কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: ঘরে তৈরি কাশির ওষুধ তৈরি করুন
• 2 এর পদ্ধতি 2: আপনার কাশি মূল্যায়ন করুন
• পরামর্শ

কাশি হল ফুসফুস এবং উপরের শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা এবং ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করার জন্য শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যেহেতু কাশি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, তাই শ্বাসযন্ত্রের রোগের ক্ষেত্রে এটিকে সম্পূর্ণভাবে দমন করা অসম্ভব।যদিও বিরক্তিকর কাশি থেকে মুক্তি পেতে আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, মনে রাখবেন যে কাশি শরীর দ্বারা শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা হয়। আপনার অবস্থার সাথে জড়িত অস্বস্তি দূর করতে, বাড়িতে কাশির ওষুধ তৈরি করার চেষ্টা করুন। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে কিভাবে এটি সঠিকভাবে করতে হয়।

ধাপ

2 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: ঘরে তৈরি কাশির ওষুধ তৈরি করুন

1. 1 একটি মধু এবং লেবুর Makeষধ তৈরি করুন। কম তাপে এক গ্লাস মধু গরম করুন। গরম মধুতে 3-4 টেবিল চামচ তাজা চাপা লেবুর রস যোগ করুন। এরপরে, মধু -লেবুর মিশ্রণে ¼ - ⅓ কাপ জল যোগ করুন। কম আঁচে মিশ্রণটি গরম করতে থাকুন, ক্রমাগত নাড়ুন। মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন। প্রয়োজন অনুযায়ী 1-2 টেবিল চামচ নিন।
   • সম্ভব হলে, নিউজিল্যান্ডে প্রাপ্ত ukaষধি জাত মানুকা মধু ব্যবহার করুন। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আপনি জৈব মধু ব্যবহার করতে পারেন, এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যও থাকবে।
   • তাজা লেবুর রস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। একটি লেবুর রস শরীরের দৈনিক ভিটামিন সি -এর 51% জোগান দেয়। ভিটামিন সি -কে খাবারের সঙ্গে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রপার্টি মিশিয়ে কাশি নিরাময়ে আরও কার্যকর বলে মনে করা হয়।
   • এক বছরের কম বয়সী শিশুকে মধু দেবেন না। শিশুর শরীরে বিষাক্ত পদার্থ গ্রহণের ফলে শিশু বোটুলিজম হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, যা মধুতে থাকতে পারে। প্রতিটি দেশে রোগের হার ভিন্ন। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রতিবছর শিশু বোটুলিজমের প্রায় শতাধিক ঘটনা রিপোর্ট করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, যথাযথ চিকিত্সার পরে, পুনরুদ্ধার ঘটে। তবে প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো।
2. 2 কাশির ওষুধ হিসেবে মধু এবং লেবু ব্যবহারের বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করুন। পূর্বে ধোয়া লেবুকে পাতলা টুকরো (চামড়া এবং বীজ সহ) কেটে নিন। এক গ্লাস মধু নিন এবং এতে লেবুর টুকরো যোগ করুন। মিশ্রণটি কম আঁচে 10 মিনিটের জন্য গরম করুন, ক্রমাগত নাড়ুন।
   • মধুর মিশ্রণটি নাড়তে গিয়ে লেবুর টুকরো ঘষে নিন।
   • রান্নার প্রক্রিয়া শেষ করার পর, লেবুর টুকরো থেকে যে কোনো শক্ত টুকরো বাদ দিতে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। ফ্রিজে মিশ্রণটি সংরক্ষণ করুন।
