লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
22 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
নিরাপদ লিঙ্গের জন্য একটি কনডম ব্যবহার আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে যৌন সংক্রমণ (এসটিডি) এবং অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা করতে পারে। নিরাপদ যৌনতার মধ্যে কেবল একটি কনডম সঠিকভাবে পরা নয়, এটি সঠিক ক্রমে সরিয়েও জড়িত। সুরক্ষিত থাকার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি শিখুন।
পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: পুরুষ কনডম সরান
কখন সরিয়ে ফেলতে হবে তা জানুন। যৌন মিলন বীর্যপাত বা অবসান হওয়ার পরে, এখনও উত্থানের সময় অংশীদার শরীর থেকে পুরুষাঙ্গটি প্রত্যাহার করুন। পুরুষাঙ্গটি নরম হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। যদি আপনি এটি করেন তবে কনডমটি পড়ে গিয়ে অংশীদারের ব্যক্তিগত জায়গায় আটকে যাবে।
কনডমের কিনারা রাখুন। সহবাসের পরে, লিঙ্গটি মেঝেতে সমান্তরাল স্থির করুন বা এক হাত দিয়ে নীচে করুন। কনডমের রিম বা বাইরের প্রান্তটি টানতে আপনার অন্য হাতটি ব্যবহার করুন। আপনি কনডমের বেসটি দৃ firm়ভাবে রাখছেন তা নিশ্চিত করুন। বেসটি ধরে রাখলে, কনডমের বীর্যপাতের সম্ভাবনা কম থাকে।- কান্নার জন্য কনডম পরীক্ষা করুন। যদি কোনও কনডম ছিঁড়ে যায় বা পাঙ্কচার হয়ে যায় তবে আপনার অংশীদারকে জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য একটি রূপ ব্যবহার করতে হবে। প্ল্যান বি এর মতো জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি এই পরিস্থিতিতে সহায়তা করতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনার বা আপনার অংশীদারকে এসটিডিগুলির জন্য পরীক্ষা করাতে হতে পারে।
কনডম ফেলে দাও। কনডমটি আবর্জনায় রাখুন। কোনও পরিস্থিতিতে আপনার কখনই টয়লেটের বাটিতে কনডম নিক্ষেপ করা উচিত নয়। এতে পরিবেশের পাশাপাশি বর্জ্য জলের ব্যবস্থাতে ক্ষতি হয়! কনডম নিক্ষেপ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:- মুখের ব্যাগ শক্ত করুন। এটি বীর্য ছড়িয়ে পড়তে বাধা দেবে। ব্যাগটি কাগজে মুড়ে ট্র্যাশে ফেলে দিন।
হাত ধোয়া. কনডম সরানোর পরে হালকা গরম জলে হাত ধুয়ে ফেলুন। তরল সাবান ব্যবহার করুন। যদি আপনার সঙ্গী বীর্যের সংস্পর্শে আসে তবে তাকে বা আপনার সাথে হাত ধোতে উত্সাহিত করুন।
কখনও কনডম পুনরায় ব্যবহার করবেন না। ব্যবহৃত কনডম কাজ করবে না। আপনার যদি ব্যাগ ফুরিয়ে যায় তবে আপনার একটি নতুন কিনে নেওয়া উচিত। যদি তা না হয় তবে আপনার যৌনতা থেকে বিরত থাকা উচিত।
পদ্ধতি 2 এর 2: মহিলা কনডম সরান
সোজা হয়ে শুয়ে থাকুন।উঠবেন না। এর ফলে বীর্যপাত হয়ে যায় এবং আপনি এটি চান না।
বাইরের রিম ধরে রাখে। এক হাত দিয়ে বাইরের প্রান্তটি দৃly়ভাবে রাখুন। বীর্য ছড়িয়ে পড়তে বাধা দিতে হেম টিপুন এবং ঘোরান। সাবধানে আপনার শরীর থেকে কনডম সরান
- ব্যাগটি অক্ষত আছে কি না তা পরীক্ষা করে দেখুন কি এতে কোনও ছিদ্র আছে? যদি তাই হয় তবে আপনাকে গর্ভনিরোধের অন্য একটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে এবং এসটিডি পরীক্ষা করতে হবে।
কনডম ফেলে দাও। ব্যাগটি ট্র্যাশে রাখুন। পুরুষ কনডমের মতোই কনডমটি টয়লেটের বাটিতে ফেলে দেওয়া উচিত নয়।
- ট্র্যাশ ক্যান না থাকলে এটি কাগজের তোয়ালে মুড়ে প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন।
হাত ধোয়া. একটি কনডম নিষ্পত্তি করার পরে, আপনার হাত ভাল ধুয়ে নিন। গরম জল এবং সাবান ব্যবহার করা ভাল। যদি এই পণ্যগুলি উপলভ্য না হয় তবে হাত পরিষ্কার করতে একটি এন্টিসেপটিক ব্যবহার করুন।
কোনও কনডম পুনরায় ব্যবহার করবেন না।কনডমটি একক ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পুনরায় ব্যবহার স্বাস্থ্যবিধি বা সুরক্ষা নিশ্চিত করবে না। পর্যাপ্ত কনডম ব্যবহারের জন্য আগে থেকে সংরক্ষণ করতে হবে।
পরামর্শ
- সেক্স করার আগে আপনার কনডমকে কীভাবে সঠিকভাবে অপসারণ করা উচিত সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা উচিত। নিরাপদ যৌনতার মধ্যে আপনার সঙ্গীকে পরামর্শ দেওয়া অন্তর্ভুক্ত।
