স্ট্রেচ চিহ্নগুলি দ্রুত সরিয়ে দেয় - পরামর্শ

ভিডিও: এই হেমোরয়েড থেকে মুক্তি পান এবং জীবন বদলে যাবে। কীভাবে ব্যর্থতা থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ

আপনার ত্বকের হঠাৎ প্রাকৃতিক বৃদ্ধির সীমা থেকে প্রসারিত হয়ে গেলে ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন বা "ফিশার" বিকাশ ঘটে। ত্বকের ডার্মিস একাধিক স্থানে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যা ত্বকের নীচের টিস্যু দৃশ্যমান করে। "নতুন" প্রসারিত চিহ্নগুলি সাধারণত লাল বা বেগুনি রঙের হয়, ধীরে ধীরে আইভরি সাদা হয়ে যায় তবে আপনার ত্বকের স্বর অনুসারে এগুলির রঙ পৃথক হবে। গর্ভাবস্থায় 90% পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলারা স্ট্রেচ মার্কের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। আপনি যখন বয়ঃসন্ধিতে বেড়ে ওঠেন, ওজন হ্রাস করেন বা খুব দ্রুত পেশী অর্জন করেন তখন প্রসারিত চিহ্নগুলিও তৈরি করতে পারে। প্রায় সমস্ত চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে সময় হ'ল প্রসারিত চিহ্নগুলির "সেরা প্রতিকার"। তারা বিবর্ণ হয়ে যাবে এবং সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি নতুন প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য ব্যবহার করতে পারেন এমন অনেকগুলি চিকিত্সা রয়েছে তবে মনে রাখবেন যে তাদের কার্যকারিতা তত বেশি নাও হতে পারে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন

অনেক পরিমাণ পানি পান করা. প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি হ্রাস করার জন্য জল হ'ল দ্রুত এবং কার্যকর উপায়। সম্পূর্ণরূপে হাইড্রেটেড ত্বকটি নরম এবং মসৃণ হবে, ত্বককে আরও দৃ appear় দেখা দেবে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির "আনডুলেটিং" শর্তকে দূর করবে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা নতুন প্রসারিত চিহ্নগুলি রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে।
- আপনার কতটা পানির প্রয়োজন তা নিয়মিতভাবে বিভিন্নভাবে পরিবর্তিত হতে পারে তবে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি হ্রাস করতে আপনার প্রতিদিন 10 গ্লাস জল পান করা উচিত।
অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। প্রসারিত চিহ্নগুলি চিকিত্সার জন্য অ্যালোভেরা সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায় হতে পারে। এই উদ্ভিদটি তার প্রশংসনীয় এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত; অনেক লোক রোদে পোড়া রোগের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই এটি ব্যবহার করে। একটি অ্যালো পাতা ছিন্ন করে সরাসরি ত্বকের আক্রান্ত পৃষ্ঠে প্রয়োগ করুন। কয়েক মিনিটের পরে, আপনি আপনার ত্বকটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি অ্যালোভেরা জেলটির নিজস্ব মিশ্রণও তৈরি করতে পারেন।
- 10 ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং 5 ভিটামিন এ ক্যাপসুলের ভিতরে তেলের সামগ্রীগুলির সাথে অ্যালোভেরা জেল 60 মিলি (1/4 কাপ) মিশ্রিত করুন।
- এই ত্বকে প্রতিদিন এই মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন, এটি ত্বকে পুরোপুরি শুষে না হওয়া পর্যন্ত এটি আপনার ত্বকে ঘষুন।
ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করুন। ডিমের সাদা অংশে পাওয়া অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিনগুলি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে পুনরূজীবিত করতে সহায়তা করবে। এই পদ্ধতিটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই কার্যকর হতে পারে।
- মসৃণ মিশ্রণটি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত আলুভাবে দুটি ডিমের সাদা অংশগুলিকে স্প্যাটুলা দিয়ে পেটান।
- আপনার ত্বকে ডিমের সাদা রঙের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করতে একটি মেকআপ ব্রাশ বা স্পঞ্জ ব্যবহার করুন এবং সম্পূর্ণ শুকিয়ে দিন।
- ঠান্ডা জলে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
- ত্বক থেকে ডিমের সাদা অংশ ধুয়ে নেওয়ার পরে, আর্দ্রতা বজায় রাখতে ত্বকে জলপাইয়ের একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।
চিনি দিয়ে এক্সফোলিয়েট করুন। চিনি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার - এটি আপনার ত্বককে চাঙ্গা করতে ত্বক থেকে মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে। এটি প্রসারিত চিহ্নগুলির জন্য সেরা হোম প্রতিকার হিসাবেও বিবেচিত হয়। একটি বালি চিনি ঘষে মিশ্রণ তৈরি করতে সক্ষম হতে, আপনার প্রয়োজন:
- বাদাম তেল এবং লেবুর রস কয়েক ফোঁটা সঙ্গে 1 টেবিল চামচ চিনি একত্রিত করুন, তারপর ভালভাবে নাড়ুন।
- সরাসরি মিশ্রণটি প্রসারিত চিহ্নগুলিতে প্রয়োগ করুন, 8 - 10 মিনিটের জন্য ঘষুন।
- ঠিক পরেই গোসল করুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য, আপনি প্রায় এক মাসের জন্য প্রতিটি বার ঝরনা ব্যবহার করে এই পদ্ধতিটি করতে পারেন।
আলুর রস লাগান। যদিও আমরা প্রায়শই মনে করি আলুগুলি "সুচকুল" নয়, আলু কাটার সময় আপনি তাজা আলুতে পাওয়া আর্দ্রতা ব্যবহার করতে পারেন কারণ এতে প্রচুর মূল্যবান ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এই পুষ্টিগুলি ত্বকের কোষগুলির পুনরুদ্ধার এবং বৃদ্ধি প্রচার করবে।
- একটি আলু বিশ্বস্তভাবে ঘন টুকরো টুকরো টুকরো।
- আলু "জল" নিঃসরণ সঙ্গে পুরো প্রসারিত আবরণ আলতোভাবে প্রসারিত ত্বকে বেশ কয়েকবার আলু একটি টুকরা ঘষা।
- স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন।
- হালকা গরম জলে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
লেবুর রসে ভিজিয়ে রাখুন। লেবুর রসে অ্যাসিডের পরিমাণ ত্বকের দাগ কমাতে সহায়তা করবে। অর্ধেক একটি লেবু বিভক্ত করুন এবং প্রসারিত চিহ্নের উপর লেবুর কাটা জায়গাটি আলতো করে ঘষুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে লেবুর রস প্রায় 10 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে বসতে দিন।
জলপাই তেল লাগান। জলপাই তেলে উপকারী পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ব্যবহারের পরে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলতে হবে না। কেবল প্রসারিত ত্বকে আলতো করে তেল ম্যাসাজ করুন। ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে আপনি তেলটি সামান্য গরম করতে পারেন।
কোকো মাখন দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন। কোকো মাখন কুঁচকানো বা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক মসৃণ করার দক্ষতার জন্য পরিচিত। সেরা ফলাফলের জন্য প্রতিদিন দুবার প্রসারিত চিহ্নগুলিতে কোকো মাখন ম্যাসেজ করুন। বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 2 এর 2: ওষুধের সাহায্যে প্রসারিত চিহ্নগুলি আচরণ করুন

