কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: লেবুর সাথে অ্যালকোহল মেশান
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: অতিরিক্ত অ্যালকোহল দিয়ে আপনার চা উপভোগ করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ সর্দি -কাশির কোনো প্রকৃত চিকিৎসা নেই, তবে এর কিছু প্রকাশ ও উপসর্গ প্রশমিত ও কমানোর উপায় রয়েছে। সর্দি -কাশির জন্য গরম পানীয় হল প্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার। অতিরিক্ত অ্যালকোহলের সাথে গরম চা ঠান্ডার লক্ষণগুলি উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। তবে অসুস্থতার সময় খুব বেশি অ্যালকোহল সেবন না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন, কারণ অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে, যা পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: লেবুর সাথে অ্যালকোহল মেশান

1. 1 একটি গরম ঘুষি তৈরি করুন। গরম পাঞ্চ একটি খুব জনপ্রিয় ঠান্ডা প্রতিকার। এটি প্রস্তুত করার জন্য, একটি মগে 30 মিলি হুইস্কি এবং 1-2 টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন, তারপর এতে 3 টি লেবুর টুকরো নিন। 240 মিলি ফুটন্ত জল যোগ করুন এবং নাড়ুন। লেবুর ভাজে লবঙ্গ (8-10 কুঁড়ি) যোগ করুন এবং একটি মগে সবকিছু রাখুন।
   • মধু এবং লেবুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের (ঠান্ডা বা ভাইরাল সংক্রমণের শুরু হওয়ার পরে) চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। ঠান্ডার পরে, সেকেন্ডারি ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন (ভাইরাল ইনফেকশন) হতে পারে।
2. 2 মধু-লেবু টনিক নাড়ুন এবং কিছু হুইস্কি যোগ করুন। আদা মূলের 1 ইঞ্চি টুকরো খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। এতে লেবুর রস এবং 1 চা চামচ মধু দিয়ে 240 মিলি জল যোগ করুন। একটি ছোট সসপ্যানে সবকিছু ourেলে একটি ফোঁড়া নিয়ে আসুন, তারপর ফিল্টারের মাধ্যমে মিশ্রণটি মগে েলে দিন। 30 মিলি হুইস্কি যোগ করুন এবং নাড়ুন। এই টনিক পান করুন যখন এটি এখনও গরম।
3. 3 কাশির সিরাপ তৈরি করুন। আপনার যদি কাশি বা অস্বস্তি, গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা হয় তবে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন। একটি মগের মধ্যে 60 মিলি বোরবন এবং লেবুর রস (অর্ধেক লেবু থেকে) েলে দিন। এটি মাইক্রোওয়েভে রাখুন এবং 45 সেকেন্ডের জন্য গরম করুন। 1 টেবিল চামচ মধু যোগ করুন, নাড়ুন এবং আরও 45 সেকেন্ডের জন্য গরম করুন। এখন, গরম কফির ফলে শুধু কাশির সিরাপ পান করুন।
   • আপনি যদি জল ভিত্তিক সিরাপ চান, আপনি এই মিশ্রণে আরও 60-120 মিলি জল যোগ করতে পারেন।
   • একাধিক পরিবেশন পান করবেন না, অন্যথায় আপনি অনুনাসিক এবং গলার আস্তরণকে জ্বালাতন করতে পারেন এবং পুনরুদ্ধারকে আরও কঠিন করে তুলতে পারেন।
4. 4 গ্যালিক পাঞ্চ চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, 6 টি লেবুর রস এবং সজ্জা 12 টেবিল চামচ চিনির সাথে (প্রায় ¾ কাপ) মেশান। কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপরে আবার নাড়ুন এবং 250 মিলি ফুটন্ত জল যোগ করুন। চিনি সম্পূর্ণ দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি নাড়ুন। পুরো মিশ্রণটি ছেঁকে নিন, তারপর 750 মিলি হুইস্কি (প্রায় 3-4 কাপ) যোগ করুন। অবশেষে, আরও 4 কাপ জল যোগ করুন। উপরে জায়ফল দিয়ে ছিটিয়ে নিন এবং লেবুর 6 টি পাতলা টুকরো dropেলে দিন, যার প্রতিটি আগে চারটি লবঙ্গের কুঁড়ি দিয়ে "পাকা" হয়েছে। এই মিশ্রণটি গরম পান করুন।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: অতিরিক্ত অ্যালকোহল দিয়ে আপনার চা উপভোগ করুন

