কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: অ্যালকোহল এবং লেবু মিশ্রিত করুন
• পদ্ধতি 3 এর 2: অ্যালকোহল সহ চা পান করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: জেনে নিন ঝুঁকিগুলি কী
• পরামর্শ
• সতর্কতা

সাধারণ সর্দি নিরাময়ের কোনও প্রতিকার নেই, তবে কিছু লক্ষণ সাময়িকভাবে উপশম করতে আপনি করতে পারেন এমন কিছু জিনিস রয়েছে। ঠান্ডা লাগার জন্য লোকেরা প্রায়শই একটি গরম টডি বা হুইস্কি এবং মধুযুক্ত পানীয় পান করে। অল্প অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল সহ গরম চাও সর্দি-কাশির নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। তবে, আপনি যখন অসুস্থ থাকবেন তখন খুব বেশি অ্যালকোহল পান না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন। অত্যধিক অ্যালকোহল ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে, আপনাকে আরও খারাপ মনে করে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অ্যালকোহল এবং লেবু মিশ্রিত করুন

1. গরম টডি বানান। হট টডি একটি জনপ্রিয় ঠান্ডা প্রতিকার। মগের মধ্যে 30 মিলি হুইস্কি এবং 1 থেকে 2 টেবিল চামচ মধু .ালা, তারপরে 3 টি লেবুর পাতার রস যুক্ত করুন। ফুটন্ত জল 250 মিলি যোগ করুন এবং একসাথে সবকিছু মিশ্রিত করতে। 8 থেকে 10 লবঙ্গ একটি লেবুর কান্ডে রাখুন এবং মগটিতে রাখুন।
   • মধু এবং লেবু উভয়েরই অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ব্যাকটিরিয়াজনিত শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর যেগুলি প্রায়শই সর্দি (ভাইরাল সংক্রমণ) ধরার পরে বিকাশ লাভ করে। ঠান্ডা লাগার পরে, আপনি গৌণ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ পেতে পারেন।
2. মধু, আদা এবং লেবু দিয়ে টনিক তৈরি করুন এবং একটি সামান্য হুইস্কি যোগ করুন। খোসা এবং সূক্ষ্ম 2 থেকে 3 সেন্টিমিটার পরিমাপ একটি আদা মূল কাটা। 250 মিলি জল এবং আধা লেবুর রস এবং 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। একটি ছোট সসপ্যানে একটি ফোঁড়াতে সমস্ত কিছু আনুন, তারপরে একটি স্ট্রেনারের মাধ্যমে মগটিতে মিশ্রণটি pourালুন। হুইস্কির 30 মিলি ourালা এবং মিশ্রণটি দিয়ে আলোড়ন দিন। টনিক গরম পান করুন।
3. বোরবনের কাশি সিরাপ তৈরি করুন। আপনার যদি কাশি হয় বা ঘা হয়, ঘা হয়, আপনার পানীয়গুলি আপনার লক্ষণগুলি সহজ করার চেষ্টা করুন। মগের মধ্যে 60 মিলি বুরবান এবং অর্ধেক লেবুর রস (প্রায় 60 মিলি) ourালুন। মাইক্রোওয়েভে মগটি রাখুন এবং মিশ্রণটি 45 সেকেন্ডের জন্য গরম করুন। মধু 1 টেবিল চামচ যোগ করুন, নাড়াচাড়া করুন এবং অতিরিক্ত 45 সেকেন্ডের জন্য মিশ্রণটি গরম করুন। কাশির সিরাপ গরম পান করুন।
   • মিশ্রণটি আরও শক্তিশালী করতে আপনি 1/4 কাপ জল 1/2 কাপ যোগ করতে পারেন।
   • পরিবেশন করা একের বেশি পান করবেন না বা আপনি আপনার গলা এবং নাক জ্বালাবেন। এটি ব্লকেজটিকে আরও খারাপ করতে পারে।
4. গ্যালিক পাঞ্চ চেষ্টা করুন। 12 টেবিল চামচ চিনির সাথে 6 টি লেবুর উত্সাহিত জাস্ট মিশ্রণ করুন। এক থেকে দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন, তারপরে আবার মিশ্রিত করুন এবং 250 মিলি ফুটন্ত জল যুক্ত করুন। চিনি দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি নাড়ুন। মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং হুইস্কির 750 মিলি যোগ করুন। শেষ পর্যন্ত আরও 1 লিটার জল যোগ করুন। জায়ফলের সাথে ছিটিয়ে ছয়টি পাতলা লেবু যুক্ত করুন যাতে আপনি চারটি লবঙ্গ .োকিয়েছেন। গরম পান করুন

