কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর মধ্যে 1 অংশ: একটি নির্দিষ্ট চুলের প্রকারের জন্য পণ্য নির্বাচন করা
• 4 এর 2 অংশ: আপনার চুল সঠিকভাবে ধোয়া
• 4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: স্বাস্থ্যকর চুলের স্টাইলিং অনুশীলন ব্যবহার করা
• চতুর্থ অংশের 4: চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখা

যদি আপনার চুল প্রতিদিন আশ্চর্যজনক দেখায় তবে তা কতই না চমৎকার হবে! এবং শুধু ভাল না, কিন্তু মহান! নিশ্চিন্ত থাকুন, সুন্দর, সুস্থ চুল পাওয়া আপনার ভাবার চেয়ে সহজ।আপনার কার্লগুলিকে সুসজ্জিত রাখতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার চুলের ধরন অনুসারে সঠিক পণ্যগুলির সাথে মিলিয়ে কিছু সহজ চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করা।

ধাপ

4 এর মধ্যে 1 অংশ: একটি নির্দিষ্ট চুলের প্রকারের জন্য পণ্য নির্বাচন করা

1. 1 আপনার চুলের ধরন নির্ধারণ করুন। চুলের ধরন অনেকগুলি বিষয় দ্বারা নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে নমনীয়তা, টেক্সচার, ছিদ্র, ঘনত্ব, পুরুত্ব এবং চুলের দৈর্ঘ্য। এই সমস্ত কারণগুলি অনন্য চুলের ধরন তৈরি করে যা নির্দেশ করে যে কোন পণ্য এবং চিকিত্সা তাদের জন্য সেরা।
   • চুলের ধরন (সোজা, কোঁকড়া, শুকনো, পাতলা, রঙ্গিন ইত্যাদি) জেনে, দোকানে তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য পণ্য খুঁজে পাওয়া সহজ হবে। কেবলমাত্র আপনার চুলের ধরণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। চুলের পণ্যগুলির প্রায় প্রতিটি ব্র্যান্ডেরই বিভিন্ন ধরণের চুলের ভোক্তাদের জন্য বিভিন্ন ধরণের পণ্য বিকল্প রয়েছে। চুলের ধরন নির্ধারণ করা সবচেয়ে ভালো যখন তার অবস্থা যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক অবস্থার কাছাকাছি।
   • আপনি যদি আপনার চুলের ধরন না জানেন, অথবা সেগুলি একসাথে বিভিন্ন ধরণের দ্বারা চিহ্নিত করা যায়, তাহলে পরবর্তীতে যখন আপনি আপনার চুল কাটতে বা রং করতে যাবেন তখন আপনি সর্বদা একজন হেয়ারড্রেসারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
   • আপনার যদি রঙিন চুল থাকে তবে বিশেষভাবে রঙিন চুলের জন্য তৈরি পণ্যগুলি সন্ধান করুন। তাদের সাধারণত বিশেষ ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য থাকে কারণ তারা কঠোর রাসায়নিক দিয়ে রঙ করা হয় যা প্রায়শই চুল শুকিয়ে যায়। এগুলি রঙিন চুলের রঙ এবং উজ্জ্বলতা রক্ষা করতেও সহায়তা করে।
2. 2 আপনার প্রাকৃতিক চুলের ধরন অনুযায়ী ডিজাইন করা পণ্য ব্যবহার করুন। আপনাকে এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করতে হবে যা আপনার চুলের ধরণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি আপনাকে আপনার চুলকে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এটি আপনার চুলের ধরনকে সবচেয়ে ভাল দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার থাকে মোটা চুল, আপনাকে ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু ছেড়ে দিতে হবে এবং শ্যাম্পুগুলিকে ভারসাম্যপূর্ণ বা পরিষ্কার করার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
   • কোঁকড়া এবং অসভ্য চুলগুলি অ্যান্টি-ফ্রিজের জন্য আরও উপযুক্ত, এটি আরও পরিচালনাযোগ্য করে তোলে। এবং, আপনি কীভাবে আপনার চুল স্টাইল করতে চান তার উপর নির্ভর করে, আপনি কার্লগুলি দেখাতে বা নরম করার জন্য পণ্যগুলি সন্ধান করতে পারেন।
   • বিরল এবং পাতলা চুলের জন্য, ভলিউম বাড়ানোর উপায়গুলি উপযুক্ত, তবে একই সাথে তারা চুল পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট ভদ্র। যেহেতু পাতলা এবং পাতলা চুলে তৈলাক্ত উপাদান বেশি লক্ষণীয়, এই ধরনের চুলের জন্য ঘন ঘন শ্যাম্পু করার প্রয়োজন হতে পারে।
   • জন্য আঁকা অথবা অন্যটি রাসায়নিকভাবে চিকিত্সা করা হয় চুল, এই ধরনের চুলের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পণ্য ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি দুটি কারণে প্রয়োজনীয়: প্রথমত, এই জাতীয় পণ্যগুলিতে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং যত্নশীল পদার্থ রয়েছে যা ক্ষতিগ্রস্ত চুলকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে; দ্বিতীয়ত, এই পণ্যগুলির একটি নরম প্রভাব রয়েছে, তাই তারা তাদের রঙ বা রাসায়নিক চিকিত্সার প্রভাব ধরে রাখে (এটি কার্লিং বা সোজা করা) বেশি দিন। রঙিন রঙ্গিন চুল অনেক কারণে বিবর্ণ হতে পারে (রোদে পোড়া, চুলের পণ্যগুলিতে রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শ, পানিতে ক্লোরিন ইত্যাদি), তবে শ্যাম্পু করা সাধারণত প্রধান কারণ, কারণ লোকেরা নিয়মিত চুল ধোয়।
3. 3 সুপারিশের জন্য আপনার হেয়ারড্রেসারকে জিজ্ঞাসা করুন। হেয়ারড্রেসার দৈনিক ভিত্তিতে বিভিন্ন ধরণের চুলের সাথে কাজ করতে অভ্যস্ত, তাই তিনি আপনাকে আপনার চুলের ধরণের জন্য কোন পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে সহায়ক পরামর্শ দিতে পারেন (বিশেষত যদি আপনি নিয়মিত গ্রাহক হন এবং এই ব্যক্তি ইতিমধ্যে আপনার চুল খুব জানেন আমরা হব). আপনাকে পেশাদার সেলুন পণ্য থেকে শুরু করে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের পণ্য সরবরাহ করা যেতে পারে যা আপনি একটি নিয়মিত দোকানে সহজেই পেতে পারেন।

