কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 ম অংশ: একটি ছত্রাক পেরেক চিনতে
• 4 অংশ 2: ওভার-দ্য কাউন্টার প্রতিকার এবং ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে খামির সংক্রমণের চিকিত্সা করা
• 4 এর 3 অংশ: প্রেসক্রিপশন ড্রাগের সাথে খামির সংক্রমণের চিকিত্সা করা
• 4 অংশ 4: অন্য সংক্রমণ রোধ
• পরামর্শ

অনিকোমাইকোসিস বা ছত্রাকের নখ এমন একটি সাধারণ সংক্রমণ যা সাধারণত পায়ের নখ এবং কখনও কখনও নখ নখকে প্রভাবিত করে। আপনার জুতাগুলির মতো উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে সাফল্য অর্জনকারী ডার্মাটোফাইটস নামে একধরণের ছত্রাকের মাধ্যমে সংক্রমণ ঘটে। আপনি যদি মনে করেন আপনার নখটিতে সংক্রমণ রয়েছে, তবে দ্রুত এবং নিয়মিত এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। সুযোগ পেলে ছত্রাক আবার ফিরে আসবে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: একটি ছত্রাক পেরেক চিনতে

1. আপনার পেরেকের নীচে সাদা বা হলুদ দাগটি দেখুন। এটি খামিরের সংক্রমণের প্রথম লক্ষণ। স্পর্শটি আপনার পেরেকের ডগায় প্রদর্শিত হতে পারে। যখন আপনার পেরেকের বাকী অংশটি সংক্রামিত হবে, তখন বর্ণহীন অঞ্চলটি প্রসারিত হবে এবং আপনার পেরেকটি ঘন হয়ে যাবে এবং ভেঙে যাবে।
   • আপনার পেরেকটিও বিকৃত হয়ে উঠতে পারে।
   • সংক্রামিত পেরেকটি নিস্তেজ দেখায়।
   • ময়লা আপনার পেরেকের নীচে পেতে পারে, এটি অন্ধকার দেখায়।
2. আপনার পেরেক গন্ধ আছে কিনা তা লক্ষ্য করুন। ছত্রাকের পেরেক সহ, আপনার পেরেক সবসময় দুর্গন্ধযুক্ত হবে না। আপনার যদি সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণ থাকে তবে আপনার পেরেক গন্ধ পাচ্ছে না, এমন ধারণা করবেন না যে আপনার কোনও সংক্রমণ নেই।
3. আরও কোনও নখ সংক্রামিত হয়েছে কিনা তা দেখুন। ছত্রাকের সংক্রমণ সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে বেশ কয়েকটি (তবে সাধারণত সমস্ত নয়) নখ সংক্রামিত। আপনি যদি দেখতে পান যে বেশ কয়েকটি নখ বিবর্ণ হয়েছে, তবে এটি আর একটি চিহ্ন যা আপনি পেরেক ছত্রাকের সাথে আচরণ করছেন।
4. আপনার যদি ব্যথা হয় বা আপনার পেরেক ooিলতে শুরু করে তবে চিকিত্সার সহায়তা নিতে দ্বিধা করবেন না। এগুলি সংক্রমণের সুস্পষ্ট লক্ষণ এবং সংক্রমণ সম্ভবত বেশ উন্নত। সংক্রমণ উপেক্ষা করার ফলে আপনাকে হাঁটাতে সমস্যা হতে পারে এবং আপনার নখের চারপাশে অন্যান্য নখ এবং ত্বকে সংক্রমণ ছড়িয়ে যেতে পারে।

4 অংশ 2: ওভার-দ্য কাউন্টার প্রতিকার এবং ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে খামির সংক্রমণের চিকিত্সা করা

