কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: প্রাকৃতিকভাবে ভেরিকোজ শিরা চিকিত্সা করুন
• 4 এর 2 পদ্ধতি: ক্রিম এবং পরিপূরক ব্যবহার করে দেখুন
• 4 এর 3 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন
• 4 এর 4 পদ্ধতি: ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করুন

আপনার নাকের নিকটে ভ্যারিকোস শিরা, যা তেলঙ্গিকেক্টেসিয়া নামেও পরিচিত, এটি একটি প্রসাধনী সমস্যা হতে পারে। এগুলি বার্ধক্য, সূর্যের এক্সপোজার, রোসেসিয়া, অ্যালকোহলিজম, দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহার, হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি, গর্ভাবস্থা এবং অটোইমিউন ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়। আপনি যদি এগুলি কম লক্ষণীয় করে তুলতে চান তবে আপনি প্রাকৃতিক চিকিত্সা যেমন আপনার ডায়েট এবং অনুশীলনের সময়সূচি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি ড্রাগ স্টোর বা অনলাইনে ক্রিম এবং পরিপূরকগুলি উপলভ্যও চেষ্টা করতে পারেন। যদি হোম চিকিত্সা কাজ করে না, চিকিত্সা চিকিত্সা আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা জানতে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। অন্য কোথাও শ্বাসনালীর সমস্যাগুলির জন্য, ক্ষতিগ্রস্থ শিরাগুলি মেরামত করার জন্য বিকল্পগুলি দেখুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: প্রাকৃতিকভাবে ভেরিকোজ শিরা চিকিত্সা করুন

1. প্রচুর তরল পান করুন। যদিও এর সঠিক প্রভাবগুলি অস্পষ্ট, ত্বকে পানির ইতিবাচক প্রভাবের কারণে অনেকে শপথ করে। যেহেতু প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল তাই আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আরও বেশি জল পান করা ক্ষতি করে না। হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করার চেষ্টা করুন।
2. অ্যালকোহল কম পান করুন। কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণের কারণে ভেরিকোজ শিরা হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত মদ্যপানকারী হন তবে এটির কোনও পার্থক্য রয়েছে কিনা তা দেখার জন্য অ্যালকোহল খাওয়া বা একেবারেই কাটা না চেষ্টা করুন। এটি নাকের চারপাশে ভেরিকোজ শিরা হ্রাস করতে পারে।
3. বেশি আদা খান। বৈকল্পিক শিরা ডায়েটের প্রমাণ সীমিত তবে আদা এর ইতিবাচক প্রভাবটি কিছু বিচিত্র উপাখ্যানীয় প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত। যে খাবারগুলিতে প্রচুর আদা রয়েছে, বিশেষত আদা দিয়ে মশলাদার খাবারগুলি রয়েছে, কিছু লোকের অভিযোগ কম দেখা দিয়েছে। চায়ে কিছু আদা যোগ করুন এবং রান্নায় মশলা হিসাবে কাঁচা আদা ব্যবহার করুন।
4. ঠান্ডা গ্রিন টি পান করুন। রোসেসিয়ার মতো ত্বকের অনুরূপ রোগের রোগীরা মাঝে মাঝে গ্রিন টি পান করে উপকৃত হন। প্রমাণগুলি ন্যূনতম হলেও কিছু প্রমাণ রয়েছে যে গ্রিন টি ত্বককে চাঙ্গা করে। প্রতিদিন এক বা দুই কাপ ঠান্ডা সবুজ চা পান করুন এবং ফলাফলগুলি দেখুন।
   • আপনার যদি গ্রিন টিতে অ্যালার্জি থাকে তবে এই পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়।
   • গরম পানীয়গুলি শিরাগুলিকে ফুলে উঠতে পারে তাই তাদের পান করবেন না।
5. একটি ওটমিল মাস্ক লাগান। একজিমা এবং রোসেসিয়ার মতো অবস্থার কারণে মুখের লালচে রোগীদের জন্য ওটমিল মাস্কগুলি কখনও কখনও সহায়ক হয় are নাকের চারপাশে শিরাযুক্ত কিছু লোক বলেছেন যে তারাও উপকৃত হন, যদিও পদ্ধতিটি বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষা করা হয়নি। ওটমিল এবং জল একটি পেস্টে মিশিয়ে পেস্টটি আপনার নাকে লাগান। শুকিয়ে গেলে পেস্টটি মুছুন। লক্ষণগুলির হ্রাস আছে কিনা তা দেখতে সপ্তাহে এই চারবার পুনরাবৃত্তি করুন।

