কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশের 1 এর 1: বৌদ্ধ ধর্মের প্রাথমিক ধারণাগুলি বোঝা
• ৩ য় অংশ: আশ্রয় খুঁজছেন
• ৩ য় অংশ: প্রতিদিনের জীবনে বৌদ্ধধর্মের অনুশীলন
• পরামর্শ

বৌদ্ধধর্ম সিদ্ধার্থ গৌতম প্রতিষ্ঠিত একটি প্রাচীন ধর্ম যা চারটি নূতন সত্য, কর্মফল এবং পুনর্জন্মের মত ধারণা দেয়। বৌদ্ধধর্ম এখনও একটি জনপ্রিয় ধর্ম, বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষ এটি মেনে চলে। বৌদ্ধ হওয়ার প্রথম পদক্ষেপটি বৌদ্ধ ধর্মের মূল বিষয়গুলি বোঝা। এটি আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে যে বৌদ্ধধর্ম আপনার জন্য ধর্ম। তারপরে আপনি বৌদ্ধধর্ম অনুশীলন করতে এবং প্রাচীন traditionsতিহ্যে অংশ নিতে পারেন।

পদক্ষেপ

অংশের 1 এর 1: বৌদ্ধ ধর্মের প্রাথমিক ধারণাগুলি বোঝা

1. বৌদ্ধ ধর্মের প্রাথমিক পরিভাষা শিখুন। এটি আপনি বৌদ্ধ পদগুলি অচেনা, বিশেষত পশ্চিমা দেশগুলির কাছে অপরিচিত হিসাবে আপনার পড়া সমস্ত কিছু বোঝা সহজ করে তুলবে। বৌদ্ধ ধর্মের মৌলিক শর্তাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে সীমাবদ্ধ নয়:
   • আরহাত: এমন একটি ব্যক্তি যিনি নির্বান লাভ করেছেন।
   • বোধিসত্ত্ব: এমন একটি ব্যক্তি যিনি জ্ঞানার্জনের পথে রয়েছেন।
   • বুদ্ধ: এক জাগ্রত সত্তা যিনি নিখুঁত জ্ঞান অর্জন করেছেন।
   • ধর্ম: একটি জটিল শব্দ যা সাধারণত বুদ্ধের শিক্ষাকে বোঝায়।
   • নির্বান: আধ্যাত্মিক পরমানন্দ। নির্বান বৌদ্ধ ধর্মের চূড়ান্ত লক্ষ্য।
   • সংঘ: বৌদ্ধ সম্প্রদায়।
   • সূত্র: একটি পবিত্র বৌদ্ধ পাঠ্য।
   • পরিবেশনযোগ্য: তাদের traditionতিহ্য এবং গোষ্ঠীগুলির নির্দিষ্ট রঙিন পোশাক পরিধান করে একটি দীক্ষিত সন্ন্যাসী বা নুনের শিরোনাম।
2. বিভিন্ন বৌদ্ধ বিদ্যালয়ের সাথে পরিচিত হন। বর্তমানে দুটি বৌদ্ধ স্কুল থেরবাদ ও মহাযান। যদিও এই দুটি বিদ্যালয় একই বিশ্বাসকে ভাগ করে নিচ্ছে তবে তাদের যে শিক্ষাগুলির প্রতি মনোনিবেশ করা হয়েছে তার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে: মহাযান বোধিসত্ত্ব হয়ে উঠার দিকে বেশি মনোনিবেশ করেন, থেরবাদ ধর্মচর্চায় মনোনিবেশ করেন ইত্যাদি।
   • বৌদ্ধধর্মের আরও অনেক স্কুল রয়েছে, যেমন জেন বৌদ্ধধর্ম, খাঁটি ভূমি বৌদ্ধধর্ম এবং এসোটেরিক বৌদ্ধধর্ম।
   • কোন স্কুল আপনার আগ্রহী তা বিবেচনা না করেই বৌদ্ধ ধর্মের প্রাথমিক পাঠ একই।
