কন্টেন্ট

• 3 এর 2 অংশ: কলম ব্যবহার করা
• 3 এর 3 ম অংশ: চোখ দিয়ে পালা নেওয়া
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

1 উভয় চোখ আপনার নাকের ডগায় ফোকাস করুন। আস্তে আস্তে আপনার দৃষ্টি নিচু করুন যতক্ষণ না আপনার উভয় চোখ আপনার নাকের ডগায় মনোনিবেশ করে। এটি কিছু চোখের চাপ সৃষ্টি করতে পারে, কারণ আপনি সম্ভবত আপনার চোখের পেশীগুলি এভাবে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত নন। আপনার চোখ অতিক্রম করা উচিত, যদিও আপনি এটি দেখতে সক্ষম হবেন না। তবে এটি এখনও মজার নয় - যেহেতু আপনি নীচের দিকে তাকিয়ে আছেন, অন্য কেউ দেখতে পাবে না যে আপনি আপনার চোখ অতিক্রম করেছেন।

2 খুঁজে দেখো. এই অংশে কিছু দক্ষতা লাগে। একবার যখন আপনি আপনার নাকের ডগায় তাকানোর ক্ষমতা বাড়ান, তখন আপনাকে ধীরে ধীরে আপনার দৃষ্টিকে উপরের দিকে তুলতে হবে যেন আপনি আপনার চোখকে অতিক্রম করার চেষ্টা করার সময় সোজা সামনের দিকে তাকিয়ে আছেন - ঠিক যেমন আপনি যখন আপনার নাকের ডগায় মনোযোগ দিচ্ছিলেন ...

3 প্রশিক্ষণ, প্রশিক্ষণ এবং আবার প্রশিক্ষণ। একবার আপনি আপনার নিজের নাকের দিকে মনোনিবেশ করা বন্ধ করার পরে আপনার চোখ অতিক্রম করা সম্ভবত কঠিন হবে। চোখ অতিক্রম করা একটি প্রাকৃতিক কৌশল যা দৃষ্টিকে খুব কাছের জিনিসের দিকে মনোনিবেশ করতে দেয় এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি সেই বস্তু থেকে চোখ সরান (এই ক্ষেত্রে, আপনার নাক), আপনার মস্তিষ্ক তাত্ক্ষণিকভাবে দূরবর্তী বস্তুগুলিতে পুনরায় ফোকাস করার চেষ্টা করবে। আপনার চোখের সারিবদ্ধকরণ .... যাইহোক, আপনি আপনার চোখের পেশী নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং আপনার দৃষ্টিকে ফোকাস করতে পারবেন না, তবে এর জন্য প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হবে। আপনার চোখ খোলা রাখতে ভুলবেন না যাতে প্রত্যেকে আপনার আড়াআড়ি মুখ দেখতে পারে!

4 একজন বন্ধুকে সাহায্য চাইতে হবে। আপনি যদি সত্যিই চোখ পার করার দক্ষতা আয়ত্ত করতে চান, তাহলে আপনার সাথে একজন সঙ্গী থাকতে হবে যিনি আপনার কর্ম পর্যবেক্ষণ করবেন। এইভাবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে সবকিছু আপনার জন্য কাজ করে। যদি আপনার বন্ধু বলে "ফু!" যখন আপনি তার দিকে তাকান, এবং তার মুখের উপর তার চেহারার অভিব্যক্তি রয়েছে, তাহলে সম্ভবত এর অর্থ এই হবে যে আপনি সফলভাবে আপনার চোখ অতিক্রম করেছেন। বলা হয়ে থাকে যে চোখ পার হওয়ার সাফল্য পরীক্ষা করার জন্য, আপনি এই মুহূর্তে আপনার নিজের ছবি তুলতে পারেন, কিন্তু এর জন্য খুব বেশি সমন্বয়ের প্রয়োজন।

