লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
19 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী, প্রতি বছর, যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 735,000 লোকের হার্ট অ্যাটাক হয় এবং তাদের মধ্যে 525,000 লোকের প্রথম হার্ট অ্যাটাক হয়। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সনাক্ত করা মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। হঠাৎ মৃত্যুর প্রায় 47% হসপিটালের বাইরে হার্ট অ্যাটাকের কারণে ঘটে যা পরামর্শ দেয় যে অনেক লোক এখনও শরীরের প্রথম সতর্কতা চিহ্নগুলিকে উপেক্ষা করছে। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি সনাক্ত করার ক্ষমতা সজ্জিত করা এবং এখনই নিকটস্থ মেডিকেল সেন্টারে কল করা হার্ট অ্যাটাকের পুনরাবৃত্তি হ্রাস করতে এবং আপনার জীবন বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: হার্ট অ্যাটাকের অন্তর্নিহিত লক্ষণগুলি নির্ধারণ করুন
বুকের অস্বস্তি বা ব্যথার জন্য নজর রাখুন। ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন-এর এক গবেষণা অনুসারে, 92% কেস বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হিসাবে স্বীকৃতি দিয়েছেন, তবে কেবল 27% সমস্ত লক্ষণ সম্পর্কে অবগত আছেন এবং কখন জানেন অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত। যদিও বুকে ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ, সাধারণ লক্ষণ, তবুও ব্যক্তি প্রথমে ভাবতে পারেন যে তার বা তীব্র এপিগাস্ট্রিক ব্যথা বা অম্বল পোড়া রয়েছে।- হার্ট অ্যাটাকের কারণে বুকে ব্যথা অনুভব করছে যেন কেউ আপনার বুকে চেপে ধরেছে বা মনে হচ্ছে যেন আপনার বুকে হাতির মতো ওজন রয়েছে। হার্ট অ্যাটাকের কারণে আক্রান্ত অ্যান্টাসিডগুলি বুকে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে না।
- তবে আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালের এক গবেষণা অনুসারে গবেষকরা দেখেছেন যে ৩১% পুরুষ এবং ৪২% মহিলা বুকে ব্যথার লক্ষণগুলি প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের সাথে যুক্ত ছিলেন না। ডায়াবেটিস রোগীরাও কম প্রাথমিক লক্ষণগুলির বিকাশের একটি বড় ঝুঁকিতে রয়েছে।
শরীরের উপরের ব্যথার লক্ষণগুলি দেখুন। হার্ট অ্যাটাক থেকে ব্যথা বুক থেকে উপরের কাঁধ, বাহু, পিঠ, ঘাড়, দাঁত বা চোয়ালে ছড়িয়ে যেতে পারে। আসলে, আপনার বুকের অঞ্চলে ব্যথা নাও হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী দাঁতে ব্যথা হওয়া বা পিঠের ওপরে ব্যথা হওয়া হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
লক্ষ রাখবেন যে লক্ষণগুলি প্রথমে হালকা হতে পারে। বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাক উপরে বর্ণিত হালকা লক্ষণগুলি দিয়ে শুরু হয়। তবে আপনিও বিষয়ভিত্তিক নন।যদি 5 মিনিটের মধ্যে লক্ষণগুলি না থেকে যায় তবে আপনাকে চিকিত্সা করার জন্য এখনই একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে।
যদি আপনার এনজিনার ইতিহাস থাকে তবে ব্যথাটি এনজিনার সাথে সম্পর্কিত কিনা তা মূল্যায়ন করুন। আপনার এনজিনা চিকিত্সা নিয়ে দ্রুত চলে গেল? করোনারি ধমনী রোগের কিছু রোগী বুকের অঞ্চলে এনজাইনা অনুভব করতে পারে। এটি ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের পেশী পেশীর কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে না। হৃদরোগের ধমনী প্রশস্ত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে এনজাইনাযুক্ত লোকেরা ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। এনজিনা যদি বিশ্রাম বা চিকিত্সা করেও দ্রুত চলে না যায় তবে এটি আগত হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব বা বমিভাব সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। হার্ট অ্যাটাক থেকে ব্যথা পেটে অনুভূত হতে পারে। পেট অম্বলয়ের মতো মনে হবে তবে অ্যান্টাসিডগুলির সাথে ভাল হয়ে উঠবে না। আপনি বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং বুকের ব্যথা বা পেট ফ্লু (ভাইরাল গ্যাস্ট্রাইটিস) এর অন্যান্য লক্ষণও পেতে পারেন।
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে immediately এটি আপনার জরুরী প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত। চিকিত্সার যত্ন নিতে দেরি করবেন না। লক্ষণ শুরুর প্রথম এক ঘন্টার মধ্যে চিকিত্সা করা আপনার পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্ষতি কমিয়ে আনতে পারে।
- নিজে থেকেই অ্যাসপিরিন নেবেন না। জরুরী ডাক্তার আপনাকে অ্যাসপিরিন নিতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করবে।
4 এর 2 পদ্ধতি: হার্ট অ্যাটাকের অ্যাটিক্যাল লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন।
মহিলাদের মধ্যে atypical লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য অ্যাটিক্যাল লক্ষণগুলি বেশি অনুভব করতে পারেন। তাদের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:
- হঠাৎ দুর্বল বোধ হচ্ছে।
- ব্যক্তির ব্যথা।
- ক্লান্তি, কখনও কখনও ফ্লুর মতো।
- ঘুমের সমস্যা.
