কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: ভুতুড়ে ঘরে শান্ত থাকুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: সবচেয়ে বড় ভয় এড়ান
• পদ্ধতি 3 এর 3: সঠিক ভূত বাড়ি নির্বাচন করা
• পরামর্শ

আপনার দু'ধরনের লোক রয়েছে: যারা ভুতুড়ে ভুতুড়ে বাড়ি পছন্দ করেন এবং যারা ভূতুড়ে ঘরে thanোকার চেয়ে বরং মাথা ন্যাড়া করতে চান। আপনি যদি সেই দ্বিতীয় গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হন, কোনও ভুতুড়ে ঘরে প্রবেশ করা একটি অসম্ভব কাজের মতো অনুভব করতে পারে। তবে অবশ্যই আপনি আপনার একমাত্র বন্ধু হতে চান না যে শেষ মুহুর্তে প্রবেশের সামনে দাঁড়িয়ে থেমে যায় বা কয়েক মিনিটের পরে চিৎকার করে পালিয়ে যায়। যদিও আপনি কখনই গুজব্যাম্পস ছাড়াই পাবেন না, ভয়ঙ্কর মুহুর্তগুলিকে কাটিয়ে উঠতে এবং বগল ছাড়িয়ে ছাড়াই ভুতুড়ে ঘর থেকে বেরিয়ে আসার কয়েকটি টিপস এবং কৌশল রয়েছে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: ভুতুড়ে ঘরে শান্ত থাকুন

