লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
23 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ডানহাতি থাকাকালীন বাম হাত হতে প্রশিক্ষণ দেওয়া একটি মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ চ্যালেঞ্জ। আপনি যদি সফল হন তবে আইনস্টাইন, মিশেলঞ্জেলো, হ্যারি কাহ্নে, টেসলা, দা ভিঞ্চি, ফ্লেমিং এবং বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিনের মতো অনেক মহান historicalতিহাসিক ব্যক্তির মতো আপনি মহিমান্বিত হয়ে উঠবেন। উচ্চাভিলাষী হওয়ার অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, স্নুকার গেমের ক্ষেত্রে দ্বিখণ্ডিতদের একটি সুবিধা রয়েছে কারণ কিছু লেন ডান হাতের সাথে ফিট করে, আবার অন্যরা আপনার বাম হাতে থাকে; এবং টেনিসেও, আপনার অ-প্রভাবশালী হাতের শটটি সহজেই বলটিকে সীমানার বাইরে পাঠিয়ে দেয় এবং আপনি আপনার প্রভাবশালী হাত দিয়ে আঘাত করতে বল পৌঁছাতে পারবেন না। আপনার বাম হাতটি ব্যবহার করতে শেখার জন্য আপনার সময় এবং ধৈর্য দরকার, তবে এটি সত্যিই সামান্য প্রচেষ্টা এবং শেখার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে।
বাম-হাতের লোকেরাও এই নিবন্ধের পদক্ষেপগুলি উল্টিয়ে ডানহাতে পরিণত হতে পারে। কিছু বাম-হাতের লোকের জন্য ডান-হাতের এমন একটি বিশৃঙ্খলা এড়ানোর আরও একটি সুবিধা রয়েছে যেখানে বেশিরভাগ উইজেটগুলি ডান-হাতের লোকদের জন্য নকশাকৃত।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: অনুশীলন লেখার
প্রতিদিন আপনার বাম হাত ব্যবহার করার অনুশীলন করুন। বাম হাতে আয়ত্ত করা কোনও রাতারাতি জিনিস নয়, এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা পুরো হতে কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছর সময় নেয়। সুতরাং আপনি কীভাবে বাম হাত ব্যবহার করবেন তা শিখতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন অনুশীলনের জন্য দৃ to়প্রতিজ্ঞ হতে হবে।
- আপনার বাম হাত দিয়ে লেখার অনুশীলনের জন্য প্রতিদিন সময় আলাদা করুন। খুব বেশি সময় নয়, দিনে কেবল 15 মিনিট আপনাকে পছন্দসই গতিতে অগ্রগতিতে সহায়তা করবে।
- আসলে, আপনি প্রতিদিন খুব বেশি অনুশীলন করার জন্য দৃ determined় সংকল্পবদ্ধ হন না, এটি আপনাকে রাগ করে এবং হাল ছেড়ে দেওয়া সহজ করে তোলে।
- প্রতিদিন একটু ব্যায়াম করা সবচেয়ে ভাল উপায়।
- বাতাসে চরিত্রগুলি আঁকার অনুশীলন করুন। এই অনুশীলনটি আপনার ডান হাত দিয়ে শুরু করুন, তারপরে বাম হাতের অঙ্কনে ঠিক এগিয়ে যান। তারপরে আপনি এই দক্ষতাটি কাগজে পরিণত করুন, পেশীগুলির অভ্যস্থ হওয়ার জন্য অবশ্যই অনুশীলন বজায় রাখতে হবে।
কলমটি যথাযথভাবে ধরে রাখুন। আপনার বাম হাত দিয়ে লিখতে শেখার সময়, আপনি নিজের কলমটি আরামে ধরে রাখা জরুরী।- অনেক লোক কলমটি খুব শক্ত করে ধরে রাখেন, কলমের চারপাশে হাতটি গোল করে। তবে এই খপ্পর হাতের মধ্যে উত্তেজনা তৈরি করে, হাতটি অসাড় এবং দ্রুত ক্লান্তি তৈরি করে। এই পরিস্থিতিতে আপনি ভাল লিখতে পারবেন না।
