লেখক:
Morris Wright
সৃষ্টির তারিখ:
1 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- পদক্ষেপ
- পদ্ধতি 1 এর 1: বাড়িতে ফুসকুড়ি চিকিত্সা
- পদ্ধতি 2 এর 2: চিকিত্সার যত্ন নিন
- পদ্ধতি 3 এর 3: জীবনধারা পরিবর্তন করুন
- সতর্কতা
স্তনের নীচে ফুসকুড়ি সহ, স্তনের নীচে ত্বক সাধারণত লাল এবং বিরক্ত হয়। এই ব্রাশটি সঠিকভাবে ফিট না হওয়া ব্রা পরা বা স্তনের নিচে অতিরিক্ত ঘামের কারণে হতে পারে। স্তনের নীচে একটি ফুসকুড়িগুলির মধ্যে ত্বক, ফোসকা, চুলকানি এবং লাল প্যাচগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ভাগ্যক্রমে, চুলকানি প্রশমিত করতে এবং ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: বাড়িতে ফুসকুড়ি চিকিত্সা
একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন। যদি আপনি আপনার স্তনের নীচে একটি ফুসকুড়ি দেখতে পান, একটি ঠান্ডা সংকোচনের চেষ্টা করুন। এটি প্রদাহ হ্রাস করতে এবং আপনার লক্ষণগুলি সহজ করতে সহায়তা করে। - আপনি কেবল একটি তুলোর তোয়ালে বা প্লাস্টিকের ব্যাগে কিছু বরফ গুটিয়ে রাখতে পারেন। আপনি স্থানীয় সুপার মার্কেটে আইস প্যাকগুলিও কিনতে পারেন। মনে রাখবেন, আপনার কেনা বরফের প্যাকগুলি সরাসরি আপনার ত্বকে রাখা উচিত নয়। পরিবর্তে, আপনার ত্বকে এগুলি প্রয়োগ করার আগে এগুলিকে তোয়ালে মুড়ে রাখুন।
- একবারে 10 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে আইস প্যাকটি রাখুন। তারপরে বিরতি নিন এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- বরফ প্যাক হিসাবে আপনি একটি ব্যাগ হিমায়িত কর্ন বা মটর ব্যবহার করতে পারেন।
একটি গরম স্নান বা ঝরনা নিন। একটি উষ্ণ স্নান বা ঝরনা স্তনের নীচে ফুসকুড়ি সহ সমস্ত ধরণের র্যাশগুলিতে সহায়তা করতে পারে। আপনি গরম জলের নিচে ওয়াশকোথ চালাতে পারেন এবং কয়েক মিনিটের জন্য এটি আপনার স্তনের নীচে ধরে রাখতে পারেন। 
চা গাছের তেল ব্যবহার করুন। কিছু লোকের মধ্যে, চা গাছের তেল ফুসকুড়ি প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। চা গাছের তেলে চমৎকার অ্যান্টিমাইক্রোবাইল গুণ রয়েছে। মনে রাখবেন, আপনার কখনও চা গাছের তেল সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয় কারণ এটি সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। চা গাছের তেল ব্যবহার করার আগে জলপাইয়ের তেল দিয়ে সর্বদা পাতলা করুন। - চার টেবিল চামচ জলপাইয়ের ছয় ফোঁটা চা গাছের তেলের সাথে মিশ্রিত করুন। মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে আস্তে আস্তে আক্রান্ত স্থানে ছড়িয়ে দিন।
- আপনার ত্বকে তেল ভেজে যাওয়ার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য প্রভাবিত জায়গায় হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। সেরা ফলাফলের জন্য, স্নান বা ঝরনা পরে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে আবার এটি করুন।
- সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকারের মতো, চা গাছের তেল সবার জন্য কাজ করে না। কিছু লোক চা গাছের তেল সম্পর্কে খুব সংবেদনশীল হতে পারে। আপনি যদি খেয়াল করেন যে চা গাছের তেল ব্যবহারের পরে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।