   • যেহেতু বৌদ্ধ ধর্ম একটি প্রাচীন ধর্ম, তাই এখানে সমস্ত বিদ্যালয়ের মধ্যে অনেকগুলি স্বতন্ত্র পার্থক্য রয়েছে যা এখানে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা যায় না; আরও জানতে বৌদ্ধধর্মের গবেষণায় সময় ব্যয় করুন।
3. সিদ্ধার্থ গৌতমের জীবন সম্পর্কে পড়ুন। অনেকগুলি বই রয়েছে যা বৌদ্ধধর্মের প্রতিষ্ঠাতা সম্পর্কে জানায় এবং একটি সাধারণ অনলাইন অনুসন্ধান তার জীবন সম্পর্কে অনেক নিবন্ধও প্রকাশ করবে। সিদ্ধার্থ গৌতম একজন রাজপুত্র যিনি জ্ঞানার্জনের জন্য তাঁর প্রাসাদ এবং অপচয়মূলক জীবনযাত্রা ত্যাগ করেছিলেন। যদিও তিনি অস্তিত্বের একমাত্র বুদ্ধ নন, তিনি বৌদ্ধ ধর্মের founderতিহাসিক প্রতিষ্ঠাতা।
4. চারটি মহৎ সত্য সম্পর্কে জানুন। বৌদ্ধ ধর্মের অন্যতম প্রাথমিক ধারণাটি হ'ল সংক্ষেপে, চারটি नोবল সত্য নামে পরিচিত একটি পথ: দুর্ভোগের সত্য, দুর্ভোগের কারণের সত্য, দুর্ভোগের সমাপ্তির সত্য এবং যে পথটি বাড়ে তার সত্য দুর্ভোগের শেষ পর্যন্ত অন্য কথায়, দুর্ভোগের অস্তিত্ব রয়েছে, এর একটি কারণ এবং শেষ রয়েছে এবং দুর্ভোগের শেষের একটি উপায় রয়েছে।
   • চারটি মহৎ সত্য নেতিবাচক নয়; এটিকে বিবেচনায় নিয়ে তারা দুর্দশা কমিয়ে আনতে চায়।
   • চারটি নোবেল সত্য জোর দিয়েছিল যে আনন্দ করার চেষ্টা গুরুত্বপূর্ণ নয়।
   • আপনি যদি চারটি মহৎ সত্য দ্বারা বিভ্রান্ত হন তবে একা বোধ করবেন না; এই শিক্ষার পথটি পুরোপুরি বুঝতে বেশ কয়েক বছর সময় লাগে।
5. পুনর্জন্ম এবং নির্বান সম্পর্কে শিখুন। বৌদ্ধরা বিশ্বাস করেন যে জীবেরা একাধিক জীবন বাঁচে lives যখন কোনও সত্ত্বা মারা যায়, তখন সে নতুন জীবনে নতুনভাবে জন্মে এবং জীবন ও মৃত্যুর এই চক্র শেষ না হওয়া পর্যন্ত শেষ হয় না। একটি প্রাণী মানুষ, স্বর্গ, প্রাণী, নরক, অসুর বা ক্ষুধার্ত ভূতের সংসারে পুনর্জন্ম লাভ করতে পারে।
6. কর্মফল বুঝি। কর্ম পুনর্জন্ম ও নির্বণের সাথে নিবিড়ভাবে জড়িত কারণ কার্ম নির্ধারণ করে যে কখন এবং কোথায় পুনরুত্থান হবে। কর্ম পূর্বের জীবন এবং এই জীবনের ভাল বা খারাপ ক্রিয়া নিয়ে গঠিত। খারাপ বা ভাল কর্ম সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে, হাজার হাজার বছর পরে বা পাঁচটির বেশি জীবনকাল, প্রভাবগুলি কখন প্রদর্শিত হবে তার উপর নির্ভর করে।
   • নেতিবাচক কর্মফল হ'ল খুন, চুরি করা বা মিথ্যাচারের মতো খারাপ কাজ বা চিন্তাভাবনার ফল।
   • সদর্থক কর্ম হ'ল উদারতা, সদয়তা এবং বুদ্ধের শিক্ষার প্রচারের মতো ভাল কর্ম বা চিন্তাভাবনার ফল।
   • নিরপেক্ষ কর্মফল এমন ক্রিয়াকলাপগুলির ফলশ্রুতি যার বাস্তব প্রভাব নেই, যেমন শ্বাস নেওয়া বা ঘুমানো।

