কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা

পারিবারিক সহিংসতা বা কখনও কখনও "সহিংসতা" নামে পরিচিত হ'ল এক পক্ষ শারীরিক, যৌন, বা মানসিক সহিংসতার একটি রূপ যা কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য ব্যক্তির উপর ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ প্রদর্শনের জন্য ব্যবহৃত হয় party সম্পর্ক পারিবারিক সহিংসতা সমকামী এবং ভিন্ন ভিন্ন উভয় সম্পর্কের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে।পারিবারিক সহিংসতার শিকার ব্যক্তিরা সাধারণত মহিলা, তবে পুরুষরাও সহিংসতার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে সম্পর্কের সহিংসতা প্রায়শই অবনতি ঘটে। ভিয়েতনামে, 58% মহিলা গৃহকর্মী সহিংসতার শিকার হয়েছেন। যদি আপনি উদ্বিগ্ন যে কোনও বন্ধু বা আত্মীয় গৃহকর্মী সহিংসতার শিকার হন, আপনি এই নিবন্ধের মাধ্যমে সতর্কতার লক্ষণগুলিকে স্পট করতে পারেন।

আপনার যদি জরুরি সহায়তা প্রয়োজন হয় তবে আপনি (04) 3775 9339, ঘরোয়া সহিংসতার হটলাইন বা 113 এর মতো জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করতে পারেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: শারীরিক সহিংসতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

1. 

   
   
   বুঝতে পারি যে ঘরোয়া সহিংসতা চক্র এবং ক্রমবর্ধমান। আপত্তিজনক সম্পর্ক সবসময় শারীরিক সহিংসতা দিয়ে শুরু হয় না। প্রথমে সম্পর্কটি বেশ "নিখুঁত", এমনকি "অবিশ্বাস্যরূপে ভাল "ও হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে সমস্ত ধরণের ঘরোয়া সহিংসতা আরও খারাপ হয়ে যায়। ভাল প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই অপব্যবহারের হাত থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের আরও বেশি দিন সম্পর্কের মধ্যে থাকতে হয় কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা অন্য ব্যক্তিকেও আগের মতো আচরণ করতে পারে।
   • সম্পর্কের ক্ষেত্রে শারীরিক সহিংসতা প্রায়শই চক্রাকারে ঘটে। এমন সময়গুলি আসে যখন অপব্যবহারকারী দয়াবান হয়ে ওঠে এবং এমনকি অন্য ব্যক্তির সাথে ভাল আচরণ করে তবে তারপরে চাপ আরও বাড়তে পারে এবং সহিংসতা দেখা দেয়। নির্যাতনকারী তার পরে পরিবর্তন বা সহিংসতার তীব্রতা সীমিত করার প্রতিশ্রুতি দিয়ে একটি অগোছালো ক্ষমা চাওয়া শুরু করেছিল। এরপরে শান্তির সময়সীমা হবে তবে সহিংসতা আবার ঘটতে পারে।
   • শারীরিক সহিংসতা বিচ্ছিন্নভাবে খুব কমই ঘটে। মানসিক নির্যাতন, যৌন নির্যাতন, অপব্যবহার এবং সহিংসতার বিভিন্ন প্রকার ভুক্তভোগীদের নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়। নির্যাতনকারীরা এমনকি ক্ষতিগ্রস্থদের বোঝাতে পারে যে সহিংসতা স্ব-অর্জিত।

2. 

   
   
   আঘাত ও আঘাতের চিহ্নগুলি দেখুন Look শারীরিক সহিংসতাজনিত আঘাতগুলি প্রায়শই একই রকম হয় যখন কোনও ভিকটিমকে শ্বাসরোধ, লাথি মেরে বা পড়ার সময় করা হয়। সাধারণ জখমের মধ্যে ক্ষত, অন্ধকার চোখ এবং ঘাড়ে চিহ্ন রয়েছে।
   • ঘরোয়া সহিংসতার শিকার ব্যক্তিরা প্রায়শই পোশাক বা প্রসাধনী দ্বারা আঘাতের .াক দেন। যদি আপনি আপনার প্রিয়জনকে নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে তারা যে অস্বাভাবিক উপায়ে চলেছে সে সম্পর্কে সচেতন হন। ক্ষতিকারক ক্ষত এবং ট্রমাজনিত কারণে এই ব্যক্তিদের প্রায়শই চলতে অসুবিধা হয়।
   • ক্ষতিগ্রস্থরা প্রায়শই আঘাতের কারণ সম্পর্কে মিথ্যা বলেন, যেমন "আনাড়ি"। আঘাতের কারণটি তারা যা বলেছিল তার চেয়ে গুরুতর হতে পারে।

3. 