তুলসী চেষ্টা করুন। তুলসী এমন একটি bষধি যা কিছু লোকের ত্বককে প্রশান্ত করতে সহায়তা করে। আপনি কিছু প্রকারের পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত কিছু তাজা তুলসী পাতা ক্রাশ করুন। তারপরে আস্তে আস্তে পেঁচাটি আপনার র্যাশে ছড়িয়ে দিন এবং শুকানো না হওয়া পর্যন্ত পেস্টটি কাজ করতে দিন। উষ্ণ জলে আপনার ত্বকটি থেকে পেস্টটি ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো অঞ্চলটি চাপ দিন। এই পদ্ধতিটি দিনে একবার ব্যবহার করুন এবং দেখুন পেস্টটি কার্যকর হয় কিনা। - এখনও, ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সবার জন্য কার্যকর হয় না। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে এই পেস্টটি আপনার ফুসকুড়িকে আরও খারাপ করছে, তবে এই পদ্ধতিটি আর ব্যবহার করবেন না। তুলসী পাতা ব্যবহার করবেন না যদি আপনি জানেন যে তুলসিতে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে।
জ্বালা প্রশমিত করতে ক্যালামাইন লোশন, অ্যালোভেরা বা একটি সুগন্ধযুক্ত মুক্ত ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। কিছু লোশন এবং ময়েশ্চারাইজারগুলি র্যাশগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। একটি সুগন্ধ মুক্ত ময়শ্চারাইজার, অ্যালোভেরা বা ক্যালামিন লোশন ব্যবহার করে দেখুন। - ক্যালামাইন লোশন চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা রোধ করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি মনে করেন যে ফুসকুড়ি গাছের আইভি বা বিষ ওকের মতো উদ্ভিদের কারণে ঘটে (এই গাছগুলি আমাদের দেশে প্রায় অস্তিত্বহীন)। দিনে দুবার লোশন ব্যবহার করুন এবং একটি সুতির বল দিয়ে প্রয়োগ করুন।
- অ্যালোভেরা জেল এমন একটি জেল যা আপনি বেশিরভাগ সুপারমার্কেট এবং ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন। কিছু লোকের ক্ষেত্রে, এই জেলটি ফুসকুড়ি এবং ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। এটিতে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফুসকুড়ি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। আক্রান্ত জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগান। আপনার ত্বকটি জেলটি মুছতে হবে না, তবে পোশাক পরা আগে 20 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন। প্রয়োজনে পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকান বা সুপার মার্কেটে একটি সুগন্ধ-মুক্ত ময়শ্চারাইজার কিনতে পারেন। এটি সুগন্ধ মুক্ত বলে নিশ্চিত করুন, কারণ সুগন্ধযুক্ত লোশনগুলিতে তেল এবং সুগন্ধি ত্বকের জ্বালা আরও খারাপ করে তুলতে পারে। প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করে প্রয়োজনীয় র্যাশগুলিতে প্রয়োগ করুন।
পদ্ধতি 2 এর 2: চিকিত্সার যত্ন নিন
কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। স্তনের নীচে বেশিরভাগ ধরণের ফুসকুড়ি সৌম্য এবং চামড়ার সাধারণ অবস্থার কারণে ঘটে যা চিকিত্সা ছাড়াই নিজেরাই সমাধান করে। কখনও কখনও, তবে, স্তনের নীচে ফুসকুড়ি বড় বড় চিকিত্সার সমস্যাগুলির লক্ষণ হতে পারে, যেমন শিংসেল। নিম্নলিখিত শর্তগুলির কোনও উপস্থিতি থাকলে ডাক্তারকে দেখুন। - দু'সপ্তাহ ধরে বাড়িতে এটির চিকিত্সা করার পরে যদি ফুসকুড়িটি না যায়, তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। এছাড়াও জ্বর, গুরুতর ব্যথা এবং ফোসকা যা নিরাময় করে না, বা বিদ্যমান লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলির সাথে ফুসকুড়ি সহ যদি একজন ডাক্তারকে দেখুন।
আপনার ডাক্তারের কাছে যান ফুসকুড়ি পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। ফুসকুড়ি ছাড়াও আপনার অন্য কোনও লক্ষণ রয়েছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জানান। - আপনার ডাক্তার সম্ভবত ফুসকুড়ি দেখতে চান। যদি ফুসকুড়িটির কোনও সৌম্য কারণ থাকে এবং আপনার অন্য কোনও লক্ষণ না থাকে তবে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে আরও পরীক্ষা না করেই নির্ণয় করতে পারেন।