- পরিবর্তে, আপনার হাতটি শিথিল করুন, এটি এমনভাবে ধরে রাখুন যা ডান হাত দিয়ে কলমটি ধরে রাখার সাথে বিপরীত হয়। আপনি লেখার সময় প্রতি কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি আপনার হাতটি শিথিল করার লক্ষ করার চেষ্টা করুন।
- লেখার সরবরাহগুলি যখন আপনি আপনার বাম হাতে কলমটি ধরে রাখেন তখন লেখার অনুভূতিতে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আসে। লাইন সহ ভাল মানের কাগজ এবং তরল কালি দিয়ে কলম ব্যবহার করুন।
- কাগজ বা বেসটি টিপুন যাতে এটি ডানদিকে 30-45 ডিগ্রি হয়। এই কোণে লেখা আরও প্রাকৃতিক বোধ করবে।
চিঠি লেখার অভ্যাস করুন। Upperর্ধ্ব এবং নিম্ন উভয় ক্ষেত্রে উভয় ধরণের অক্ষর লিখতে আপনার বাম হাত ব্যবহার শুরু করুন। প্রতিটি চিঠি যতটা সম্ভব ঝরঝরে লিখে ফোকাস করে ধীরে ধীরে এবং সাবধানে লিখুন। এই মুহুর্তে গতির চেয়ে নির্ভুলতা আরও গুরুত্বপূর্ণ।- তুলনা করার জন্য আপনার ডান হাত দিয়ে অক্ষরগুলিও লিখতে হবে। তারপরে আপনি হস্তাক্ষরের মতো আপনার বাম হাত দিয়ে পুরোপুরি চিঠিগুলি লেখার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- এই নোটবুক পৃষ্ঠাগুলি কোথাও সংরক্ষণ করুন। আপনি যখন হতাশ হয়ে পড়েছেন এবং বাম-হাত হওয়ার ইচ্ছা ছেড়ে দিতে চান, আপনি সেই পৃষ্ঠাগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন এবং বুঝতে পেরেছেন যে আপনি কতটা উন্নতি করেছেন। তারা চালিয়ে যাওয়ার আপনার অনুপ্রেরণাকে সতেজ করবে।
বাক্যে লেখার অনুশীলন করুন। আপনি চিঠি লিখতে বিরক্ত হয়ে গেলে, আপনি বাক্য লেখা শুরু করতে পারেন।
- "আমি এই বাক্যটি আমার বাম হাত দিয়ে লিখছি" এর মতো সহজ বাক্য দিয়ে শুরু করুন। ধীরে ধীরে লিখতে এবং গতির চেয়ে ঝরঝরে মনোনিবেশ করতে ভুলবেন না।
- তারপরে "দ্রুত ব্রাউন শেয়ালটি অলস কুকুরের উপরে ঝাঁপিয়ে পড়ে" লেখার চেষ্টা করুন। এটি একটি সমস্ত-অক্ষরের ইংরেজি বাক্য যা লেখার অনুশীলনের জন্য দুর্দান্ত।
- অন্য বাক্যে 26 টি বর্ণ রয়েছে: "পাঁচটি বক্সিং উইজার্ড দ্রুত লাফিয়ে উঠল" এবং "আমার বাক্সটি পাঁচ ডজন মদের জাগ দিয়ে প্যাক করুন"।
একটি লেখার বই ব্যবহার করুন। যখন তারা প্রথম লিখতে শিখেন, বাচ্চারা শব্দ লেখার বিন্দুগুলি অনুসরণ করতে লেখার বইও ব্যবহার করে। এই উপায়ে বাচ্চাদের হাতের চলাচল নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আরও সঠিকভাবে লিখতে সহায়তা করে।
- আপনি যখন আপনার বাম হাত দিয়ে লিখতে শিখেন, আপনি মূলত আপনার হাত এবং আপনার মস্তিষ্ক উভয় দিকে স্ক্র্যাচ থেকে কীভাবে লিখবেন তা পুনরায় শেখাচ্ছেন, সুতরাং একটি লেখার বই ব্যবহার করা কোনও খারাপ ধারণা নয়।
- অক্ষরের ভাল অনুপাত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি আরও লাইন দিয়ে কাগজটিতে ম্যানুয়ালি বিন্দুতে পারেন।
পিছনের দিকে লেখার অনুশীলন করুন। ভিয়েতনামী ভাষার পাশাপাশি বিশ্বের আরও অনেক ভাষায়, লোকেরা প্রায়শই বাম থেকে ডানে লেখেন।