1. ভুতুড়ে ঘরে beforeোকার আগে আপনার ভয় নিয়ে চিন্তা করবেন না। এমনকি আপনি পা রাখার আগেই আপনি ইতিমধ্যে নিজেকে আতঙ্কিত করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, এটি সেখানে কতটা ভীতিকর এবং কীসের জন্য আপনার ভীতি অপেক্ষা করছে about তবে এগুলি মোটেই সত্য নয়, সেখানে কী চলছে সেগুলি সম্পর্কে সেগুলি আপনার নিজের অনুমান। আপনি যদি প্রবেশ করতে ভয় পান তবে মনে রাখবেন যে ভুতুড়ে বাড়ির সমস্ত কিছু নকল। গুরুতর কিছু আপনার হতে পারে না; তুমি সুরক্ষিত!
   • আপনার স্নায়ু শান্ত করতে, ভুতুড়ে বাড়িতে যাওয়ার আগে কিছু মজা করুন। উদাহরণস্বরূপ, খেতে, বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে বা কোনও মজার সিনেমা বা সিরিজ দেখার জন্য কামড়ের জন্য বাইরে যান।
   • ভুতুড়ে ঘরে beforeোকার আগে অনেকে ভয় পান। পূর্ববর্তী ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ লোকেরাও মনে করেন যে এটি আগাম ভেবেছিল তেমন ভীতিজনক ছিল না এবং তারা এটিকে অনেক পছন্দ করেছিল। নিজেকে বলুন এটি আপনার ক্ষেত্রেও হবে।
2. বন্ধুর সাথে যান যাতে আপনি একা থাকেন না। ভুতুড়ে বাড়িগুলির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম: কখনই একা প্রবেশ করবেন না! একটি গ্রুপ বা এমনকি এক বন্ধুর সংগে থাকা আপনাকে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। আপনি ভাল জানেন এমন কারও সাথে যান যাতে আপনি হঠাৎ তাদের হাত ধরে বা ধাক্কায় চেঁচিয়ে উঠলে আপনাকে বিব্রত বোধ করবেন না।
   • আপনার বন্ধুকে ভুতুড়ে বাড়িতে ক্রমাগত আপনার সাথে থাকতে বলুন এবং তাদের আগেই বলুন যে আপনি কোনও ভীতিজনক মুহুর্তে তার হাত বা বাহু ধরে ফেলছেন।
   • আপনার সাথে যদি কোনও ভুতুড়ে বাড়িতে প্রবেশ করতে না থাকে, সারি করে বন্ধু বানানোর চেষ্টা করুন এবং এমন একদল লোকের সাথে প্রবেশ করুন যা আপনাকে ভাল লাগে। অবশ্যই এটি কোনও ভাল বন্ধুর সাথে পরিচিত নয়, তবে এটি একা একা যাওয়ার চেয়ে কম ভীতিজনক।
3. ভুতুড়ে বাড়িতে শান্ত বোধ রাখতে দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন। আপনি যখন ভয় পান তখন আপনার হার্টের হার বেড়ে যায়, আপনার গাল লাল হয়ে যায় এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করা আরও কঠিন হয়ে যায়, যার ফলে আপনি আরও আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। ফলস্বরূপ, আপনার হার্টের হার আরও বেশি বৃদ্ধি পায়, আপনার গাল আরও হালকা এবং উষ্ণ হয়ে ওঠে। আপনার শ্বাসের দিকে গভীর মনোযোগ দেওয়ার এবং ভুতুড়ে বাড়িটির মধ্য দিয়ে হাঁটলে শান্ত থাকার জন্য নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিয়ে আপনি এই ডোমিনো এফেক্টটি থামাতে পারেন। যদি আপনি আপনার হৃদস্পন্দন উপরের দিকে যেতে দেখেন বা আপনার হাত কাঁপতে শুরু করে তবে কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন। আপনার নাক দিয়ে শ্বাস ফেলা এবং আস্তে আস্তে আপনার মুখ দিয়ে।
   • চার সেকেন্ডের জন্য আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, তারপরে আপনার শ্বাসকে ছয় সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখুন, তারপরে আট সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ দিয়ে আলতো করে নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন।
   • শ্বাস ছাড়ার সময় নিজের ভয় ও উত্তেজনাকে দূরে সরিয়ে দিতে বলুন। আপনি যখন পরবর্তী কোণায় ঘুরছেন তখন যা কিছু আপনার জন্য অপেক্ষা করছে আপনি তা পরিচালনা করতে পারবেন!
4. নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে ভীতু হয়ে যাওয়া ঘরের সমস্ত কিছু নকল in ভুতুড়ে বাড়ি যেমন ভয়ঙ্কর হতে পারে, মনে রাখবেন যে এর কোনওটিই আসল নয়। ভূত এবং দানব অভিনেতা পোষাক হয় এবং ভুতুড়ে বাড়িটি কেবল ভয়ঙ্কর জিনিস দিয়ে সজ্জিত একটি বাড়ি is সবকিছু জাল এবং মজাদার জন্য আপনাকে ভয় দেখানোর উদ্দেশ্যে।
   • শান্ত থাকার জন্য আপনার মাথায় কোনও মন্ত্র পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আমি নিরাপদ, এগুলি সবই নকল" saying আপনি নিজেকে উদ্বিগ্ন হতে দেখলে এই মন্ত্রটি আপনার মাথায় পুনরাবৃত্তি করুন।
5. আপনি যখন ভয় পেতে শুরু করেন তখন আপনার ভয়ের মুখোমুখি হতে পেরে গর্বিত হন। আপনি এমন কিছু করেন যা আপনাকে ভয় দেখায় এবং এটি সত্যিই দুর্দান্ত! ভুতুড়ে ঘরে beforeোকার আগে এবং যখন আপনি নিজেকে ভিতরে উদ্বিগ্ন বোধ করেন তখন নিজেকে একটি দ্রুত উঁকি দিয়ে কথা বলুন। "এটি ভীতিজনক, তবে আমি শক্ত এবং সাহসী এবং যাইহোক এটি করব!"
   • নিজেকে শক্ত এবং সাহসী মনে করিয়ে দেওয়া আপনাকে আরও দৃ stronger় এবং সাহসী বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
6. এটি আপনার পক্ষে খুব বেশি হলে আপনি বাইরে যেতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি সত্যিই আর ভুতুড়ে বাড়িতে থাকার জন্য ধরে রাখতে না পারেন, তবে তা ঠিক আছে। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, শান্ত থাকুন এবং জিজ্ঞাসা করুন আপনি বাইরে যেতে পারেন কিনা। অভিনেতা বা কোনও কর্মচারী প্রস্থান করতে আপনাকে গাইড করতে সহায়তা করতে পারে। এখানে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে পুনরায় মিলিত হতে পারেন এবং শিথিল করতে পারেন।
   • আতঙ্কিত আক্রমণ হলে বা এটি যদি আপনার পক্ষে কিছুটা খুব বেশি ঘটে তবে আপনি এটি করতে পারেন।
   • আপনার বন্ধুদের আগে ভুতুড়ে বাড়ি ছেড়ে গেলে লজ্জা পাবেন না। নিজের জন্য গর্বিত হোন যে আপনি সুন্দরভাবে গিয়েছিলেন এবং যাইহোক এটি চেষ্টা করেছিলেন। এটা ঠিক যে আপনি এ বার শেষ করেননি। কে জানে, আপনি পরের বার এটি করার সাহস!
7. ভুতুড়ে বাড়ির পরে কিছু মজা করার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনার সামনে অপেক্ষা করার কিছু থাকে। যদি আপনি ভুতুড়ে বাড়ির পরে সোজা বাড়িতে যান তবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি এখনও কিছুটা ভয় পেয়ে গিয়ে বিছানায় যাবেন এবং সেখানকার সমস্ত ভীতিজনক মুহুর্তগুলি সম্পর্কে ভাবতে শুরু করুন। ইহা সুন্দর না! ভুতুড়ে বাড়িতে যাওয়ার পরে মজাদার কিছু করুন যাতে আপনি এক মুহুর্তের জন্য হাসতে পারেন এবং সমস্ত ভীতু মুহুর্তগুলি ভুলে যেতে পারেন। তারপরে আপনি একটি সুন্দর এবং শান্ত বোধের সাথে বিছানায় যেতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি পানীয় পান করতে, রাতের খাবারের জন্য বাইরে যেতে বা টেলিভিশনে কোনও মজার সিনেমা বা সিরিজ দেখতে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারেন।
   • যদি আপনি ভুতুড়ে বাড়িতে থাকতে ভয় পান, তবে পরে পরিকল্পনা করা মজাদার জিনিসগুলি নিয়ে ভাবার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজেকে বলতে পারেন, "এটি প্রায় শেষ হয়ে গেছে, আরও কয়েক মিনিট এবং আমার কাছে একটি সুস্বাদু আইসক্রিম থাকবে!"

