কন্টেন্ট

• অতিরিক্ত নির্দেশাবলী
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

1 আপনার একটি ভাল বোলিং বল আছে তা নিশ্চিত করুন। খুব ভারী নয় এবং খুব হালকা নয়, তবে আপনার যা প্রয়োজন। শেলফ থেকে নামানোর বা ভাড়া নেওয়ার চেয়ে আপনার নিজের বেলুন কেনা ভাল। সুতরাং, আপনি বলটি ব্যবহার করবেন এবং এটি ব্যবহার করে কীভাবে সাফল্য অর্জন করবেন তা শিখবেন।

2 কিছু ভাল বোলিং জুতা পান। আপনার বোলিং স্নিকারগুলি কেবল সাধারণ স্নিকার। তাদের দেখাশোনা করা দরকার এবং তারা যদি আপনার নিজের হয় তবে আরও ভাল। এইভাবে পরার সময় আপনি আপনার পায়ে আঘাত করবেন না। স্বাভাবিকের চেয়ে অর্ধেক বড় জুতা বেছে নিন। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও এটাই সত্যি।

3 ফোকাস। আপনি যদি আপনার বন্ধুদের বোলিংয়ে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে থাকেন তবে এটি খুব ভাল, তবে বেশি কথা বলার দরকার নেই - খেলার দিকে মনোনিবেশ করুন।

4 আপনার পায়ের অবস্থান অনুশীলন করুন। এটি সময়ের সাথে আসে। এই দক্ষতা বিকাশের জন্য আপনাকে বলটি কীভাবে এবং কোথায় নিক্ষেপ করতে হবে তা জানতে হবে। পায়ের অবস্থান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মানুষ একটি আরামদায়ক অবস্থান পছন্দ করে, অন্যরা অন্য উপায় পছন্দ করে, কিন্তু প্রধান জিনিসটি নিশ্চিত করা যে এই অবস্থানটি আপনার জন্য স্বাভাবিক। যদি অবস্থানটি ভুল হয় তবে কেউ আপনাকে অবশ্যই এটি নির্দেশ করবে।

5 ট্র্যাকে কাঙ্ক্ষিত পয়েন্ট খুঁজুন। ট্র্যাকটিতে 7 টি তীর রয়েছে। মাঝারি নির্বাচন করবেন না যদি আপনি তা করেন, আপনার জন্য সমস্ত পিন ভাঙা অত্যন্ত কঠিন হবে। আপনি যদি ডানহাতি হন তবে ডান পাশের তীরটি নির্বাচন করুন। বামহাতি হলে - বাম দিকে।

6 বলটি ছেড়ে দিন। বলটি আপনার সামনে থাকা অবস্থায় ছেড়ে দেওয়া উচিত, পিছনে নয়। আপনি যদি আপনার পিঠের পিছনে বলটি ছেড়ে দেন তবে আপনি নিজেকে আহত করতে পারেন। আপনার একটি ভাল সুইং ব্যাক এবং সঠিক রিসেট পয়েন্ট আছে তা নিশ্চিত করুন। আবার, এই দক্ষতা সময়ের সাথে আসে। আপনি যদি অবিচল থাকেন তবে এটি প্রদর্শিত হবে।

7 রিসেট করার সময়, তীরগুলি দেখুন। আপনাকে পিনের দিকে তাকাতে হবে না বা আপনি বিভ্রান্ত হবেন এবং বলটি ভুল দিকে নিক্ষেপ করবেন। আপনি বলটি কোথায় ফেলে দেন এবং এটি কীভাবে নির্বাচিত উচ্চতা জুড়ে ভ্রমণ করে তা দেখুন। সব কিছু সবসময় আপনার মত হবে না, কিন্তু আপনাকে অবশ্যই আপনার ভুল থেকে শিক্ষা নিতে হবে। অনুসরণ. যখন আপনি বলটি ছেড়ে দেবেন, তখন আপনার হাতটি উপরে তুলতে থাকুন, অন্যথায় আপনি তাড়াতাড়ি বা পরে ক্ষতি করতে পারেন। আমি আশা করি এটি আপনাকে আরও ভাল খেলতে সাহায্য করবে।

8 আপনার পালা সম্পূর্ণ করুন। যদিও আপনাকে এটি প্রতিবার করতে হবে। দ্বিতীয় কাস্টের সময়, আপনি সম্ভবত অতিরিক্ত খুলে ফেলতে চাইবেন, তাই মনে রাখবেন: অতিরিক্ত গতিতে ছিটকে গেছে। উচ্চ গতি = বলের প্রতিক্রিয়া এবং কম ঘুরতে কম সময় = আরো স্পষ্টতা। মনে রাখবেন এটি সময়ের সাথে আসবে। শুধু বল ফেলবেন না। আপনার হিটগুলি অতিরিক্ত রাখুন এবং এই কৌশলটি দিয়ে আপনি অন্যান্য অনেক খেলোয়াড়কে পরাজিত করতে পারেন। যে কেউ ধর্মঘট করতে পারে। সবাই অতিরিক্ত ছিটকে যেতে পারে না।

