কন্টেন্ট

• 2 এর 2 পদ্ধতি: পদ্ধতি দুই: একটি ভিডিওর মত
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

1 ম্যাকারেনা অন্তর্ভুক্ত করুন। যদিও আপনি এটি সঙ্গীত ছাড়াই নাচতে পারেন, এটি অদ্ভুত হবে। তাই ইউটিউবে একটি ডিস্ক বা গান খুঁজুন।

2 তৃতীয় সংখ্যা আট দিয়ে শুরু করুন। গণনার মধ্যে একটি বিট আছে, তাই প্রথম দুটি আট (8 x 2) এ 16 বিট থাকবে। গানের প্রথম ষোলটি গণনা আপনি কেবল সিনথেসাইজার শুনতে পান, এবং তারপর BAM! "আরে!" এবং ঠিক সেখানে আপনি নাচ শুরু করতে পারেন।

• প্রথম দুই আটের সময় আপনি যা খুশি করতে পারেন। গীতি নাচ? আইরিশ নাচ? যত বেশি শৈল্পিক তত ভাল!

3 সঙ্গীতের সাথে গণনা করুন। প্রতিটি বীট 1 থেকে 8 পর্যন্ত চলে যায় যত তাড়াতাড়ি আপনি "অ্যাই!" শুনতে পান তারপর একটি নতুন বিট শুরু হয়। প্রতিটি আন্দোলন একটি নির্দিষ্ট বিটের সমান। সর্বদা!

4 আপনার ডান হাতটি আপনার সামনে প্রসারিত করুন, তালু নিচে 1। 2 এ, আপনার বাম হাত সামনের দিকে প্রসারিত করুন, নিচে পামও করুন।

5 3 -এ, আপনার ডান হাতের তালুটি উপরে তুলুন। বাম হাতের চতুর্থ তালুতে। মনে হচ্ছে আপনি এখন বেতন পাচ্ছেন।

6 5 এ, আপনার ডান হাত দিয়ে আপনার বাম কাঁধ স্পর্শ করুন। অনুমান করুন স্কোর 6 হবে? এটা ঠিক - আপনার বাম হাত দিয়ে আপনার ডান কাঁধ স্পর্শ করুন।

7 আপনার বাম হাতের নিচে আপনার ডান হাতটি সোয়াইপ করুন এবং 7 টি গণনার জন্য আপনার মাথার ডানদিকে রাখুন। এবং 8 এ? এটা ঠিক - আপনি আপনার বাম হাতটি আপনার মাথার বাম দিকে রাখুন।

8 আপনার ডান হাতটি আপনার বাম উরুতে 1 টি গণনার জন্য রাখুন। তারপর বাম হাতটি ডান উরুতে যায় 2 খরচে। আপনার কি সময় আছে? তোমার উরুতে চড় মারার মত মনে হচ্ছে?

9 গণনা 3 এর জন্য, আপনার ডান হাতটি আপনার পাছার ডান দিকে রাখুন। 4 টি একই জিনিস, কিন্তু বাম হাত দিয়ে (বাম দিকে)।

10 5, 6 এবং 7 গণনা করার জন্য আপনার পোঁদ 3 বার টানুন - ডান, বাম এবং ডান। তারপর 8 টায়, লাফে এক চতুর্থাংশ ঘুরান এবং আপনার হাত তালি দিন।প্রস্তুত!

• কেউ কেউ হাত তালি দেয় না। নিজের জন্য বেছে নিন।

11 পুনরাবৃত্তি! এটা সহজ, তাই না? এখন আপনার মুখে হাসি ভুলে যাবেন না।

• একবার লাফ দেওয়ার পর আপনি নেমে এসেছেন, আপনি আপনার ডান হাতটি গণনার জন্য সামনে আনতে প্রস্তুত। চারবার পরে, আপনি যেখান থেকে শুরু করেছিলেন সেখানে ফিরে আসবেন।

12 যদি আপনি যা ঘটছে তার মধ্যে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করতে চান, তাহলে আপনার কাঁধ এবং নিতম্বকে সঙ্গীতে সময়মতো নাড়াচাড়া করুন। আপনি সবসময় আপনার নিজস্ব স্টাইল যোগ করতে পারেন। সঙ্গীত অনুভব কর! সে স্মরণীয়। এটা ম্যাকারেনা!

2 এর 2 পদ্ধতি: পদ্ধতি দুই: একটি ভিডিওর মত

1. 1 আপনার ডান হাত সামনের দিকে প্রসারিত করুন 1, আপনার বাম হাত বাড়ান 3। সবকিছু ঠিক এইরকম - সবকিছু ধীর গতিতে চলছে। আপনি অর্ধেক আন্দোলন এড়িয়ে যান, এবং শুধুমাত্র একটি বিজোড় গণনা উপর সরানো।
2. 2 আপনার ডান হাতটি আপনার মাথার পিছনে 5 টি গণনার জন্য রাখুন। গণনার জন্য বাম 7.। যখন আপনি আপনার হাতের তালু খুলবেন তখন আপনি সেই অংশটি এড়িয়ে যান। এই জন্য তোমার সময় নেই!
3. 3 গণনা 1 এ আপনার ডান হাত আপনার পাছায় রাখুন। তারপর বাম হাত নীচে (অবশ্যই, বাম) 3 গণনা করতে।
4. 4 আপনার পোঁদ 5, 6, এবং 7 এর জন্য ডান, বাম এবং ডানদিকে ঘুরান। ঠিক যেমন একটি সাধারণ নৃত্য। তারপর লাফে এক চতুর্থাংশ ঘুরান এবং পুনরাবৃত্তি করুন!
5. 5 যেহেতু জিনিসগুলি অনেক ধীর গতিতে চলছে, তাই আপনাকে প্রথমে এটিতে অভ্যস্ত হতে হবে! অনুপ্রেরণার জন্য ভিডিওটি দেখুন। হাত শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে চলাফেরা করলেও নিতম্ব এবং কাঁধ ছন্দ অনুভব করে।

পরামর্শ

• তালের সাথে তাল মেলাতে আপনার পোঁদ একটু টুইস্ট করুন। এছাড়াও আপনার পা দিয়ে নাচ চেষ্টা করুন।

সতর্কবাণী

• আপনি যখন হাততালি দিবেন এবং ঘুরবেন তখন কাউকে আঘাত করবেন না। ম্যাকারেনা একটি গ্রুপে নাচতে দুর্দান্ত, তাই আপনার পাশে যারা নাচছেন তাদের সম্পর্কে সচেতন থাকুন।

তোমার কি দরকার

• ম্যাকারেনা সুর
• ভাল সঙ্গীত স্বাদ