পদ্ধতি 2 এর 2: সবচেয়ে বড় ভয় এড়ান

1. সবগুলি কালো রঙের পোশাক পরুন যাতে আপনি অভিনেতাদের পক্ষে দাঁড়ান না। আপনি যদি পারেন তবে ভূতুড়ে ঘরে "নিজের" নিজের মতো পোশাক পরানোর চেষ্টা করুন। গা dark় প্যান্ট, একটি কালো শার্ট বা ন্যস্ত এবং আরামদায়ক জুতো পরুন। এটি একটি অদ্ভুত কৌশল বলে মনে হতে পারে তবে অন্ধকার পোশাক পরা আপনাকে অভিজ্ঞ ভুতুড়ে ঘরের দর্শকের মতো দেখায়। এটি আপনাকে একটি ভাল সুযোগ দেয় যে অভিনেতারা আপনাকে একা ফেলে রাখবেন।
   • কালো পোশাক পরে অভিনেতারা অন্ধকারে আপনাকেও কম দেখেন।
2. অভিনেতাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার মতো জিনিসগুলি করার চেষ্টা করবেন না, যেমন চিৎকার বা জোরে হেসে। ভুতুড়ে ঘরের অভিনেতারা সাধারণত সেই লোকদের লক্ষ্য করে যারা চিৎকার করে, হাসে, চালায় বা অন্যথায় দেখায় যে তারা ভয় পেয়েছে। তাদের টার্গেটে পরিণত না হওয়ার জন্য, শান্তি ও প্রশান্তির উদ্রেক করা ভাল এবং আপনি যে ভীত তা না দেখানো ভাল।
   • আপনি যদি ভয় পান তবে আপনার প্রতিক্রিয়া যথাসম্ভব দমন করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, কোনও বড় পদক্ষেপ পিছনে বা চিৎকারের পরিবর্তে আপনি একটি ছোট পদক্ষেপ পিছনে নিতে পারেন এবং এক হাত নিজের মুখের উপর রাখতে পারেন।
   • আপনার শ্বাসকষ্টকে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখতে আস্তে আস্তে ভূতুড়ে বাড়িটি দিয়ে যান।
3. আপনার ঘুরে আসা প্রতিটি কোণে শক মুহুর্তের প্রত্যাশা করুন। আপনি একটি ভুতুড়ে ঘরে রয়েছেন, সুতরাং আশা করা যায় যে কোনও মুহুর্তে আপনাকে ভয় দেখাবে এমন কিছু ঘটতে পারে। ভীতিকর বিষয়টি সাধারণত দানব বা ভূত নয় যে হঠাৎ আপনার সামনে উপস্থিত হয়, তবে এটি একটি অপ্রত্যাশিত মুহুর্তে ঘটে fact তাই প্রস্তুতি নেওয়ার চেষ্টা করুন। নিজেকে বলুন যে আপনি কোণার ঘোরার সাথে সাথেই ভীতিজনক কিছু হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এইভাবে আপনি প্রস্তুত এবং আপনি এটির দ্বারা আতঙ্কিত হবেন না।
   • যদি আপনি কোণার ঘোরার সাথে সাথে ভীতিজনক কিছু ঘটে থাকে তবে "ভাল, কী আশ্চর্য!" এর মতো কিছু ভেবে উত্তেজনা সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন!
4. অভিনেতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন এবং আপনি ভয় পান না তা দেখানোর জন্য উঠে দাঁড়ান। ভুতুড়ে বাড়ি ঘুরে বেড়াতে স্বাচ্ছন্দ্যে ভঙ্গি পোষক গ্রহণ করা এবং ভয় সঞ্চার না করা কঠিন হতে পারে। তবে অভিনেতাদের বোকা বানানোর সত্যিই একটি ভাল উপায় যা আপনি মোটেই ভয় পান না। যদিও কিছু অভিনেতা এটিকে এমনকি কঠোরতম উপস্থিতিদের ভয় দেখাতে চ্যালেঞ্জ হিসাবে দেখতে পাচ্ছেন, বেশিরভাগ অভিনেতা তাদের ভয় দেখানো সবচেয়ে সহজ এবং তাদের চোখে দেখে না এমন ব্যক্তিদের লক্ষ্য করবেন will