- এটাই হ'ল ডান হাতের লোকদের স্বাভাবিক স্বভাব। পৃষ্ঠাটি সরে যাওয়ার পরে এটি কালি আপনার হাতে লেগে থাকা থেকে বাধা দেয়।
- যাইহোক, বাম-হাতের লোকদের জন্য, তারা এই আন্দোলনটিকে অপ্রাকৃত বলে মনে করেন এবং হাত সরিয়ে দেওয়ার সময় কাগজে কালিটি ধাক্কা দেন। এই কারণে বাম-হাতের লোকেরা প্রায়শই পিছনের দিকে লেখা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
- প্রকৃতপক্ষে চিত্রশিল্পী লিওনার্দো দা ভিঞ্চিও বাম হাতে এবং প্রায়শই তাঁর নোটগুলি আবার লিখে রাখেন। তারা পৃষ্ঠাটি আয়নার সামনে ধরে রেখে এবং প্রতিবিম্বটি পড়ে এটি ডিকোড করতে পারেন।
- আপনার বাম হাতের সাথে পিছনের দিকে লেখার অনুশীলন করুন এবং আপনি অবাক হবেন কারণ পিছনের দিকে লেখা আপনার ভাবার মতো কঠিন নয় difficult ডান থেকে বামে লিখতে আপনার বাম হাতটি ব্যবহার করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং সত্যিকারভাবে একটি অনুলিপি পেতে পিছনে বর্ণগুলিও লিখুন!
অঙ্কন অনুশীলন। যদিও লক্ষ্যটি আপনার বাম হাত দিয়ে লেখার অনুশীলন করা, আপনার বাম হাত দিয়ে অঙ্কন করা আপনার পক্ষে উপকারী। বাম হাতের নিয়ন্ত্রণ এবং শক্তি উন্নত করতে এটি দুর্দান্ত অনুশীলন।
- সরল রেখাগুলি অঙ্কন শুরু করুন, যেমন বৃত্ত, স্কোয়ার এবং ত্রিভুজগুলির মতো মৌলিক আকারগুলি। তারপরে আপনি আপনার চারপাশের বস্তু যেমন গাছ, স্কুল ল্যাম্প এবং আসবাবের স্কেচ চালিয়ে যান এবং যদি আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী হন তবে আপনি মানুষ বা প্রাণীকে আকর্ষণ করতে পারেন।
- আপনার বাম হাত দিয়ে উপরের থেকে আঁকা (উল্টে যাওয়া বলা হয়) এটিও একটি দুর্দান্ত অনুশীলন। এই পদ্ধতিটি আপনার লেখার দক্ষতাগুলিকে কেবল উন্নত করে না তবে আপনার মস্তিষ্ককে খুব ভাল প্রশিক্ষণ দেয়, আপনাকে সৃজনশীল চিন্তাভাবনার বিকাশে সহায়তা করে।
- মাইকেলেলেঞ্জেলো, দা ভিঞ্চি এবং এডউইন হেনরি ল্যান্ডসিয়ারের মতো অনেক দুর্দান্ত শিল্পীও দ্বিপ্রহর। এই শক্তি তাদের আঁকতে বা পেইন্টিং করার সময় হাত থেকে অন্য দিকে স্যুইচ করার অনুমতি দেয় যদি তাদের হাত ক্লান্ত থাকে বা নির্দিষ্ট কোণে আঁকতে হয়। ল্যান্ডসিয়ার একই সাথে উভয় হাতে আঁকতে সক্ষমতার জন্য বিখ্যাত।
ধৈর্য। এই বলে যে, আপনার বাম হাত দিয়ে লিখতে শেখা এমন একটি প্রক্রিয়া যা সময় এবং সংকল্প গ্রহণ করে। আপনার নিজের সাথে ধৈর্য ধরতে হবে এবং খুব সহজে হাল ছাড়বেন না।
- মনে রাখবেন যে আপনার ডান হাতের লেখায় আয়ত্ত করতে কয়েক বছর সময় লাগে, এবং আপনার বাম হাত দিয়ে লেখার ক্ষেত্রে এটি বেশি সময় নেয় না (দক্ষতার অংশ হিসাবে পরিবর্তন করা যেতে পারে), তবে অধ্যয়নের সময়ও কম নয়।
- প্রথমে লেখার গতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, উচ্চ নিয়ন্ত্রণ এবং নির্ভুলতার সাথে অবিরাম অনুশীলন করুন, সময়ের সাথে আপনি দ্রুত এবং আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে লিখবেন।
