লেখক:
Frank Hunt
সৃষ্টির তারিখ:
19 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- পদক্ষেপ
- পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার আবেগ ব্যবহার করে
- পদ্ধতি 2 এর 2: অশ্রু উত্পাদন করতে পণ্য ব্যবহার
- পরামর্শ
- সতর্কতা
- প্রয়োজনীয়তা
আপনি যখন এমন কোনও দৃশ্যে রয়েছেন যেখানে আপনি কাঁদছেন বা কারও দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চান, কীভাবে জীবনে অশ্রু আনতে হবে তা জেনে সর্বদা সহায়ক হতে পারে। কান্নাকাটি মানুষকে আপনার প্রতি সহানুভূতিশীল করে তোলে এবং আপনি যা বলেন তা বিশ্বাস করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। লোকদের কারসাজি করার জন্য আপনার এই কৌশলগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়, আপনি আপনার আবেগগুলি ব্যবহার করে বা কোনও কৃত্রিম পণ্য ব্যবহার করে অশ্রু প্ররোচিত করতে পারেন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার আবেগ ব্যবহার করে
সত্যিই ঘটে যাওয়া বা আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন একটি শোচনীয় পরিস্থিতি সম্পর্কে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, এমন সময়কালের কথা চিন্তা করুন যখন আপনি খুব দু: খিত হয়েছিলেন এবং ঠিক তখন যা অনুভব করেছিলেন তা মনে করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি আপনার বাস্তব জীবনের মুহুর্তগুলির কথা ভাবতে না পারেন, বা যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে এই জাতীয় ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা আপনাকে খুব বেশি অনুভব করবে তবে এমন চিত্রনাট্য তৈরি করুন যা আপনাকে দুঃখ দেয় বা এমন একটি চলচ্চিত্রের একটি দৃশ্যের কথা চিন্তা করে যা আপনাকে তৈরি করে that কান্না - আপনাকে দু: খিত মনে করার জন্য যে কয়েকটি বিষয় আপনি ভাবতে পারেন তার কয়েকটি উদাহরণ হ'ল পোষা প্রাণীর বা আপনার খুব কাছের ব্যক্তির মৃত্যু, কারও স্মৃতি বা আপনি মিস করা কিছু, বা এমন একটি সম্পর্ক যা আপনি খুব অপ্রীতিকর উপায়ে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন come শেষের দিকে.
- যদি আপনাকে অভিনেতা হিসাবে কাঁদতে হয় এমন ভান করতে হয় তবে এমন একটি পরিস্থিতি চিন্তা করার চেষ্টা করুন যা আপনার চরিত্রটি কী ঘটছে তার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।
- কাঁদতে সত্যিই চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনি যে আবেগ অনুভব করতে চান সেগুলিতে মনোনিবেশ করুন। যখন আপনি নিজেকে কাঁদতে বলছেন, আপনি মুহুর্তে যা অনুভব করা উচিত তার চেয়ে আপনি ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করুন। পরিবর্তে, আপনার শরীর, আপনার শ্বাস এবং এর পরিবর্তে আপনার অভিব্যক্তিগুলিতে মনোনিবেশ করুন।
