লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
20 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
অন্যের অজান্তে অন্যের বিচার করা আমাদের পক্ষে সহজ। আপনি ভাবতে পারেন যে লোকেরা কীভাবে চেহারা, চিন্তাভাবনা করা এবং আচরণ করা উচিত তা আপনি জানেন। আপনি সমস্ত কিছু বুঝতে পারছেন এই চিন্তায় প্রায়শই আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন তবে বিচারিক মনোভাব আপনাকে বন্ধু বানানো এবং নতুন জিনিস চেষ্টা করা থেকে বিরত করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে, আপনার চোখকে প্রশস্ত করতে এবং একটি মুক্ত মন রেখে বিচারযোগ্য হতে শিখতে পারেন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: পরিবর্তন দেখুন
ইতিবাচক চিন্তা. একটি নেতিবাচক চিন্তা বিচারমূলক চিন্তাভাবনা হতে পারে। নেতিবাচক বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে সমস্ত পরিস্থিতির ইতিবাচক দিকগুলি দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যখন নিজেকে মনে মনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করছেন, ফিরে লড়াই করুন এবং আরও ভাল কিছু পাওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম করুন।
- আপনি এখনও ইতিবাচক হতে পারেন যখন আপনি ইতিবাচক চিন্তা করেন। নেতিবাচক দিকগুলি উপেক্ষা করার দরকার নেই, তবে কেবল তাদের উপর মনোনিবেশ করবেন না।
- খারাপ দিন থাকলে নিরাশ হবেন না। নিজেকে ক্ষমা করুন যদি এমন সময় আসে যখন আপনি দু: খিত হন এবং খারাপ চিন্তাভাবনা করেন।
- একটি ইতিবাচক মনোভাব আপনার জীবনকে বিভিন্ন উপায়ে উন্নত করতে পারে!
মানুষের ক্রিয়া এবং ব্যক্তিত্ব পৃথক করুন। কখনও কখনও আপনি লোকেরা অন্য লোকের মধ্যাহ্নভোজনের টাকা চুরি করা বা লোককে বাধা দেওয়ার মতো অগ্রহণযোগ্য জিনিসগুলি করতে দেখেন। যদিও তাদের ক্রিয়াগুলি ভুল, আপনার একক ক্রয়ের ভিত্তিতে তাদের বিচার করা উচিত নয়। সম্ভবত তাদের ইতিবাচক গুণাবলী রয়েছে যা আপনি এখনও দেখেন নি।- তাদের তাত্ক্ষণিক ক্রিয়াগুলি এমন কিছু পরিস্থিতিতে চাপিয়ে দেওয়া হতে পারে যা আপনি বুঝতে পারেন না। উদাহরণস্বরূপ, সেই ব্যক্তি অন্য কারোর মধ্যাহ্নভোজ চুরি করতে পারে কারণ তাদের পেটে দু'দিন কিছুই নেই।
প্রতিবার আপনি কারও বিচার করার সময় সচেতন হন। আপনার সম্পর্কে যখন অন্যদের সম্পর্কে নেতিবাচক ধারণা থাকে তখন সচেতন হয়ে প্রথমে বিচারের জীবাণু বন্ধ করুন Stop আপনি যখন নিজেকে নিঃশব্দে কারও সমালোচনা করতে দেখেন, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে এই চিন্তাভাবনাগুলি আপনার পক্ষে বা তাদের কোনও উপকারী কিনা। তারপরে এটি একটি প্রশংসা সঙ্গে প্রতিস্থাপন।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে ভাবতে পারেন, "সেই মেয়েটির ওজন হ্রাস করা দরকার।" এটি আপনার সাথে কী করতে পারে তা ভেবে ভাবনাটিকে প্রতিহত করুন। এরপরে, আপনি যে সুবিধাটি লক্ষ্য করেছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন, যেমন, "আপনার খুব সুন্দর হাসি!"