   
   
   শারীরিক সহিংসতার অন্যান্য রূপগুলি স্বীকৃতি দিন। শারীরিক সহিংসতার অর্থ কেবল গলা টিপে মারা, আঘাত করা বা লাথি মারা নয়। শারীরিক সহিংসতার অন্যান্য বাস্তবতার মধ্যে রয়েছে:
   • খাদ্য বা ঘুমের জায়গায় অ্যাক্সেসকে অস্বীকার বা সীমাবদ্ধ করুন
   • জিনিসপত্র বা ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ধ্বংস করা
   • চিকিত্সা সহায়তা নিতে সীমাবদ্ধ বা নিষ্ক্রিয় করুন
   • শিকার বাসা থেকে বা গাড়ি থেকে বের হন
   • শিকারটিকে একা বা কোনও অদ্ভুত বা বিপজ্জনক জায়গায় ছেড়ে যান
   • গর্ভনিরোধক ব্যবহার এবং অন্যান্য ওষুধ নিয়ন্ত্রণ করুন
   • একতরফাভাবে গর্ভাবস্থা বা গর্ভপাত স্থির করুন
   বিজ্ঞাপন

3 এর পদ্ধতি 2: মানসিক সহিংসতার লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

1. 

   খেয়াল করুন কীভাবে আপত্তিজনক কথা বলে। পারিবারিক সহিংসতা শারীরিক সহিংসতায় থামে না। মানসিক সহিংসতা প্রায়শই স্পষ্ট হয় না, তবে এটির নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে। মানসিক নির্যাতনের কয়েকটি উদাহরণ এখানে দেখুন:
   • অপমান বা ইচ্ছাকৃত উপহাস। এটি সর্বজনীনভাবে ঘটতে পারে, কারণ অপব্যবহারকারীরা প্রায়শই মনে করে না যে তারা কিছু ভুল করছে। মৌখিক অবমাননার একটি সাধারণ রূপ হ'ল অন্য ব্যক্তিকে "বোকা," "পাগল," বা "কুরুচিপূর্ণ" বলা। আপত্তিজনক ব্যক্তি নির্যাতনের শিকারটিকে অস্বস্তিকর বোধ করার জন্য নিয়মিত শিকারের সাথে আপত্তিজনক আচরণ বা কোনও सार्वजनिक জায়গায় ব্যক্তিগত বা বিব্রতকর বিষয় সম্পর্কে কথা বলতে পারে।
   • চিৎকার করছে। এটি একটি সতর্কতা চিহ্ন, বিশেষত যদি ক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে বা হিংস্র হয়।
   • অবিরাম সমালোচনা। আপত্তিজনকরা সর্বদা ছোট জিনিসগুলিতে "তাকিয়ে থাকে"। এই ব্যক্তি ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির উপস্থিতি, ওজন, পোশাক, ব্যয়ের অভ্যাস, পছন্দ ইত্যাদি সমালোচনা করতে পারে
   • চরম দখল। অপব্যবহারকারীরা প্রায়শই jeর্ষা এবং চরম নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাদের শব্দগুলি প্রথমে বেশ "রোমান্টিক" হতে পারে যেমন "আমি / আমি ______ ছাড়া বাঁচতে পারি না" বা "______ আমার কাছে সব কিছু।" এই লোকগুলির কোনও সীমাবদ্ধতার বোধ নেই এবং ভুক্তভোগীর জীবনে একমাত্র দাবি।
   • আপনার সঙ্গীকে উপেক্ষা বা অবমূল্যায়ন করুন। আপত্তিজনক সম্পর্কের প্রতিটি বিষয়কে প্রাধান্য দেয়। তারা অংশীদারের পরামর্শ, মতামত বা প্রয়োজনের কথা শোনেন না, পরিবর্তে তাদেরকে অবমূল্যায়ন করুন বা অন্য ব্যক্তি কোনও মতামত জানাতে চাইলে রাগান্বিত হন।

2. 