- আপনার বাম হাত দিয়ে লিখতে সক্ষম হয়ে আপনি লাভজনক এবং দরকারী দক্ষতার কথা মনে করিয়ে দিন। অনুশীলন করা আপনার অনুশীলনের সময় আপনার মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ।
পার্ট 2 এর 2: শক্তি প্রশিক্ষণ
আপনার বাম হাত দিয়ে সবকিছু করুন। জীবনের আগের বছরগুলিতে দক্ষতার অংশটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডান হাত থেকে বাম দিকে সরে গেছে, তাই প্রথম স্থানে আপনার বাম হাত দিয়ে কাজ করা খুব বেশি কঠিন হবে না। যেহেতু দক্ষতার অংশটি একটি কাজ থেকে অন্য কাজে স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্থানান্তরিত হয়, তাই আপনি কেবল আপনার বাম হাত দিয়ে কিছু করার তুলনায় আপনি যদি আপনার বাম হাত দিয়ে সবকিছু করেন তবে আপনি কিছু দক্ষতার সাথে আরও দ্রুত অনুশীলন করতে সক্ষম হবেন। । ধৈর্য্য ধারন করুন. কেউ কেউ বলেন যে আপনি বয়স্ক, আপনার প্রভাবশালী হাত পরিবর্তন করা শক্ত, তবে এটি ভুল। আপনার ডান হাতটি যতটা দক্ষ, আপনার ডান হাত যতটা দক্ষ, আপনার বাম হাতের উপর যেমন দক্ষতা অনুশীলন করতে হবে তত কম ধৈর্য হওয়ায় আপনার প্রভাবশালী হাত পরিবর্তন করা সহজ not আসলে, আপনি যত বেশি বয়সী হবেন, নিখুঁত বাম-হাতের দক্ষতায় দক্ষতা অর্জনের জন্য আপনার কম সময় লাগবে। আপনার বাম হাতকে শক্তিশালী করার জন্য আপনি সবচেয়ে সহজ তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল আপনি আপনার ডান হাত দিয়ে সাধারণত যে কাজগুলি এবং ক্রিয়াকলাপগুলি করেন তা করতে এটি ব্যবহার করা।
- আপনার বাম হাত দিয়ে দাঁত ব্রাশটি ধরে রাখার চেষ্টা করুন। আপনি প্রতিদিনের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে আপনার চুল ব্রাশ করতে, কফির কাপ ধরে রাখতে পারেন, টোস্ট করতে পারেন এবং আপনার বাম হাত দিয়ে দরজাটি খুলতে পারেন।
- আপনি ডার্টগুলি চেষ্টা করুন (নিরাপদ স্থানে), বিলিয়ার্ড খেলুন বা আপনার বাম হাত দিয়ে নরম বল নিক্ষেপ করুন এবং ধরবেন।
- যদি আপনি ভুলে যান এবং প্রায়শই আপনার ডান হাতটি দুর্ঘটনাক্রমে ব্যবহার করেন তবে একসাথে আপনার ডান হাতের আঙ্গুলগুলি বেঁধে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এইভাবে আপনি আপনার ডান হাতটি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন না এবং আপনার বাম হাতটি ব্যবহার করতে হবে।
আপনার বাম হাত দিয়ে ডাম্বেলগুলি তুলুন। আপনার বাম হাত এবং হাতের শক্তি বাড়াতে এবং আপনার প্রভাবশালী এবং আপনার অ-প্রভাবশালী হাতের মধ্যে ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে ওজন তোলা একটি সর্বোত্তম উপায়।
- আপনার বাম হাতে ডাম্বলগুলি ধরে রাখুন এবং বাইসপ্স কার্ল, বাইসপস পুশব্যাক, হাতুড়ি ডাম্বেলস এবং মাথার পুশের মতো অনুশীলন করুন।
- হালকা ওজন দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে ওজনের স্তরগুলি উন্নত হওয়ার সাথে সাথে উত্তোলন করুন।
কিভাবে শিখব জাগল. তিনটি চারটি বল দিয়ে কীভাবে ঝাঁকুনি করা শিখতে হবে আপনার বাম হাতের শক্তি বাড়ানোর এক দুর্দান্ত উপায়, পাশাপাশি পার্টিগুলিতে আপনাকে কিছুটা স্বস্তি দেয়!
