লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
3 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
অ্যালার্জিকে বিভিন্ন স্তরে বিভক্ত করা হয়, একটি হালকা থেকে যা কেবলমাত্র গুরুতর জরুরী অবস্থার জন্য বিরক্ত হয়। অ্যালার্জি ঘটে যখন শরীরে এমন উপাদানগুলির বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করা হয় যা সত্যই বিপজ্জনক নয় (যেমন বিড়ালের চুল বা ধুলার মাইট)।ইমিউন সিস্টেমের এই অত্যধিক প্রতিক্রিয়া ত্বকের জ্বালা, স্টিফ নাক, হজমে বিরক্তির মতো ক্লান্তির লক্ষণগুলির কারণ হয়ে দাঁড়ায় life বাড়িতে অ্যালার্জি কমাতে সহায়তা করার কয়েকটি উপায় রয়েছে, তবে যদি এটি কাজ না করে তবে আপনার ডাক্তার দেখাতে হবে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 ম অংশ: একটি গুরুতর অ্যালার্জির জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা পান
অ্যানাফিল্যাকটিক শক চিনুন। অ্যানাফিল্যাক্সিস দ্রুত মারাত্মক হতে পারে এবং অ্যালার্জির কয়েক মিনিটের মধ্যেই ঘটে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আমবাত
- চুলকানি
- লাল বা ফ্যাকাশে ত্বক
- গলায় এক গলদ সংবেদন
- জিহ্বা বা গলা ফুলে গেছে
- শ্বাস-প্রশ্বাস বা ঘ্রাণ অসুবিধা
- ডালটি দুর্বল এবং দ্রুত
- বমি বমি করা
- ডায়রিয়া
- অজ্ঞান
আপনি যদি এটি সাথে রাখেন তবে একটি এপিনেফ্রিন ইঞ্জেকশন পান। স্ব-ইনজেকশন এপিনেফ্রিন (এপিপেন) যদি আপনি এটি আপনার সাথে রাখেন। প্যাকেজ উপর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।- উরুর বাইরে ওষুধটি ইনজেকশন করুন। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য অন্য কোনও জায়গায় ইঞ্জেকশন করবেন না।
- রঙ পরিবর্তিত হয়েছে বা এর ভিতরে শক্ত অবশিষ্টাংশ রয়েছে এমন ওষুধ ব্যবহার করবেন না।
স্ব-ইনজেকশন হলেও চিকিত্সার যত্ন নিন attention অ্যানাফিল্যাক্সিস দ্রুত মারাত্মক হতে পারে, তাই আপনি আরও ভাল বোধ করলেও আপনার চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার।- লক্ষণগুলি ফিরে আসার ক্ষেত্রে এটি কোনও ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা জরুরি।
- এপিনেফ্রিন ইঞ্জেকশনের ফলে ত্বকের প্রতিক্রিয়া, অজ্ঞান হওয়া, দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, বমি, স্ট্রোক এবং শ্বাসকষ্টের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
4 এর 2 অংশ: অ্যালার্জির কারণটি সন্ধান করুন
সাধারণ অ্যালার্জেন সনাক্ত করুন। অ্যালার্জেনটি কী কারণে ঘটছে তার উপর নির্ভর করে আপনি বিভিন্ন ধরণের অ্যালার্জির লক্ষণ অনুভব করতে পারেন। সাধারণ অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে রয়েছে:- বায়ুবাহিত পদার্থ যেমন পরাগ, পোষা চুল (কুকুর বা বিড়ালের চুলের অ্যালার্জি), ধূলিকণা এবং ছাঁচ প্রায়শই স্টিফ নাক, কাশি এবং হাঁচি সৃষ্টি করে।
- মৌমাছির স্টিং ফোলা, ব্যথা, চুলকানি এবং চরম ক্ষেত্রে অ্যানাফিল্যাক্সিসের কারণ হবে।
- চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদাম, গম, সয়া, শেলফিস, ডিম এবং দুধের মতো খাবারগুলি বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ডায়রিয়া এবং এমনকি অ্যানাফিলাক্সিসের মতো হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- পেনিসিলিন জাতীয় oftenষধগুলি প্রায়শই ফুসকুড়ি, চুলকানি, পোষাক বা অ্যানাফিল্যাক্সিসের মতো শারীরিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
- লেটেক্স রাবার বা এর মতো ত্বকের যোগাযোগের কারণে স্থানীয় জ্বালা হতে পারে যেমন ফুসকুড়ি, পোষাক, চুলকানি, ফোসকা বা ত্বকের খোসা ছাড়ানো।
- এমনকি অ্যালার্জির মতো প্রতিক্রিয়াগুলি প্রচণ্ড তাপ, ঠান্ডা, সূর্যের আলোতে এক্সপোজার বা ত্বকের ঘর্ষণ হতে পারে।
অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনি যদি নিজেকে অ্যালার্জেন সনাক্ত করতে অক্ষম হন তবে আপনার ডাক্তার কারণটি আবিষ্কার করতে পরীক্ষা চালাতে পারেন।
- এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে, চিকিত্সক সন্দেহজনক অ্যালার্জেনের একটি অল্প পরিমাণকে ত্বকে সংক্রামিত করে, তারপরে যদি আপনি লালভাব এবং ফোলা অনুভব করেন তবে তা পর্যবেক্ষণ করে।
- আপনার দেহে কোনও নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে তা একটি রক্ত পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে মূল্যায়ন করতে দেয়।
বর্জন পদ্ধতিতে খাবারের অ্যালার্জি নির্ধারণ। এই পদ্ধতিটি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।
- আপনার ডায়েট থেকে অ্যালার্জেন হ'ল সন্দেহযুক্ত খাবারগুলি মুছে ফেলুন।
- যদি সেই খাবারটি হয় তবে অ্যালার্জির লক্ষণগুলির উন্নতি করা উচিত।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে লক্ষণগুলি ফিরে এসেছে কিনা তা দেখতে আবার খাবার খেতে বলতে পারে। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে খাবারটি অ্যালার্জেন সৃষ্টি করছে কিনা।
- একটি পরীক্ষার সময় আপনি যা খান তা ট্র্যাক করা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার লক্ষণগুলি নজর রাখতে এবং আপনার যে কোনও অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে রয়েছে তা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
4 অংশের 3: মৌসুমী অ্যালার্জি চিকিত্সা
প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করুন। কোনও পরিপূরক বা ভেষজ পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি ওষুধে থাকেন বা অসুস্থ হন, ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া এড়াতে বা আপনার অবস্থার অবনতি ঘটাতে চান। এছাড়াও, যেহেতু ভেষজ ডোজ পরিষ্কারভাবে নির্দিষ্ট করা হয়নি, তাই আপনি কী ডোজ নিচ্ছেন তা জানা শক্ত difficult মনে রাখবেন যে "প্রাকৃতিক" এর অর্থ "নিরাপদ" নয়।
- বাটারবার ট্যাবলেট নিন। বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা অনুসারে, এই ওষুধটি প্রদাহ হ্রাস করতে এবং অ্যান্টিহিস্টামিনের মতো প্রভাব ফেলতে সহায়তা করতে পারে। ব্রোমেলাইনে এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও থাকতে পারে।