3 এর 2 অংশ: কলম ব্যবহার করা

1. 1 কলম চোখের স্তরে এবং বাহুর দৈর্ঘ্যে রাখুন। এই বিষয়ে ফোকাস করুন, এর পিছনে সবকিছু উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। আসলে, এটি নাকের ডগায় ফোকাস করার জন্য আরেকটি বিকল্প, যা প্রক্রিয়াটিকে তীব্র করে এবং এটিকে আরও সহজ করে তোলে।
2. 2 আপনার মুখের কাছাকাছি বস্তুটি আনুন। এটি ধীরে ধীরে করুন এবং শুধুমাত্র সেই বিষয়ে মনোযোগ দিন। এর জন্য প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হবে। প্রথমে যদি আপনার কাছে মনে হয় যে আপনি বিষয়টির দিকে নজর রাখতে পারছেন না তবে হতাশ হবেন না।
3. 3 বস্তুটি আপনার মুখের কাছাকাছি হলে থামুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার মুখ থেকে 5-10 সেমি কলম আনবেন, আপনার চোখ অতিক্রম করা উচিত। আপনার চোখ অতিক্রম করে বিষয়টিতে মনোনিবেশ করার জন্য আপনার সময় নিন।
4. 4 বস্তুকে আপনার দৃষ্টি ক্ষেত্রের বাইরে সরান, কিন্তু আপনার চোখ সরাবেন না। এই অংশটি বেশ চতুর। উপরের কৌশলটির মতো, চোখকে অতিক্রম করা সবচেয়ে কঠিন মুহূর্ত, তবে এটি প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আয়ত্ত করা যায়। আপনি অনুভব করবেন যখন আপনার চোখ তাদের স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসবে, যখন তারা আবার কোন কিছুর দিকে মনোনিবেশ করবে।

3 এর 3 ম অংশ: চোখ দিয়ে পালা নেওয়া

1. 1 একটি চোখ-ক্রসিং virtuoso হয়ে ওঠে। এটি এমন একটি উন্নত দক্ষতা যা আপনি কেবলমাত্র একজন পেশাদার হিসাবে সাধারণ উপায়ে চোখ পার করার দক্ষতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন। আপনার চোখ অতিক্রম করে একটি চোখ সরানো সফল হলে আপনার চোখকে বিপরীত দিকে সরানোর অতিরিক্ত ঘৃণ্য প্রভাব ফেলে।
2. 2 আপনার চোখ পার করুন। শুধু চোখের ক্রসিং কৌশলগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন যা আপনার সবচেয়ে ভালো লাগে, সেটা নাকের ডগায় মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা, কলম ব্যবহার করা, অথবা যাই হোক না কেন।
3. 3 নাক থেকে কেবল একটি চোখ দূরে সরানোর দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার চোখ অতিক্রম করে, আপনার ডান চোখ বাম দিকে সরানোর দিকে মনোনিবেশ করুন। প্রথমত, তাকে অন্তত মাঝখানে পৌঁছাতে হবে। নাকের ডগায় মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময় আপনার বাম চোখ ক্রস করে রাখতে ভুলবেন না। ফলাফলটি একটি ভীতিকর ছবি: একটি চোখ অতিক্রম করা হবে, এবং অন্যটি সরাসরি বা এমনকি পাশের দিকে তাকাবে।
4. 4 অন্য দিকে জন্য একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি অন্য চোখের উপর নিয়ন্ত্রণ করতে আরও ভাল হতে পারেন, তাই আপনার ডান চোখ অতিক্রম করে এবং আপনার বাম চোখকে চোখের কেন্দ্র বা কোণের দিকে সরিয়ে অন্য দিকে এটি করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার জন্য কোনটি সহজ তা পরীক্ষা করুন।
5. 5 ব্যায়াম চালিয়ে যান! এই দক্ষতা চোখ অতিক্রম করার চেয়েও বেশি কঠিন, কিন্তু যদি আপনি এটি আয়ত্ত করেন, তাহলে আপনি আপনার বন্ধুদের আরও বেশি ধাক্কা দেওয়ার নিশ্চয়তা পান। এই দক্ষতার অনুশীলনে প্রতিদিন কয়েক মিনিট ব্যয় করুন এবং আপনি খুব শীঘ্রই চ্যাম্পিয়ন হবেন।

