লেখক:
Christy White
সৃষ্টির তারিখ:
5 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
সিবিডি, বা গাঁজাবিডিয়োল হ'ল শিং এবং গাঁজার গাছগুলিতে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক যৌগ। গাঁজার অন্যান্য সক্রিয় উপাদান টিএইচসি থেকে পৃথক, সিবিডি তেল উচ্চতর হয় না। তবে, প্রাথমিক গবেষণা দেখায় যে এটিতে ব্যথার ত্রাণ, উদ্বেগ, বমিভাব এবং অনিদ্রাসহ বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সুবিধা থাকতে পারে। সিবিডি তেল নেওয়ার বিভিন্ন উপায় থাকা সত্ত্বেও, আপনার জিহ্বার নীচে একটি রঙিন রঙ দেওয়া এটির অন্যতম নিরাপদ এবং কার্যকর উপায়। কোনও সিবিডি টিংচার ব্যবহার করার আগে, আপনার ডক্টরের সাথে সেরা ডোজ এবং এটি ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা নিয়ে কথা বলুন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: সিবিডি তেল প্রশাসনিক
আপনি যদি আপনার জিহ্বার নীচে সিবিডি নিতে চান তবে একটি টিঞ্চার বেছে নিন। আপনার জিহ্বার নীচে সিবিডি তেল ব্যবহার করতে আপনার একটি টিঞ্চার দরকার যা আসলে ক্যারিয়ার তেল (যেমন তিল বা নারকেল তেল) তে দ্রবীভূত সিবিডি। টিংচারগুলি সাধারণত ড্রপ বা স্প্রে আকারে আসে। - ফোঁটাগুলিতে টিনচারগুলি সাধারণত আপনার জিহ্বার নীচে যায়, তবে স্প্রেগুলি আপনার জিহ্বার নীচে বা আপনার গালে যেতে পারে।
টিঙ্কচার প্রয়োগ করার আগে বা পরে কিছু খাবেন না। সিবিডি খাওয়ার আগে বা পরে তা খেয়ে তা আপনার রক্ত প্রবাহে কতটা ধারাবাহিকভাবে শোষিত হয় তা প্রভাবিত করতে পারে। টিংচারটি ব্যবহারের পরে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য কিছু খাবেন না, বা আপনার ডোজ নেওয়ার আগে খাওয়ার পরে অনুরূপ সময় অপেক্ষা করুন। - এর অর্থ এই নয় যে আপনার খালি পেটে সিবিডি তেল নেওয়া উচিত। আসলে, আপনার পেটে খাবার থাকার সময় সিবিডি গ্রহণ করা আপনার রক্ত প্রবাহে সিবিডি স্তর বাড়িয়ে তুলতে পারে।
- টিংচারটি ব্যবহারের ঠিক আগে দাঁত ব্রাশ করা এটি আপনার রক্ত প্রবাহে আরও ভালভাবে যেতে সহায়তা করে।
আপনার জিহ্বার নীচে ড্রপগুলির প্রস্তাবিত সংখ্যা দিন। পণ্য প্যাকেজিংয়ে ডোজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন বা আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত ডোজ অনুসরণ করুন। ড্রপারের সাথে সিবিডি টিঙ্কচারের উপযুক্ত ডোজ পরিমাপ করুন এবং ড্রপগুলি সরাসরি আপনার জিহ্বার নীচে প্রয়োগ করুন। - আপনার জিহ্বায় টিংচারটি নেবেন না। এটি কার্যকরভাবে আপনার রক্ত প্রবাহে শোষিত হয় না এবং আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এটি খুব দ্রুত গ্রাস করতে পারেন।
- যদি টিঞ্চার স্প্রেতে আসে তবে এটি আপনার জিহ্বার নীচে ছিটিয়ে দিন। আপনার পণ্যের লেবেলে স্প্রেটির প্রতিটি পাফের মধ্যে কতটা সিবিডি রয়েছে তা পড়তে সক্ষম হওয়া উচিত।
টিপ: উচ্চমানের সিবিডি টিংচার গিলে ফেলার কোনও ক্ষতি নেই, তবে খুব তাড়াতাড়ি এটি গ্রহণ করা আপনার রক্ত প্রবাহে যেতে আরও বেশি সময় লাগবে। আপনি আধ ঘন্টা বা তার বেশি সময় অবধি সিবিডির সুবিধা অনুভব করতে শুরু করবেন না।
গিলে ফোঁটা 30 সেকেন্ডের জন্য মুখে রাখুন। আপনার রক্ত প্রবাহে যেতে সময় দিতে এবং কাজ শুরু করার জন্য কমপক্ষে 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার জিভের নীচে সিবিডি ধরে রাখুন। আপনি ড্রপগুলি ধরে রাখার সময় আপনার মুখে লালা তৈরির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন তবে গ্রাস করার তাগিদকে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন! - আপনি যদি স্প্রে ব্যবহার করে থাকেন তবে গিলতে কমপক্ষে এক মিনিট অপেক্ষা করুন।
15 থেকে 30 মিনিটের মধ্যে ফলাফল অনুভব করার প্রত্যাশা করুন। আপনার জিহ্বার নীচে সিবিডি তেল লাগানো আপনার রক্ত প্রবাহে যাওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তবে তা তাত্ক্ষণিকভাবে নয়। ডোজ গ্রহণের আধঘন্টার মধ্যে আপনার সিবিডি এর প্রভাবগুলি অনুভব করা শুরু করা উচিত। - CBD এর কার্যকারিতাটি আপনার গ্রহণের প্রায় 1½ ঘন্টা পরে শিখতে হবে এবং আপনি এটি 8 ঘন্টা পর্যন্ত অনুভব করতে পারেন।