অনুশীলন বাউন্স বল। অ-প্রভাবশালী হাতের ফোরহ্যান্ড এবং ক্ষমতা উন্নত করার জন্য আরও একটি ভাল অনুশীলন হ'ল দুটি বল দিয়ে দুটি র্যাকেট ব্যবহার করা, এবং দুটি হাত দিয়ে বলটি বাড়াতে র্যাকেটটি ব্যবহার করা।
- আয়ত্ত হওয়ার পরে, আপনি একটি ছোট র্যাকেট বা এমনকি চওড়া মাথার হাতুড়ি ব্যবহার করতে পারেন।
- বাম হাতের ব্যবহারের উন্নতি ছাড়াও এখানে একটি মস্তিষ্কের অনুশীলন!
বাদ্যযন্ত্র বাজানো। বাদ্যযন্ত্রের প্লেয়ারগুলি (উভয় হাতের প্রয়োজন হয়) কিছুটা ডিগ্রি সহজাতভাবে প্রশস্ত হয়।
- তাই বাজানোর জন্য কোনও সরঞ্জাম চয়ন করা - একটি পিয়ানো বা বাঁশি বলুন - এবং প্রতিদিন অনুশীলন করা আপনার বাম হাতকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
সাঁতার সাঁতার একটি বাইনওরাল ক্রিয়াকলাপ এবং এটি দুটি গোলার্ধের ভারসাম্য রক্ষার জন্য আপনাকে দেখানো হয়েছে, আপনাকে আপনার অ-প্রভাবশালী হাতকে আরও সহজে ব্যবহার করতে দেয়।
- আপনার গায়ের বাম দিকটি শক্তিশালী করতে পুলটিতে গিয়ে কয়েকটি কোলে সাঁতার কাটুন এবং এটি দুর্দান্ত কার্ডিও ব্যায়ামও!
আপনার বাম হাত দিয়ে থালা - বাসন ধুয়ে নিন। আপনার বাম হাত দিয়ে প্রতিদিন ধোয়া আপনার অ-প্রভাবশালী হাতের দক্ষতা উন্নত করার একটি সহজ এবং নিরাপদ উপায়। দীর্ঘ মেয়াদে এটি মজাদার এবং সহায়ক, কেবল থালা বাসন না ধুয়ে।
পিছনের দিকে লেখা, স্নুকার বাজানো, চিংড়ি থ্রেড এবং ডার্টগুলি আপনার অ-প্রভাবশালী হাত দিয়ে ধরার মতো সূক্ষ্ম আন্দোলন করা শুরু করুন এবং এখন আপনি সাধারণ কাজগুলি নিয়ে বারটি উত্থাপন করেছেন। এই অনুশীলনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি দক্ষতা হাত থেকে অন্যদিকে স্যুইচ করার ক্ষমতা আরও উন্নত করে, যাতে আপনি যখন আপনার ডান হাত দিয়ে সাধারনত কিছু করেন যা করতে আপনি বাম হাত ব্যবহার শুরু করেন, আপনি কাজ করতে সক্ষম হবেন। এটি আপনার বাম হাতের সাথে আরও কিছুটা দক্ষ, যা আপনি যদি আগে কোনও হাত দিয়ে না করেন তবে আপনি তা অর্জন করতে পারবেন না। আপনার ডান হাতের দক্ষতাটি ধরে রাখতে আপনার বাম হাত পেতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে, তবে কখনও কখনও 2 মাসেরও কম সময়ের মধ্যে আপনার বাম হাতটি আপনার ডান হাতের মতোই নিখুঁত হয়ে উঠেছে।বাম হাতটি সহজে কাজ করার জন্য যথেষ্ট দক্ষ হয়ে ওঠার পরে, আপনি এটির সাথে ধৈর্য হারাতে কোনও কারণ নেই, যদিও সুপরিচিত তবে আপনার ডান হাত দিয়ে নয়। আপনি যদি আপনার প্রশংসনীয় গতি আরও দ্রুত করতে চান এবং ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণের বিরক্তিকর কাজ করতে চান তবে আপনি পদক্ষেপগুলি 2-7 এড়িয়ে যেতে পারেন।