পরামর্শ

• একবার আপনি উভয় চোখ অতিক্রম করার হ্যাং পেতে, একটি সত্যিই কার্যকর চেহারা জন্য শুধুমাত্র একটি অতিক্রম করার চেষ্টা করুন! ডান বা বাম উভয় চোখ দিয়ে তাকাতে শুরু করুন, এবং তারপর তাদের কেন্দ্রে না সরিয়ে আপনার চোখ অতিক্রম করুন। আয়নার সামনে অনুশীলন করুন। একবার আপনি এটিতে ভাল হলে, প্রভাব বাড়ানোর জন্য, নিজেকে মাথায় আঘাত করুন এবং একটি ক্রসড চোখ অন্য দিকে সরান।
• প্রায় সব মানুষই কিছুদূর পর্যন্ত তাদের চোখ অতিক্রম করতে পারে, কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি কম লক্ষ্য করা যায়। আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন হন, তাহলে উইকিহোতে অন্যান্য কৌশলগুলি অনুসন্ধান করুন যা আপনি আপনার শ্রোতাদের আকর্ষণ করতে ব্যবহার করতে পারেন।
• আপনি কি করছেন আপনি কিভাবে জানেন? আপনি আয়নায় দেখতে পারবেন না কারণ এটি আপনার চোখ সোজা করবে। যাচাই করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল কোন বন্ধুকে দেখতে বলুন এবং আপনার চোখ আসলে অতিক্রম করেছে কিনা তা আপনাকে বলুন। যদি আপনি কারও সামনে আপনার চোখ অতিক্রম করার অভ্যাস করতে না চান, সেই মুহূর্তে আপনার একটি ছবি তুলুন যা আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার চোখ অতিক্রম করেছেন। এটি করার জন্য, তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেখার জন্য একটি ডিজিটাল ক্যামেরা বা একটি মোবাইল ফোন ক্যামেরা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, আপনি ক্যামেরায় ফোকাস করতে পারবেন না। যখন আপনি আপনার চোখ অতিক্রম করবেন তখন আপনার পেশীগুলি কীভাবে কাজ করছে সেদিকে মনোযোগ দিন এবং আপনার অনুভূতিটি মনে রাখার চেষ্টা করুন যাতে আপনি এটি আবার করতে পারেন। আপনার সামনে যা দেখছেন তা অস্পষ্ট এবং দ্বিগুণ কিনা তা নিয়ন্ত্রণ করা একটি বিকল্প পদ্ধতি। যখন আপনি আপনার চোখ অতিক্রম করেন, সবকিছু অস্পষ্ট বা "দ্বিগুণ" বলে মনে হয়।
• অন্ধকারে বা আপনার চোখ বন্ধ করে ব্যায়াম করা সাহায্য করতে পারে, কারণ এটি আপনার চোখকে ফোকাস করার মতো কিছুই ছাড়বে না এবং তাই আপনার চোখকে অতিক্রম করা সহজ করে তুলবে।
• যখন লোকেরা তাদের নাকের দিকে তাকায়, তখন তাদের চোখ প্রায় সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আপনার চোখের পাতা খোলা রাখতে ভুলবেন না, অন্যথায় কেউ দেখতে পাবে না যে আপনার চোখ পার হয়ে গেছে।
• শুধু আপনার চোখের মধ্যে বস্তুর উপর ফোকাস করুন। সবচেয়ে ভালো জায়গা হবে নাকের ব্রিজে, 2.5-7.5 সেমি দূরত্বে!
• আপনি যদি আপনার চোখ কেমন দেখতে চান, একটি ছবি তুলুন।
• একবার আপনি কীভাবে আপনার চোখ অতিক্রম করবেন তার একটি ধারণা পেয়ে গেলে, আপনি যখনই চান সহজে এবং তাৎক্ষণিকভাবে এটি করতে পারেন।
• কিছু লোকের জন্মগত স্ট্রাবিসমাস থাকে এবং জন্মের পরপরই স্ট্রাবিসমাস নামে একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে। স্ট্রাবিসমাস একটি মারাত্মক সমস্যা। যদি এর চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে একজন মানুষ এক চোখে অন্ধ হয়ে যেতে পারে। সৌভাগ্যবশত, বেশ কিছু কার্যকর চিকিৎসা আছে, এবং ইচ্ছাকৃতভাবে চোখ অতিক্রম করলে স্ট্রাবিসমাস হবে না।
• যদি আপনার পূর্বে অলস চোখ থাকে বা থাকে, এমন একটি অবস্থা যা অন্য চোখের তুলনায় কম কার্যকর, আপনি হয়ত আপনার চোখ অতিক্রম করতে পারবেন না কারণ একটি চোখ অন্য চোখের উপর প্রভাবশালী।

সতর্কবাণী

• কখনও কখনও এর পরে চোখ ব্যাথা করে।
• আপনি যদি আপনার মুখের খুব কাছাকাছি কোনো কিছুতে ফোকাস করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি চোখের কিছুটা চাপ অনুভব করতে পারেন।যদিও ডাক্তাররা বলছেন যে এটি আপনার চোখকে অতিক্রম করবে না, জনপ্রিয় মিথের বিপরীতে, আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার চোখ অতিক্রম করেন তবে আপনি আপনার চোখের পেশীগুলিকে সাময়িকভাবে ক্ষতি করতে পারেন। অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়াতে সময় সময় আপনার চোখ বিশ্রাম করুন।