রক্তাল্পতার চিকিত্সা - পরামর্শ

ভিডিও: যে খাবার রক্তশূন্যতা দূর করে - রক্তশূন্যতায় কি খাওয়া উচিত - রক্তশূন্যতা হলে কি খেতে হবে

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
পরামর্শ
সতর্কতা

যদি আপনি অস্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত বা ক্লান্ত বোধ করেন, রক্তাল্পতার কথা ভাবেন। অ্যানিমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে দেহে সঠিকভাবে রক্ত সঞ্চালনের জন্য পর্যাপ্ত রক্ত রক্তকোষ থাকে না। এমনকি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত রক্তকণিকা তৈরি হলেও, রক্তের লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস হয়ে যায় বা কোনও রোগ রক্তাল্পতার কারণ হয়ে থাকে। আপনার ডায়াগনোসিস রোগ নির্ণয় করতে হবে। আপনার ডাক্তারের চিকিত্সার পদ্ধতি অনুসরণ করার সময়, আপনি পরিপূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন, আপনার ডায়েট পরিবর্তন করতে পারেন এবং ওষুধ খেতে পারেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ডায়েটটি সংশোধন করুন এবং পরিপূরক নিন

শরীরে আয়রন গ্রহণ বাড়ায়। যদি আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী লোহার পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে আপনি ধীরে ধীরে আপনার শরীরে আয়রনের উপাদানগুলিকে উন্নত করতে পারবেন যা ফলশ্রুতিতে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার চিকিত্সা করতে পারে। আয়রন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে কালো মল, অস্থির পেট, অম্বল এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার যদি কেবলমাত্র হালকা অ্যানিমিয়া থাকে তবে আপনার ডাক্তার কেবলমাত্র আরও বেশি আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এখানে লোহার ভাল উত্স রয়েছে:
- লাল মাংস (গরুর মাংস এবং লিভার)
- মুরগির মাংস (মুরগি এবং টার্কি)
- সামুদ্রিক খাবার
- লৌহ সুরক্ষিত সিরিয়াল এবং রুটি
- লেবুস (মটরশুটি; মসুর ডাল; সাদা মটরশুটি, লাল মটরশুটি এবং বেকড বিনস; সয়াবিন; হর্সটেল)
- তোফু
- শুকনো ফল (ছাঁটাই, আঙ্গুর এবং শুকনো পীচ)
- পালং শাক এবং অন্যান্য সবুজ শাকসবজি
- রস ছাঁটাই
- ভিটামিন সি শরীরকে আয়রন শোষণে সহায়তা করে, তাই চিকিত্সকরা প্রায়শই আপনাকে এক গ্লাস কমলার রস পান করার বা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার লোহার পরিপূরক সহ খাওয়ার পরামর্শ দেন।
ভিটামিন বি 12 নিন। আপনার যদি ভিটামিনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা থাকে তবে আপনার ডাক্তার ভিটামিন বি 12 পরিপূরক সরবরাহ করতে পারেন recommend সাধারণত, কোনও চিকিত্সক মাসে 12 বার বি 12 এর একটি ইঞ্জেকশন বা একটি বড়ি লিখবেন। এইভাবে আপনার ডাক্তার আপনার লাল রক্ত কণিকা স্তর পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং চিকিত্সার সময়কাল সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনি খাবার থেকে ভিটামিন বি 12ও পেতে পারেন। ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ডিম
- দুধ
- পনির
- মাংস
- মাছ
- ক্ল্যাম
- পোল্ট্রি
- ভিটামিন বি 12 দিয়ে সজ্জিত খাবারগুলি (যেমন সয়া দুধ এবং ভেজি স্যান্ডউইচ)
ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড) এর সাথে পরিপূরক। ফলিক অ্যাসিড আরেকটি বি ভিটামিন যা রক্ত কোষগুলির বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। ফলিক অ্যাসিডের অভাব রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে, তাই আপনার চিকিত্সক এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য পরিপূরকগুলি লিখে দিতে পারেন। আপনার যদি মাঝারি বা গুরুতর লক্ষণ থাকে তবে আপনার চিকিত্সক আপনাকে ফোলেট ইনজেকশন দিতে বা কমপক্ষে 2-3 মাস ধরে ফোলেট দিতে পারেন। আপনি আপনার ডায়েটের মাধ্যমে ফোলেটও পেতে পারেন। ফলিক অ্যাসিডযুক্ত খাবারগুলি হ'ল:
- রুটি, নুডলস, চাল ফলিক এসিড দিয়ে সুরক্ষিত
- পালং শাক এবং গা dark় সবুজ শাকসবজি
- কালো চোখের মটরশুটি এবং শুকনো মটরশুটি
- গরুর যকৃত
- ডিম
- কলা, কমলা, কমলার রস, কিছু অন্যান্য ফল এবং রস
অ্যালকোহল খাওয়ার সীমাবদ্ধ করুন। অ্যালকোহল রক্ত কোষের উত্পাদন প্রতিরোধ করতে পারে, ত্রুটিযুক্ত লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে এবং রক্তের কোষকে স্থায়ীভাবে ধ্বংস করতে পারে। সময়ে সময়ে গ্লাস পান করা দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করে না, তবে অনেক বেশি পরিমাণে পান করা রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।
- আপনার যদি ইতিমধ্যে রক্তাল্পতা থাকে তবে আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ সীমাবদ্ধ করার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ অ্যালকোহল এই রোগটিকে আরও খারাপ করে তুলবে।
- ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ অ্যালকোহল অ্যাবিজ এবং এডিকশন রিসার্চ সুপারিশ করে যে মহিলারা প্রতিদিন 1 টির বেশি পানীয় পান না এবং পুরুষরা "মাঝারি" স্তরে দিনে 2 টিরও বেশি পানীয় পান না।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: চিকিত্সা চিকিত্সা