4 এর 2 অংশ: আপনার চুল সঠিকভাবে ধোয়া

1. 1 আপনার চুল কম ঘন ঘন ধোয়ার চেষ্টা করুন। অনেকে গোসল করার সময় প্রতিদিন চুল ধোয়, কিন্তু বাস্তবে দৈনিক শ্যাম্পু করা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। চুল sebum (sebum) সঙ্গে impregnated হয়, যা এটি প্রাকৃতিক আর্দ্রতা প্রদান করে।শ্যাম্পুর দৈনন্দিন ব্যবহারের সাথে, সেবাম ধুয়ে ফেলা হয়, যার কারণে মাথার ত্বকে এর অভাব পূরণ করার জন্য বেশি তেল উৎপন্ন হয়। অতএব, সপ্তাহে মাত্র 2-4 বার চুল ধোয়া ভাল।
   • আপনার চুল শ্যাম্পু করার পরিবর্তে, আপনি আপনার চুলকে সতেজ করার জন্য কেবল জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করতে পারেন, অথবা চুলকে তৈলাক্ত হতে বাধা দিতে ক্লাসিক শ্যাম্পুর ব্যবহারের মধ্যে শুকনো শ্যাম্পু লাগাতে পারেন।
2. 2 সঠিকভাবে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। অনেকে কেবল তাদের পুরো চুল শ্যাম্পু করে, কিন্তু চুলের সৌন্দর্যের চাবিকাঠি হল মাথার ত্বকের যত্ন। চুল ধোয়ার সময় আপনার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসেজ স্ট্রেস উপশম করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে এবং চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য করে।
3. 3 শ্যাম্পুর সঠিক ডোজ ব্যবহার করুন। প্রায়শই লোকেরা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করে। যাদের মাঝারি থেকে লম্বা চুল আছে, তাদের জন্য পাঁচ-রুবেল মুদ্রার ব্যাসযুক্ত শ্যাম্পুর একটি ড্রপই যথেষ্ট। ছোট বা মাঝারি চুলের লোকদের জন্য, রুবেলের ব্যাসের একটি ড্রপ যথেষ্ট।
4. 4 চুল ধোয়ার জন্য গরম পানি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার চুল হালকা গরম বা ঠান্ডা জলে ধুয়ে নেওয়া ভাল, কারণ গরম জল আপনার চুল থেকে আর্দ্রতা টেনে শুষ্ক করে। জল ঠান্ডা, নরম এটি চুলে কাজ করে এবং এমনকি ভিতরের আর্দ্রতা সিল করে এটিকে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে।
5. 5 আপনার চুল থেকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা বের করুন। আপনার চুল শ্যাম্পু করার পরে, আপনার চুল থেকে অতিরিক্ত জল বের করে দিন। যখন আপনি কন্ডিশনার লাগান তখন আপনার কার্লগুলি খুব ভেজা হওয়া উচিত নয়, কারণ অতিরিক্ত আর্দ্রতা এটি আপনার চুলে প্রবেশ করা এবং সঠিকভাবে ময়শ্চারাইজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে।
6. 6 চুলের মাঝখান থেকে শুরু করে চুলের শেষ প্রান্তে কন্ডিশনার লাগান। আবার, কন্ডিশনার ব্যবহৃত পরিমাণ চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে, তবে প্রায়শই একটি রুবেলের ড্রপ যথেষ্ট। চুলের প্রান্ত মাথার ত্বক থেকে সবচেয়ে দূরে যা চুল পুষ্ট করে। অতএব, তারা শুকনো এবং সবচেয়ে প্রয়োজন কন্ডিশনার হতে থাকে।
   • 2-5 মিনিটের জন্য চুলে কন্ডিশনার রেখে দিন। এটি আপনার চুলকে পরিপূর্ণ করার জন্য যথেষ্ট হবে।
   • এই সময়টি ধোয়া বা শেভ করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