নিজেকে অন্য কারও জুতোতে রাখুন। প্রতিটি ব্যক্তি বিভিন্ন প্রতিভা, দক্ষতা, ব্যক্তিত্ব এবং জীবনের অভিজ্ঞতা সহ একটি অনন্য ব্যক্তি। এছাড়াও, লোকেরা বেড়ে ওঠা থেকে ব্যক্তিত্বকে আকৃতি দেয়, যেখানে তারা বড় হয়, তাদের সাথে কীভাবে চিকিত্সা করা হয় এবং তাদের জীবনযাত্রার অবস্থা। আপনি অন্য একজন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হওয়ার সাথে সাথে নিজেকে সেই ব্যক্তির অবস্থান সম্পর্কে কল্পনা করার চেষ্টা করুন। আপনার মতো তাদের মতো বিকল্প নাও থাকতে পারে তবে স্বীকার করুন যে তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে ব্যক্তিকে আঁকড়ে বা বিরক্তিকর মনে করেন তিনি পিতামাতার বাহিনী ছাড়া শৈশবকালীন অভিজ্ঞতা গ্রহণ করতে পারেন। অথবা আপনি ভাবেন যে কারও পড়াশোনা নেই তবে তারা পরিবারকে সহায়তা করার জন্য অর্থোপার্জনকে অগ্রাধিকার দিচ্ছেন।
সাধারণ জায়গা খুঁজে। যতবারই আপনি খুঁজে পান যে আপনি নিজের মতো নয় এমন কাউকে বিচার করার চেষ্টা করছেন, পার্থক্যগুলির পরিবর্তে সাধারণ পয়েন্টগুলি দেখুন। প্রত্যেকেরই কিছু মিল আছে, কারণ আমরা সবাই মানুষ! এটি আপনাকে নিস্তেজ রায়মূলক চিত্রের পরিবর্তে ইতিবাচক আলোতে দেখতে সহায়তা করবে।
- আপনি উভয়ই কথা বলতে এবং যত্ন নিতে পারেন এমন কিছু না পাওয়া পর্যন্ত কয়েকটি বিষয় বাতিল করুন। আপনি দেখতে পাবেন যে অন্য ব্যক্তিটি আপনার চেয়ে আলাদা নয়।
আপনি কি জন্য কৃতজ্ঞ। আপনার জীবনের ভাল জিনিসগুলির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, বিশেষত যে জিনিসগুলি আপনাকে বর্তমানে যা অর্জন করতে সহায়তা করেছে। আপনার বন্ধু, প্রিয়জন, আপনার স্বাস্থ্য, সুযোগগুলি, সম্পর্কগুলি এবং আপনি যেভাবে উত্থিত হয়েছিল তার প্রশংসা করুন। বুঝতে হবে যে আপনার কাছে যা আছে তা সবার নেই, তাই লোকদের বিচার করা অন্যায় কারণ তারা আপনার মতো বাস করে না।
- আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কারও সম্পর্কে নেতিবাচক কিছু ছড়িয়ে দিতে চান, একটি গভীর নিঃশ্বাস নিন এবং তাদের জীবনে আপনার সমস্ত ভাগ্য কামনা করুন।
দয়া দেখান সমবেদনা বিচারের বিপরীত। অন্যের সম্পর্কে সমালোচনা ও খারাপ চিন্তা করার পরিবর্তে তাদের সাথে সহানুভূতির চেষ্টা করুন এবং তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি কল্পনা করুন। অন্যদের সেরা কামনা করার বিষয়ে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে আপনার পক্ষে পরিবর্তন হওয়া সহজ হবে না, তবে এই রূপান্তরটি অসম্ভব নয়। অন্যদের কেবল খারাপটি দেওয়ার পরিবর্তে তাদের যা প্রয়োজন তা দেওয়ার এবং তাদের সহায়তা করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- সমবেদনাও সুখ খুঁজে পাওয়ার মূল চাবিকাঠি। আপনি যদি আরও সহানুভূতিশীল ব্যক্তি হতে চান তবে আপনাকে সবার এবং আপনার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে ইতিবাচক বোধ করতে হবে।
পদ্ধতি 3 এর 2: দিগন্তগুলি প্রসারিত করুন
