কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

মানুষ দাগযুক্ত কাচের জানালার মতো। সূর্য যখন উজ্জ্বল হয় তখন তারা জ্বলজ্বল করে এবং ঝলমল করে, কিন্তু তাদের প্রকৃত সৌন্দর্য প্রকাশ পায় যখন অন্ধকার নেমে আসে এবং আপনি ভিতরের আলো দেখতে পারেন। আপনার অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য খুঁজে বের করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল।

ধাপ

1. 1 একটি নির্জন জায়গা খুঁজুন। এটি একটি কঠিন কাজ হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি শহরের বাইরে থাকেন, তাহলে আপনার নিজের জন্য এমন একটি জায়গা তৈরির দারুণ সুযোগ রয়েছে।
2. 2 নিজের জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজুন। আপনি আকাশের দিকে তাকিয়ে শুয়ে থাকুন বা ভঙ্গিতে বসে ধ্যান করুন, নিশ্চিত করুন যে আপনার ভঙ্গি আপনাকে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে দেয়।
3. 3 বিশ্রামে থাকুন। যদি কোনও ব্যক্তি বা অপ্রাকৃতিক শব্দ আপনাকে বিভ্রান্ত করে, দুর্ঘটনাজনিত জাগরণে আনন্দ করুন। নিজেকে খুঁজে পাওয়া এবং মহাবিশ্বের সাথে সংযোগ স্থাপন করা দুর্দান্ত, তবে আপনি সহজেই বাস্তবতা থেকে সরে যেতে পারেন।
4. 4 আপনার অনুভূতিতে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। তারা পার্থিব হতে পারে, কিন্তু আপনি যদি এই কাজে আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রকৃতি ব্যবহার করেন, তাহলে এটি সম্প্রীতি অর্জনের সর্বোত্তম উপায়। আমাদের চারপাশে আসলে কি আছে তা উপলব্ধি করার অভিজ্ঞতা খুবই আনন্দদায়ক। আপনি চারপাশের সমস্ত সৌন্দর্যের জন্য বুঝতে এবং কৃতজ্ঞ হতে শুরু করবেন।
5. 5 চারপাশে তাকান এবং এটি গ্রহণ করুন। আপনি কে তা বোঝা এবং স্রষ্টার দ্বারা আমাদের দেওয়া প্রেমের সুন্দর মন্দিরে প্রবেশ করার জন্য সময় নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি ধর্মের সাথে সম্পর্কিত হওয়া উচিত নয়। এটাই আধ্যাত্মিকতা এবং বেঁচে থাকার জন্য এটাই দরকার, কারণ এটাই জীবনের মূল কথা।
6. 6 মাদার নেচারের সাথে কথা বলুন। উদ্ভিদ তাদের চারপাশের কণ্ঠ পছন্দ করে। তাদের বলুন যে তারা যা আছে তার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ। এমনকি তাদের কাছে গান গাই। তারা অনেকটা আমাদের মত। আমরা এখনই এটি লক্ষ্য করি না। আপনার চিন্তাভাবনা, আপনার শরীরকে শান্ত করুন এবং তাদের সৌন্দর্যকে আলিঙ্গন করুন। আপনার আত্মার দিকে ফিরে যান এবং আপনি নিজের মধ্যে সুখ পাবেন। যখন আপনি আপনার আত্মার কাছে পৌঁছান, আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা বিশুদ্ধ এবং মুক্ত ... আপনি সেগুলি থেকে আপনার আত্মায় যে শক্তি অনুভব করেন তা অনুভব করতে পারেন। এটা হতে পারে। শুধু নিজের বিশ্বাস. আপনার মনে যা আসে তা আপনি করতে পারেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
   • তারা আসলে কি ধরনের?
   • কে এবং তাদের জন্য কি বোঝানো হয়েছে?
   • এটা কি তাদের জন্য ছিল নাকি আপনার জন্য?
7. 7 আকাশের দিকে তাকান। আপনার উপরে নীলাভতা, এবং তার উপর সাদা মেঘ এবং একটি সোনার বল, আপনার চোখ বন্ধ করুন। কারণ এতে আপনার চোখ ব্যাথা করে।
8. 8 আপনার মনের সংযোগ ব্যবহার করুন। আমরা যা মনে করি তা শুধু শব্দ, অন্যদের কাছে তাদের কোন অর্থ নেই। পাখিকে জিজ্ঞাসা করুন এই সোনার বলটিকে কী বলা হয়। এবং সে আপনাকে কি উত্তর দেবে? হিন্দিতে সূর্যকে সূর্য বলা হয়, ড্যানিশ ভাষায় এটি জোন, অন্য ভাষায় এটি জাস্ট। আপনার যদি সবুজ স্যুপের একটি প্লেট থাকে এবং আপনি এতে একটি ক্র্যাকার নিক্ষেপ করেন, আপনি জানেন যে এটি টমেটো স্যুপে পরিবর্তিত হবে না। একইভাবে, গ্রহে বজ্রপাতের নামে অনেক বৈচিত্র থাকতে পারে। আমাদের সকলের একই রূপ আছে, এমনকি অসুবিধার সম্মুখীন হওয়া এবং একে অপরকে না বোঝা, আমরা এখনও একই।

পরামর্শ

• সবাইকে ক্ষমা করুন। শুধু মানুষ নয়, আপনার অতীত এবং আরও অনেক কিছু। এটি আপনাকে সততার অনুভূতি দেবে।
• বিশ্বাস করুন। ছোট বাচ্চারা খুশি কারণ তাদের কল্পনা সীমাহীন। তারা জানে যে কিছু সম্ভব।
• আপনার চারপাশের সবকিছু নিয়ে এক হয়ে যান। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে সমতার দিকটি প্রসারিত করবে।
• শিখুন। নতুন জিনিস শেখা আপনার হৃদয় যা চায়।
• কান্না। যদি চোখে অশ্রু না থাকত, তাহলে আত্মার মধ্যে রংধনু থাকত না। এবং যদি কেউ জিজ্ঞাসা করে, তাদের বলুন যে এগুলি আনন্দের অশ্রু।
• আপনার গ্যাজেটগুলি একপাশে রাখুন এবং কেবল জানালার দিকে তাকান।

সতর্কবাণী

• লোকেরা আপনাকে বোঝাতে পারে যে আপনার মধ্যে আধ্যাত্মিকতা নেই। আপনাকে এই বিষয়ে বোঝানোর জন্য তাদের উপায় উপেক্ষা করুন এবং তাদের বোঝার আশা দিন।