4 এর মধ্যে 3 য় অংশ: স্বাস্থ্যকর চুলের স্টাইলিং অনুশীলন ব্যবহার করা

1. 1 আলতো করে চুল আঁচড়ান। প্রতিটি চুলের ধরন ঘন ঘন ব্রাশ করতে পারে না, তবে জটলা এড়াতে দিনে কয়েকবার আপনার চুল ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের সারাদিন সিল্কি দেখতে সাহায্য করবে।
   • গোসল করার পরে, ব্রাশের পরিবর্তে সমতল চিরুনি দিয়ে আপনার চুল বিচ্ছিন্ন করা ভাল। ভেজা চুলে ব্রাশ করলে চুল ভেঙে যেতে পারে কারণ শুষ্ক হওয়ার চেয়ে ভেজা অবস্থায় কম টেকসই হয়ে যায়। সমতল চিরুনি চুলের উপর আরও মৃদু এবং একই সাথে আপনাকে এটি কার্যকরভাবে বিচ্ছিন্ন করতে দেয়।
   • আপনার চিরুনিগুলিকে নিয়মিত জমে থাকা চুল থেকে মুক্ত করে পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ব্রাশ পরিষ্কার করার জন্য, কেবল চুল তুলে ফেলুন এবং ব্রিসলের মাঝে আটকে থাকা চুলের যত্নের বাকি পণ্যগুলি সরান। তারপরে বেকিং সোডা এবং জল বা জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ব্রাশটি ধুয়ে ফেলুন।
2. 2 যতটা সম্ভব থার্মাল স্টাইলিং যন্ত্রপাতি ব্যবহার করুন। চুলের থার্মাল স্টাইলিংয়ের জন্য অতিরিক্ত উৎসাহ (হেয়ার ড্রায়ার, আয়রন, কার্লিং আয়রন, হট কার্লার এবং এর মতো) চুলের ক্ষতি, ভঙ্গুরতা এবং শুষ্কতার কারণ হতে পারে। থার্মো যন্ত্রপাতিগুলি কেবল প্রতি অন্য দিন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, প্রতিদিন নয়।
3. 3 চুলকে তাপ থেকে রক্ষা করুন। হিট স্টাইলিং টুলস ব্যবহারের আগে চুলে হিট প্রটেকটেন্ট স্প্রে লাগান। রক্ষক অতিরিক্ত চুলকে হাইড্রেট করবে এবং ক্ষতিকর তাপের প্রতিবন্ধক হিসেবে কাজ করে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করবে। চুলের প্রান্তে বিশেষ মনোযোগ দিতে ভুলবেন না, যা প্রায়শই সরাসরি তাপের সবচেয়ে বেশি উন্মুক্ত হয়।
4. 4 আপনার চুলগুলিকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে যাক। আপনার চুলকে তোয়ালে-দাগ দেওয়া আপনার সময় এবং শক্তি বাঁচাতে পারে যা আপনার সম্পূর্ণ ভেজা কার্লগুলি ঘা-শুকিয়ে যেতে পারে। এছাড়াও, ঘা-শুকানোর আগে আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দেওয়া এটি অপ্রয়োজনীয় এবং অপ্রয়োজনীয় তাপের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
5. 5 চুলের স্টাইলিং সরঞ্জামগুলিতে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা সেটিং ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। আবার, উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে চুলের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয়, তাই তাপ শুকানোর এবং চুল স্টাইল করার সময় মাঝারি থেকে নিম্ন তাপমাত্রার সেটিংস ব্যবহার করুন। যখন আপনি আপনার চুল শুকান, তখন এয়ার জেটটির তাপমাত্রা আপনার হাতের পিছনে আরামদায়ক হওয়া উচিত এবং অপ্রীতিকর হওয়া উচিত নয়।
6. 6 সবসময় আপনার হেয়ার ড্রায়ারের অগ্রভাগ আপনার চুল থেকে দূরে রাখুন। হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে আপনার চুল সোজা করার সময়, তাদের থেকে অগ্রভাগ 5-7.5 সেমি দূরে রাখুন। এটি সরাসরি তাপীয় প্রভাব হ্রাস করবে এবং মাথার ত্বক এবং চুলকে ঝলসানো থেকে রোধ করবে। এছাড়াও চুলের ড্রায়ার থেকে এয়ারফ্লোকে উপরে থেকে নীচে সরাসরি চালানোর চেষ্টা করুন, বরং পাশ থেকে সরাসরি চুলে ফেলার পরিবর্তে। এটি ঝাঁকুনি ঝলসানো চুল কমাবে।