চোখ খোলা রাখুন। আপনার চোখ খোলা রাখলে সেগুলি শুকিয়ে যাবে, ফলে আপনার দেহে অশ্রু সৃষ্টি হবে। কারও সাথে স্টারিং প্রতিযোগিতা করার ভান করুন এবং যতক্ষণ সম্ভব আপনার চোখ খোলা রাখুন। যদি অশ্রু এখনও না আসে এবং আপনি চোখের পলক করার তাগিদ অনুভব করেন তবে চোখ খোলা রাখতে আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন। - আপনার চোখের সামনে আপনার হাতটি ফ্যান করুন যাতে তারা দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং আরও অশ্রু তৈরি করতে শুরু করে।
- কখনও কখনও আপনি যদি আপনার চোখ অর্ধেক বন্ধ রাখেন, আপনার চোখের কোণে অশ্রু তৈরি হতে পারে।
- আপনি যদি এতক্ষণ চোখ খোলা রাখেন তবে তা নিশ্চিত করুন যে ক্ষতিকারক কোনও কিছুই আপনার চোখে পড়ে না।যদি সম্ভব হয় তবে প্রথমে বাড়িতে এই কৌশলটি অনুশীলন করুন, যেখানে আপনার চোখে কিছু ফুরিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কম।
অগভীর শ্বাস নিন। আপনি যখন সত্যিই কাঁদেন, আপনি প্রায়শই একটি ডাবল দম নিতে শুরু করেন বা চাপ থেকে হাইপারভেনটিলেট। আপনার কান্নার ভান করার জন্য, আপনি দ্রুত, অগভীর শ্বাস গ্রহণ করে হাইপারভেনটিলেশনের প্রভাব নকল করতে পারেন। এটি পুরো জিনিসটিকে আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তোলে এবং আপনার শরীরে আরও অশ্রু তৈরি হবে। - শান্ত হতে, ধীরে ধীরে আরও গভীর শ্বাস নিন।
- আপনি যদি অত্যধিক হাইপারভেনটিলেট করেন তবে স্বাস্থ্যকর পরিমাণে অক্সিজেন আর আপনার রক্তে প্রবেশ করবে না। অতএব, আপনার অশ্রু প্রবাহিত শুরু হয় তা নিশ্চিত করার জন্য এটি কেবল ছোট স্ট্রোক দিয়েই করুন।
দু: খিত মুখের ভাব প্রকাশ করুন। আপনি যখন কাঁদে তখন আপনার মুখটি কী করে তা ভেবে দেখুন। আপনার ভ্রুটি ভ্রূণ এবং সঙ্কুচিত করার সময় আপনার ঠোঁটটি স্পন্দিত করে আবেগকে অনুকরণ করুন। আপনি অত্যধিক আচরণ করছেন না বা অবিশ্বাস্য দেখাচ্ছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আয়নাটির সামনে অনুশীলন করুন। - আপনার প্রিয় সিনেমাগুলি দেখুন যা কাঁদতে দেখার বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায় অভিনেতারা যখন কাঁদতে চলেছে তখন তাদের চেহারা কেমন তা দেখার জন্য। তাদের মুখের ভাবটি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন।
বিভিন্ন কৌশল একত্রিত করুন এবং আপনার অশ্রু প্রবাহিত করুন। আপনি কয়েকটি চোখের জল ফেলতে পারেন কিনা তা দেখার জন্য আয়নাটির সামনে সবকিছু একসাথে অনুশীলন করুন। যদি এটি প্রথমবার কাজ না করে, আপনি কিছুটা অশ্রু তৈরি না করা পর্যন্ত প্রতিদিন চেষ্টা চালিয়ে যান।
পদ্ধতি 2 এর 2: অশ্রু উত্পাদন করতে পণ্য ব্যবহার
সবচেয়ে সহজ কান্নার প্রভাবের জন্য, আপনার চোখের কোণে চোখের ড্রপগুলি ফেলে দিন। চোখের ড্রপ বা কৃত্রিম অশ্রু জন্য ওষুধের দোকান বা ফার্মেসী জিজ্ঞাসা করুন। এগুলি আপনার চোখের বা আপনার চোখের প্রতিটি ত্বকের অভ্যন্তরের কোণগুলির কাছে ফেলে দিন। কান্নার ভান করার আগে ড্রপগুলি ব্যবহার করুন। - চোখের ফোঁটাগুলি আপনার গালগুলি দ্রুত গড়িয়ে যায়, তাই আপনার কেবলমাত্র জরুরি অবস্থায় এগুলি ব্যবহার করা উচিত।