রক্তদান. দীর্ঘস্থায়ী চিকিত্সার কারণে আপনার যদি গুরুতর রক্তাল্পতা থাকে তবে আপনার ডাক্তার রক্ত সঞ্চালনের পরামর্শ দিতে পারেন। IV এর মাধ্যমে আপনাকে উপযুক্ত রক্তের ধরণ দেওয়া হবে। এই পদ্ধতিটি আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রচুর পরিমাণে লাল রক্তকণিকা দেয়। রক্ত সঞ্চালন সম্পন্ন করতে 1 থেকে 4 ঘন্টা সময় লাগে।
- রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার পর্যায়ক্রমে রক্ত সঞ্চালনের পরামর্শ দিতে পারেন।
আয়রন হ্রাস পিল গ্রহণ করুন। নিয়মিত রক্ত সঞ্চালনের সাথে সাথে, আপনার রক্তে আয়রনের স্তর উচ্চতর হতে পারে। উচ্চ আয়রনের মাত্রা হার্ট এবং লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, তাই আপনার দেহে আয়রনের পরিমাণ হ্রাস করতে হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি ইঞ্জেকশন দিতে বা ওষুধ লিখে দিতে পারে।
- আপনার চিকিত্সক যদি ওষুধ লিখে থাকেন তবে এটি খাওয়ার আগে আপনাকে বড়িটি পানিতে দ্রবীভূত করতে হবে। সাধারণত দিনে একবার পান করা প্রয়োজন।
অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন। বোন ম্যারোতে স্টেম সেল থাকে যা রক্তের কোষকে দেহের প্রয়োজনীয় রক্ত তৈরি করে। রক্তের কোষগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে অক্ষম হওয়ার কারণে যদি আপনার রক্তশূন্যতা থাকে (অস্থি মজ্জা রক্তাল্পতা, থ্যালাসেমিয়া (উত্তরাধিকার সূত্রে রক্তের ব্যাধি) বা সিকেল সেল অ্যানিমিয়া) আপনার ডাক্তার অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দিতে পারে। স্টেম সেলগুলি রক্ত প্রবাহে ইনজেকশনের পরে অস্থি মজ্জার দিকে স্থানান্তরিত হয়।
- স্টেম সেলগুলি অস্থি মজ্জার কাছে পৌঁছে এবং সেখানে প্রতিস্থাপন করা হয়, তখন তারা রক্তের নিরাময় করতে পারে এমন নতুন রক্তকণিকা গঠন শুরু করে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

