কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 1 এর 3: পুনরাবৃত্তি
• 3 এর 2 পদ্ধতি: মেমরি প্রাসাদ পদ্ধতি
• পদ্ধতি 3 এর 3: সাফল্যের জন্য প্রস্তুতি
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

রাতারাতি একটি বক্তৃতা মুখস্থ করা সহজ কাজ নয়, বরং একটি সম্পূর্ণ সম্ভাব্য কাজ। শত শত বিভিন্ন মুখস্থ করার কৌশল রয়েছে, কিন্তু আমরা দেখেছি যে পুনরাবৃত্তি এবং অনুশীলনের একটি সহজ এবং প্রমাণিত কৌশল সবচেয়ে ভালো কাজ করে। আপনি যদি আরও কিছু আকর্ষণীয় পদ্ধতি খুঁজছেন, আমরা আপনাকে এখানেও সাহায্য করব! একটি মেমরি প্রাসাদ তৈরি করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে আপনার বক্তব্যের মূল উপাদানগুলি কল্পনা করতে সাহায্য করবে এবং আপনার মনের মধ্যে এটিকে এক রাতে একত্রিত করবে।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 3: পুনরাবৃত্তি

1. 1 পুরো বক্তৃতাটি লিখুন। শুধু একটি কাগজ এবং একটি কলম নিন এবং আপনার পুরো বক্তব্য লিখুন। যদি এটি তুলনামূলকভাবে সংক্ষিপ্ত হয় তবে আপনি এটি বেশ কয়েকবার লিখতে পারেন। সক্রিয়ভাবে এটি লেখার সময় অনেকে তথ্যকে আরও ভালভাবে মনে রাখে। আরেকটি কাগজের পাতায় বক্তৃতাটি পুনরায় লেখা মেমরির তথ্য ঠিক করতে সাহায্য করবে।
2. 2 আপনার বক্তৃতা টাইপ করুন। কম্পিউটারে বক্তৃতার পাঠ্য টাইপ করুন - এই কৌশলটি কাগজে বক্তৃতা লেখার চেয়ে কম কার্যকর নয়, কারণ এটি আপনাকে তথ্যের চাক্ষুষ মুখস্থ ব্যবহার করতে দেয়। টাইপিং সাধারণত হাতের লেখার চেয়ে দ্রুততর হয়, আপনার একাধিক কপি করার জন্য আরও সময় থাকবে।
   • আপনার প্রতিবার বক্তৃতাটি ছাপানোর দরকার নেই।
   • যাইহোক, কিছু মানুষ কিবোর্ডে টাইপ করার চেয়ে হাতের লেখা তথ্য মনে রাখার ক্ষেত্রে আরও ভাল।
3. 3 বন্ধুর সামনে কথা বলার অভ্যাস করুন। কখনও কখনও আমাদের কাছে মনে হয় যে আমরা আমাদের বক্তৃতাটি ভালভাবে জানি, কিন্তু যখন আমরা জনসম্মুখে বাইরে যাই তখন আমরা আক্ষরিক অর্থে জমে যাই।আপনি সত্যিই তথ্য জানেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য অন্য ব্যক্তির সামনে অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু টিপস জন্য একটি বন্ধু জিজ্ঞাসা করুন। তিনি আপনাকে বলতে পারেন যে আপনি জোরে জোরে কথা বলছেন না বা খুব দ্রুত।
4. 4 বক্তৃতা পুনরাবৃত্তি করার জন্য নিজেকে রেকর্ড করুন। যদি আপনার সাথে অনুশীলন করার জন্য কেউ না থাকে, তাহলে রিহার্সালের সময় আপনার বক্তৃতা রেকর্ড করার চেষ্টা করুন। সবচেয়ে ভাল উপায় হল একটি ভিডিও রেকর্ড করা যাতে আপনি ছবিটি দেখতে পারেন এবং আপনার বক্তৃতা এবং শারীরিক ভাষার ত্রুটিগুলি খুঁজে পেতে পারেন। আপনি তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করার জন্য অন্যান্য কাজ করার সময় রেকর্ডিংও শুনতে পারেন।
5. 5 কথার জন্য শব্দ শব্দ মুখস্থ করার চেষ্টা করবেন না। একটি নিয়ম হিসাবে, বক্তৃতা শব্দগতভাবে পুনরুত্পাদন করা প্রয়োজন হয় না। উপস্থাপনার সময় যে সমস্ত বিষয়গুলি আবৃত করা দরকার তা মনে রাখা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, পরিসংখ্যান এবং পরিসংখ্যান এবং আপনার বক্তব্যের একটি রূপরেখা মনে রাখার জন্য সময় নিন, যাতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য আপনার কাছে থাকে।