4 এর 2 পদ্ধতি: ক্রিম এবং পরিপূরক ব্যবহার করে দেখুন

1. বাণিজ্যিক ক্রিম চেষ্টা করুন। ওষুধের দোকান, স্বাস্থ্যকেন্দ্র, বিউটি সেলুন বা অনলাইনে বৈকল্পিক শিরাগুলির জন্য বিভিন্ন ক্রিম রয়েছে are এই ক্রিমগুলি সবার জন্য নয়, তবে আপনি চিকিত্সার চিকিত্সা এড়াতে চাইলে একটি ভাল শুরু। দৃশ্যমান শিরাগুলিকে লড়াই করার জন্য একটি বেস ক্রিম চয়ন করুন এবং এটি আপনার নাকে নির্দেশ অনুসারে প্রয়োগ করুন। এটি আপনার অভিযোগগুলিতে সহায়তা করতে পারে।
   • মনে রাখবেন যে কিছু লোকের ক্রিমের প্রতি অ্যালার্জি রয়েছে। আপনি যে ক্রিমটি কিনছেন তার জন্য নির্দেশাবলী পড়ুন এবং এটি নির্দেশ হিসাবে ব্যবহার করুন। যদি আপনি একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন, ক্রিম ব্যবহার বন্ধ করুন।
2. ভিটামিন ক্রিম ব্যবহার করুন। ভিটামিন এ, ই, সি এবং কে ত্বকের স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করতে এবং ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করতে পারে। বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে আপনার এই ভিটামিনযুক্ত ক্রিম পেতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনি অনলাইনে ক্রিমও কিনতে পারেন। জারে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং দেখুন ক্রিমগুলি আপনার লক্ষণগুলি হ্রাস করে কিনা।
3. সাইপ্রেস অয়েল চেষ্টা করুন। কিছু লোক আবিষ্কার করেছেন যে প্রয়োজনীয় তেল ভেরিকোজ শিরা হ্রাস করতে পারে, যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন needed বিশেষত সাইপ্রেস তেলকে রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করতে পারে বলে সাহায্য করার জন্য বলা হয়। প্রায় 10-12 ফোঁটা সাইপ্রেস তেল মিশ্রিত করুন ক্যারিয়ার তেলের 30 মিলি, যেমন জলপাইয়ের তেলের সাথে। বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে এটি আপনার নাকের উপরে দিনে দুবার ঘষুন। এটি সাহায্য করতে পারে।
   • কিছু লোকের প্রয়োজনীয় তেলতে অ্যালার্জি থাকে। আপনি যদি ফুসকুড়ি, ত্বকের জ্বালা বা অন্যান্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাত্ক্ষণিকভাবে তেল ব্যবহার বন্ধ করুন।
   • প্রথমে প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে প্রথমে মিশ্রিত না করে ব্যবহার করবেন না।