- ইউক্যালিপটাস তেল মিশ্রিত বাষ্প শ্বাস নিতে। ইউক্যালিপটাস তেলের শক্ত সুগন্ধ আপনার সাইনাসগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে। তবে আপনার ত্বকে ইউক্যালিপটাস তেল পান করা বা প্রয়োগ করা উচিত নয় কারণ এটি বিষাক্ত।
- স্যালাইন সলিউশনের সাহায্যে আপনার নাকের স্প্রে করলে ভিড় হ্রাস পাবে। স্যালাইনের দ্রবণ প্রদাহ এবং নাক দিয়ে স্রোত কমাতে সহায়তা করে।
সাধারণ লক্ষণগুলি চিকিত্সার জন্য মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি স্রষ্ট নাক, চুলকানি চোখ, জলযুক্ত চোখ, পোষাক এবং ফোলা উন্নত করতে পারে। কিছু অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনাকে নিস্তেজ করে তুলতে পারে, তাই গাড়ি চালানোর সময় সেগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়। সাধারণ অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সেটিরিজাইন (জাইরটেক)
- ডেস্লোরাডাডাইন (ক্লারিনেক্স)
- ফেক্সোফেনাডাইন (অ্যালেগ্রা)
- লেভোসেটিরিজাইন (জাইজাল)
- লোর্যাটাডিন (আলাভার্ট, ক্লারটিন)
- ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রিল)
অনুনাসিক স্প্রে অ্যান্টিহিস্টামাইন ব্যবহার করুন। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির স্প্রে হাঁচি, অনুনাসিক ভিড়, উত্তরোত্তর সর্দি, চুলকানি এবং সর্দি নাক কমাতে সহায়তা করে। নিম্নলিখিত ওষুধগুলি প্রেসক্রিপশন আকারে বিক্রি হয়:
- অ্যালেস্টাইন (অস্টেলিন, অ্যাসেট্রো)
- ওলোপাটাডিন (পাতানসে)
চোখের চুলকানি, লালভাব বা ফোলাভাব কমাতে অ্যান্টিহিস্টামাইন আই ড্রপ ব্যবহার করুন। ওষুধকে ফ্রিজে রেখে দিন যাতে এতে চোখ জ্বালা না হয়।
- অ্যাজেলেস্টাইন (অপটিভর)
- এমেডাস্টাইন (এমাদাইন)
- কেটোটিফেন (আলাওয়ে, জাদিটার)
- ওলোপাটাডিন (পাতাদে, পাতানল)
- ফেনিরামাইন (ভিসিন-এ, অপকন-এ)
অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির বিকল্প হিসাবে সাইটোস্ট্যাটিক স্ট্যাবিলাইজারগুলি ব্যবহার করা। যদি আপনি অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি সহ্য করতে না পারেন তবে মাস্ট সেল স্টেবিলাইজার কার্যকর হতে পারে। এই ওষুধগুলি অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী রাসায়নিকগুলি মুক্তি দেহে শরীরকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
- ক্রোমলিন একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অনুনাসিক স্প্রে।
- প্রেসক্রিপশন চোখের ফোটা অন্তর্ভুক্ত: ক্রোমলিন (ক্রোলম), লডোক্সামাইড (অ্যালোমাইড), পেমিরোলাস্ট (আলামাস্ট), নেডোক্রোমিল (অ্যালোক্রিল)।
ডেকনজেস্ট্যান্ট গ্রহণ করে ভিড় এবং সাইনাসের ভিড় হ্রাস করুন। এই ওষুধগুলির কোনও প্রেসক্রিপশন দরকার নেই। কারও কারও এন্টিহিস্টামাইন বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- সেটিরিজিন এবং সিউডোফিড্রিন (জাইরটেক-ডি)
- ডেস্লোরাটাডিন এবং সিউডোফিড্রিন (ক্লারিনেক্স-ডি)
- ফেক্সোফেনাডাইন এবং সিউডোফিড্রিন (অ্যালেগ্রা-ডি)
- লোর্যাটাডিন এবং সিউডোফিড্রিন (ক্লারিটিন-ডি)
অনুনাসিক ডিজনেস্ট্যান্টস এবং স্প্রেগুলির সাথে তাত্ক্ষণিক লক্ষণ ত্রাণ। তবে আপনার স্টাফ নাক খারাপ হওয়া এড়াতে আপনার এই ওষুধগুলি 3 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