1. পেরেকটিতে ভিক্স ভ্যাপোরব লাগান। আপনি যদি এই মলমটি প্রতিদিন (সাধারণত কাশির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়) প্রয়োগ করেন তবে এটি সংক্রমণের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে ভাল কাজ করতে পারে। সুতির সোয়াব ব্যবহার করে অল্প পরিমাণ প্রয়োগ করুন।
2. নখ নরম এবং ছাঁটা। নখগুলি সংক্ষিপ্ত রাখলে আপনার পায়ের আঙুল বা আঙুলের উপর কম চাপ পড়ে এবং ব্যথা হ্রাস পায়। তবে, আপনার সংক্রামিত নখগুলি ঘন এবং শক্ত হয়ে উঠলে ক্লিপিং জটিল হয়ে উঠতে পারে, তাই আপনাকে প্রথমে এগুলি নরম করতে হবে। ইউরিয়া সহ একটি ওভার-দ্য কাউন্টার লোশন কিনুন। এই পদার্থটি পেরেল প্লেটের ক্ষতিগ্রস্থ অংশটি পাতলা এবং ভেঙে ফেলতে পারে।
   • ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার সংক্রামিত পেরেকটি লোশন দিয়ে আবরণ করুন এবং এটি একটি ব্যান্ডেজের মধ্যে আবদ্ধ করুন।
   • লোশন সরাতে সকালে সাবান ও জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন। আপনার নখগুলি শীঘ্রই এগুলি ফাইল এবং ছাঁটাতে সক্ষম হওয়ার জন্য যথেষ্ট নরম হওয়া উচিত।
   • 40% ইউরিয়া সমেত একটি লোশন সন্ধান করুন।
3. একটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম বা মলম কিনুন। কাউন্টারে অনেকগুলি ওষুধ রয়েছে যা আপনি আপনার ডাক্তারকে দেখার আগে চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে সমস্ত সাদা রেখাগুলি সংক্রামিত পেরেকটি বন্ধ করুন এবং তারপরে কয়েক মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন। সুতির সোয়াব দিয়ে মলম লাগানোর আগে আপনার নখ শুকিয়ে নিন।
   • একটি সুতির সোয়াব বা অন্যান্য একক-ব্যবহার ডিভাইস ব্যবহার করা ছত্রাককে ছড়িয়ে পড়া থেকে রোধ করবে। যতটা সম্ভব ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় স্পর্শ করুন।
4. প্লাটেনের নির্যাস ব্যবহার করুন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এই উদ্ভিদ নিষ্কাশন ঠিক পাশাপাশি একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম হিসাবে কাজ করে। আপনার এটি প্রায় তিন মাস ব্যবহার করতে হবে।
   • প্রথম মাসের জন্য প্রতি তিন দিন এটি ব্যবহার করুন।
   • দ্বিতীয় মাসে এটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন।
   • এটি তৃতীয় মাসের জন্য সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।

4 এর 3 অংশ: প্রেসক্রিপশন ড্রাগের সাথে খামির সংক্রমণের চিকিত্সা করা

1. মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন। এটি সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এই জাতীয় ওষুধ ব্যবহার করার জন্য আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন থাকতে হবে। চিকিত্সাটি সাধারণত তিন মাস স্থায়ী হয় এবং আপনার ডাক্তার টপিকাল মলম বা ক্রিমও লিখে দিতে পারেন। আপনার শরীরের ওষুধগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে আপনার সময়ে সময়ে রক্ত ​​পরীক্ষাও করতে হতে পারে।
   • একটি মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ নিশ্চিত করে যে সংক্রামিত পেরেকটি নতুন, স্বাস্থ্যকর পেরেক দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে। স্ক্র্যাচ থেকে পেরেকটি বড় না হওয়া পর্যন্ত আপনি ফলটি দেখতে পাবেন না, এটি চার মাসের বেশি সময় নিতে পারে।
   • এই জাতীয় ওষুধের মাঝে মাঝে মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং আপনার যদি লিভারের রোগ হয় বা কনজেসটিভ হার্টের ব্যর্থতা থাকে তবে তা প্রস্তাবিত নয়।
2. Doctorষধিযুক্ত পেরেকপলিশের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সংক্রামিত নখ এবং তার চারপাশের ত্বকে দিনের মধ্যে একবার এ জাতীয় প্রতিকার প্রয়োগ করা উচিত। সপ্তাহের শেষে, অ্যালকোহল দিয়ে নেইলপলিশের স্তরগুলি সরিয়ে পুনরায় প্রক্রিয়া শুরু করুন।
   • এই পদ্ধতির সাহায্যে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এক বছর সময় লাগতে পারে।
3. প্রেসক্রিপশন ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন। আপনার ডাক্তার একাই অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ক্রিম লিখে দিতে পারেন, বা মৌখিক medicationষধের মতো অন্য প্রতিকারও দিতে পারেন। ক্রিমটি আপনার পেরেকটি প্রবেশ করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনার পেরেকটি প্রথমে পাতলা করুন। আপনি এটি পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন বা ইউরিয়াযুক্ত ক্রিম দিয়ে রাতারাতি এটি ব্যবহার করতে পারেন।
4. আক্রান্ত পেরেকটি সরিয়ে ফেলুন। সংক্রমণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার পেরেকটি দিয়ে অস্ত্রোপচারের অপসারণের পরামর্শ দিতে পারেন।টপিকাল এজেন্টগুলি পেরেকের নীচে ত্বকে পাশাপাশি নতুন পেরেকটি যখন বাড়তে থাকে তখন প্রয়োগ করা যেতে পারে।
   • যদি সংক্রমণ খুব বেদনাদায়ক হয় এবং চিকিত্সা কাজ করে না, আপনার ডাক্তার স্থায়ীভাবে পেরেকটি অপসারণ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
   • আপনার পেরেক পিছনে বড় হতে এক বছর সময় নিতে পারে।