কৌতূহল চাষ করুন। কৌতূহল বিচারমূলক মনোভাবগুলি কাটিয়ে ওঠার একটি দুর্দান্ত উপায়। সাধারণ সমালোচনা চিন্তাভাবনা না করে এমন কিছু সম্পর্কে আপনার কৌতূহলটি এক্সপ্লোর করুন যা আপনি ইতিমধ্যে জানেন না। কোনটি ভুল বা পার্থক্য রয়েছে তার দিকে নজর দেওয়ার পরিবর্তে সম্ভাবনাগুলি দেখার চেষ্টা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি দেখতে পাচ্ছেন কোনও ব্যক্তি মধ্যাহ্নভোজনের কাউন্টারের সামনে বাধা দিচ্ছেন। অভদ্র হওয়ার জন্য তাদের সমালোচনা করার পরিবর্তে ভাবেন যে তারা কোনও গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য হুড়োহুড়ি করতে পারেন বা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে যান। আপনি সাধারণত যা করেন তার থেকে আলাদা এমন নতুন অভিজ্ঞতা সক্রিয়ভাবে সন্ধান করুন। প্রাথমিক অভিজ্ঞতাগুলি বেশ ভয়ঙ্কর হতে পারে তবে তারা মজাদারও হতে পারে! একসাথে নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য আপনি কিছু বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন! আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার কয়েকটি উপায় এখানে রইল:
- পরিবহণের অন্যান্য উপায়ে কাজ করে যাওয়া।
- একটি নতুন থালা চেষ্টা করুন যা আপনি কখনও আস্বাদন করেননি।
- সাবটাইটেল সহ একটি সিনেমা দেখুন।
- এমন একটি ধর্মীয় অনুষ্ঠানে যোগ দিন যা আপনার বিশ্বাস থেকে আলাদা।
- ভবনের মতো এমন কিছু করুন যা ভবনের উপরে দাঁড়িয়ে, পাহাড়ে ওঠা বা কাঁচা মাছ খাওয়ার মতো করে।
বিভিন্ন গ্রুপের লোকদের সাথে খেলুন। আপনি যদি বিভিন্নভাবে আপনার মত নন এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করেন তবে আপনার মন খোলার সুযোগ পাবেন।আপনার বন্ধুরা জাতি, সংস্কৃতি, ধর্ম, স্বার্থ, আদর্শ, শখ, পেশা বা যাই হোক না কেন, বহু ব্যাকগ্রাউন্ড এবং আগ্রহের লোকদের সাথে আলাদা হোক না কেন বিভিন্নতার স্কোর আপনাকে বিশ্বের বিভিন্ন মতামতকে আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনাকে অনেকগুলি ভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড এবং ব্যাকগ্রাউন্ডের লোকদের সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে না, তবে আপনার মতো লোকদের জানার চেষ্টা করা উচিত যারা আপনার মতো নয়। আপনি কেবল অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়েই বাড়বেন।
- আপনি সর্বদাই মনে করেন যে আপনার অভিন্ন নয় এমন কারও সাথে বন্ধুত্ব তৈরি করা আপনাকে আরও বোধগম্য ও মুক্তমনা হওয়ার সুযোগ দেবে।
- আপনার বন্ধুদের বলুন যে আপনি ইভেন্টগুলিতে তাদের আমন্ত্রণ জানালে যোগদান করতে চান। আপনি বলতে পারেন, “জাপান থেকে আসা আপনার পরিবারটি দুর্দান্ত। আমি সত্যিই জাপানি সংস্কৃতি পছন্দ করি। কোন অনুষ্ঠান, আপনি কি আমাকে এ সম্পর্কে বলতে পারবেন? "
এমন ইভেন্টে যোগ দিন যা আপনি সাধারণত আকর্ষণীয় মনে করেন না। এমন একটি ক্রিয়াকলাপ চয়ন করুন যা আপনি সাধারণত বিরক্তিকর, বোকা বা নির্বোধ বিবেচনা করবেন। পদক্ষেপ এবং যোগদানের জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করুন! আপনি একবার যোগ দিলে আপনার নতুন লোকের সাথে দেখা করার, নতুন দৃষ্টিকোণগুলি বোঝার এবং আপনার মন খুলতে সহায়তা করার জন্য কিছু করার সুযোগ পাবেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনও কবিতা পাঠের অধিবেশন, সালসা নৃত্যের ক্লাসে বা কোনও রাজনৈতিক সমাবেশে যোগ দিতে পারেন।