   ভয় দেখানোর লক্ষণ অনুসন্ধান করুন। আপত্তিজনক ব্যক্তি প্রায়শই শিকারটিকে অন্য ব্যক্তির নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার হুমকি দেয়। এই হুমকিগুলি প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির পক্ষে হাল ছেড়ে দেওয়া অসম্ভব করে দেয় কারণ তাকে গালি দেওয়া আচরণের জন্য দায়বদ্ধ রাখা হয়। একজন গালিগালাজকারী:
   • বাজেয়াপ্ত করা, ধ্বংস করা বা ক্ষতিগ্রস্থদের সম্পত্তি ধ্বংসের হুমকি
   • পোষা প্রাণীর ক্ষতি করার হুমকি দেওয়া
   • নিজেকে আঘাত করার বা হত্যা করার হুমকি
   • ক্ষতিগ্রস্থকে ক্ষতি করতে বা হত্যা করার হুমকি
   • আপনার বাচ্চাদের ক্ষতি করতে বা হত্যা করার হুমকি

3. 

   
   
   ভুক্তভোগী সামাজিক জীবন নোট করুন। যেসব লোকেরা নির্যাতিত হয় তাদের প্রায়শই বন্ধুবান্ধব বা সহকর্মীদের সাথে দেখা করার অনুমতি দেওয়া হয় না। যদি তারা অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করে তবে আপত্তিজনক ব্যক্তি প্রায়শই স্থির "ফোন কল" বা যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করার জন্য জিজ্ঞাসা করবে।
   • আপত্তিজনক ব্যক্তি সাধারণত তার সঙ্গীকে স্কুলে বা কাজে যেতে দেয় না। ঘন ঘন নিরবচ্ছিন্ন অনুপস্থিতি পারিবারিক সহিংসতার লক্ষণ হতে পারে।
   • সহিংসতার শিকারদের বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া প্রায়শই কঠিন is তাদের পরিবহন ব্যবহার করতে দেওয়া বা অনুমোদিত নয়।
   • ভুক্তভোগীরা প্রায়শই বেহাল হয়ে পড়ে থাকে, তারা কিছু করে অন্য পক্ষকে বিচলিত করবে এই ভেবে উদ্বিগ্ন। এগুলি অত্যধিক বন্ধুত্বপূর্ণ এমনকি ফ্লার্টহীনও হতে পারে, বিশেষত ক্ষমতায় থাকা।

4. 

   
   
   অন্যান্য সতর্কতার লক্ষণগুলি দেখুন। পারিবারিক সহিংসতার শিকার ব্যক্তিদের অর্থ বা প্রযুক্তি ব্যবহারের সুযোগ নেই। নীচে সহিংসতার লক্ষণ রয়েছে:
   • ভুক্তভোগীদের অবশ্যই সর্বদা অন্য ব্যাক্তিকে যে কোনও ব্যয় এমনকি ভাতা সম্পর্কে রিপোর্ট করতে হবে।
   • ভুক্তভোগীদের প্রায়শই চরম আর্থিক উদ্বেগ থাকে, বিশেষত আপত্তিজনক ব্যক্তি যা উল্লেখ করছেন।
   • আক্রান্তের ডেবিট বা ক্রেডিট কার্ড থাকতে পারে না।
   • ভুক্তভোগীর নিজের ফোন ছিল না। বা, আপত্তিজনক অনুরোধ ভুক্তভোগী ফোনটি তাদের পাঠ্য বার্তায় বা তাদের ফোনে উত্তর দেওয়ার জন্য ব্যবহার করে।
   • ইমেল বার্তাগুলি এবং সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি ব্যবহার করার সময় ক্ষতিগ্রস্থরা প্রায়শই খুব সতর্ক হন। আপত্তিজনকরা এই অ্যাকাউন্টগুলি ট্র্যাক করতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থদের কেবলমাত্র অন্য পক্ষের সাথে একটি "যৌথ" অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করার অনুমতি রয়েছে।

5. 