সর্বদা আপনার বাম হাত ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ডান হাতের দক্ষতাগুলি মস্তিষ্কে গভীরভাবে জড়িত রয়েছে, তাই আপনি চিন্তাভাবনা না করে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি ব্যবহার করবেন। আপনি বাঁ-হাত হতে চাইলে এটি কঠিন। এই সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে যখনই কিছু করতে চাইবে তখন নিজেকে বাম হাতটি ব্যবহার করার জন্য নিজেকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার উপায় মনে করতে হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাম হাতের পিছনে "বাম" এবং আপনার ডান হাতের পিছনে "ডান" শব্দটি লিখুন। আপনি যখনই কলমটি তুলবেন বা কোনও কাজ শেষ করবেন তখন এটি একটি অনুস্মারক চিত্র হবে।
- আপনি আপনার বাম কব্জের পরিবর্তে ডান হাতের কব্জিতে ঘড়িটি পরার চেষ্টা করতে পারেন। এটি আপনার অবচেতনকে নোট নিতে দেবে যে আপনি হাত বদলে দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
- আর একটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হ'ল ফোন, ফ্রিজ এবং ডোর হ্যান্ডলগুলির মতো জিনিসগুলিতে আপনার স্টিকি নোটগুলি আটকে রাখা। আপনি যখনই আপনার হাতের সাথে এটি স্পর্শ করবেন তারা আপনাকে বাম হাতটি ব্যবহার করতে অনুরোধ করবে।
পরামর্শ
- ঘরে বসে কেবল আপনার বাম হাত দিয়ে লেখার অনুশীলন করুন। স্কুল বা কাজের সময় আপনার ডান বা ডান হাত দিয়ে লিখুন যতক্ষণ না আপনি আপনার বাম হাত দিয়ে ঝরঝরে এবং দ্রুত লিখতে পারেন। এটি হ'ল সময় নষ্ট করা এবং আপনার কাজ বা কাগজপত্রগুলি নষ্ট করা।
- লিখতে শেখার সময়, আপনার বাম হাত দিয়ে কলমটি যেভাবে ধরেছেন তার জন্য আপনার বসার অবস্থানটি সামঞ্জস্য করুন।
- আপনি যখন বাম হাতটি বেশি ব্যবহার শুরু করেন, তখন ডান হাত যতটা সম্ভব ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- ভলিবল খেলা, প্রাতঃরাশ, এবং আরও অনেক কিছু যেমন প্রতিদিনের কাজে আপনার বাম হাত ব্যবহার করুন।
- "দ্রুত বাদামী শিয়াল অলস কুকুরের উপরে ঝাঁপ দেয়" লেখার অনুশীলন করে কারণ এটিতে বর্ণমালার সমস্ত অক্ষর অন্তর্ভুক্ত থাকে।
- বাম হাত দিয়ে লেখার অনুশীলনের সময় আপনার ডান চোখ ব্যবহার করুন।
- আপনি যখন বড় হবেন তখন আপনার হস্তচালিত পরিবর্তন শুরু করুন, 20 বছর বয়সী বলুন। যদি আপনি সত্যিকার অর্থে কিছু নির্দিষ্ট সময়ের পরিবর্তে দিনের বেলা সমস্ত জটিল কাজগুলি করে বাম হাতের দিকে যেতে চান, যেহেতু ডান হাতটি অন্তর্নিহিতভাবে আরও দক্ষ, তাই বাম হাতটি কেবল হাতের পিছনে দ্বিতীয় স্তরে প্রভাবশালী। ঠিক
- কেবলমাত্র আপনার বাম হাত দিয়ে আপনার ফোনটি ব্যবহার করুন।
সতর্কতা
- বুঝতে হবে যে এই লক্ষ্যটি অর্জন করতে সময় লাগে, তাই ধৈর্য ধরুন।
- যতক্ষণ না আপনি পরিবেশনকারী হন ততক্ষণ আপনার বাম হাত দিয়ে পেরেকটি পেরেক করবেন না।
- আপনার বাম হাত দিয়ে শসা কে পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করার চেষ্টা করবেন না ।
- আপনার কাজের হাত পরিবর্তন করা বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করতে পারে, তাই অভ্যস্ত হয়ে আস্তে আস্তে নিন।