পদ্ধতি 3 এর 2: অ্যালকোহল সহ চা পান করুন

1. গরম টডি দিয়ে চা বানান। আপনি স্বাদযুক্ত চা হিসাবে প্রচলিত গরম টডিও পান করতে পারেন। শুরু করতে, 250 মিলিলিটার পানি সিদ্ধ করুন এবং আধা চা চামচ আদা, 3 আস্ত লবঙ্গ, 1 দারুচিনি কাঠি এবং সবুজ বা কমলা চা এর দুটি থালা যোগ করুন। চাটি 5 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন এবং তারপরে চা ব্যাগগুলি সরিয়ে দিন।
   • মাইক্রোওয়েভে চাটি 1 মিনিটের জন্য গরম করুন এবং 2 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ লেবুর রস দিন।
   • 30 থেকে 60 মিলি হুইস্কি কাপে ালা। এক চামচ দিয়ে সবকিছু নাড়ুন এবং চা গরম পান করুন।
2. রাম দিয়ে বেরি চা বানান। ভেষজ চা এবং রামের এই উষ্ণ স্বাদযুক্ত মিশ্রণটি আপনার ঠান্ডা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য 180 মিলি ফুটন্ত জলে বার্বির সাথে ভেষজ চায়ের একটি ব্যাগ মিশ্রিত করুন। চা ব্যাগটি ত্যাগ করুন এবং 45 মিলি সাদা রম, চামচ লেবুর রস এবং 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। একসাথে সবকিছু নাড়াচাড়া করুন এবং একটি লেবুর সর্পিল বা সামান্য লেবু জেস্টের সাথে পানীয়টি সাজান।
3. হুইস্কি দিয়ে চায়ের চা চেষ্টা করুন। এটি একটি দুর্দান্ত পানীয় যা কিছুটা হুইস্কির সাথে traditionalতিহ্যবাহী চায়ের চা সংযুক্ত করে। শুরু করার জন্য, ১ ground টি লাউ লবঙ্গ, এক চা চামচ আদা, আটটি গ্রাউন্ড এলাচ কুচি (বীজ ছাড়াই), 20 টি গোলমরিচ কালো মরিচ, এক চিমটি জায়ফল এবং দুটি দারুচিনি কাঠি মিশিয়ে নিন। একটি সসপ্যানে পুরো দুধের এক লিটার সিদ্ধ করুন। মশালায় নাড়ুন। মশলা এবং দুধ 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।
   • 10 মিনিটের পরে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন এবং তারপরে এটি সসপ্যানে ফিরে দিন।
   • মিশ্রণটিতে 90 মিলি হুইস্কি নাড়ুন।
   • এই পানীয়টি গরম পান করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: জেনে নিন ঝুঁকিগুলি কী