3. 3 রসুন এবং মধু এবং লেবুর উপর ভিত্তি করে একটি কাশির ওষুধ তৈরি করুন। রসুনের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিপারাসিটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 2-3 টি রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়িয়ে কেটে নিন। রসুন যোগ করুন মধু-লেবুর মিশ্রণে তাতে জল যোগ করার আগে। মিশ্রণটি কম আঁচে 10 মিনিটের জন্য গরম করুন। তারপর মধু -লেবুর মিশ্রণে ¼ - ⅓ কাপ জল যোগ করুন। কম আঁচে মিশ্রণটি গরম করতে থাকুন, ক্রমাগত নাড়ুন।
   • মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন। প্রয়োজন অনুযায়ী এই পণ্যের 1-2 টেবিল চামচ নিন।
4. 4 আদা এবং মধু এবং লেবুর মিশ্রণ দিয়ে কাশির ওষুধ তৈরি করুন। আদা প্রায়ই হজমশক্তি, বমি বমি ভাব এবং বমির উন্নতিতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি expectorant হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। আদা শ্লেষ্মা ও কফ পাতলা করে কাশি দূর করতে সাহায্য করে এবং শিথিলকারী হিসেবেও কাজ করে।
   • তাজা আদার মূলের প্রায় 4 সেন্টিমিটার খোসা ছাড়ুন। একটি সূক্ষ্ম grater উপর গ্রেট এবং মধু-লেবু মিশ্রণ যোগ করুন। মিশ্রণটি কম আঁচে 10 মিনিটের জন্য গরম করুন। তারপর ¼ - ⅓ গ্লাস জল যোগ করুন। ভালভাবে নাড়ুন এবং ফ্রিজে রাখুন।
   • ফ্রিজে মিশ্রণটি সংরক্ষণ করুন।
   • যখনই আপনার কাশির ওষুধের প্রয়োজন হবে, তখন 1 থেকে 2 টেবিল চামচ নিন।
5. 5 লিকোরিস-ভিত্তিক কাশির ওষুধ এবং মধু এবং লেবুর মিশ্রণ তৈরি করুন। Licorice একটি expectorant প্রভাব আছে এটি কফের উত্পাদনকে মাঝারিভাবে উদ্দীপিত করে, যা ফুসফুস থেকে এটিকে সরানো সহজ করে তোলে।
   • জল যোগ করার আগে মধু-লেবুর মিশ্রণে 3-5 ড্রপ লাইসোরিস এসেনশিয়াল অয়েল বা 1 চা চামচ শুকনো লিকোরিস রুট যোগ করুন। 10 মিনিটের জন্য কম তাপে গরম করুন এবং তারপরে মিশ্রণে ¼ - ⅓ কাপ জল যোগ করুন। কম তাপে গরম করা চালিয়ে যান, ক্রমাগত নাড়ুন।
   • মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন। প্রয়োজন অনুযায়ী 1-2 টেবিল চামচ নিন।
6. 6 মধুর পরিবর্তে গ্লিসারিন ব্যবহার করুন। যদি আপনার মধু না থাকে বা আপনি কোন কারণে এটি ব্যবহার করতে না পারেন, তাহলে গ্লিসারিন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। কম তাপে আধা কাপ গ্লিসারিন এবং আধা কাপ পানির মিশ্রণ গরম করুন। তারপর মিশ্রণে 3-4 টেবিল চামচ লেবুর রস যোগ করুন। তারপর ¼ - ⅓ গ্লাস জল যোগ করুন। কম আঁচে মিশ্রণটি গরম করার সময় নাড়ুন। মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন। যখনই আপনার কাশির needষধের প্রয়োজন হবে, এই প্রতিকারের 1 থেকে 2 টেবিল চামচ নিন।
   • গ্লিসারিন মুখের দ্বারা গ্রহণ করা নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়েছে। বিশুদ্ধ গ্লিসারিন একটি বর্ণহীন, সান্দ্র, মিষ্টি, গন্ধহীন তরল যা খাদ্য এবং ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
   • কারণ গ্লিসারিন হাইড্রোস্কোপিক, অর্থাৎ এটি তরল শোষণ করতে পারে, গলার ফোলা কমাতে এটি অল্প পরিমাণে উপকারী হতে পারে।
   • শুধুমাত্র প্রাকৃতিক গ্লিসারিন ব্যবহার করুন (সিন্থেটিক গ্লিসারিন ব্যবহার করবেন না)।
   • লক্ষ্য করুন যে গ্লিসারিন কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়, তাই যদি আপনি আপনার কাশির চিকিৎসার সময় ডায়রিয়ার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার ব্যবহৃত গ্লিসারিনের পরিমাণ কমিয়ে দিন (¼ কাপ গ্লিসারিন থেকে ¾ কাপ পানি)।
   • দীর্ঘমেয়াদী এবং অতিরিক্ত গ্লিসারিন গ্রহণ রক্তে শর্করার এবং লিপিডের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।