   
   
   ভুক্তভোগী কীভাবে কথা বলেন সেদিকে মনোযোগ দিন। পারিবারিক সহিংসতার শিকাররা প্রায়শই তাদের আচরণের জন্য দায়বদ্ধ বলে মনে করেন। তারা প্রায়শই অন্য দলের পক্ষে অজুহাত তোলে। এই ব্যক্তি জোর দিয়েছিলেন যে তারা কেবলমাত্র আপত্তিজনককে "বোঝে" বা "পরিবর্তিত" করেছে।
   • উল্লেখ করার সময়, ভুক্তভোগী "তবে সে আমাকে আঘাত করেনি" বা "আমি যা পেয়েছি তার প্রাপ্য" এর মতো কিছু বলত।
   • ক্ষতিগ্রস্থরা হতাশা বা উদ্বেগ অনুভব করতে পারে। তারা অদ্ভুত আচরণও করে, যেমন যখন তাদের প্রকৃতি খুব খোলা থাকে তখন সংরক্ষিত হয়ে যায়
   • ভুক্তভোগীরা প্রায়শই কর্ম বা স্কুলে সমস্যার জন্য নিজেকে দোষ দেয়। নির্যাতনকারী বারবার দৃserted়ভাবে বলেছিল যে সহিংসতার শিকারই তার দোষ।
   বিজ্ঞাপন

পদ্ধতি 3 এর 3: সহায়তা করার অফার

1. 

   নিরাপদ জায়গায় বিনিময় করুন। আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে তাদের সাথে কথা বলার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা সন্ধান করুন। আপনার উদ্বেগ আপত্তিজনক ব্যক্তির সামনে তুলে ধরা উচিত নয়। এটি শিকারকে আরও বিপদের আশঙ্কা তৈরি করতে পারে।
   • আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে সৎ হন। মনে রাখবেন যে এটি আলোচনার একটি বরং ভয়ঙ্কর বিষয় হতে পারে, তাই যদি ভুক্তভোগী এই বিষয়ে কথা বলতে না চান বা আসল সত্যটি অস্বীকার করেন তবে ধৈর্য ধরুন।

2. 

   সহায়তা রায় দেয় না। আপনি হয়ত ভাবছেন, "আপনি কেন এই অবমাননাকর সম্পর্কের বিষয়টি ত্যাগ করেননি?" তবে অনেকের ক্ষেত্রে এটি কোনও সাধারণ সমস্যা নয়। ভুক্তভোগী এমনকি তার বাচ্চাদের সাথে নিখুঁতভাবে অন্য ব্যক্তির প্রেমে জড়িয়ে পড়ে থাকতে পারে এবং আশা করি যে গালাগালীর পরিবর্তন হতে পারে। আপনার শিকারের সিদ্ধান্তের সমালোচনা করা উচিত নয় বা এমন কথা বলা উচিত নয় যেমন আপনার কাছে "পুরো উত্তর" রয়েছে।
   • আক্রান্তের প্রতি আস্থা রাখুন। তারা যদি তারা যে সহিংসতার শিকার হচ্ছে সে সম্পর্কে আপনাকে জানায় তবে তাদের অল্প অল্প অমান্য করবেন না বা হালকাভাবে নেবেন না। "ওহ, এটাকে খারাপ লাগে না" বা "এমন কিছু মনে হয় যা ____ কাজ করে চলেছে।"
   • ভুক্তভোগীকে মনে করিয়ে দিন যে সহিংসতা তাদের দোষ নয়।
   • প্রিয়জনের অনুভূতি শ্রদ্ধা করুন। ঘরোয়া সহিংসতার নেতিবাচক দিকগুলির মধ্যে একটি হ'ল ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির আত্ম-সম্মানের উপর প্রভাব। আপত্তিজনক বার বার শিকারটিকে দোষ দেয় যে তারা নিজেরাই কিছু করতে অক্ষম বা বুদ্ধিমান, এবং ভুক্তভোগী বিশ্বাস করতে পারে যে এটি করা সঠিক জিনিস। তারা বিশ্বাস করে যে অন্য ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপটিকে "পাগল" সহিংসতা হিসাবে দেখানো "পাগল"। তারা হতাশা, বিভ্রান্তি, ভয়, বা অপ্রতিরোধ্য অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনার ভুক্তভোগীর অনুভূতি সম্মান করা উচিত এবং নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তারা স্বাভাবিক are