পদ্ধতি 2 এর 2: নিরাপদে সিবিডি তেল ব্যবহার
সিবিডি তেল ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদিও সিবিডিটিকে সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এটি রক্তের পাতলা হওয়ার মতো কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে খারাপ আচরণ করতে পারে। এটি অনাবশ্যক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন: তন্দ্রা, শুষ্ক মুখ, ডায়রিয়া এবং ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে। সিবিডি তেল গ্রহণের আগে ঝুঁকি এবং সুবিধা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। - আপনি বর্তমানে নেওয়া কোনও ওষুধ বা পরিপূরকগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা আপনার ডাক্তারকে সরবরাহ করুন।
- আপনি বর্তমানে গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন বা অন্য কোনও স্বাস্থ্যের শর্ত আছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জানান।
- আপনি যদি সিবিডি ব্যবহারের সময় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তবে এটি গ্রহণ বন্ধ করুন এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
টিপ: আপনার অঞ্চলে যদি কেউ থাকে তবে চিকিত্সা মারিজুয়ানা বিশেষজ্ঞের জন্য এমন একজন ডাক্তার খুঁজুন। যেসব চিকিত্সা গাঁজা নিয়ে কাজ করেন তাদেরও সিবিডি পণ্যগুলির অভিজ্ঞতা থাকতে পারে।
কী পরিমাণ ডোজ নেওয়া উচিত তা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যেহেতু সিবিডি তেলের medicষধি ব্যবহারগুলি নিয়ে গবেষণা এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে তাই অনেকগুলি আনুষ্ঠানিক ডোজ নির্দেশিকা পাওয়া যায় না। তবে আপনার ডোজটি কী আপনার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর সে সম্পর্কে আপনার কিছু পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারের উচিত। - আপনি কেবল সিবিডি গ্রহণ করলে একটি ভাল শুরু ডোজ 10 মিলিগ্রাম। টিএইচসি সহ সাবলিংগুয়াল সিবিডির জন্য একটি সাধারণ প্রারম্ভিক ডোজ 2.5 থেকে 5 মিলিগ্রাম।
- যতক্ষণ না আপনি জানেন যে সিবিডি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে, অপেক্ষাকৃত কম ডোজ গ্রহণ করা ভাল ধারণা। আপনি পছন্দসই প্রভাব না পাওয়া পর্যন্ত ধীরে ধীরে ডোজ বাড়িয়ে দিন।
তৃতীয় পক্ষ দ্বারা যাচাই করা হয়েছে এমন একটি পণ্য চয়ন করুন। যেহেতু সিবিডি পণ্যগুলি ধারাবাহিকভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না, আপনি আসলে কী পাচ্ছেন তা জানা মুশকিল হতে পারে। নিম্নমানের বা দূষিত সিবিডি তেল উচ্চ মানের পণ্য হিসাবে কার্যকর হবে না এবং এটি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে। স্বীকৃত স্বতন্ত্র পরীক্ষাগারগুলির দ্বারা বিশ্লেষণ করা পণ্যগুলি সন্ধান করুন। - কোনও স্টোর থেকে সিবিডি কেনার সময়, বিশ্লেষণের পণ্যটির শংসাপত্রের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এতে কীভাবে পণ্যটি পরীক্ষা করা হয়েছিল সে সম্পর্কে বিশদ তথ্য রয়েছে। যারা পরীক্ষার তথ্য ভাগ করতে অক্ষম বা অনিচ্ছুক এমন খুচরা বিক্রেতাদের কাছ থেকে কিনবেন না।
এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যা প্রতিটি ডোজে সিবিডি কত রয়েছে তা উল্লেখ করে। আপনি কতটা সিবিডি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন Check পুরো বোতলটিতে সিবিডি কত রয়েছে তা কেবল এটিই বলা উচিত নয়, তবে প্রতিটি স্বতন্ত্র ডোজ, ড্রপ বা স্প্রেতেও কত পরিমাণ রয়েছে (উদাঃ 10 মিলিগ্রাম প্রতি 1 মিলিটার)। - এমন পণ্য ব্যবহার করবেন না যা তাদের মোট পরিমাণ "কানাবিনয়েডস" সিবিডি বা নির্দিষ্ট গাঁজাবিদের জায়গায় রেখে দেয়। কানাবিনয়েডস শব্দটি টিএইচসি সহ বিভিন্ন ধরণের যৌগকে বোঝাতে পারে।
সতর্কতা
- যদিও সিবিডি তেলের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকার থাকতে পারে, আপনার অবশ্যই এটি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়।