হালকা রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। কিছু লোকের মধ্যে খুব হালকা লক্ষণ থাকে এবং তারা এটি উপলব্ধি করতে পারে না। তবে হালকা রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি এখনও সনাক্তযোগ্য। আপনার যদি কেবল হালকা অ্যানিমিয়ার লক্ষণ থাকে তবে চেকআপের জন্য আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। হালকা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পেশীগুলির অপর্যাপ্ত অক্সিজেনের কারণে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা।
- ছোট শ্বাস। এটি শরীরের আরও অক্সিজেন প্রয়োজন যে একটি চিহ্ন। আপনার রক্তাল্পতা হালকা হলে আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমেই এটি উপলব্ধি করতে পারেন।
- লাল রক্ত কণিকার অভাবে ফ্যাকাশে ত্বক অস্পষ্ট চেহারা তৈরি করে।
গুরুতর রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। গুরুতর লক্ষণগুলি লক্ষণগুলি হ'ল রক্তে অক্সিজেনের অভাবের কারণে আরও বেশি অঙ্গ প্রভাবিত হয় এবং অঙ্গগুলি সারা শরীর জুড়ে রক্ত বহন করার চেষ্টা করছে। সেই লক্ষণগুলিও দেখায় যে মস্তিষ্কও আক্রান্ত হয়। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। আপনি দ্রুত যত্ন নেওয়ার জন্য জরুরি ঘরেও যেতে পারেন। গুরুতর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাথা ঘোরা
- মাথা ব্যথা
- জ্ঞানীয় ক্ষমতা হ্রাস
- হার্ট বিট দ্রুত
রক্ত পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যান। আপনার চিকিত্সা খুব কম হলে আপনার দেহকে যে রক্তের রক্তকণিকা সনাক্ত করতে হবে তার সংখ্যা নির্ধারণের জন্য রক্তের একটি সম্পূর্ণ রক্ত পরীক্ষা দিয়ে রক্তস্বল্পতা সনাক্ত করবে complete আপনার রক্তাল্পতা তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী কিনা তা নির্ধারণেও আপনার ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন। দীর্ঘস্থায়ী রক্তাল্পতার অর্থ এটি দীর্ঘকাল ধরে চলে গেছে এবং এটি সংকটজনক নয়। তীব্র রক্তাল্পতার অর্থ হ'ল স্বাস্থ্য সমস্যা এবং রোগটিকে আরও গুরুতর রোগে পরিণত হতে আটকাতে অবিলম্বে নির্ণয়ের প্রয়োজন। কারণ চিহ্নিত হওয়ার পরে উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু হবে।
- আপনার ডাক্তার ইমেজিং (যেমন গণিত টমোগ্রাফি বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) বা আরও বিস্তারিত পরীক্ষার আদেশও দিতে পারেন। যদি সমস্ত পরীক্ষা ফলাফলের দিকে পরিচালিত করতে ব্যর্থ হয় তবে অস্থি মজ্জা বায়োপসি প্রয়োজন হতে পারে।
বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

গুরুতর রক্তাল্পতার জন্য পরীক্ষামূলক ড্রাগগুলি একটি বিকল্প an পরীক্ষামূলক ওষুধ গ্রহণ বা কোনও পরীক্ষামূলক চিকিত্সা প্রোগ্রামে অংশ নেওয়ার আগে আপনার সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
আয়রন সাপ্লিমেন্ট হিসাবে একই সাথে অ্যান্টাসিড (অ্যান্টাসিড) গ্রহণ করবেন না। অ্যান্টাসিডগুলি আয়রন শোষণের শরীরের ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
যদি struতুস্রাবের সময় খুব বেশি রক্ত নষ্ট হয় তবে এটি আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতায় ভূমিকা রাখে। আপনার পিরিয়ডের সময় রক্তের পরিমাণ হ্রাস করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি দিতে পারে।

সতর্কতা

যদি আপনার চিকিত্সা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগের (যেমন ক্যান্সার, এইচআইভি বা প্রদাহজনিত রোগ) বা অস্থি মজ্জা ব্যর্থতা রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতার খুব বিরল রূপ) দ্বারা সৃষ্ট দীর্ঘস্থায়ী রক্তাল্পতা নির্ণয় করে তবে আপনার কাজ করা দরকার। মেডিকেল দলের সাথে। অনেক ক্ষেত্রে রক্তাল্পতার চিকিত্সা অন্যান্য রোগের চিকিত্সার উপর নির্ভর করে।