1. 1 গরম চা পান করুন। Flavতিহ্যবাহী গরম পাঞ্চ একটি স্বাদযুক্ত চা সংস্করণে তৈরি করা যেতে পারে। প্রথমে 240 মিলি জল ফুটিয়ে নিন এবং ¼ চা চামচ মাটির আদা, 3 টি লবঙ্গের কুঁড়ি, 1 টি দারুচিনি কাঠি এবং 2 টি সবুজ বা কালো চা ব্যাগ যোগ করুন। প্রায় 5 মিনিটের জন্য খাড়া, তারপর চা ব্যাগগুলি সরান।
   • মাইক্রোওয়েভে চা গরম করুন (1 মিনিটের জন্য), তারপর 2 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন।
   • একটি কাপে 30-60 মিলি হুইস্কি ালুন। পানীয়টি চামচ দিয়ে নাড়ুন এবং গরম করার সময় পান করুন।
2. 2 বেরি রম চা প্রস্তুত করুন। ভেষজ চা এবং অ্যালকোহলের একটি গরম, সুগন্ধযুক্ত মিশ্রণ সর্দি নিরাময়ে সাহায্য করবে। একটি বেরি-স্বাদযুক্ত ভেষজ চা ব্যাগ নিন এবং এটি ফুটন্ত পানি দিয়ে ভরে দিন (প্রায় 180 মিলি pourেলে দিন)।তারপরে টি ব্যাগটি সরিয়ে নিন এবং 45 মিলি সাদা রাম, আধা টেবিল চামচ লেবুর রস এবং 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং একটি লেবু ওয়েজ বা লেবুর জেস্ট দিয়ে সাজান।
3. 3 দুধ, মশলা এবং হুইস্কি দিয়ে চা চেষ্টা করুন। দুধ এবং হুইস্কির সাথে চা একটি খুব সুস্বাদু পানীয়, যার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত চা এবং আপনার পছন্দের যেকোনো হুইস্কি। এটি তৈরির জন্য, 16 টি লবঙ্গের কুঁড়ি, এক চা চামচ আদা, 8 টি এলাচ শুঁটি (কোন বীজ নেই), মাটি কালো মরিচ, এক চিমটি স্থল জায়ফল এবং দুটি দারুচিনি লাঠি। আপনাকে একটি মাঝারি সসপ্যান নিতে হবে এবং এতে 1 লিটার পুরো দুধ েলে দিতে হবে। তারপর তাতে মশলা মেশান। মশলার স্বাদ এবং গন্ধ শুষে নিতে দুধের জন্য 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।
   • মিশ্রণটি 10 ​​মিনিটের জন্য চাপ দিন, তারপরে এটি আবার পাত্রের মধ্যে েলে দিন।
   • 90 মিলি হুইস্কি যোগ করুন এবং নাড়ুন।
   • দুধ, মশলা এবং হুইস্কির সাথে কিছু চা পান করুন যখন এটি এখনও গরম থাকে।