অতিরিক্ত নির্দেশাবলী

1. আপনার জুতা জন্য সঠিক আকার খুঁজুন। এটি প্রায় 3 সেমি বড় হওয়া উচিত।
2. ডান আঙুলের ছিদ্র দিয়ে সঠিক ওজনের একটি বল বেছে নিন।
3. নির্দেশিকা হিসেবে বিন্দু ব্যবহার করুন। আপনার বাম পা সেন্টার পয়েন্টে এবং আপনার ডান পা বাম পিছনে রাখুন।
4. আপনি যে পিনটি লক্ষ্য করছেন তার দিকে আপনার পা নির্দেশ করুন।
5. আপনার শরীর সোজা রাখুন এবং আপনার হাঁটু বাঁকুন।
6. থাম্বের নিয়ম অনুসরণ করুন: আপনার থাম্বটি বল যে দিকে রোল হবে সেদিকে নির্দেশ করা উচিত।
7. স্ট্রাইক ঠকানোর জন্য সবসময় আপনার বাম পা দিয়ে সেন্টার পয়েন্টে দাঁড়ান।
8. অতিরিক্ত নক আউট করতে - তীর তাকান। যদি বিন্দুটি কেন্দ্রের ডানদিকে বিন্দুর সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হয়, তাহলে একটি বিন্দু বাম দিকে সরান। সর্বদা বিপরীত দিকে গাড়ি চালান। একই সময়ে, পয়েন্টগুলি কতদূর এগিয়ে যায় তা বোঝার জন্য পয়েন্টগুলি গণনা করুন।

পরামর্শ

• অনুশীলন করা এছাড়াও আপনাকে বোলিং খেলতে এবং খেলা উপভোগ করতে সাহায্য করবে।
• অনুশীলন করা. অনেক মানুষ শুধু বুঝতে পারে না যে ভাল হওয়ার জন্য প্রচেষ্টা লাগে।
• খেলার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি শান্ত আছেন। স্ট্রেস আপনাকে খেলায় মনোনিবেশ করতে বাধা দিতে পারে।
• যদি আপনি ক্রমাগত আপনার কব্জি পাকান, এটি আঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদি আপনি একটি বোলিং বল ধরতে চান, তাহলে প্রথমে আপনার থাম্বটি রাখুন এবং তারপর আপনার বাকি আঙ্গুলগুলো গর্তে নামান। এটি আপনাকে একটি নিরাপদ গ্রিপ দেবে এবং আপনার কব্জিতে আঘাত রোধ করবে।
• ব্যক্তিগত বোলিং সেট ব্যবহার করা ভাল।
• দ্বিতীয় বলটি নিক্ষেপ করার সময়, এটি সোজা নিক্ষেপ করুন, কারণ আপনি যদি খুব শক্তভাবে স্পিন করার চেষ্টা করেন তবে আপনি পিনগুলিতে আঘাত না করার ঝুঁকি নিয়েছেন।
• আপনাকে অবশ্যই আপনার নিজস্ব জায় যেমন একটি বল এবং জিমের জুতা কিনতে হবে। পেশাদার দোকানে, আপনি একটি বল কিনতে পারেন যা আপনার স্কোর উন্নত করবে। কিছু বোলিং গলির লিগ রয়েছে যা আপনাকে লিগে যোগ দেওয়ার জন্য একটি উপহার বল দিতে পারে।
• পেশাদারদের দেখুন এবং তাদের শৈলী অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।
• প্রথমে "আঁকাবাঁকা" বলটি নিক্ষেপ করা ভাল কারণ এটি আপনাকে আরও বেশি আঘাত করতে পারে এবং আপনি ট্র্যাকের উভয় পাশে পিনগুলি এড়াতে পারবেন যা পৌঁছানো কঠিন।
• নিশ্চিত থাকুন যে আপনি গেমটি উপভোগ করছেন!
• লিগে যোগ দিয়ে আপনি অর্থ সাশ্রয় করতে পারেন কারণ তারা সাধারণত 3 টি গেম খেলে, অনুশীলন করে এবং কোচ তাদের সাহায্য করে। লিগগুলি সাধারণত সাপ্তাহিকভাবে একত্রিত হয় এবং 1-2 গেমের খরচ হয়।
• লাইন অতিক্রম করবেন না।
• স্ট্রেস যদি আপনার বল ট্র্যাকে থাকার পরিবর্তে কুটিতে স্লাইড করে তবে চিন্তা করবেন না। আমার বল আগেও অনেকবার গুটিয়ে গেছে, কিন্তু আমি কি চিন্তিত? একেবারেই না. আমি শুধু খেলতে থাকলাম। আমাকে বিশ্বাস করুন, কোন নিখুঁত মানুষ নেই।
• সাবধান হও.
• আপনার দক্ষতা উন্নত করতে অন্যান্য খেলোয়াড়দের কাছ থেকে শিখুন।

সতর্কবাণী

• এটি সময় এবং প্রতিশ্রুতি নেবে। অলৌকিক ঘটনা আশা করবেন না।
• আপনার জন্য উপযুক্ত না হলে ভারী বল ব্যবহার করবেন না। আপনি পিছনে দোলানোর সময় কাউকে আঘাত করতে পারেন! আপনি বলটি নিক্ষেপ করার পরে, ভারীটি তুলুন।
• বল টিপবেন না - আপনি এই ভাবে নিজেকে আঘাত করতে পারেন। বল নিক্ষেপের জন্য আপনার হাত দরকার, তাই ধৈর্য্যের কথা ভাবুন।