের পরিমাণ সীমিত করতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: অলিগোহাইড্রামনিওস বোঝা

1. অ্যামনিওটিক তরল কীসের জন্য তা জেনে নিন। অ্যামনিয়োটিক তরলটির প্রধান কাজ হ'ল গর্ভের শিশুটিকে রক্ষা করা। এটি শকগুলি শোষণ করে এটি করে। এটির সাথে অন্যান্য কার্যাদি রয়েছে:
   • এটি বাচ্চাকে উষ্ণ রাখে।
   • এটি লুব্রিক্যান্ট হিসাবে কাজ করে। কখনও কখনও, অ্যামনিয়োটিক তরল অপর্যাপ্ত পরিমাণের কারণে, শিশুদের আঙ্গুল বা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে "ওয়েবযুক্ত পা" নিয়ে জন্মগ্রহণ করে
   • এটি সঠিক ফুসফুস এবং কিডনি বিকাশের প্রচার করে।
   • এটি শিশুকে অবাধে চলাফেরা করতে সহায়তা করে, তাকে অঙ্গপ্রত্যঙ্গ প্রশিক্ষণ এবং শক্তি অর্জনের অনুমতি দেয়।
2. অলিগোহাইড্রামনিওসের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হন। অলিগোহাইড্র্যামনিওস এমন অবস্থা হয় যখন অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ খুব কম হয়ে যায় (300 মিলির নীচে)। আপনি যদি এই অবস্থার বিকাশ ঘটাতে পারেন তবে উদ্বিগ্ন হলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনি উদ্বেগ প্রকাশ করেন যে আপনি ভবিষ্যতে এই অবস্থার বিকাশ করতে পারেন তবে আপনি কী সন্ধান করছেন তা জানার জন্য এটি সহায়ক। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • অ্যামনিয়োটিক তরল ফুটো।
   • আপনি মনে করেন আপনার পেটটি গর্ভকালীন বয়সের ভিত্তিতে ছোট হওয়া উচিত।
   • আপনি অনুভব করেন যে শিশুটি কম চলছে moving
   • আপনি প্রত্যাশার চেয়ে কম প্রস্রাব করেন।
   • আপনি যখন আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করেন তখন অ্যামনিয়োটিক তরলের একটি দৃশ্যমান অভাব।
3. আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল কম হতে পারে এমন ঝুঁকির কারণগুলি জানুন। এমন কিছু শর্ত বা কারণ রয়েছে যা আপনাকে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণজনিত সমস্যায় আরও প্রবণ করে তোলে। কিছু সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • যখন শিশুটি তার "বয়সের" জন্য ছোট হয়।
   • যদি আপনার গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ থাকে (প্রাক-এক্লাম্পসিয়া)।
   • যদি প্লাসেন্টা প্রসবের আগে জরায়ু প্রাচীর থেকে আংশিক বা সম্পূর্ণ পৃথক হয়ে যায়। এই অবস্থাটি প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রোশন হিসাবে পরিচিত।
   • আপনি যদি অভিন্ন যমজ আশা করছেন। মনোজাইগোটিক টুইনস প্লাসেন্টা ভাগ করে দেয়, যার ফলে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ ভারসাম্য হারাতে পারে। এটি ঘটে যখন কোনও শিশুর অন্যজনের চেয়ে প্ল্যাসেন্টা থেকে বেশি রক্ত ​​আসে।
   • আপনার যদি কিছু চিকিত্সা শর্ত থাকে যেমন লুপাস।
   • আপনার যদি অতিরিক্ত বিলম্ব হয়। যদি আপনি 42 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে গর্ভবতী হন তবে আপনি অ্যামনিয়োটিক তরল হ্রাসের একটি উচ্চ ঝুঁকি নিয়ে চালান। গ্রহের ক্রিয়াটি হ্রাস পাচ্ছে বলেই এটি। 38 সপ্তাহ থেকে অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ হ্রাস শুরু হয়।
4. নোট করুন যে স্বল্প পরিমাণে অ্যামনিয়োটিক তরল সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা নির্ধারণ করা যায়। অ্যামনিয়োটিক তরলটির আসল পরিমাণটি সরাসরি মাপা যায় না। আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানিং তাই অ্যামনিওটিক ফ্লুয়ড ইনডেক্স (এএফআই) পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়।
   • স্বাভাবিক এএফআইয়ের প্রান্তিকতা 5 থেকে 25 সেন্টিমিটারের মধ্যে থাকে।

পরামর্শ

• আপনার পানীয়টিতে সামান্য ফলের রস স্কুয়ার্ট করে জল পান করা আরও মজাদার করুন।

সতর্কতা

• আপনার যদি পর্যাপ্ত অ্যামনিয়োটিক তরল নাও থাকতে পারে তবে উদ্বিগ্ন হলে অবিলম্বে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।