2 এর পদ্ধতি 2: আপনার কাশি মূল্যায়ন করুন

1. 1 আপনার কাশির কারণ চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন। তীব্র কাশির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সাধারণ সর্দি, ফ্লু, নিউমোনিয়া (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাল বা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে ফুসফুসের প্রদাহ), রাসায়নিক জ্বালা এবং হুপিং কাশি (শ্বাসনালীর সংক্রমণ)। দীর্ঘস্থায়ী কাশির সর্বাধিক সাধারণ কারণ হল অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস (ব্রঙ্কি বা ব্রঙ্কিয়াল টিউবগুলির প্রদাহ), গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (জিইআরডি) এবং পোস্টনেসাল সিনড্রোম (সাইনাসে জমা হওয়া শ্লেষ্মা নিম্ন শ্বাসনালীতে প্রবাহিত হয়, যার ফলে একটি রিফ্লেক্স কাশি)।
   • কাশির আরেকটি কম সাধারণ কারণ হল ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)। এটি সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস এবং পালমোনারি এমফিসেমাকে একত্রিত করে।
   • নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ খেলেও কাশি হতে পারে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণকারী ওষুধ গ্রহণের জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য - এঞ্জিওটেনসিন -রূপান্তরকারী এনজাইম ইনহিবিটারস।
   • সিস্টিক ফাইব্রোসিস, ক্রনিক এবং অ্যাকিউট সাইনোসাইটিস, কনজেসটিভ হার্ট ফেইলিওর এবং যক্ষ্মার মতো অন্যান্য রোগের ফলেও কাশি হতে পারে।
2. 2 আপনার কাশির জন্য আপনার ডাক্তার দেখানো উচিত কিনা তা নির্ধারণ করুন। 1 থেকে 2 সপ্তাহের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই জাতীয় তহবিলগুলি কাঙ্ক্ষিত প্রভাব আনতে হবে। যদি চিকিত্সার 1-2 সপ্তাহ পরে কোন উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। ডাক্তার প্রয়োজনীয় পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং চিকিত্সার একটি কোর্স লিখে দেবেন।
   • যদি আপনি 1-2 সপ্তাহের মধ্যে 37.8 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পান তবে প্রত্যাশিত সবুজ-হলুদ পুরু শ্লেষ্মা (এটি মারাত্মক ব্যাকটেরিয়া নিউমোনিয়ার লক্ষণ), লাল বা গোলাপী রেখার সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না যখন আপনি কাশি করেন তখন আপনার থুতুতে রক্ত ​​থাকে, বমি হয় (বিশেষত যদি বমি কফির মাঠের মত মনে হয়, এটি আলসার রক্তপাত নির্দেশ করতে পারে), গিলতে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা, শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট।
3. 3 আপনার সন্তানকে ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। কিছু রোগ প্রধানত শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়। অতএব, আপনাকে শিশুর কাশি মূল্যায়ন করতে হবে। যদি আপনার সন্তান নিম্নলিখিত কোন উপসর্গের সম্মুখীন হয় তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:
   • তাপমাত্রা বৃদ্ধি 37.8 ° C
   • ঘেউ ঘেউ করা কাশি। ঘেউ ঘেউ করা কাশি ক্রুপ এবং ট্র্যাচাইটিসের একটি চিহ্ন (শ্বাসনালীর আস্তরণের প্রদাহ)। কিছু শিশু স্ট্রিডর নামক অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে। শ্বাসনালীর লুমেনের একটি উল্লেখযোগ্য সংকীর্ণতার কারণে স্ট্রিডর হচ্ছে শোরগোল করা শ্বাস। আপনি যদি আপনার সন্তানের অনুরূপ অবস্থা লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে ডাক্তারকে কল করুন।
   • হুইসেলিং, বুদবুদ কাশি যার সময় হুইসেলিং এবং হুইজিং শোনা যায়। এটি শ্বাসযন্ত্রের সিনসিটিয়াল ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ব্রঙ্কিওলাইটিস (নিম্ন শ্বাসযন্ত্রের একটি তীব্র প্রদাহজনক রোগ - ছোট ব্রোঙ্কি এবং ব্রঙ্কিওলস) নির্দেশ করতে পারে।
   • আক্রমনাত্মক কাশি যখন শিশু হিংস্রভাবে কাশি করে। এই কাশি হুপিং কাশির লক্ষণ হতে পারে।
4. 4 আপনার কাশির জন্য চিকিত্সা প্রয়োজন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। এটি মনে রাখা উচিত যে কাশি শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া যার সাহায্যে এটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক বা শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পায় যা শ্বাসনালী পূরণ করে! যাইহোক, যদি একটি কাশি আপনাকে বিশ্রাম এবং ঘুমাতে বা শ্বাস নিতে কোন অসুবিধা সৃষ্টি করতে বাধা দেয়, তাহলে আপনার এটির চিকিৎসা শুরু করা উচিত। প্রত্যাশিত প্রভাব পেতে চিকিৎসার জন্য আপনার বিশ্রাম এবং সঠিক ঘুম প্রয়োজন।
   • আপনি বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। এই তহবিলের ব্যবহার ডিহাইড্রেশনের উপস্থিতি রোধ করবে, যা অসুস্থতার সময় শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

পরামর্শ

• ঘুমানোর আগে আপনার প্রিয় কাশির ওষুধ 2 টেবিল চামচ নিন। আপনি আরও ভাল ঘুমাবেন এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবেন।
• আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রতিদিন 8-10 গ্লাস পানি পান করুন।