কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কথোপকথনের অংশীদার খোঁজা
• 3 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে কথোপকথন শুরু করবেন
• পদ্ধতি 3 এর 3: কীভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

স্কুলের প্রথম দিনে নতুন বন্ধু খোঁজা একটি কঠিন কাজ। এটি করার সময় উদ্বিগ্ন বা এমনকি ভয় পাওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি যদি চিন্তিত হন তবে কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করুন। ব্যক্তির প্রশংসা করুন বা কথোপকথন শুরু করার উপযুক্ত সুযোগ ব্যবহার করুন। নতুন লোকের সাথে দেখা করার জন্য একটি স্কুল ক্লাব বা ক্রীড়া দলের সদস্য হন। একটু চেষ্টা করে, শীঘ্রই আপনার নতুন বন্ধু হবে!

ধাপ

3 এর মধ্যে 1 পদ্ধতি: কথোপকথনের অংশীদার খোঁজা

1. 1 সঙ্গ ছাড়া কাউকে খুঁজুন। আপনি স্কুলের প্রথম দিন চিন্তিত হলে চিন্তা করবেন না। আপনি একমাত্র চিন্তিত নন! চারপাশে তাকান এবং নি peopleসঙ্গ ব্যক্তিদের লক্ষ্য করুন। সম্ভবত তাদেরও একজন বন্ধুর প্রয়োজন।
   • যে ব্যক্তি একা ডাইনিং করছে তার টেবিলে হাঁটতে এবং বসার চেষ্টা করুন। এটি একটি বড় সংস্থার কাছে যাওয়ার চেয়ে সহজ।
2. 2 সাধারণ স্বার্থের লোকদের সন্ধান করুন। লক্ষ্য করুন লোকেরা আপনার পছন্দের সিনেমার চরিত্রের সাথে আগ্রহের বই পড়ছে বা টি-শার্ট পরছে। আপনার যদি সাধারণ স্বার্থ থাকে তবে আপনার অবশ্যই কিছু কথা বলার আছে।
   • আপনি যদি একজন উপযুক্ত ব্যক্তিকে দেখতে পান, তার কাছে যান এবং কথা বলুন। তার ক্যাপ, টি-শার্ট বা অন্য আইটেমের প্রশংসা করুন যা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে।
   • এরপরে, ব্যক্তিকে আপনার প্রিয় চরিত্র, পর্ব বা চলচ্চিত্র সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একজনকে হ্যারি পটার টি-শার্ট পরা দেখে থাকেন, তাহলে আপনি বলতে পারেন, "কুল টি-শার্ট! আপনিও কি হ্যারি পটার পছন্দ করেন? তোমার প্রিয় বই কি? "
3. 3 আপনি ইতিমধ্যে জানেন এমন লোকদের সাথে সময় কাটান। আপনার যদি স্কুলে ইতিমধ্যেই বন্ধু থাকে, তাহলে আপনি তাদের সাথে সময় কাটাতে পারেন। আপনার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য কেউ থাকলে পরিচিত হওয়া অনেক সহজ।
   • আপনার স্কুলের প্রথম দিনে একজন বন্ধুকে আপনার পরিচিত অন্তত একজনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে বলুন।
   • অন্যরা আপনার সাথে কথা বলতে ধীর হলে হতাশ হবেন না। নিশ্চয় তারা আপনার মতোই চিন্তিত, এবং সম্ভবত আরও বেশি।
4. 4 একটি ক্লাব বা ক্রীড়া দলের সদস্য হন। মগ এবং ক্রীড়া দল সমমনা মানুষের সাথে দেখা করার জন্য ভাল জায়গা। আপনি যদি ফুটবলে আগ্রহী হন, তাহলে ফুটবল দলের সদস্য হন। আপনি যদি থিয়েটার পছন্দ করেন, তাহলে আপনার স্কুলের ড্রামা ক্লাবে ভর্তি হন।
   • অন্যান্য ছাত্র বা শিক্ষকদের কাছ থেকে বিদ্যমান ক্লাব এবং দল সম্পর্কে সন্ধান করুন।
   • স্কুল বুলেটিন বোর্ডে তথ্য দেখুন।
   • যদি স্কুলের একটি ওয়েবসাইট থাকে, তাহলে ইন্টারনেটে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রম সম্পর্কে তথ্য সন্ধান করুন।
   • আপনি যদি প্রথম দিন বন্ধু খুঁজে না পান তবে চিন্তা করবেন না। মিটিং এবং ওয়ার্কআউটগুলি নিয়মিত ঘটে, তাই স্কুল বছরের সময় আপনার সাথে দেখা করার আরও অনেক সুযোগ থাকবে!