স্কিন কনসিলার ব্যবহার করুন। অনেকগুলি ফার্মেসী ওভার-দ্য কাউন্টার কনসিলার বিক্রি করে যা ত্বকের ছোট্ট জায়গাগুলিতে জন্ম চিহ্ন বা প্রসারিত চিহ্ন দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। অনেক পণ্য এমনকি জলরোধী, এবং 2-3 দিনের জন্য ভাসা না।
ট্রেটিনয়েন ক্রিম লাগান। ট্রেটিইনয়াইন পণ্যগুলি সাধারণত "রেটিনয়েড" ক্রিম নামে পরিচিত। তারা ত্বকের কোলাজেনকে পুনঃজুনাতে সহায়তা করবে। যদিও ট্রেটিইনয়েনযুক্ত পণ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত চিহ্নগুলি মুছে ফেলতে পারে না, বিজ্ঞান দেখিয়েছে যে তারা প্রসারিত চিহ্নগুলি বিবর্ণ করতে সহায়তা করে।
- মনে রাখবেন যে এই পণ্যগুলি কখনও কখনও সংবেদনশীল ত্বকে জ্বালা করে।
- আপনি যদি গর্ভবতী বা স্তন্যপান করান তবে এই সক্রিয় উপাদানযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ভিটামিন ই, ভিটামিন সি, প্রোলিন, কপার-পেপটাইডস বা এটিপি (অ্যাডিনোসিন ট্রাইফোসফেট )যুক্ত টপিকাল ক্রিম ব্যবহার করুন। এই উপাদানগুলি ত্রেটিনয়িনের মতো একইভাবে কাজ করে, ত্বকের জন্য নতুন কোলাজেন বৃদ্ধিকে উত্তেজিত করে।মনে রাখবেন যে তারা প্রসারিত থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে সক্ষম হবে না, তবে সময়ের সাথে তাদের বিবর্ণ হয়ে যাবে।
- কেবল গোলাপী বা বেগুনি প্রসারিত চিহ্নগুলি ট্রেটিইনয়েনের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। সিলভার বা সাদা প্রসারিত চিহ্নগুলি এই ড্রাগটিতে সাড়া দেয় না।
গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করুন। এই আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডটি আখের উদ্ভিদ থেকে বের করা হয়। এটি শরীরে কোলাজেন উত্পাদন উন্নত করতেও সহায়তা করতে পারে। প্রসাধনী দোকানে গ্লাইক্লিক অ্যাসিডযুক্ত টোনার, ক্লিনজার এবং ময়েশ্চারাইজারগুলি পাওয়া সহজ, তবে চর্ম বিশেষজ্ঞ আপনাকে ডোজ সরবরাহ করতে পারেন প্রয়োজন হলে. ট্রেটিইনয়েলের অনুরূপ, বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি প্রমাণ করেছে যে অল্প পরিমাণে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড প্রসারিত চিহ্নগুলি ম্লান করতে পারে।
- গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং ট্রেটিইনয়েনের সংমিশ্রণটি ব্যবহার করার বিষয়ে বিবেচনা করুন; আরও প্রমাণ প্রমাণিত হয়েছে যে এই পদ্ধতিটি শক্তিশালী ফলাফল দিতে পারে।
- আপনি রাসায়নিক খোসা চেষ্টা করতে পারেন, ফলাফল 2-3 চিকিত্সার পরে প্রদর্শিত হবে।
বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি বোঝা

