মহিলাদের মধ্যে মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शनের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনটি সনাক্ত করুন
পদ্ধতি 2 এর 2: অভিযোগগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার গুরুত্ব
পরামর্শ
সতর্কতা

পুরুষদের মতো, মহিলারা সাধারণত মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক) এর সময় বুকের মাঝখানে একটি শক্ত বা চাপযুক্ত ব্যথা অনুভব করেন। তবে হৃদয়ের সাথে কিছু ভুল হওয়ার লক্ষণগুলি পুরুষদের তুলনায় প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে কম স্পষ্ট হয়। প্রতি বছর, পুরুষের চেয়ে বেশি মহিলারা কার্ডিওভাসকুলার রোগে মারা যান, আংশিক কারণ মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগটি সর্বদা সময়মতো বা ভুল রোগ নির্ণয়ের স্বীকৃতি পায় না। সুতরাং এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে কী সতর্কতার লক্ষণগুলি খুঁজে বের করতে হবে তা আপনি জানেন। যদি হার্টের অভিযোগগুলি বিশ্রামে পাঁচ মিনিটেরও বেশি স্থায়ী হয় বা আপনার যদি মনে হয় যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তবে অবিলম্বে জরুরি নম্বরটিতে কল করুন (নেদারল্যান্ডসে 112)