৩ য় অংশ: আশ্রয় খুঁজছেন

1. এমন কোনও মন্দির সন্ধান করুন যেখানে আপনি নিজেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। অনেকগুলি বড় শহরে বৌদ্ধ মন্দির রয়েছে তবে প্রতিটি মন্দির একটি আলাদা স্কুল (যেমন থেরবাদ বা জেন) থেকে আসবে এবং তারা অবশ্যই বিভিন্ন পরিষেবা, শ্রেণি এবং ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করবে। আপনার অঞ্চলে মন্দিরগুলি সম্পর্কে জানার সর্বোত্তম উপায় হ'ল সেগুলি পরিদর্শন করা এবং কোনও ভেন্যারি বা শুদ্ধ ভাইয়ের সাথে কথা বলা।
   • মন্দিরটি কী পরিষেবা এবং ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে তা জিজ্ঞাসা করুন।
   • বিভিন্ন মন্দির অন্বেষণ করুন।
   • কয়েকটি শিফটে যোগ দিন এবং পরিবেশটি পছন্দ করুন কিনা তা দেখুন।
2. সম্প্রদায়ের অংশ হন। বেশিরভাগ ধর্মাবলম্বীদের মতোই, বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বী সম্প্রদায়েরও দৃ strong় বোধ রয়েছে এবং লেবু ভাই এবং সন্ন্যাসীরা আমন্ত্রণ জানাতেন এবং তথ্যবহুল। ক্লাসে অংশ নেওয়া এবং আপনার মন্দিরে বন্ধু বানানো শুরু করুন।
   • অনেক বৌদ্ধ সম্প্রদায় একসাথে বিশ্বব্যাপী বিভিন্ন বৌদ্ধ মন্দিরে ভ্রমণ করবে। এটি জড়িত হওয়ার একটি মজাদার উপায়।
   • আপনি যদি প্রথমে লাজুক বা নার্ভাস বোধ করেন তবে এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক।
   • জাপান, থাইল্যান্ড, মায়ানমার, নেপাল, তাইওয়ান, কোরিয়া, শ্রীলঙ্কা এবং চীন এর মতো অনেক দেশে বৌদ্ধ ধর্ম সবচেয়ে জনপ্রিয় ধর্ম।
3. ডি ড্রি জুয়েলেনে আশ্রয় নেওয়ার বিষয়ে অনুসন্ধান করুন। তিনটি জুয়েলের মধ্যে বুদ্ধ, ধর্ম এবং সংঘ রয়েছে। থ্রি জুয়েলেসের আশ্রয় নেওয়ার সময়, আপনি সম্ভবত এমন একটি অনুষ্ঠানের মধ্য দিয়ে যাবেন যাতে আপনি পাঁচটি অনুচ্ছেদের আনুগত্যের প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করেছেন, এতে কোনও হত্যাকাণ্ড, চুরি, কোনও যৌন অসদাচরণ, মিথ্যা কথা বলা এবং মাদকদ্রব্য ব্যবহার নেই।
   • অনুষ্ঠানের নির্দিষ্ট দিকগুলি মন্দির থেকে মন্দিরে পৃথক হবে।
   • বৌদ্ধ নৈতিকতার আনুগত্য এই ধর্মের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হিসাবে তিনটি রিফিউজ নিতে বাধ্য হবেন না।
   • যদি আপনি সাংস্কৃতিক কারণে থ্রি রিফিউজগুলি না করতে পারেন, বা যদি আপনার কাছে কোনও মন্দির না পাওয়া যায় তবে আপনি পঞ্চ অনুচ্ছেদে বাঁচতে পারেন।
   • একবার আপনি বৌদ্ধ ধর্মে আশ্রয় নিলে আপনি সরকারীভাবে বৌদ্ধ হন।