শ্বাসকষ্ট অস্বাভাবিক হওয়ার জন্য সতর্ক থাকুন। শ্বাসকষ্ট হ'ল হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ যা বুকের ব্যথা হতে পারে। আপনার মনে হতে পারে আপনি আপনার ফুসফুসে O2 মিস করছেন বা সবেমাত্র রেসিং শেষ করেছেন।
হালকা মাথাব্যথা, উদ্বেগ এবং ঘামের জন্য সতর্ক থাকুন। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির মধ্যে অব্যক্ত উদ্বেগ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি বুকের ব্যথা বা অন্যান্য লক্ষণ ছাড়াই হালকা মাথা ব্যথা বা ঠান্ডা ঘামতে পারেন।
খুব দ্রুত হৃদস্পন্দনের লক্ষণগুলি দেখুন। যদি আপনি আপনার হার্টকে দ্রুত প্রস্ফুটিত অনুভব করেন, আপনার হৃদয়টি আপনার বুকে ঘুরে বেড়াচ্ছে, যেমন আপনি নার্ভাস বোধ করছেন বা আপনার হার্টের হার পরিবর্তন হচ্ছে, এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। বিজ্ঞাপন
4 এর 3 পদ্ধতি: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি মূল্যায়ন করুন
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ রয়েছে তা বুঝুন। কিছু বিষয় জীবনধারা পরিবর্তন করে পরিবর্তন করা যেতে পারে, অন্যরা পারে না। হৃদরোগ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে বা হ্রাস করতে পারে এমন বিকল্পগুলি সম্পর্কে সচেতন হয়ে উঠলে আপনি আরও বুদ্ধিমান বাছাই করতে পারেন।
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকির কারণগুলি বুঝতে পারেন যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিটি মূল্যায়ন করার সময় এমন কারণগুলি রয়েছে যা পরিবর্তন করা যায় না এবং বিবেচনা করা উচিত। পরিবর্তন করা যায় না এমন ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বয়স: ৪৫ বছরের বেশি বয়সী পুরুষ এবং 55 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- পারিবারিক ইতিহাস. যদি নিকটাত্মীয়ের কারও হার্ট অ্যাটাক হয় তবে আপনার ঝুঁকি বেশি is
- অটোইমিউন রোগের ইতিহাস: আপনার যদি বাত-বাত বা লুপাসের মতো অটোইমিউন রোগের ইতিহাস থাকে তবে আপনার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- প্রাক-এক্লাম্পসিয়া: গর্ভাবস্থায় এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা।
কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য পরিবর্তিতযোগ্য ঝুঁকির কারণগুলি বুঝুন। নীচের ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করতে নেতিবাচক অভ্যাসগুলি এড়িয়ে আপনি ইতিবাচক অভ্যাস অনুশীলন করে আপনার জীবনযাত্রাকে পরিবর্তন করতে পারেন:
- ধূমপান: ধূমপান করোনারি ধমনী রোগের লোকদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার রোগ থেকে আকস্মিক মৃত্যুর জন্য একটি স্বাধীন ঝুঁকির কারণ। সিগারেট ধূমপান করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তোলে।
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস
- ডায়াবেটিস
- ফ্যাট
- উচ্চ কলেস্টেরল
- স্ট্রেস এবং ড্রাগ গ্রহণ নিষিদ্ধ
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করুন। প্রতিদিন ইতিবাচকভাবে বাঁচুন। মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের 15 মিনিটের পরে আপনার উজ্জ্বল হাঁটা অনুশীলন করা উচিত। স্বাস্থ্যকর ডায়েট খান, লবণের পরিমাণ কম, ট্রান্স ফ্যাট এবং শর্করা কম, স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ এবং প্রোটিন বেশি।
- ধুমপান ত্যাগ কর.