আপনি কেঁদেছেন বলে মনে হচ্ছে এমন কিছু আপনার পেট্রোলিয়াম জেলিটি আপনার চোখের নীচে ঘষুন। আপনার চোখের নীচে এবং আপনার গালের শীর্ষে একটি পাতলা স্তর ঘষুন। পণ্যটি আপনার মুখটিকে একটি চকচকে এবং আর্দ্র চেহারা দেয়, যাতে দেখে মনে হয় আপনি কেবল কাঁদলেন। - আপনার চোখে পেট্রোলিয়াম জেলি না পেতে সতর্ক হন বা এগুলি গুরুতর বিরক্ত হতে পারে। যদি পেট্রোলিয়াম জেলি ঘটনাক্রমে আপনার কোনও চোখে পড়ে তবে শীতল জল দিয়ে চোখটি ধুয়ে ফেলুন।
আপনার অশ্রুগুলি সত্যিকারের অশ্রু উত্পাদন শুরু করে তা নিশ্চিত করতে, আপনার চোখের নীচে একটি মেন্থল পণ্য ঘষুন। একটি ঘষা বা ইনহেলেশন মলম নিন, বা একটি পার্টি সরবরাহের স্টোর থেকে টিয়ার স্টিক কিনুন এবং আঙুল বা সুতির সোয়াব দিয়ে আলতো করে পণ্যটি আপনার চোখের নীচে প্রয়োগ করুন। মেন্থলের রাসায়নিকগুলি আপনার চোখকে কিছুটা জ্বালাতন করবে, আপনার চোখকে জল দেবে। এটি আপনার চোখকে লাল এবং অদ্ভুত দেখাবে যাতে এটি আরও বাস্তব দেখায় looks - ফার্মস বা ফার্মেসী থেকে রাব এবং ইনহেলেশন মলম পাওয়া যায়।
- আপনার চোখে পণ্যটি পান না কারণ এটি মারাত্মক জ্বালাভাব সৃষ্টি করবে। তাদের মধ্যে যদি কেউ আপনার নজরে আসে তবে তা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার চোখ খোলা রাখুন এবং কেউ প্রাকৃতিকভাবে অশ্রু তৈরি করতে এটি ফুটিয়ে তুলুন। উভয় চোখ খোলা রাখুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে কেউ আপনার প্রতিটি চোখের উপর একটু বাতাস বইতে পারে কিনা। কেউ যদি এতে আঘাত করলে আপনি ঝলকিয়ে যাচ্ছেন, আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে চোখ খোলা রাখুন। - পার্টি সরবরাহ স্টোরগুলি প্রায়শই বিশেষ টিয়ার ব্লোয়ারগুলি বিক্রি করে যা মেন্থল ধারণ করে। এটি আপনাকে দ্রুত অশ্রু তৈরি করতে দেয়।
পরামর্শ
- জলয়োজিত থাকার. আপনার শরীরে পর্যাপ্ত জল থাকলেই আপনি চোখের জল ফেলতে সক্ষম হবেন।
- আপনার কান্নার মতো লাগার জন্য দু: খিত সংগীত শুনুন।
- আপনার জীবনের একটি খুব দুঃখজনক মুহুর্ত সম্পর্কে নিজেকে আরও কাঁদতে ভাবুন।
- কাঁদতে সক্ষম হতে, এমন কাউকে ভাবুন যাকে আপনি পছন্দ করেছেন যিনি মারা গেছেন।
- একটি পেঁয়াজ কাটা।
- আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখটি Coverেকে রাখুন এবং হাসুন। মনে হচ্ছে আপনি কাঁদছেন।
সতর্কতা
- আপনার চোখে মেনথল পণ্য না পেতে সতর্ক হন। আপনার চোখে মেন্থল স্থায়ীভাবে আপনার দৃষ্টি নষ্ট করতে পারে।
- খুব ঘন ঘন এটি করবেন না। বিশেষত যদি আপনি এটি কাউকে কারচুপি করার জন্য করেন। তিনি বা তিনি শেষ পর্যন্ত নির্দিষ্ট ইঙ্গিতগুলি বেছে নেবেন এবং লক্ষ্য করবেন যে আপনি কান্নার ভান করে পরিস্থিতি প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন।
- আপনার পছন্দের লোকদের হেরফেরের জন্য কান্নাকাটি করার ভান করবেন না। একবার তারা লক্ষ্য করুন যে আপনি আসলে কাঁদছেন না, তারা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া বন্ধ করবে।
প্রয়োজনীয়তা
- চোখের ড্রপ
- ভ্যাসলিন
- ভিক্স বা অন্য কোনও মেন্থল পণ্য