- আপনার ডাক্তার একটি টেস্টের জন্য অনুরোধ করতে পারেন যাতে কোষগুলি ত্বক থেকে স্ক্র্যাপ করা হয় এবং তারপরে ছত্রাকের সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা হয়। আরও ত্বক পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার একটি বিশেষ প্রদীপ (একটি কাঠের প্রদীপ) ব্যবহার করতে পারেন। বিরল ক্ষেত্রে, বায়োপসি গ্রহণ করা প্রয়োজন।
ওষুধ চেষ্টা করুন। যদি ফুসকুড়ি সংক্রমণজনিত কারণে হয়ে থাকে বা নিজে থেকে দূরে না যায়, আপনার ডাক্তার ওষুধের পরামর্শ দিতে পারেন। বেশ কয়েকটি ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি র্যাশগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। - আপনার ডাক্তার কোনও অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিমের পরামর্শ দিতে পারেন, যা আপনি তার ত্বকে তার নির্দেশ অনুসারে প্রয়োগ করেন।
- আপনার ডাক্তার একটি কম-ডোজ স্টেরয়েড ক্রিম এবং ত্বককে সুরক্ষা দেয় এমন পরামর্শও দিতে পারে। যদি আপনার চিকিত্সক মনে করেন আপনার একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ রয়েছে, তবে তিনি টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: জীবনধারা পরিবর্তন করুন
আপনার স্তনের নীচে ত্বক শুকনো রাখুন। স্তনের নীচে আর্দ্রতা ত্বকে সংক্রমণ এবং ফুসকুড়ি হতে পারে। ফুসকুড়ি এড়াতে আপনার স্তনগুলি নীচে শুকিয়ে রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। - আপনার অনুশীলনের পরে আপনার স্তনের নীচে ত্বকটি ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- গরম দিনগুলিতে যখন আপনি প্রচুর ঘামেন, আপনার স্তনের নীচের জায়গাগুলি সময়ে সময়ে শুকানোর বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
- আপনি আপনার স্তনের নীচে ত্বক শুকানোর জন্য একটি ফ্যান ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এমন পদার্থ সম্পর্কে সচেতন হন। এটি সম্ভবত আপনি ব্যবহার করেন এমন একটি নির্দিষ্ট পণ্য ফুসকুড়িগুলির জন্য দায়ী possible আপনি যদি আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসা কোনও নতুন সাবান, শ্যাম্পু, লোশন, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা অন্য কোনও পণ্য ব্যবহার শুরু করেন তবে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন। তারপরে লক্ষণগুলি দূরে যায় কিনা দেখুন। যদি তা হয় তবে পণ্যটি পুনরায় ব্যবহার করবেন না। 
একটি ভাল-ফিটিং ব্রা পরেন। খুব বড় বা খুব ছোট একটি ব্রা আপনার ত্বকে জ্বালা করে এবং আপনার স্তনের নীচে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে। তুলা দিয়ে তৈরি ব্রাস কিনুন যাতে উচ্চ মানের ইলাস্টিক সামগ্রী থাকে। সিনথেটিক্স দিয়ে তৈরি ব্রা কিনবেন না কারণ তারা ত্বকে জ্বালা করতে পারে। আপনার ব্রা আকারটি কী তা নিশ্চিত না থাকলে আপনার কাছের একটি ডিপার্টমেন্টাল স্টোর বা অন্তর্বাসের দোকানে যান এবং তাদের আপনার আকারটি মাপতে বলুন। - আন্ডারওয়্যারের সাথে ব্রাস পরবেন না, বা নিশ্চিত করুন যে আন্ডারওয়্যারগুলি আপনার ত্বকে স্টিং বা জ্বালা না করে।
সুতির পোশাক পরুন। সুতির কাপড় আপনার স্তনের নীচের ত্বককে কম আর্দ্র করে তুলতে পারে। তুলো অন্যান্য কাপড়ের চেয়ে ভাল শ্বাস নেয় এবং আর্দ্রতা আরও ভাল শোষণ করে। 100% সুতি থেকে তৈরি পোশাক চয়ন করুন।
সতর্কতা
- স্তনের নীচে ফুসকুড়ি স্তন্যদান, স্থূলকায় বা ডায়াবেটিস মহিলাদের ক্ষেত্রে সাধারণ common
- যদি স্তনের নীচের ত্বক চুলকানি হয় তবে আপনি এটি স্ক্র্যাচ করতে পারেন। আপনি একটি সংক্রমণ পেতে পারে হিসাবে এটি করবেন না।
