লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
2 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ডুচিংয়ের পদ্ধতি অতীতে বেশ জনপ্রিয় ছিল, তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে এটি আর বহুল ব্যবহৃত হয় না। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডাউচিং গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটি সর্বোত্তম স্বাস্থ্যবিধি নয়। তবে, যদি আপনার ডাক্তার ডুচিংয়ের পরামর্শ দেন তবে এটি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে করার জন্য নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
পদক্ষেপ
2 এর 1 ম অংশ: কখন ডুশ করবেন তা জানুন
জেনে রাখুন যে আপনার শরীরটি নিজে থেকেই যোনি ক্ষরণ, রক্ত এবং বীর্য পরিষ্কার করতে সক্ষম। অনেক মহিলা কোনও সময়ের পরে পরিষ্কার করার জন্য, যোনি স্রাব বা যৌনতার পরে বীর্য ধুয়ে ফেলেন। তবে, মানবদেহে স্ব-পরিষ্কার করার অলৌকিক ক্ষমতা রয়েছে। যোনি দুচোদা ছাড়াই নিজেকে পরিষ্কার করতে পারে, যার অর্থ একটি স্বাস্থ্যকর এবং অনুকূল যোনি পরিবেশ তৈরি করতে আপনাকে সাবান বা কৃত্রিম সমাধানগুলি ব্যবহার করার দরকার নেই।
আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে সন্দেহ। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উল্লেখযোগ্য অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ডুচিং ভালের চেয়ে আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে। যোনিটি তার উচ্চ ঘন ঘন অ্যাসিড এবং প্রাকৃতিক শ্লেষ্মা দিয়ে নিজেকে পরিষ্কার করতে পারে তবে ডুচিংয়ের ফলে এই পরিবেশটি হারিয়ে যায়। ডুচিংয়ের ফলস্বরূপ খামির এবং অন্যান্য সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে আপনার পরামর্শ নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
চুলকানি এবং জ্বলনের চিকিত্সা করতে ডুচে করবেন না। কিছু মহিলা যোনির কাছাকাছি বা অভ্যন্তরের অংশে চুলকানি এবং জ্বলন থেকে মুক্তি পেতে দুশ্চিন্তা করার প্রয়োজন বোধ করেন। তবে এগুলি সংক্রমণের ইঙ্গিত, এবং ডুচিং কেবল অস্বস্তি ডুবে যেতে সহায়তা করে। আপনার লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং সেগুলি আপনার ডাক্তারের কাছে বর্ণনা করুন।
ডিওডোরাইজ করতে ডুচে দেবেন না। খুব হালকা যোনির গন্ধ স্বাভাবিক, তবে যখন এটি অপ্রীতিকর গন্ধ পায় (আপনার সময়কালের বাইরে) এটি কোনও সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। ডিওডোরাইজ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যান। তারা ডুচিং পদ্ধতির সাথে একমত হতে পারে বা নাও পারে, তবে জিনিসগুলি খারাপভাবে এড়াতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা ভাল।
যৌন সংক্রামন প্রতিরোধ বা গর্ভাবস্থা রোধের আশায় দুশ্চিন্তা করবেন না। কনডম বা অন্যান্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতির জন্য ডচিং বিকল্প নয়; ডুচিংয়ের মূল উদ্দেশ্য যোনিটির অভ্যন্তরটি "ধুয়ে ফেলা"। যে কারণে, যৌন রোগের প্রতিরোধের বা যৌনতার পরে গর্ভাবস্থা রোধের আকাঙ্ক্ষায় দ্বন্দ্ব করবেন না, কারণ এটি অকার্যকর।
ড্যাচিংয়ের পরিবর্তে আপনার যোনির বাইরের অংশটি ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি আপনার যোনি পরিষ্কার এবং সুগন্ধী রাখার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনাকে নিজের যোনিটির বাইরে ধোবার পরিবর্তে ধুয়ে ফেলতে হবে। ঝরনা বা ময়লা ধুয়ে ফেলতে ঝরনা বা গোসলের ক্ষেত্রে হালকা সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন যা আপনার যোনির বাইরের দিকে তৈরি করতে পারে এবং আপনার শরীর নিজেই পরিষ্কার হয়। বিজ্ঞাপন