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনটি সনাক্ত করুন

আপনার বুকে বা পিঠে ব্যথার জন্য সতর্ক থাকুন। মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शनের সাথে সর্বাধিক সাধারণ অভিযোগ হ'ল বুকের মাঝখানে একটি টিপুন এবং আঁটসাঁট অনুভূতি যা উপরের বাহু, ঘাড়, চোয়াল, পিঠ বা পেটের অংশে বিকিরণ করতে পারে। এই ব্যথাটি সর্বদা হঠাৎ করেই আসে না এবং অগত্যা তীব্র বোধ হয় না। এটি কয়েক মিনিট সময় নিতে পারে, তারপর অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং আবার ফিরে আসবে।
- কিছু লোক হৃদরোগ বা বদহজমের জন্য হার্ট অ্যাটাক থেকে ব্যথাটি ভুল করে। যদি আপনি কেবল খাওয়ার পরে ব্যথা বিকাশ না হয় তবে এটি সাধারণত অম্বল হয় না, বা যদি ব্যথা বমি বমি ভাব (বমি বোধ) এর সাথে আসে তবে আপনাকে অবিলম্বে একটি জরুরি ঘরে যেতে হবে।
আপনার উপরের দেহে অস্বস্তির জন্য সর্তক থাকুন। মায়োকার্ডিয়াল ইনফারাকশন দ্বারা আক্রান্ত মহিলারা দাঁত ব্যথা বা কানের ব্যথার মতোই তাদের চোয়াল, ঘাড়, কাঁধ বা পিছনে একটি তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এই ব্যথা দেখা দেয় কারণ সংকেতগুলি এবং তথ্যগুলি স্নায়ু দ্বারা শরীরের এই অংশগুলিতে সরবরাহ করা হয় যা তাদের হৃদপিণ্ডে সরবরাহ করে। এই ব্যথা অনুভূতি আরও তীব্র হওয়ার আগেই আসতে পারে can ব্যথা অবশেষে এত তীব্র হতে পারে যে অস্বস্তি আপনাকে রাতে ঘুম থেকে জাগিয়ে তোলে।
- আপনি একই সাথে শরীরের প্রতিটি অংশে বা শরীরের কিছু অংশে তালিকাভুক্ত হয়ে এই ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
- মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের সময় মহিলারা প্রায়শই তাদের বাহু বা কাঁধে ব্যথা অনুভব করেন না, পুরুষদের থেকে আলাদা unlike
অবিরাম মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথার জন্য সতর্ক থাকুন। আপনি যদি হঠাৎ খুব দুর্বল বোধ করেন তবে আপনার হৃদয় পর্যাপ্ত রক্ত পাচ্ছে না। যদি মাথা ঘোরা (সমস্ত অনুভূতি আপনার চারপাশে ঘুরপাক খাচ্ছে) বা হালকা মাথা অনুভূতি (যে অনুভূতিটি আপনি বেরিয়ে যাচ্ছেন) সাথে শ্বাসকষ্ট এবং ঘাম ঝরছে, আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
শ্বাসকষ্টের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদি আপনি হঠাৎ শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের একটি সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে। শ্বাস প্রশ্বাসের বাইরে যাওয়ার অর্থ আপনি শ্বাস নিতে পারছেন না এমন অনুভূতি। যদি আপনার শ্বাসকষ্ট হয় তবে পার্সড ঠোঁটের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন (যেন আপনি শিস দেওয়ার মতো হয়ে আছেন)। আপনি এইভাবে শ্বাস নেওয়ার সময় আপনি কম শক্তি ব্যবহার করবেন। শ্বাস প্রশ্বাসের এই উপায়টি আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করে এবং আশা করে শ্বাসকষ্টের অনুভূতি হ্রাস করতে পারে।
- মায়োকার্ডিয়াল ইনফারাকশনের সময়, আপনার ফুসফুস এবং হার্টের রক্তচাপ বাড়বে যখন হার্টের পাম্পের কার্যকারিতা হ্রাস পাবে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগ যেমন বমি বমি ভাব, বদহজম এবং বমি সম্পর্কে সতর্ক হন। মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনে আক্রান্ত পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অভিযোগগুলি বেশি দেখা যায়। এই অভিযোগগুলি প্রায়শই মহিলারা স্ট্রেস বা ফ্লুর ফলস্বরূপ অভিযোগগুলির সাথে বিভ্রান্ত হন। এটি রক্ত সঞ্চালন এবং অক্সিজেনের অভাবের ফলস্বরূপ। বমিভাব এবং বদহজমের অনুভূতি কিছুক্ষণ স্থায়ী হতে পারে।
জেগে উঠলে আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হয়েছে কিনা তা সন্ধান করুন। জিহ্বা এবং গলার মতো মুখের নরম টিস্যুগুলি উপরের এয়ারওয়েজকে ব্লক করে রাখলে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হয়।
- স্লিপ অ্যাপনিয়া ঘুমের সময় শ্বাস প্রশ্বাসের গ্রেপ্তার। ঘুমন্ত অবস্থায় আপনি যদি কমপক্ষে দশ সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ফেলা বন্ধ করেন তবে আপনার ঘুমের অ্যাপনিয়া রয়েছে। শ্বাস প্রশ্বাসের গ্রেপ্তারের সময় আপনার শরীরে কোনও অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় না এবং হৃদয় থেকে রক্ত সরবরাহ হ্রাস পাবে।
- ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে স্লিপ অ্যাপনিয়া মারা যাওয়ার বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 30 শতাংশ (পাঁচ বছরেরও বেশি) বাড়িয়ে তোলে। যদি আপনি ঘুম থেকে উঠে শ্বাস নিতে সমস্যা হন তবে আপনার হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করেন কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। ঘাম, শ্বাসকষ্ট এবং দ্রুত হার্ট রেট (ধড়ফড়) প্রায়ই উদ্বেগের সাথে যুক্ত থাকে। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে এই অভিযোগগুলি সাধারণ। আপনি যদি হঠাৎ উদ্বেগ (অস্থির) হয়ে থাকেন তবে এগুলি আপনার মস্তিষ্কের ওভারলোডকে সাড়া দেওয়ার জন্য আপনার স্নায়ু হতে পারে। উদ্বেগ কিছু মহিলার অনিদ্রা হতে পারে।
আপনি যখন ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করেন তখন সর্তক থাকুন। ক্লান্তি কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ত সপ্তাহ সহ অনেক অসুস্থতার একটি সাধারণ অভিযোগ, ক্লান্তি আপনার মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করার কারণেও হতে পারে। আপনার যদি আপনার প্রতিদিনের কাজগুলি করতে সমস্যা হয় কারণ আপনার মাঝে মাঝে বিশ্রামের জন্য থামার প্রয়োজন হয় (প্রায়শই সাধারণের চেয়ে বেশি), নিয়মিত হারে আপনার শরীরের চারপাশে রক্ত পাম্প করা হতে পারে না এবং এটি আপনার লক্ষণ হওয়ার ঝুঁকির লক্ষণ হতে পারে could হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ. কিছু মহিলা সপ্তাহে বা কয়েক মাসের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণে তাদের পায়ে ভারী হওয়া অনুভব করেছেন বলেও জানিয়েছেন।