৩ য় অংশ: প্রতিদিনের জীবনে বৌদ্ধধর্মের অনুশীলন

1. বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের সাথে যুক্ত থাকুন। আপনি যে মন্দিরে আশ্রয় নিয়েছেন সেখানে ক্লাসে অংশ নেওয়া বৌদ্ধ সম্প্রদায়ের সাথে যুক্ত থাকার একটি ভাল উপায়। মন্দির পরিদর্শন করার জন্য একটি দ্রষ্টব্য নোট, বেদী, বুদ্ধ মূর্তি বা সন্ন্যাসীদের দিকে মুখ করে আপনার পায়ের পিছনে বসে থাকবেন না। নারীদের কোনওভাবেই সন্ন্যাসীদের স্পর্শ করা উচিত নয়, যাতে হাত কাঁপানোও উচিত এবং পুরুষরা স্নাগুলির সাথেও একই রকম আচরণ করবেন না। একটি সাধারণ ধনুক যথেষ্ট হবে। বেশিরভাগ মন্দির যোগব্যায়াম, ধ্যান বা বিভিন্ন সূত্র শ্রেণি সরবরাহ করে। বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বী এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে সময় কাটান।
2. নিয়মিত বৌদ্ধধর্ম অধ্যয়ন করুন। অনেক অনূদিত সূত্র অনলাইনে পাওয়া যায়, আপনার মন্দিরে কোনও গ্রন্থাগার থাকতে পারে বা আপনি সূত্র কিনতে পারেন। বৌদ্ধ সূত্রের বয়ান লিখেছেন এমন অনেক বিভিন্ন ভেন্যর সন্ন্যাসী ও মৃত ভাইও আছেন। সর্বাধিক জনপ্রিয় বৌদ্ধ সূত্রগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল: ডায়মন্ড সূত্র, হার্ট সূত্র এবং উইজডম সুত্রে গ্রেট পারফেকশন।
   • বৌদ্ধধর্ম সম্পর্কে আপনি যা শিখেছেন তা অন্যকে শেখান যদি আপনি ভাবেন যে আপনি কোনও ধারণা আয়ত্ত করেছেন।
   • অধ্যয়ন করার জন্য এখানে শত শত বৌদ্ধ ধারণা এবং শিক্ষা রয়েছে, তবে অবিলম্বে "বুঝতে" চাপতে অভিভূত বা চাপ না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • আপনার মন্দিরে কোনও ভেন্যারি বা শুভ্র ভাই দ্বারা শেখানো ক্লাসে অংশ নিন।
3. পাঁচটি অনুজ্ঞা বাস করুন। আপনি যখন থ্রি জুয়েলেসের আশ্রয় নিয়েছিলেন, তখন আপনি পাঁচটি অনুজ্ঞা রাখার প্রতিজ্ঞা করেছিলেন, তবে এটি সময়ে সময়ে কঠিন হতে পারে। জীবন্ত জিনিসকে হত্যা না করা, সৎ হতে, মাদক সেবন করবেন না, চুরি করবেন না বা যৌন দুর্বৃত্তিতে জড়িয়ে পড়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি আপনি এই আদেশগুলি ভঙ্গ করেন তবে অনুশোচনা করুন এবং সেগুলি বেঁচে থাকার জন্য যথাসাধ্য করুন।
4. মধ্যপথটি অনুশীলন করুন। এটি বৌদ্ধধর্মের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীদের ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করা দরকার যা না খুব আড়ম্বরপূর্ণ বা খুব সীমিত। মধ্যপথটি "নোবেল আটফোল্ড পথ" নামেও পরিচিত, যা বৌদ্ধদের আটটি উপাদান অনুসারে শিক্ষা দেয়। আটটি অধ্যয়নের সময় ব্যয়:
   • ডান অন্তর্দৃষ্টি
   • সঠিক উদ্দেশ্য
   • সঠিকভাবে কথা বলুন
   • সঠিক কাজটি করো
   • জীবনযাপনের সঠিক পদ্ধতি
   • সঠিক প্রচেষ্টা
   • সঠিক ধ্যান
   • ডান ঘনত্ব

পরামর্শ

• অন্যকে সাহায্য করা বৌদ্ধ ধর্মের একটি অপরিহার্য অঙ্গ
• থ্রি জুয়েলেসের আশ্রয় নেওয়ার আগে বৌদ্ধধর্ম সম্পর্কে প্রচুর সময় ব্যয় করুন।
• বৌদ্ধধর্মের অনেক জটিল দার্শনিক গ্রন্থ রয়েছে; তারা আপনাকে বিভ্রান্ত করলে হতাশ বোধ করবেন না।
• ইউটিউবে বৌদ্ধ খুতবা শুনুন।
• আপনি যদি মাংস খেতে অভ্যস্ত হন তবে ধীরে ধীরে কম মাংস খান এবং ভাল লাগলে মাংস খাওয়া বন্ধ করুন।
• আপনি যদি গেলুগপা তিব্বতি বৌদ্ধধর্মের প্রতি আগ্রহী হন তবে এই জাতীয় বই পড়ুন করুণার শক্তি দালাই লামার। এমনকি আপনি বৌদ্ধ না হলেও, সর্বদা আপনি এমন কিছু দরকারী খুঁজে পেতে পারেন যা তাঁর পবিত্রতা লিখেছেন বা বলেছিলেন।
• তাত্ক্ষণিক বৌদ্ধ হয়ে উঠবেন না। নিজেকে যতটা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে আমাদের সংস্কৃতিতে নিয়ে আসুন - আপনি অভিভূত হতে পারেন culture