- অক্সিমেজাজলিন (আফ্রিন, ড্রিস্তান)
- টেট্রাহাইড্রোজলিন (টাইজাইন)
অনুনাসিক কর্টিকোস্টেরয়েড স্প্রে দিয়ে প্রদাহ হ্রাস করুন। এই ওষুধটি ভিড়, হাঁচি এবং নাকের স্রাবের উপশম দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
- বুডসোনাইড (রাইনোকোর্ট একোয়া)
- ফ্লুটিকাসোন ফুরোয়েট (ভেরামাইস্ট)
- ফ্লুটিকাসোন প্রোপিওনেট (ফ্লোনেস)
- মোমেটাসোন (নাসোনেক্স)
- ট্রায়ামসিনোলন (ন্যাসাকোর্ট অ্যালার্জি 24 ঘন্টা)
যদি অন্য ওষুধগুলি কাজ না করে তবে কর্টিকোস্টেরয়েড আই ড্রপের চেষ্টা করুন। এই ওষুধগুলি চুলকানি চোখ, লাল চোখ বা জলযুক্ত চোখের সাহায্য করতে পারে। তবে আপনার ব্যবহারের সময় আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে নিবিড় পর্যবেক্ষণ করা দরকার কারণ এই ড্রাগটি আপনার ছানি, গ্লুকোমা, চোখের সংক্রমণ এবং অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- ফ্লুরোমিথোলন (ফ্ল্যারেক্স, এফএমএল)
- লোটেপ্রেডনল (অ্যালেক্সেক্স, লোটেমেক্স)
- প্রেডনিসোলন (অমনপ্রেড, প্রেড ফোর্ট)
- রিমেক্সোলন (ভেক্সোল)
গুরুতর অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণ করুন। তবে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে আপনার এই ওষুধটি দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা উচিত নয়। এগুলি ছানি, অস্টিওপোরোসিস, পেশী দুর্বলতা, আলসার, হাইপারগ্লাইসেমিয়া, বাচ্চাদের মধ্যে বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতা এবং উচ্চ রক্তচাপের অবনতির কারণ হতে পারে।
- প্রেডনিসোলন (ফ্লো-প্রড, প্রিলোন)
- প্রেডনিসোন (প্রেডনিসোন ইনটেনসোল, রায়স)
লিউকোট্রিন রিসেপ্টর বিরোধী ব্যবহার করুন। এই ড্রাগটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া চলাকালীন শরীর দ্বারা উত্পাদিত লিউকোট্রিনকে নিরপেক্ষ করতে পারে। এছাড়াও, এই ড্রাগটি প্রদাহ কমাতেও কাজ করে।
হাইপারস্পেনসিটিভ থেরাপি ব্যবহার করে দেখুন। এই থেরাপিটি ইমিউনোথেরাপি হিসাবেও পরিচিত এবং যখন medicষধগুলি কাজ না করে এবং আপনি যখন অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ এড়াতে না পারেন তখন প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।
- আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে আপনার চিকিত্সক আপনাকে অ্যালার্জেনের কাছে প্রকাশ করবে। ডোজটি ধীরে ধীরে বাড়ানো হবে যতক্ষণ না আপনি অ্যালার্জেনের সাথে পুরোপুরি মানিয়ে নিচ্ছেন।
- অ্যালার্জেনগুলি সাধারণত ত্বকের নিচে ইনজেকশন দেওয়া হয়। তবে এজেন্ট যদি ঘাস বা পরাগ হয় তবে আপনাকে জিহ্বার নীচে দ্রবীভূত medicineষধ দেওয়া হবে।
- এই পদ্ধতিটি একজন চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে করা হয় এবং বেশ কয়েক বছর ধরে চিকিত্সা নিতে পারে।
৪ র্থ অংশ: অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে হ্রাস
ঘরে অ্যালার্জেন জমে যাওয়া থেকে বিরত রাখুন। গৃহপালিত বাতাসে পোষ্য চুল, ধূলিকণা পোঁদ এবং বাইরে থেকে পরাগ সহ অনেক পদার্থের কারণে অ্যালার্জি হতে পারে।