পার্ট 2 এর 2: সঠিকভাবে সন্দেহ করা
একটি ডচিং পণ্য চয়ন করুন। ফার্মাসিতে উপলভ্য পণ্যগুলির মধ্য দিয়ে যান এবং সেরা কাজ করে বলে মনে হয় এমন একটি চয়ন করুন। সুগন্ধি বা রঞ্জকযুক্ত সমাধানগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি প্রদাহ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি যদি চান, আপনি ভিনেগার দিয়ে বাড়িতে নিজের ডচিং সলিউশন তৈরি করতে পারেন এবং টাস্কটি করার জন্য কেবল স্টোর থেকে একটি ডুশ কিনতে পারেন।
একটি ডুশ সমাধান প্রস্তুত। যদি আপনি কোনও ফার্মাসিতে দুশ কিট কিনে থাকেন তবে সমাধানটি প্রস্তুত করার জন্য প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন। সমাধানটি তৈরি করতে সাধারণত আপনার 1 লিটার পানির প্রয়োজন হয়। আপনি যদি নিজের বাড়িতে তৈরি দ্রবণ তৈরি করেন তবে কমপক্ষে 2 কাপ দ্রবণ পেতে 1 অংশের ভিনেগার 3 অংশের পানির সাথে মিশিয়ে নিন।
সমাধানটি ডুচিং বোতলে ourালুন। পণ্যের লেবেলের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন বা কেবল বোতলটির মধ্যে সমাধানটি .ালুন। বোতলটি যা ভাবার কথা তার চেয়ে বেশি পরিমাণে যদি সমাধানের পরিমাণ থাকে তবে এটি পুনরায় পূরণ করুন এবং তারপরে বাকীটি যুক্ত করুন।
টবে Stepুকুন। ডুচিং অপারেশন ভয়াবহভাবে অগোছালো নয়, তবে এটি কিছু ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে। সমাধানটি ছড়িয়ে পড়ার হাত থেকে রক্ষা পেতে আপনার টবে ডুচে যেতে হবে। ডুচে যাওয়ার পরে আপনিও গোসল করতে চান।
যোনি ডুচিং। আপনার যোনিতে ফ্লাস্কের ডগাটি sertোকান এবং দ্রবণটি পাম্প করার জন্য বোতলটি চেপে নিন। আপনি সমাধানটি ব্যবহার না করা অবধি আপনার যোনিটির অভ্যন্তরে ধুয়ে ফেলা চালিয়ে যান।
যোনির বাইরের ধোয়া। আপনার যোনির বাইরের অংশ ধোয়াতে হালকা সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন, যেমন আপনি সাধারণত কোনও ঝরনাতে ধোয়াবেন। এখন আপনার লক্ষ্যটি হ'ল আপনার যোনিটির বাহিরে থাকা ডুচিং সমাধানটি ধুয়ে ফেলুন। সন্দেহজনক সমাধানগুলি শরীরের সমস্ত অংশের তুলনায় তুলনামূলকভাবে ক্ষতিকারক নয়, সুতরাং সমাধানটি অন্যান্য ত্বকের ক্ষেত্রে নেওয়ার সময় আপনার সেগুলি ধুয়ে নেওয়া উচিত, তবে খুব বেশি চিন্তা করবেন না।
পরিস্কার করা সম্পূর্ণ করুন। ডুচিংয়ের পরে যা আপনার প্রয়োজনীয় মনে হয় তা করুন। ডুচের বোতলটি ধুয়ে ফেলুন এবং এটি পরে ব্যবহারের জন্য রেখে দিন এবং সমাধানের সময় যে কোনও গোলমাল পরিষ্কার করুন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনার যোনিতে সমাধানটি "রাখার" দরকার নেই। যদি আপনি সমাধানটির এক লিটার ব্যবহার করেন তবে আপনি নিশ্চিত হয়ে যেতে পারেন যে সমাধানটি আপনার যোনি ধুয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট।
- আপনি যদি কোনও প্লাস্টিকের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ দিয়ে ডুচে ব্যবহার করছেন, ব্যথা এড়াতে এটি আপনার যোনিতে খুব গভীরভাবে প্রবেশ করবেন না। আপনার উষ্ণ প্রবাহমান জল ছাড়া কিছুই অনুভব করা উচিত নয়।
- প্রথমবার মিশ্রিত হয়ে গেলে কেবল একবার সমাধানটি ব্যবহার করুন এবং বাকীটি ফেলে দিন।
সতর্কতা
- আপনার যদি ডাচ হওয়ার পরে ব্যথা, জ্বলন, চুলকানি বা রক্তক্ষরণ হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন Make
- সমাধানের শুরুতে আপনি যদি জ্বলন বোধ অনুভব করেন তবে অবিলম্বে থামুন এবং পরিষ্কার জলে ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার যদি সংক্রমণ হয় তবে আপনার এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখা উচিত। এটি কেবল ডচ করেই নিরাময়ের চেষ্টা করবেন না।
