লেখক:
Roger Morrison
সৃষ্টির তারিখ:
18 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
একটি চালের মোজা হ'ল একটি ঘরে তৈরি হিটিং প্যাড যা আপনি মাইক্রোওয়েভে দ্রুত গরম করতে পারেন। তারপরে আপনি ব্যথা, ঠান্ডা লাগা এবং অন্যান্য অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য আপনার গরম শরীরের বিভিন্ন অংশে চালের মোজা রাখতে পারেন। আপনার ধানের মোড়ের জন্য একটি সুতির ঝাঁক ব্যবহার করা জরুরী যা আগুন ধরে না এবং যখন আপনি উত্তাপ গরম করবেন তখন গলে যাবে। মোজাতে একটি গিঁটও বেঁধে রাখুন যাতে প্রয়োজনে নতুন ফিলিং লাগাতে পারেন।
পদক্ষেপ
3 এর 1 ম অংশ: ভাত দিয়ে ঝোলা পূরণ করুন
একটি উপযুক্ত মোজা চয়ন করুন। একটি ছোট গরম প্যাডের জন্য, একটি মোজা ব্যবহার করুন যা মধ্য-বাছুরের কাছে পৌঁছায়। একটি বৃহত্তর হিটিং প্যাড তৈরি করতে, আপনার বাছুর বা একটি হাঁটুর মোড়া জুড়ে এমন একটি মোজা ব্যবহার করুন। 100% সুতির মোজা ব্যবহার করুন। আপনার ত্বককে গরম ভাত থেকে রক্ষা করতে একটি ঘন, সূক্ষ্ম বোনা বোনাটি বেছে নিন এবং চালকে ঝাল থেকে বেরিয়ে আসা থেকে রোধ করুন। - তুলা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি মাইক্রোওয়েভে জ্বলতে বা গলে যায় না।
- নিশ্চিত হয়ে নিন যে রৌপ্য বা তামা জাতীয় কোনও ধাতব থ্রেড ঝুলিতে বোনা হয় না, কারণ সেই উপাদানগুলি মাইক্রোওয়েভে আগুন ধরে রাখতে পারে।
- চাল কমে যাওয়ায় এতে গর্তযুক্ত একটি মোজা ব্যবহার করবেন না।
- আরও বড় হিটিং প্যাড তৈরি করতে, মোমের পরিবর্তে একটি ছোট বালিশ ব্যবহার করুন।
প্রয়োজনে নতুন চাল যোগ করুন। সময়ের সাথে সাথে, মোড়ের চালগুলি বাসি বা পোড়া গন্ধ শুরু করতে পারে। এটি হয়ে গেলে, ঝোলাটি খুলুন, চাল ফেলে দিন, এবং তাজা চাল দিয়ে ভরাটটি পূরণ করুন। এইভাবে আপনি আগুনের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন ব্যবহার করবেন তখন আপনার ভাতের বস্তা গন্ধ পাবে না।
৩ য় অংশ: চালের বস্তা গরম করা
চুলায় রাইস সকে গরম করে নিন। ওভেনকে 150 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপীকরণ করুন। ভাতের ঝাঁকে একটি গভীর বেকিং প্যান বা ওভেন ডিশে রাখুন। একটি idাকনা রাখুন বা ক্যানটি আবরণ করুন বা অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে বাটি করুন। একটি ওভেনপ্রুফ ডিশ বা জল দিয়ে বাটি পূরণ করুন। ওভেন পর্যাপ্ত গরম হয়ে গেলে উপরের রাকে বেকিং প্যান বা ওভেন ডিশ এবং নীচে র্যাকের উপরে জলের বাটি রাখুন। 20 মিনিটের পরে, চালের বস্তা কতটা গরম তা পরীক্ষা করুন। প্রয়োজনে অতিরিক্ত 10 মিনিটের জন্য চালের মোটা গরম করুন। - চুলার মধ্যে জল বায়ু আর্দ্র রাখে এবং ফ্যাব্রিক এবং চাল জ্বলানো থেকে বাধা দেয়।
চালের বস্তাটি হিটারে রাখুন। শীতকালে, আপনি যদি বাড়িতে থাকেন তবে আপনি নিজের ভাতকে একটি রেডিয়েটারে রাখতে পারেন। অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল একটি শীট মধ্যে চালের মোজা মোড়ানো। মোজাটি রেডিয়েটারে রাখুন এবং এটি 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত উত্তপ্ত হতে দিন। এটি সমানভাবে উত্তপ্ত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতি 10 মিনিটের মধ্যে ঝুলি ঘুরিয়ে নিন। 
উষ্ণ থাকুন. আপনি যখন কাঁপছেন, শীতকালে আপনি বাইরে এসেছেন বা বাড়ির যথেষ্ট গরম নেই তখন গরম চালের মোজা গরম হওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়। আপনার যদি ঠান্ডা পা থাকে তবে ঝুলটি গরম করুন, এটি মেঝেতে রাখুন এবং আপনার পা দিয়ে মোজাতে বসুন। আপনার পুরো শরীর ঠান্ডা হয়ে গেলে, মোজাটি গরম করুন, এটি আপনার কোলে রাখুন এবং আপনার চারপাশে একটি কম্বল জড়িয়ে দিন। - রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় গরম রাখতে আপনি রাতে আপনার বিছানায় একটি গরম ভাতের ঝাঁকুনি রাখতে পারেন।
ব্যথা এবং বাঁচা soothes। আপনি যখন ক্লান্ত, অসুস্থ বা ভেঙে পড়েছেন তখন আপনি প্রায়শই বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলিতে ভোগেন। ব্যথা উপশম করতে 20 থেকে 25 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানে একটি উষ্ণ চালের মোজা প্রয়োগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার ঘাড়ে মোজা রাখতে পারেন। পিরিয়ড ব্যথার ক্ষেত্রে, আপনার পিছনে শুয়ে আধা ঘন্টার জন্য আপনার পেটে একটি গরম ভাতের ঝাঁকুনি রাখুন। 
মাথা ব্যথা প্রশমিত করে মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, সাইনাসে চাপ এবং অন্যান্য অসুস্থতা যা মাথা এবং মুখের ব্যথা সৃষ্টি করে মাঝে মাঝে হিটিং প্যাড দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার পিছনে শুয়ে থাকুন এবং ত্রাণের জন্য আপনার কপাল বা মুখে একটি গরম চালের ঝাল রাখুন। আপনি ভাতের ঝোলে মাথা রেখেও শুয়ে থাকতে পারেন, যেন মোজা বালিশ। 
বাতজনিত কারণে ব্যথা প্রশ্রয় দেয়। বাতজনিত কারণে ব্যথা প্রায়শই তাপ দ্বারা মুক্তি পাওয়া যায় এবং একটি ধানের ঝাঁকনি এই উত্তাপের যত্ন নেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। ধানের ঝোলা উষ্ণ করুন এবং আপনার বেদনা জয়েন্টগুলিতে 20 মিনিটের জন্য রাখুন।
সতর্কতা
- কোনও শিশু বা যে কেউ ঘুমাচ্ছেন, পক্ষাঘাতগ্রস্থ হয়ে পড়েছেন বা অসাড় হয়ে যাওয়ার জন্য medicationষধ খাচ্ছেন তা কখনই ব্যবহার করবেন না s তিনি বা সে ধানের বস্তা অনুভব করতে এবং সরাতে পারবেন না এবং ফলস্বরূপ নিজেকে পোড়াতে পারে।