3 এর 2 পদ্ধতি: মেমরি প্রাসাদ পদ্ধতি

1. 1 আপনার বক্তৃতাকে কয়েকটি প্রধান পয়েন্টে ভাগ করুন। প্রতিটি আইটেম একটি নতুন বিষয়ে স্পর্শ করা উচিত। এই থিসিসগুলো কাগজের টুকরো বা নোট কার্ডে লিখুন।
2. 2 প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তের জন্য আপনার বাড়িতে একটি জায়গা চয়ন করুন। মূল পয়েন্টগুলি গণনা করুন এবং আপনার বাড়ি, অফিস বা অন্যান্য জায়গায় যেখানে আপনি বক্তৃতা মুখস্থ করেন সেখানে একই সংখ্যক আসবাবপত্র টুকরা খুঁজুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার দশটি থিসিস থাকে, তাহলে আপনাকে দশটি পৃথক আসবাবপত্র নির্বাচন করতে হবে।
3. 3 প্রতিটি প্রধান পয়েন্টের জন্য একটি বিষয় কল্পনা করুন। একবার আপনি মেমরি প্রাসাদের জন্য যে আসবাবপত্র ব্যবহার করবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, প্রতিটি থিসিসের সাথে সম্পর্কিত আইটেমটি কল্পনা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আইটেমটি অর্থের সাথে সম্পর্কিত হয়, আপনি রুবেল বিলগুলি কল্পনা করতে পারেন।
   • যদি অনুচ্ছেদটি ফ্যাশন সম্পর্কে হয়, তাহলে আপনি আপনার মনে একটি শার্ট আঁকতে পারেন।
4. 4 আসবাবপত্রের টুকরোর সাথে মূল আইটেমটি মিলিয়ে নিন। তারপর আসবাবপত্র টুকরা সঙ্গে থিম পরিচয় করিয়ে দিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার পোশাকের শার্টের সারি কল্পনা করে ফ্যাশন সম্পর্কে কথা বলতে পারেন।
   • অর্থ সম্পর্কে একটি বক্তৃতায়, আপনি আপনার মানিব্যাগে রুবেল বিলগুলি কল্পনা করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: সাফল্যের জন্য প্রস্তুতি

1. 1 কিছু ঘুম পেতে. আপনার বক্তৃতার জন্য প্রস্তুতির জন্য সারা রাত জেগে থাকার ধারণাটি লোভনীয় মনে হতে পারে, তবে এটি সম্ভবত আপনাকে সাহায্য করবে না। ঘুমের অভাব চাপের মাত্রা বাড়ায় এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস করে। পারফরম্যান্সের আগে রাতে অন্তত আট ঘণ্টা ঘুম নিশ্চিত করুন।
2. 2 বিরতি নাও. আপনার শরীরের যত্ন নেওয়া মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যখন আপনি আপনার উপস্থাপনা সামগ্রী ক্রাম করেন। দ্রুত হাঁটার জন্য কিছু সময় নিন। হাইড্রেটেড থাকার জন্য খাওয়া -দাওয়া করতে ভুলবেন না। বক্তৃতা মুখস্থ করার জন্য এই পদক্ষেপগুলি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
3. 3 শান্ত থাকতে শিখুন। আপনার আসন্ন কথোপকথনটি আপনাকে কী ভয় দেখায় তার একটি তালিকা তৈরি করুন। তারপরে সেই ভয়গুলি মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন। যদি চোখের যোগাযোগ আপনাকে মনোযোগ হারায়, তাহলে দর্শকদের মাথার ঠিক উপরে দেখার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয়, আপনার হাত ব্যস্ত রাখার জন্য পডিয়ামের পিছনে অথবা হাতে মাইক্রোফোন দিয়ে বক্তৃতা দিন। কথা বলার আগে শান্ত থাকার জন্য শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম ব্যবহার করুন।

পরামর্শ

• বক্তৃতা মুখস্থ করার প্রয়োজন নেই।
• মনে রাখবেন শুধু আপনার বক্তৃতা নয়, আপনার শরীরের ভাষাও অনুশীলন করুন।
• আয়নার সামনে আপনার বক্তব্য পড়ুন।
• প্রতিটি লাইন বুঝুন, কারণ আপনি যদি বুঝতে পারছেন যে আপনি কোন বিষয়ে কথা বলছেন, তাহলে আপনার পক্ষে কথা বলা সহজ হবে।
• ট্রেন, ট্রেন, ট্রেন ... অনুশীলন একটি প্রয়োজনীয় জিনিস, কারণ এটি দিয়ে আপনি পরিপূর্ণতা অর্জন করতে পারেন।
• ছোট অংশে বক্তৃতা শিখুন।
• একটি বক্তৃতা লেখার আগে বিষয় বুঝতে ভুলবেন না।
• শান্ত এবং আত্মবিশ্বাসী থাকুন।
• নিজেকে রেকর্ড করুন, এবং তারপর যখন আপনি কিছু করেন (যেমন বাড়ির কাজ) রেকর্ডিং 15 বার শুনুন যাতে এটি আপনার মাথায় আটকে যায়।

সতর্কবাণী

• রাতারাতি একটি বক্তৃতা মনে রাখা কঠিন হতে পারে। আপনার যদি সময় থাকে তবে টাস্কটি কয়েক রাত বা সন্ধ্যায় ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
• পৃথক অংশে কাজ করুন, এবং তারপর ধীরে ধীরে তাদের একত্রিত করুন।