   কড়া দেহের ভাষা, করণীয় এবং করণীয়:

   
   

   করো না: চোখ বন্ধ বা মেঝে তাকান।
   ভাল কর: অভিনেতাদের সাথে চোখের যোগাযোগ করুন এবং দেখান যে আপনি ভীত নন।

   করো না: আঁকাবাঁকা পিছনে দাঁড়ানো বা আপনার হাত ভাঁজ করুন।
   ভাল কর: আপনার বুকের সাথে সোজা হয়ে দাঁড়ানো

   করো না: ভান করুন আপনি মোটেও মুগ্ধ নন। এটির সাহায্যে আপনি অভিনেতাদের বিরক্ত করার ঝুঁকিটি চালান যাতে তারা আপনার দিকে মনোনিবেশ করে।
   ভাল কর: হালকা সাড়া দেওয়া, যেমন সামান্য লাফানো, দম ফেলার জন্য হাঁপিয়ে যাওয়া বা "ওহ বাহ!" এর মতো কিছু বলার মতো হালকা প্রতিক্রিয়া জানান!

   করো না: অভিনেতাদের সাথে তর্ক বা হিট করুন। তাদের কাজ আপনাকে ভয় দেখানো! সুতরাং তাদের উপর ক্ষিপ্ত হবেন না।

   ভাল কর: মনে রাখবেন আপনি ভুতুড়ে ঘরে তালাবদ্ধ নন এবং আপনার পক্ষে যদি এটি খুব বেশি হয়ে যায় তবে আপনি সর্বদা বাইরে যেতে পারেন।

   ভাল কর: আশ্বাস দিন যে ভুতুড়ে ঘরে ক্যামেরা রয়েছে এবং এমন কিছু কর্মচারী আছেন যারা খুব ব্যতিক্রমী পরিস্থিতিতে মারাত্মক কিছু ভুল হয়ে গেলে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। ভুতুড়ে বাড়ির ভিতরে কী চলছে তা দেখা হচ্ছে।

   
   
5. আপনি গ্রুপের সবচেয়ে ভয় পাওয়া ব্যক্তি নন তা দেখাতে সামনে দাঁড়ান। সামনে দাঁড়িয়ে, আপনি এই ধারণাটি দেন যে কী ঘটবে সে সম্পর্কে আপনি ভীত নন। ভুতুড়ে ঘরের অভিনেতারা জানেন যে দর্শনার্থীরা খুব সহজেই তাদের ভয় দেখাতে বা ভয় দেখাতে পারে এমন দর্শনার্থীরা প্রায়শই মাঝখানে বা দলের পিছনে দাঁড়িয়ে থাকেন। সাধারণত তারা জনগণকে সামনে একা রেখে দেয়।
   • অভিনেতারা আপনাকে লক্ষ্য করার আগে আপনি অতীতকে টিপটো করতে সক্ষমও হতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: সঠিক ভূত বাড়ি নির্বাচন করা