পদ্ধতি 2 এর 2: অভিযোগগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার গুরুত্ব

হার্ট অ্যাটাকের কারণে নারীদের বেশি বেশি মারা যাওয়ার বিষয়টি সম্পর্কে সচেতন হন। বিলম্বিত চিকিত্সা বা একটি ভুল রোগ নির্ণয়ের কারণে মায়োকার্ডিয়াল ইনফারাকশনযুক্ত মহিলারা মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, আপনার অবিলম্বে জরুরি নাম্বারে (নেদারল্যান্ডসে 112) কল করা উচিত। এটি নিশ্চিত করে যে চিকিত্সা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের সম্ভাবনা বিবেচনা করে, এমনকি যদি আপনার লক্ষণগুলি মায়োকার্ডিয়াল ইনফারक्शनের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে নাও থাকে।
- যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার হার্ট অ্যাটাক বা হার্টের অবস্থা রয়েছে বলে চিকিত্সা করার জন্য দেরি করবেন না।
মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (হার্ট অ্যাটাক) এবং প্যানিক অ্যাটাকের মধ্যে পার্থক্যটি সনাক্ত করুন। একটি স্ট্রেসাল পরিস্থিতি চলাকালীন হঠাৎ আতঙ্কিত আতঙ্ক দেখা দিতে পারে। কোনও ব্যক্তি কেন আতঙ্করোগে ভুগতে পারেন তার সঠিক কারণটি অজানা, তবে পরিবারে এই অবস্থাটি চলতে পারে। বিংশ এবং ত্রিশের দশকে প্যানিক আক্রমণে নারীরা বেশি ঝুঁকিতে থাকে। প্যানিক অ্যাটাকের সাথে প্রচলিত অভিযোগগুলির উদাহরণ, তবে হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে খুব কম দেখা যায়:
- উদ্বেগ অনুভূতি
- ঘামযুক্ত খেজুর
- মুখে লালচে ভাব
- শীতল শাওয়ার
- পেশী টান
- এমন একটি অনুভূতি যা আপনাকে পালাতে হবে
- অস্থির লাগছে
- গরম ফ্লাশ
- গ্রাস করতে সমস্যা বা আপনার গলায় একটি শক্ত অনুভূতি
- মাথা ব্যথা
- এই লক্ষণগুলি বিশ মিনিটের পরে পাঁচ মিনিটের মধ্যে বা শিখরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণগুলি অনুভব করলে তবে এর আগে হার্ট অ্যাটাক হয় তবে চিকিত্সার যত্ন নিন। এর আগে যদি মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন হয়েছে এমন কেউ যদি উপরে বর্ণিত এক বা একাধিক লক্ষণগুলি অনুভব করে তবে এই ব্যক্তিকে জরুরি ঘরে যেতে হবে। প্যানিক ডিসঅর্ডার ধরা পড়ে এবং হার্ট অ্যাটাক হওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন এমন কোনও ব্যক্তি ইসিজি (হার্টের সন্ধান) করতে অনুরোধ করতে পারেন।