4 অংশ 4: অন্য সংক্রমণ রোধ

1. কোনও পাবলিক সুইমিং পুলে, অঞ্চল, স্পা বা শাওয়ার ঘরে পরিবর্তন করার সময় ফ্লিপ ফ্লপগুলি পরুন। ছত্রাকের সংক্রমণ খুব সহজেই ছড়িয়ে যায় এবং ছত্রাকগুলি আর্দ্র পরিবেশে বেড়ে ওঠে। ফ্লিপ ফ্লপ বা অন্যান্য পাদুকা পরে নিজেকে রক্ষা করুন যাতে আপনি দূষিত হতে পারে এমন পৃষ্ঠের সংস্পর্শে না আসুন।
2. আপনার নখগুলি সংক্ষিপ্ত, শুকনো এবং পরিষ্কার রাখুন। আপনার হাত ও পা নিয়মিত ধুয়ে নিন এবং আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মাঝের অঞ্চলগুলি ধুয়ে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। আপনার নখগুলি সংক্ষিপ্ত এবং শুকনো রাখুন এবং পেরেক প্লেটের ঘন অঞ্চলগুলি ফাইল করুন।
   • আপনার পায়ের নখগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলের চেয়ে দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়।
   • আপনার হাত প্রায়শই শুকানোর চেষ্টা করুন যদি আপনার এমন কোনও কাজ থাকে যেখানে আপনার হাত প্রায়শই ভেজা থাকে, যেমন আপনি কোনও পাব বা বাড়িতে কাজ করেন। আপনার যদি অবশ্যই রাবারের গ্লাভস পরে থাকে তবে আপনার হাত খুব ঘামে এবং স্যাঁতসেঁতে যাতে না যায় সেদিকে পরিষ্কার রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
   • আপনি যদি মনে করেন আপনার কোনও সংক্রমণ রয়েছে, তবে দাগগুলি আড়াল করার চেষ্টা করার জন্য আপনার নখগুলিকে নিয়মিত নেইল পলিশ দিয়ে আঁকবেন না। ফলস্বরূপ, আর্দ্রতা ধরে রাখা যায় এবং সংক্রমণ আরও খারাপ হতে পারে।
3. ডান জুতো এবং মোজা পরেন। আপনার পুরানো জুতা ফেলে দিন এবং আপনার পায়ের মধ্যে শ্বাস নিতে পারে এমন জুতো সন্ধান করুন যাতে সে স্যাঁতসেঁতে না যায়। আপনার মোজা নিয়মিত পরিবর্তন করুন (যদি আপনি প্রচুর ঘাম পান তবে দিনে একাধিকবার) এবং উওল, নাইলন এবং পলিপ্রোপিলিনের মতো ত্বক থেকে আর্দ্রতা কাটা এমন কাপড় থেকে তৈরি মোজাগুলির সন্ধান করুন।
4. একটি নামী নেল সেলুনে যান এবং আপনার নিজের সরঞ্জামগুলি পরিষ্কার রাখুন। নিশ্চিত করুন যে সেলুনটি আপনি যেখানে ম্যানিকিউর বা পেডিকিউর সহকারে চলেছেন সেগুলি সাবধানতার সাথে তার সমস্ত এইডসকে নির্বীজিত করে। যদি তারা দেখতে না পারে যে তারা কীভাবে নির্বীজন করছে, তবে আপনার নিজের সরঞ্জাম আনুন এবং সেগুলি পরে স্যানিটাইজ করুন।
   • আপনার নখগুলি সংক্ষিপ্ত ও স্বাস্থ্যকর রাখতে আপনার পেরেক ক্লিপারস, কুইটিকল ক্লিপারস এবং অন্য কোনও সরঞ্জাম সানিটাইজ করুন।

পরামর্শ

• পা শুকনো রাখুন।
• সুতির মোজা পরেন।
• বাচ্চাদের মধ্যে ছত্রাকের নখ খুব বেশি দেখা যায় না। সাধারণত এটি প্রাপ্তবয়স্করা এটি থেকে আক্রান্ত হয়।
• দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা, ডায়াবেটিস, রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা এবং ডাউনস সিনড্রোমযুক্ত লোকেরা ছত্রাকের সংক্রমণের ঝুঁকিতে বেশি।
• জুতা এবং অন্যান্য পাদুকা অন্যদের সাথে ভাগ করবেন না।