4 এর 3 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন

1. আপনার ভেরিকোজ শিরাগুলির কারণ জানতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। সাধারণ জেনেটিক্স থেকে শুরু করে রোসেসিয়ার মতো ত্বকের অবস্থার বিভিন্ন ধরণের কারণে ভেরিকোজ শিরা হতে পারে। চিকিত্সা আপনার ভেরোকোজ শিরাগুলির কারণের উপর নির্ভর করে, তাই কারণ খুঁজে পেতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে দেখুন। তারা একটি চিকিত্সা সুপারিশ করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রোসেসিয়ার মতো ত্বকের অবস্থা দেখা যায় তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ক্রিম এবং ক্লিনজারদের সমস্যার প্রতিকারের জন্য পরামর্শ দিতে পারেন।
   • প্রেসক্রিপশন টপিকাল এজেন্ট যেমন মিরবাসো (ব্রিমনডাইন) বা অক্সিমেটাজলিন হাইড্রোক্লোরাইড বিকল্প হতে পারে।
2. একটি লেজার চিকিত্সা জিজ্ঞাসা করুন। লেজার চিকিত্সা নাকের চারপাশে ভ্যারোকোজ শিরাগুলির অন্যতম সাধারণ চিকিত্সা। লেজারের চিকিত্সায় কোনও চিকিত্সকের দ্বারা লেজারের সাহায্যে ভেরিকোজ শিরাগুলির লক্ষ্যযুক্ত এবং বাহ্যিক চিকিত্সা জড়িত। কিছু লোকের জন্য লেজারের চিকিত্সা ভালভাবে কাজ করে তবে অন্যরা এটি অকার্যকর বলে মনে করে বা দাগ দেখা দেয়। আপনি এর থেকে উপকৃত হতে পারবেন কিনা তা নির্ধারণের জন্য লেজার চিকিত্সার সম্ভাবনা সম্পর্কে কোনও চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
3. স্ক্লেরোথেরাপির চেষ্টা করুন। স্ক্লেরোথেরাপিতে, একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য শিরাগুলিতে রাসায়নিকগুলি সংক্রামিত করে।জমাট শরীরে শোষিত হয়ে গেলে শিরা অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই পদ্ধতিটি সাধারণত বহু ধরণের শিরাযুক্ত রোগীদের জন্য সংরক্ষিত।
4. আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে ভেনওয়েভ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ভেনওয়েভ একটি ভেরিকোজ শিরা চিকিত্সা যা ভেরিকোজ শিরা চিকিত্সা করার জন্য আলোর পরিবর্তে মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করে। লেজার চিকিত্সার তুলনায় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সামান্য হ্রাস ঝুঁকি রয়েছে, তবে এটি একটি নতুন চিকিত্সা এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি অস্পষ্ট। আপনি যদি ভেনওয়েভে আগ্রহী হন তবে এটি আপনার পক্ষে সেরা বিকল্প কিনা তা নির্ধারণ করতে কোনও চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
   • যেহেতু ভেনওয়েভ একটি নতুন এবং এখনও অপেক্ষাকৃত অনির্ধারিত বিকল্প, এটি অন্য পদ্ধতিগুলি ব্যর্থ হলে কেবলমাত্র একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে এটি ব্যবহার করা ভাল।

4 এর 4 পদ্ধতি: ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করুন

1. আপনার মুখে মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন। আক্রমণাত্মক ক্লিনজার এবং এক্সফোলিয়েন্টগুলি ত্বকে সাহায্য করার পরিবর্তে ক্ষতি করে। আপনার মুখের জন্য একটি মৃদু দৈনিক ক্লিনজার চয়ন করুন এবং রুক্ষ কণাগুলি, যেমন পিষিত এপ্রিকোট খোসার মতো এক্সফোলাইটিং পণ্যগুলি এড়ান। প্রতিদিন আপনার মুখে একটি নন-কমডোজেনিক ময়শ্চারাইজার লাগান। আপনার pimples এবং ছিদ্র বাছাই বা নিন না, কারণ এটি ভেরিকোজ শিরা হতে পারে।
2. পরিবেশগত ক্ষতি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন। আপনার ত্বকে রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা পেতে রোদ আবহাওয়ায় প্রতিদিন 30 বা তার বেশি এসপিএফ দিয়ে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। শিখর সময়গুলিতে রোদে বাইরে যাবেন না এবং দীর্ঘ-হাতা পোশাক এবং চওড়া কাঁচা টুপি পরার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এছাড়াও, শীতকালে আপনার ত্বককে প্রচণ্ড তাপমাত্রা এবং বাতাস থেকে রক্ষা করতে একটি টুপি এবং স্কার্ফ পরুন।
3. আপনার লিভারকে সমর্থন করুন। দুর্বলভাবে কার্যকরী লিভারটি ভেরিকোজ শিরাগুলিতে নিয়ে যেতে পারে। কম অ্যালকোহল পান করুন এবং সম্ভবত আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের পক্ষে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন। এই জাতীয় পরিপূরক হ'ল মিল্ক থিসল, পবিত্র তুলসী, ড্যান্ডেলিয়ন রুট এবং সোনার পর্দা। কোনও পরিপূরক খাবার গ্রহণ শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. প্রদাহ হতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার অটোইমিউন শর্ত থাকে। খাবারগুলি এড়াতে খাবারগুলিতে প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি (যেমন মধ্যাহ্নভোজনযুক্ত মাংস এবং হট কুকুর), ফাস্ট ফুড, চিনি, গম এবং আঠা অন্তর্ভুক্ত।
5. আপনার ওষুধের বিকল্পগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। আপনি যদি স্টেরয়েড বা হরমোন প্রতিস্থাপন নিচ্ছেন তবে ভেরিকোজ শিরাগুলি দুর্ভাগ্যজনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি গ্রহণ করতে পারেন বিকল্প ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার আগে আপনি কোনও প্রেসক্রিপশন জাতীয় medicationষধ যেমন স্টেরয়েড গ্রহণ বন্ধ করবেন না এটি গুরুত্বপূর্ণ।