লেজারের চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। লেজার ট্রিটমেন্টগুলি ত্বকে কোলাজেন, ইলাস্টিন বা মেলানিন উত্পাদন উদ্দীপিত করতে আলোর শক্তিশালী তরঙ্গদৈর্ঘ্য ব্যবহার করে। আপনার প্রসারিত আকার এবং বয়স এবং আপনার ত্বকের রঙের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার সম্ভবত বিভিন্ন চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
- স্পন্দিত ডাই লেজার ব্যথাহীন এবং প্রায়শই "নতুন গঠিত" প্রসারিত চিহ্নগুলিতে ব্যবহৃত হয়। লেজারের শক্তি ত্বকের নীচে রক্তনালীগুলি ধ্বংস করবে, যার ফলে লাল বা বেগুনি রঙের প্রসারিত চিহ্নগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায় বা সাদা হয়ে যায়।
সুপার ঘর্ষণ পদ্ধতি ব্যবহার বিবেচনা করুন। আপনার থেরাপিস্ট আপনার ত্বকে ক্ষুদ্র স্ফটিকগুলি ফুটিয়ে তুলতে একটি হ্যান্ড-হোল্ড ডিভাইস ব্যবহার করবে। এগুলি ত্বকের পৃষ্ঠকে ক্ষতিকারক বা "মসৃণ" করবে। তারপরে, একটি ভ্যাকুয়াম ত্বক থেকে এই স্ফটিক এবং মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়। ত্বকের উপরের স্তরটি সরিয়ে ফেলা নতুন, আরও স্থিতিস্থাপক ত্বকের গঠনে উদ্দীপনা জাগাতে সহায়তা করে।
- মনে রাখবেন যে এটি কয়েকটি কয়েকটি চিকিত্সার মধ্যে একটি যা পুরানো প্রসারিত চিহ্নগুলি হ্রাস করতে কার্যকর।
শেষ অবলম্বন হিসাবে আপনার ডাক্তারের সাথে প্লাস্টিকের অস্ত্রোপচারের পরামর্শ নিন। পেটের হ্রাস শল্য চিকিত্সা, বা পেটে স্ট্রেচিং, প্রসারিত চিহ্নের কারণে ক্র্যাক হওয়া ত্বকটি সরিয়ে ফেলতে পারে। তবে, মনে রাখবেন যে প্লাস্টিক সার্জারি ব্যয়বহুল এবং বিপজ্জনক হতে পারে। স্ট্র্যাচ চিহ্নগুলি বরং আক্রমণাত্মক পদ্ধতিতে মূল্যবান কিনা তা সম্পর্কে আপনার সাবধানে চিন্তা করা উচিত। বেশিরভাগ চিকিত্সক সুপার ঘর্ষণ পদ্ধতি এবং লেজারের তুলনায় পেটের প্রসারিত পদ্ধতিটি সুপারিশ করেন, কারণ পেটের প্রসারিত পদ্ধতির ফলাফলগুলি আরও সুন্দর। বিজ্ঞাপন