3 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে কথোপকথন শুরু করবেন

1. 1 বন্ধুসুলভ হও. হাসুন যাতে আপনার সহপাঠীরা আপনার সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন এবং আপনার হাত নাড়ুন। এছাড়াও, একটি আত্মবিশ্বাসী ভঙ্গি এবং একটি ভাল মেজাজ বজায় রাখুন।
   • আপনার স্কুলের প্রথম দিনে হেডফোন না পরাই ভাল। সঙ্গীত, একটি অডিওবুক, বা একটি পডকাস্ট আপনাকে আরাম করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু লোকেরা আপনাকে বিরক্ত করবে না এবং ডেটিংয়ের জন্য উপযুক্ত হবে না।
   • আপনার ফোন এবং অন্যান্য ডিভাইস বাড়িতে বা আপনার ব্যাকপ্যাকে রেখে দিন। যদি আপনি ক্রমাগত স্ক্রিনের দিকে তাকান, আপনি হয়তো ভাল মানুষের সাথে দেখা করার সুযোগটি হাতছাড়া করবেন।
2. 2 কথোপকথন শুরু করতে প্রিসেট ব্যবহার করুন। ব্যক্তিকে জানার জন্য আপনাকে একটি কথোপকথন শুরু করতে হবে। বরফ ভাঙতে সাহায্য করার জন্য একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। তারপর উত্তর অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানান এবং স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এমনকি আপনি সময়ের আগে কিছু প্রশ্ন প্রস্তুত করতে পারেন এবং স্কুলের আগে অনুশীলন করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, ইতিহাস পাঠের পর, আপনার ডেস্কমেটকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার প্রথম পাঠ কেমন ছিল?"
   • যিনি বইটি পড়ছেন তাকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি পড়ছেন?"
   • যদি আপনি একটি অফিস বা ডাইনিং রুম খুঁজে না পান, তাহলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, এবং তারপর "ধন্যবাদ" বলুন এবং আপনার পরিচয় দিন।
   • আপনি যদি অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে লজ্জা পান, তাহলে আয়নার সামনে ব্যায়াম করুন।
3. 3 অন্যান্য শিক্ষার্থীদের উন্মুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। যদি কোন সহপাঠীর সাথে কথোপকথন অচলাবস্থা হয়, তাহলে কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। একটি ছোট শব্দ বা বাক্যাংশ দিয়ে উত্তর দেওয়া যায় এমন সহজ প্রশ্নগুলি এড়িয়ে চলুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, এর পরিবর্তে: "আপনার গ্রীষ্মকাল ভালো ছিল?" - এটা জিজ্ঞাসা করা ভাল: "আপনি আপনার গ্রীষ্মকাল কিভাবে কাটিয়েছেন?"
   • উত্তরগুলি মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
4. 4 ব্যক্তির প্রশংসা করুন। একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য একটি hairstyle বা সাজের প্রশংসা করুন। এই পদ্ধতি স্কুলের প্রথম দিন আপনার সহপাঠীকে অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তা থেকে রক্ষা করবে এবং তার উপর ভাল ছাপ ফেলতে সাহায্য করবে।
   • প্রশংসার পরপরই, আপনি কথোপকথন চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। একজন সহপাঠীর ব্যাকপ্যাকের প্রশংসা করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কোথায় কিনতে পারেন?"
   • নিষ্ঠুর প্রশংসা না করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি মেয়েটির জুতা পছন্দ না করেন, তাহলে আপনাকে অন্যথায় বলার দরকার নেই। প্রতারণা করে কথোপকথন শুরু করা ভাল ধারণা নয়।

পদ্ধতি 3 এর 3: কীভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

1. 1 এমন পোশাক পরুন যাতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। যখন একজন ব্যক্তি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তখন তিনি নিজের উপর বেশি সন্তুষ্ট হন। এইরকম অনুভূতি আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করবে এবং আপনাকে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলার সাহস যোগাতে সাহায্য করবে।
   • আপনার অভিনব পোশাক এবং স্টাইলিশ জুতা পরা উচিত নয় যা আপনাকে অস্বস্তিকর মনে করে। এই ধরনের পোশাক শুধুমাত্র স্কুলের প্রথম দিনে উত্তেজনা যোগ করবে।
   • আপনার পছন্দ মতো কাপড় পরিধান করুন অনুরূপ স্বাদের মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে।
2. 2 আপনি না থাকলেও আত্মবিশ্বাসী হন। নিজেকে আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী দেখানোর জন্য নিজেকে আরামদায়ক মনে করুন। সোজা করার চেষ্টা করুন, মৃদু হাসুন, এবং মানুষের চোখে তাকান। আপনি একজন ভাল রোল মডেল মনে করেন তার পরে আপনি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
   • আপনার চারপাশে যা ঘটছে তার দিকে মনোনিবেশ করুন, নিজের উপর নয়। এটি আপনাকে বিব্রত থেকে মুক্তি দেবে এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করবে।
3. 3 অন্যদের সাহায্য করার জন্য ছোট উপকার করুন। মানুষকে সাহায্য করা এবং তাদের সাথে সদ্ব্যবহার করা আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস করতে দেবে। ছোটখাটো আনন্দ আপনার আত্মবিশ্বাসের ভিত্তি হয়ে উঠবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, স্কুলের প্রথম দিনে কমপক্ষে একজনকে প্রশংসা করার চেষ্টা করুন।
   • অন্য ব্যক্তি ফেলে দেওয়া জিনিসটি তুলে নিন। একে অপরকে জানার জন্য একটি ভাল অজুহাত হিসাবে পরিস্থিতি ব্যবহার করুন। আপনি যখন এমন কিছু দেন তখন হাসুন এবং নিজের পরিচয় দিন।
   • চোখের যোগাযোগ করা এবং হাসা ইতিবাচক আবেগ ভাগ করে নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
4. 4 আপনি যদি স্কুলের প্রথম দিন বন্ধুত্ব করতে না পারেন তবে হতাশ হবেন না। আপনার পড়াশোনার শুরু সবসময় উত্তেজনার সাথে জড়িত। আশেপাশের সবাই একটু শঙ্কিত এবং নতুন সময়সূচীর মতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে ব্যস্ত থাকবে। অনেক মানুষ এতটাই উদ্বিগ্ন যে তাদের অন্যদের সাথে কথা বলার সময় নেই। শান্ত থাকুন এবং পরবর্তী দিনগুলিতে আপনার সহপাঠীদের সাথে পরিচিত হন।
   • আপনি যদি স্কুলের প্রথম দিনে নিজেকে অস্বস্তিকর অবস্থায় পান, তবে এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করুন। নিজে হাসুন এবং এগিয়ে যান।