- আপনার যদি হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি থাকে বা সবেমাত্র হার্ট অ্যাটাক থেকে সেরে উঠছেন তবে চিকিত্সা এবং ওষুধের জন্য আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: হার্ট অ্যাটাকের জন্য চিকিত্সা পদ্ধতি বুঝতে
জরুরী পদ্ধতির জন্য প্রস্তুত। হার্ট অ্যাটাক প্রাণঘাতী হতে পারে তবে যদি তাড়াতাড়ি এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা হয় তবে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিযুক্ত রোগীরা জরুরি ঘরে থাকাকালীন তাত্ক্ষণিক যত্ন পান।
ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করুন। ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম একটি পরীক্ষা যা হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ পরিমাপ করে। টেস্টগুলি আপনার ডাক্তারকে জানাতে সাহায্য করে যে কতটা পেশী আহত হয়েছে বা আপনি যদি হার্ট অ্যাটাকের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। আহত পেশী স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকর পেশীগুলির মতো বিদ্যুত পরিচালনা করবে না। হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ বুকে স্থাপন করা ইলেক্ট্রোডগুলির মাধ্যমে সঞ্চারিত হবে এবং মূল্যায়নের জন্য কাগজে মুদ্রিত হবে।
রক্ত পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত। হার্ট অ্যাটাকের কারণে যখন হার্টের পেশী ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তখন নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক উপাদান রক্তের প্রবাহে বের হয়। ট্রপোনিন রাসায়নিকগুলি 2 সপ্তাহ পর্যন্ত রক্তে থাকবে, আপনার চিকিত্সককে সম্প্রতি আপনার নির্ণয় করা হার্ট অ্যাটাক হয়েছে কিনা তার যুক্তিসঙ্গত মূল্যায়ন করতে সহায়তা করবে।
ক্যাথেটারাইজেশন জন্য প্রস্তুত। আপনার কার্ডিওভাসকুলার অবস্থা সম্পর্কে আরও তথ্য নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন করতে পারেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, একটি ক্যাথেটার একটি রক্তনালীতে এবং হৃদয়ের মধ্যে প্রবেশ করানো হয়। নলটি সাধারণত কুঁচকানো অঞ্চলে একটি ধমনীর মাধ্যমে প্রবেশ করানো হয়। এই প্রক্রিয়াটি তুলনামূলক ঝুঁকিমুক্ত। ক্যাথেটারাইজেশন চলাকালীন আপনার চিকিত্সক:
- কনট্রাস্ট ডাইয়ের সাথে এক্স-রে। কোনও ধমনী সংকীর্ণ বা অবরুদ্ধ কিনা তা এক্স-রে আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করে।
- হার্টের চেম্বারে রক্তচাপ পরীক্ষা করুন।
- আপনার হৃদয়ের চেম্বারে অক্সিজেনের পরিমাণ পরিমাপ করতে রক্তের নমুনা নিন।
- বায়োপসি করুন।
- কার্যকরভাবে পাম্প করার জন্য হৃদয়ের দক্ষতা পরীক্ষা করুন।
আপনার হার্ট অ্যাটাক কেটে যাওয়ার পরে স্ট্রেস টেস্টের জন্য প্রস্তুত করুন। হার্ট অ্যাটাক চলে যাওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার হার্টের রক্তনালীগুলি শারীরিক ক্রিয়াকলাপে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা মূল্যায়নের জন্য আপনার স্ট্রেস টেস্টের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ট্রেডমিল চালানো হবে এবং আপনার হৃদয়ের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ পরিমাপ করার জন্য একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিয়োগ্রাফের সাথে সংযুক্ত করা হবে। এই পরীক্ষাটি আপনার ডাক্তারকে আপনার অবস্থার জন্য দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা নির্ধারণে সহায়তা করে। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- নির্বিঘ্নিত বা চিকিত্সাবিহীন হার্ট অ্যাটাক এড়াতে হার্ট অ্যাটাকের কম সাধারণ লক্ষণ সম্পর্কে বন্ধুদের এবং পরিবারকে তথ্য দিন।
সতর্কতা
- আপনি যদি এই লক্ষণগুলি বা অন্যান্য অদ্ভুত উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে 911 কল করতে এবং এখনই চিকিত্সা করার জন্য আপনার দ্বিধা করা উচিত নয়। প্রাথমিক চিকিত্সা আরও ভাল ফলাফল পেতে সাহায্য করে।
- আপনি যদি মনে করেন যে আপনার হার্টের আরও ক্ষতি এড়াতে আপনার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে তবে নিজেকে সরিয়ে দেবেন না। পরিবর্তে, অন্য কাউকে এখনই অ্যাম্বুলেন্সে কল করুন।