- সেই জায়গাগুলির লোকদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের জানার চেষ্টা করুন। যদি এমন কোনও মুহুর্ত থাকে যখন আপনি হঠাৎ করে কারও বিচার করতে চান, কল্পনা করুন যে তারা যদি আপনার সাথে বিচার করে তবে আপনি কেমন অনুভব করবেন, বিশেষত যখন আপনি প্রায়শই তাদের পরিস্থিতিতে না থাকেন।
যতটা সম্ভব ভ্রমণ করুন। এই ভ্রমণগুলি আপনাকে আপনার চোখকে প্রশস্ত করতে এবং সর্বত্র অনেক লোকের জীবন দেখতে সহায়তা করবে। আপনার যদি প্রচুর অর্থ না থাকে তবে আপনি নিকটবর্তী শহরগুলিতে ঘুরে আসতে পারেন বা সাপ্তাহিক ছুটির জন্য অন্য কোনও প্রদেশে ভ্রমণের ব্যবস্থা করতে পারেন। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আপনি দেখতে পাবেন যে এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার অসংখ্য উপায় রয়েছে এবং বলার বা করার কোনও উপায় পুরোপুরি সঠিক নয়।
- হোস্টেলে থাকার মাধ্যমে আপনি অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন।
- বছরে কমপক্ষে একবার ভ্রমণ করার লক্ষ্য। আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার এবং বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সুযোগ পাবেন।
- আপনি "ভার্চুয়াল ভ্রমণ" চেষ্টা করে দেখতে পারেন। দূরবর্তী গন্তব্যগুলি সম্পর্কে ভ্রমণ বই চয়ন করুন এবং পৃষ্ঠাগুলিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। সেখানে কোনও চলচ্চিত্রের সেট দেখে আরও এগিয়ে যান।
একদিন খেলতে বন্ধুর বাড়িতে যান। আপনি দেখতে পাবেন যে অন্যান্য পরিবারের নিজস্ব জীবনধারা রয়েছে। এমনকি আপনার এবং তাদের একই কার্যকলাপগুলির অনেকগুলি থাকলেও এখনও অনেকগুলি পার্থক্য রয়েছে। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক!
- বন্ধুদের আপনাকে বিশেষ ইভেন্টগুলিতে নিয়ে যেতে বলুন, যেমন একটি সাংস্কৃতিক ক্রিয়াকলাপ বা কোনও ধর্মীয় অনুষ্ঠান। তবে তারা যদি এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে তবে আপনাকে প্রবেশ করতে বাধ্য করবেন না।
আপনার দেখা প্রত্যেকের কাছ থেকে কিছু শিখুন। প্রত্যেকেরই আপনার জীবনে একটি মূল্য রয়েছে কারণ তারা সকলেই দরকারী শিক্ষাগুলি নিয়ে আসে। আপনার নিজের সম্পর্কে জ্ঞান, দক্ষতা বা কোনও পাঠ যাই হোক না কেন, প্রতিটি ব্যক্তির কাছ থেকে আপনি কী শিখতে পারেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, অন্য সংস্কৃতির কোনও ব্যক্তি আপনার রীতিনীতি সম্পর্কে তাদের জ্ঞান আপনার সাথে ভাগ করে নিতে পারেন। একইভাবে, শৈল্পিক প্রতিভা সহ কেউ আপনাকে একটি নতুন দক্ষতা দেখাতে পারে।
- আপনারও দয়াবান হওয়া এবং অন্যের সাথে ভাগ করে নেওয়া দরকার। খোলার এবং ভাগ করে নিতে প্র্যাকটিভ এক হন Be
অনেক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনাকে তাদের জন্মভূমি সম্পর্কে আরও ভালভাবে জানতে সহায়তা করবে। আপনি বিভিন্ন প্রসঙ্গ, সংস্কৃতি এবং রীতিনীতি সম্পর্কে আপনার বোঝারও প্রসারিত করতে পারেন।
- আপনি যদি কাউকে সততার সাথে জানতে চান তবে তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনাকে আরও শিখতে হবে। এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: আপনার কি ভাই-বোন রয়েছে? তুমি কোথা থেকে আসছো? তুমি কি অনুশীলন করছ? আপনি কি বাস করেন? আপনি সাপ্তাহিক ছুটির দিনে কি করতে পছন্দ করেন?