চতুর্থ অংশের 4: চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখা

1. 1 প্রতি -8- weeks সপ্তাহে চুল কাটুন। এই ক্ষেত্রে, আমরা চুলের স্টাইলকে একটি সাধারণ আকৃতি দেওয়ার কথা বলছি না, তবে প্রান্তগুলি কাটা সম্পর্কে। অতএব, একটি হেয়ারড্রেসিং সেলুন পরিদর্শন করার সময়, এটি আপনার চুল একটি বড় পরিমাণে কাটা প্রয়োজন হয় না, বিশেষ করে যদি আপনার চুল বিভক্ত না হয়। প্রান্তগুলি নিয়মিত ছাঁটাই করার সাথে সাথে চুলগুলি আরও ভাল দেখায় এবং সাধারণত স্বাস্থ্যকর থাকে।
2. 2 চুলের বন্ধন কম ব্যবহার করুন। চুলের বন্ধন খেলাধুলার সময় চুলকে টানতে সাহায্য করে, অযৌক্তিক কার্লগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং দ্রুত চুলকে একসঙ্গে টানতে সাহায্য করে, কিন্তু তারা চুলে খুব কোমল নয়। ইলাস্টিক চুলকে শক্ত করে টেনে আনতে পারে (বিশেষ করে খুব টাইট পনিটেলে), এবং এর প্রভাবে চুল ভেঙে যেতে পারে। নিয়মিত ইলাস্টিক ব্যান্ড দিয়ে আপনার চুলের চারপাশে টাইট পনিটেল এবং টিফট বাঁধার পরিবর্তে হেডব্যান্ড, টেক্সটাইল ইলাস্টিক ব্যান্ড এবং ববি পিন দিয়ে চেষ্টা করুন যাতে আপনার চুলকে সর্বনিম্ন ক্ষতির সাথে একসঙ্গে টেনে রাখতে সাহায্য করে।
3. 3 একটি গভীর অনুপ্রবেশকারী কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুলের চিকিৎসা করুন। আপনার চুল হাইড্রেটেড এবং মসৃণ রাখতে সপ্তাহে একবার বা মাসে অন্তত দুবার এটি করুন। বাজারে অনেক রেডিমেড কন্ডিশনার আছে, কিন্তু আপনি তাদের মতোই ঘরোয়া প্রতিকারও করতে পারেন। আপনি যদি আপনার চুলকে ময়শ্চারাইজ এবং নরম করতে চান, তাহলে আপনাকে কম্পিটিশনে সিটিল, স্টেরাইল এবং সিটিরিয়াল সহ গভীর অনুপ্রবেশ কন্ডিশনারগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে। যদি আপনার চুলকে মজবুত করার প্রয়োজন হয়, তাহলে কেরাটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, হাইড্রোলাইজড প্রোটিন এবং মেহেদির মতো উপাদান সহ পণ্যগুলি সন্ধান করুন। একটি গভীর তীক্ষ্ণ কন্ডিশনার ব্যবহার করার সময়, এটি আপনার চুলে 5-30 মিনিটের জন্য রাখুন। এটি কন্ডিশনারের পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির সাথে চুলকে ভালভাবে পরিপূর্ণ করতে দেয়।