3. 

   ভুক্তভোগীর সাথে সুরক্ষা পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন। ঘরোয়া ও যৌন সহিংসতা প্রতিরোধের জন্য জাতীয় কেন্দ্র, ঘরোয়া সহিংসতার শিকারদের একটি সুরক্ষা পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করার জন্য পিডিএফ ফর্ম সরবরাহ করে। আপনি এই পরিকল্পনাটি বিকাশে তাদের সহায়তা করতে পারেন।
   • আপত্তিজনক ব্যক্তি ঘরে বসে ইন্টারনেটের ব্যবহার এবং অংশীদারের কম্পিউটার পর্যবেক্ষণ করতে পারে। আপনি আক্রান্ত ব্যক্তিকে আবেদন ফর্মটি মুদ্রণ করতে বা পাবলিক লাইব্রেরিতে নিয়ে যেতে আপনার কম্পিউটারটি ব্যবহার করতে বলতে পারেন।
   • আপনার রেকর্ডগুলির জন্য পরিকল্পনার একটি অনুলিপি মুদ্রণ করুন। যদি আপনার প্রিয়জনের এটির প্রয়োজন হয় তবে আপনি সহায়তা করতে পারেন।
   • একটি পাসওয়ার্ড তৈরি করুন. বেশিরভাগ আপত্তিজনক ব্যক্তিরা প্রায়শই শিকারের ফোন বা অন্যান্য ডিভাইস ট্র্যাক করে। ভুক্তভোগী বিপদে রয়েছে তা বোঝাতে দয়া করে কোনও কোডে সম্মত হন।

4. 

   সর্বদা শিকারের সাথে থাকুন। যদি তারা কোনও আপত্তিজনক সম্পর্ক ত্যাগ করার সিদ্ধান্ত নেয় তবে বিভিন্ন ধরণের উত্স রয়েছে যা আপনি আপনাকে সহায়তা করার জন্য অফার করতে পারেন। গার্হস্থ্য সহিংসতার শিকার ব্যক্তিদের প্রায়শই কোনও অর্থ বা নিরাপদ আশ্রয় নেই, অর্থাত সহায়তার অভাবে তারা গালিগালাজীর সাথে থাকে stay
   • আপনার স্থানীয় ঘরোয়া সহিংসতা কেন্দ্রের নাম এবং ফোন নম্বর সন্ধান করুন।
   • ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির প্রিপেইড সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করে অর্থ বা ফোন সরবরাহের অফার। পাসপোর্ট এবং জন্ম শংসাপত্রের মতো গুরুত্বপূর্ণ নথিগুলি বাড়িতে আপনার কাছে রাখুন।

5. 

   প্রিয়জনের উপর চাপ সৃষ্টি করা থেকে বিরত থাকুন। আপনি নিজের প্রিয় কাউকে অপব্যবহারের মধ্যে পড়ে দেখলে আপনি রাগান্বিত হতে পারেন। মনে রাখবেন যে সম্পর্কটি তাদের ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে হবে। ক্ষতিগ্রস্থকে অভিভূত করবেন না বা সিদ্ধান্ত না নিলে বিচারের কাজ করবেন না। বিজ্ঞাপন

সতর্কতা

• সহিংসতা কখনই "ঠিক থাকে না"। আপনি যদি হিংস্রতার সম্মুখীন হন বা প্রিয়জনের আপত্তিজনক আচরণের মুখোমুখি হন তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। অনেক দেরি না হওয়া অবধি দেরি করবেন না।