- অন্য ব্যক্তিকে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে বাধ্য করবেন না। তবে আপনার উদ্বেগ এগুলি আপনার কাছে উন্মুক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
পদ্ধতি 3 এর 3: একটি মুক্ত মন রাখুন
নিজেকে সঠিকভাবে জিদ করার অভ্যাসটি শেষ করুন। বিশ্বের কীভাবে কাজ করা উচিত সে সম্পর্কে প্রত্যেকেরই নিজস্ব মতামত রয়েছে এবং বহুবার মতামতগুলি পরস্পরবিরোধী। আপনি যে জ্ঞান শিখেছেন তার উপর নির্ভর করে আপনি নির্বিশেষে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এখনও আপনার মূল্যবোধের উপর নির্ভরশীল। প্রত্যেকেই আপনার মত, সুতরাং তারা আপনার সাথে একমত নাও তা গ্রহণ করুন।
- পরের বার আপনি কোনও বিতর্কে জড়ালে, মনে রাখবেন যে অন্য ব্যক্তির মূল্যবান মতামত থাকতে পারে।
- অন্যান্য লোকের চিন্তাভাবনা পরিবর্তনের চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ পরিস্থিতি জটিল এবং "সঠিক" বা "ভুল" হিসাবে বিচার করা যায় না - সাদা এবং কালো রঙের মধ্যে ধূসর বর্ণের অনেকগুলি শেড রয়েছে es
আপনার নিজস্ব মতামত গঠন করুন। কোনও ব্যক্তি, একটি নির্দিষ্ট সংস্কৃতি ইত্যাদির বিষয়ে আপনি যে গসিপ এবং নেতিবাচক তথ্য শোনেন সেগুলি উপেক্ষা করুন a কোনও ব্যক্তি বা গোষ্ঠী সম্পর্কে সিদ্ধান্তে নেওয়ার আগে কুসংস্কারকে প্রতিরোধ করুন। নিজেকে ভুল তথ্যে হারিয়ে যেতে দেবেন না।
- মনে রাখবেন যে তারা যখন গসিপ বা মানহানি ছড়িয়ে দেয় তখন প্রত্যেকেরই নিজস্ব উদ্দেশ্য থাকে। উদাহরণস্বরূপ, লোকেরা হিংসা করে কারও সম্পর্কে খারাপ কথা বলতে পারে, বা ভয়ের কারণে তারা অপরিচিত ধারণাটি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারে।
- আপনি যে সময় গুজবের শিকার হয়েছিলেন তার কথা ভেবে দেখুন। আপনি কি চান যে এই গুজবের ভিত্তিতে লোকেরা আপনার বিচার করবে?
উপস্থিতি দিয়ে লোকদের বিচার করবেন না। এটি সত্য যে লোকেরা প্রায়শই পোশাক পরে নিজেকে প্রকাশ করে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি কোনও ব্যক্তিকে তাদের উপস্থিতি দ্বারা পুরোপুরি বুঝতে পারবেন। একইভাবে, বিশ্বের বিভিন্ন জীবনধারা সহ বিভিন্ন ধরণের লোক রয়েছে।
- উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর ট্যাটু এবং বডি ছিদ্রযুক্ত কারও পেশাদার পেশা থাকতে পারে না এমন স্টেরিওটাইপটি গ্রহণ করবেন না।
- পরের বার বাইরে বেরোনোর সময় নিজেকে আয়নায় দেখুন। লোকেরা সেদিন আপনার উপস্থিতির ভিত্তিতে আপনাকে কী ভাববে? তারা সঠিক না ভুল?