1. ভীতিজনক এবং নোংরা জিনিসের জন্য আপনার সীমা নির্ধারণ করুন। ভীতিজনক জিনিস এবং ভয়কে প্রত্যেকে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি জেল বা আশ্রয়ের মূল প্রতিপাদিত একটি ভুতুড়ে বাড়ি পছন্দ করেন না, অন্যদিকে দানব এবং জম্বিদের সাথে ভুতুড়ে বাড়ির ক্রেপগুলি পাওয়া যায়। রক্তাক্ত দৃশ্যে কেউ ভালো থাকতে পারে, তবে তারপরে আবার সংজ্ঞাহীন সহিংসতার বিরুদ্ধে নয়। কিছু লোক ঝাঁকুনি ছাড়াই কোনও মানুষকে গ্রাস করে এমন এক দানবকে দেখতে পারে, কিন্তু লোকেরা একে অপরের সাথে অনুরূপ কিছু করার পরে শিয়ারগুলি পান। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কাছে ক্লাউন, মাকড়সা বা বাদুড়ের ফোবিয়া থাকে তবে কোনও ভুতুড়ে বাড়িতে যাবেন না যেখানে আপনি জানেন যে এই থিমটি এখানে কেন্দ্রীয়। আপনার যদি দৃ strong় ধর্মীয় পটভূমি বা বিশ্বাস থাকে তবে আধ্যাত্মিক, অতিপ্রাকৃত বা শয়তান থিমগুলিকে কেন্দ্র করে কোনও ভুতুড়ে বাড়িতে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ নয়।
   • আপনি বিভিন্ন চলচ্চিত্র এবং ভিডিও গেমগুলিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা ভেবে দেখুন। কোন দৃশ্যের এবং থিমগুলি আপনাকে সবচেয়ে কাঁপুনি এবং বেকায়দায়িত করে তোলে সে সম্পর্কে নজর রাখুন। এটি আপনাকে ভীতিজনক এবং নোংরা জিনিসের বিষয়ে সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করতে দেয়।
2. ভুতুড়ে বাড়িটি কতটা চরম তা সন্ধান করুন। প্রশ্নে ভুতুড়ে বাড়ি সম্পর্কে বিজ্ঞাপনগুলি সন্ধান করুন বা যদি আপনি অনলাইনে এটি খুঁজে পান তবে কোনও ভূতুড়িত বাড়ির তালিকায় ভুতুড়ে বাড়িটি সন্ধান করুন। সবচেয়ে বড় ভূতুড়ে বাড়িগুলি সর্বদা ভীতিজনক এবং চরম হয় না। কেবল নামের উপর নির্ভর করবেন না। কখনও কখনও নামটি ভুতুড়ে বাড়িটির চেয়ে ভয়ঙ্কর মনে হয়। ভুতুড়ে বাড়ি যত তীব্র হয় ততই অভিনেতা এবং প্রপসরা ভয়ঙ্কর হয়ে উঠবে। উদাহরণস্বরূপ আরও ভীতিজনক সাউন্ড এফেক্ট, আরও জাল রক্ত ​​এবং আরও ভয়ঙ্কর পরিবেশের মাধ্যমে। ডিজনিল্যান্ডের ভুতুড়ে বাড়িটি অবাধে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং খুব চরম সংস্করণ হিসাবে দেখা যায় না।

পরামর্শ

• মনে রাখবেন, কেউ আপনাকে কিছু করতে বাধ্য করতে পারে না যা আপনি চান না। যদি আপনি ভুতুড়ে ঘরে প্রবেশ না করার সিদ্ধান্ত নেন, ঠিক আছে!
• মনে রাখবেন যে সমস্ত ভূত, দানব এবং জম্বিগুলি কেবল অভিনেতা। মেক আপ এবং মেক আপের সেই স্তরটির নীচে কেবল আপনার মতো একজন ব্যক্তি।
• কিছু ঘটলে চিন্তা করবেন না। ভুতুড়ে ঘরের ভিতরে যা ঘটে তা কর্মচারী এবং ক্যামেরা দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হয়।