পদ্ধতি 3 এর 3: ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন

1. 1 যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে পান করুন। সর্দি -কাশির চিকিৎসায় মদ্যপ পানীয় ভাল বিশ্রাম এবং আধুনিক ওষুধের বিকল্প নয়। প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় লিভারের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করতে পারে এবং অ্যালকোহল কিছু সাধারণ সর্দি (গলা ব্যথা, গলা ব্যথা, কাশি) বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা আরও খারাপ। অতএব, এই তহবিলগুলি ক্রমাগত নয়, সময়ে সময়ে ব্যবহার করা হয়।
2. 2 সচেতন থাকুন যে অ্যালকোহল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে। প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় আপনার ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে দিতে পারে, যা আপনাকে আবার অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলে দেয়। অসুস্থতার সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। এর মানে হল যে আপনি অসুস্থ থাকাকালীন প্রচুর অ্যালকোহল পান করা আপনার পুনরুদ্ধারকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
3. 3 জেনে রাখুন যে অ্যালকোহল পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে। গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা উপশমে সাহায্য করার জন্য যখন আপনি অসুস্থ থাকেন তখন প্রচুর পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু পানীয় (যেমন অ্যালকোহল এবং কফি) পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে, যা গলা ব্যাথা, গলা ব্যথা এবং কাশি আরও খারাপ করতে পারে।
4. 4 ওষুধের অ্যালকোহলের সামঞ্জস্যতা পরীক্ষা করুন। সর্দির চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত অনেক ওষুধ অ্যালকোহলের সাথে বেমানান। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সাথে মিলিত হলে, তারা মাথা ঘোরা, তন্দ্রা, মূর্ছা, মাথাব্যাথা, বমি বমি ভাব এবং বমি করতে পারে। ওষুধ খাওয়ার আগে, আপনাকে অবশ্যই ওষুধের টীকা এবং প্যাকেজের সুপারিশগুলি পড়তে হবে। সর্বাধিক সাধারণ ঠান্ডা thatষধ যা অ্যালকোহলের সাথে নেওয়া উচিত নয়:
   • অ্যাসপিরিন;
   • প্যারাসিটামল;
   • আইবুপ্রোফেন;
   • ন্যাপ্রক্সেন;
   • কাশির সিরাপ (রবিটুসিন কাশির সিরাপ, রবিটুসিন এ-এস সিরাপ);
   • অ্যাজিথ্রোমাইসিন (সাইট্রোম্যাক্স, সুমামেড)।
5. 5 আপনার ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা হলে সর্দি -কাশির জন্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করবেন না। হাঁপানি রোগীদের প্রায়ই ঠান্ডা লাগার পর হাঁপানির আক্রমণ হয়। গবেষণার ফলাফল দেখিয়েছে যে অ্যালকোহলে কিছু সংযোজনগুলি অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। সর্বাধিক জনপ্রিয় নন -অ্যালকোহলিক ঠান্ডা চিকিত্সাগুলি চেষ্টা করুন - আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
   • একটি ব্যতিক্রম হিসাবে, বিশুদ্ধ ইথানল হাঁপানিতে কিছু থেরাপিউটিক সুবিধা থাকতে পারে।

পরামর্শ

• প্রচলিত ঠান্ডা প্রতিকার হিসেবে যেসব মদ্যপ পানীয় দেওয়া হয় তার অধিকাংশই শরীরে প্রভাব ফেলে কারণ সেগুলোতে অ্যালকোহলের পরিবর্তে বিভিন্ন ভেষজ, লেবু এবং মশলা থাকে। একই নিরাময় প্রভাব অর্জনের জন্য, আপনি যদি পানীয়টিতে অ্যালকোহল যোগ করতে না পারেন তবে এটি আপনার জন্য বিরক্তিকর।
• প্রচুর পানি পান কর. জল শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং হ্যাংওভারের ঝুঁকি কমায়।
• এছাড়াও অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার বিবেচনা করুন, যেমন বিছানা বিশ্রাম এবং বিশ্রাম, এবং গরম মুরগির ঝোল।
• ঘুমানোর জন্য আপনার অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা উচিত নয়। ঘুমানোর আগে মদ্যপ পানীয় খুব গুরুত্বপূর্ণ REM ঘুম (REM) পর্যায় এড়িয়ে যায় এবং অবিলম্বে গভীর ঘুমে প্রবেশ করে।

সতর্কবাণী

• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার আগে, আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তার জন্য লিফলেটে সমস্ত সতর্কতা এবং সুপারিশগুলি পড়তে ভুলবেন না। অ্যালকোহলের সাথে ওষুধ মিশিয়ে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় শিশুদের, দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেরা এবং যারা কেবল অ্যালকোহল পান করতে চান না তাদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়।