অন্যান্য ব্যক্তিদের "লেবেলিং" বন্ধ করুন। আপনি কোনও ব্যক্তিকে যে গুণাবলী দিয়েছেন তার দ্বারা আপনি পুরোপুরি বুঝতে পারবেন না। প্রকৃতপক্ষে, এটি সেই ব্যক্তি সম্পর্কে আপনার উপলব্ধিও সীমাবদ্ধ করে। প্রতিটি ব্যক্তিকে স্বতন্ত্র হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন। তাদের চেহারা বা যাদের সাথে তারা ঝুলছে তাদের উপেক্ষা করতে শিখুন এবং উপসংহার দেওয়ার আগে তাদের নিজস্ব গল্প বোঝার দিকে মনোনিবেশ করুন।- উদাহরণস্বরূপ, লোকেদেরকে অদ্ভুত, ঘৃণ্য, মার্শাল আর্টের লোক ইত্যাদি বলবেন না।
অন্যের বিচার না করার চেষ্টা করুন। লোকেরা আপনাকে ইতিমধ্যে জেনে নেওয়ার পরিবর্তে তারা কে তা দেখাতে দিন। আপনি দেখা প্রতিটি ব্যক্তির একটি ক্ষুদ্র পক্ষ দেখছেন, এবং আপনি যদি এটি বিচার করেন তবে এটি কেবল একটি ক্ষুদ্র টুকরো। আপনি আরও জানতে পারলে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন হতে পারে।- প্রত্যেককে তাদের নিজস্ব উপায়ে গ্রহণ করুন।
- আপনার সাথে কথা বলার মাত্র পাঁচ মিনিটের মাধ্যমে আপনার বিচার করা কি ন্যায়সঙ্গত? স্বল্প সময়ের মধ্যে সেই ব্যক্তি আপনাকে সত্যই কতটা বুঝতে পেরেছিল?
অন্যকে আরও বেশি সুযোগ দিন। এমন লোকেরা আছেন যারা কখনও কখনও বিরক্ত হন তবে তাদের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ কারণ হিসাবে চিহ্নিত করবেন না। যখন আপনি নিজের কাজটি ভালভাবে করেননি তখন কি আপনার এমন কিছু দিন রয়েছে? অন্যকে দোষারোপ করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি সামনে আসতে দেবেন না।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন তার সাথে দেখা করেন তখন হয়তো সেই ব্যক্তির দুর্ভাগ্যজনক দিনটি কাটাচ্ছে। একইভাবে, লাজুক ব্যক্তিদের প্রথমে একাকী বা অহঙ্কারী হিসাবে দেখা যেতে পারে।
অন্য মানুষের পিছনে বচসা করবেন না। গসিপ দূষিত গুজব ছড়াতে সহায়তা করে এবং লোকেরা এর পিছনে সত্য না জেনে একে অপরের বিচারের কারণ ঘটায়। এছাড়াও, আপনি যদি গসিপের জন্য বিখ্যাত হন, লোকেরা কেবল গসিপ নিয়ে গসিপ করতে আপনার কাছে আসবে, কিন্তু কেউ আপনাকে সত্যি বিশ্বাস করে না।- পরের বার আপনি কারও সম্পর্কে নেতিবাচক কিছু বলতে আপনার মুখ খুলবেন, এটিকে ঘুরিয়ে দিন এবং ইতিবাচক কিছু বলুন say এটির পরিবর্তে, "আপনি কি জানতেন যে গতকাল সারা রাত ধরে চিয়েনের সাথে বেরিয়েছেন?" দয়া করে বলুন: "আপনি কি জানেন যে আঁকার আঁকার প্রতিভা আছে? আপনার আঁকাগুলি একদিন দেখতে হবে! " সুসংবাদটি ছড়িয়ে দেওয়ার বিষয়ে আপনি আরও কত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন তা ভেবে দেখুন।
পরামর্শ
- মনে রাখবেন যে সবাই আলাদা, এবং এটি এই পৃথিবীকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে!
সতর্কতা
- অন্যকে চাপিয়ে দেওয়ার পরিবর্তে আপনার নিজের জীবনে মনোনিবেশ করুন।
- বিচার অন্যের ক্ষতি করার পাশাপাশি নিজের ক্ষতি করতে পারে।