- নিয়মিত ভ্যাকুয়াম। উচ্চ দক্ষতার এয়ার ডাস্ট ফিল্টার (এইচপিএ) সহ একটি শূন্যস্থান ব্যবহার করা বাতাসে অ্যালার্জেন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।
- আপনার বাড়িতে কার্পেটের সংখ্যা হ্রাস করুন। কঠোর মেঝেগুলির বিপরীতে, কার্পেটগুলি অ্যালার্জেন এবং পোষা চুলকে ধরে রাখতে পারে, ফলে অ্যালার্জেন সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পাওয়া কঠিন হয়ে যায়।
- বিছানাপত্র প্রায়শই ধুয়ে নিন।সাধারণত, লোকেরা দিনের প্রায় 1/3 অংশ ঘুমায় এবং বিছানায় বিশ্রাম করে। যদি অ্যালার্জেন আপনার বিছানায় থাকে তবে এর অর্থ এটি আপনাকে খুব বেশি সময়ের জন্য তাদের শ্বাস নিতে হবে। বিছানায় অ্যালার্জেনগুলি বাড়ানো থেকে বিরত রাখতে প্লাস্টিকের গৃহসজ্জার সামগ্রী ব্যবহার করুন।
- চুলে কোনও অবশিষ্ট পরাগ অপসারণ করতে শুতে যাওয়ার আগে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট পরাগজনিতের অ্যালার্জি থাকে তবে বছরের মধ্যে ফুলটি ফুল ফোটার আগ পর্যন্ত যতক্ষণ সম্ভব বাড়ির ভিতরে থাকুন। পরাগটি বাইরে রাখতে উইন্ডোটি বন্ধ করুন।
ছড়িয়ে পড়া থেকে ছাঁচ প্রতিরোধ করুন। এটি বাতাসে স্পোরের সংখ্যা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
- বাথরুমের মতো উচ্চ আর্দ্রতাযুক্ত ঘরে ভক্ত এবং ডিহমিডিফায়ার ব্যবহার করে আপনার বাড়িটি শুকনো রাখুন।
- আপনার বাড়ির ছোট ছোট ফুটো যেমন কল, বা আরও অনেকগুলি ফুটো ছাদগুলি জলের ফোটা এবং দেয়াল ভেজা থেকে প্রতিরোধ করার জন্য ফুটো ছাদগুলি ঠিক করুন।
- ছাঁচ মারার জন্য ব্লিচ এবং জল ব্যবহার করুন।
আপনার যে জাতীয় এলার্জি রয়েছে সেগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি ডিম এবং গমের মতো সাধারণ উপাদানযুক্ত খাবারগুলির সাথে অ্যালার্জি হয় তবে আপনার খাদ্য প্যাকেজিংয়ে এই উপাদানগুলির তালিকাটি সাবধানে পড়া উচিত।
- আপনার যদি প্রচুর খাবারে অ্যালার্জি থাকে তবে এগুলি মুদ্রণ করুন যাতে আপনি তাদের রেস্তোঁরা কর্মীদের কাছে উপস্থাপন করতে পারেন। ওয়েট্রেস তারপরে শেফকে বলবে যে খাবারগুলিতে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে তা রান্না করা এড়াতে।
- আপনি শরীরে কী রাখছেন তা জানতে আপনি ঘরে তৈরি খাবার আনতে পারেন।
আপনার বাড়িতে বা আশেপাশে, মৌমাছি বা পোড়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কোনও পেশাদারকে কল করুন। আপনার যদি স্টিংসের মারাত্মক অ্যালার্জি থাকে তবে কর্মীরা পরিষ্কার করার সময় আপনার দূরে সরে যাওয়া উচিত।
- প্রতি কয়েক বছর পরে এই মুরগি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সতর্কতা
- ওষুধ খাওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন।
- দিকনির্দেশগুলি পড়ুন এবং ড্রাইভিং করার সময় আপনার ওষুধ সেবন করতে পারেন কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- যদি আপনি অন্যান্য ওষুধ খাচ্ছেন তবে সম্ভাব্য ওষুধের মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ভেষজ থেরাপি এবং পরিপূরকগুলি ওষুধের মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে।