1. দায়বদ্ধ পান করুন। অ্যালকোহল পান করা ওষুধ এবং বিশ্রামের বিকল্প নয়। বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা আপনার লিভারকে দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতি করতে পারে। যানজট, গলা ব্যথা এবং কাশি ইত্যাদির মতো ঠান্ডা লক্ষণগুলি এটিকে আরও খারাপ করতে পারে। সুতরাং মাঝে মাঝে কেবল উপরের অর্থগুলি ব্যবহার করুন।
2. জেনে রাখুন অ্যালকোহল প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে। বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয় এবং আপনাকে আরও দ্রুত অসুস্থ করে তুলতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যে অসুস্থ হন তবে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকের চেয়ে দুর্বল। এর অর্থ হ'ল আপনি যদি অসুস্থতার সময় অ্যালকোহল পান করেন তবে এটি নিরাময়ে আরও বেশি সময় নিতে পারে।
3. জেনে রাখুন যে অ্যালকোহল আপনাকে পানিশূন্য করতে পারে। আপনি যখন অসুস্থ থাকেন তখন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে হাইড্রেটেড থাকা জরুরী। এটি গলা এবং ব্লকেজ কমাতে সহায়তা করে। কিছু তরল, যেমন অ্যালকোহলযুক্ত এবং ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি পরিবর্তে আপনাকে শুকিয়ে যেতে পারে। এটি ব্লকেজ, গলা ব্যথা এবং কাশি এর মতো অভিযোগকে আরও খারাপ করে তোলে।
4. দেখুন আপনি অ্যালকোহলের সাথে আপনার ওষুধগুলি একত্রিত করতে পারেন কিনা। সর্দি-কাশির নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত অনেক ওষুধ অ্যালকোহলের সাথে বেমানান। এগুলি মাথা ঘোরা, তন্দ্রা, মূর্ছা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাবের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অ্যালকোহল পান করা শুরু করার আগে আপনার ওষুধের সাথে আসা প্যাকেজ সন্নিবেশ পড়ুন। এছাড়াও সতর্কতা হিসাবে প্যাকেজিংয়ে কোনও হলুদ স্টিকার রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন যে আপনার অ্যালকোহলের সাথে medicineষধ একত্রিত করা উচিত নয়। কিছু শীতল ওষুধ যা আপনার অ্যালকোহলের সাথে একত্রিত করা উচিত নয়:
   • অ্যাসপিরিন
   • প্যারাসিটামল
   • আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল সহ)
   • নেপ্রোক্সেন (আলেভ সহ)
   • কাশি সিরাপ (যেমন সক্রিয় উপাদান ডেক্সট্রোমিথোরফানের সাথে ওষুধ)
   • অ্যাজিথ্রোমাইসিন (জিথ্রোম্যাক্স)
5. আপনার হাঁপানি থাকলে অ্যালকোহল দিয়ে আপনার সর্দি ব্যবহার করবেন না। ঠান্ডা লাগলে হাঁপানির রোগীরা তাদের অভিযোগ থেকে বেশি ভোগ করতে পারেন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অ্যালকোহলে যুক্ত কিছু নির্দিষ্ট পদার্থও এই শ্বাসকষ্টকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। নিরাপদে আপনার ঠান্ডা নিরাময়ের জন্য অন্যান্য সাধারণ অ অ্যালকোহলযুক্ত প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন।
   • খাঁটি ইথানল একটি ব্যতিক্রম এবং হাঁপানির চিকিত্সায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

পরামর্শ

• বেশিরভাগ অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় একটি ঠান্ডা কাজের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হত কারণ এগুলিতে herষধি, লেবু, মধু এবং মশলা মিশ্রিত রয়েছে এবং এগুলি অ্যালকোহল থাকার কারণে নয়। আপনার ঠাণ্ডাকে ঠিক পর্যাপ্ত পরিমাণে চিকিত্সা করার জন্য এবং বোকা হওয়া এড়াতে আপনার পানীয়গুলিতে অ্যালকোহল যুক্ত করবেন না।
• অনেক পানি পান করা. এইভাবে আপনি হাইড্রেটেড থাকুন এবং আপনি একটি হ্যাঙ্গওভার পাওয়ার সুযোগটিও কম।
• পাশাপাশি অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও বিবেচনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, অনেক ঘুমানোর চেষ্টা করুন এবং মুরগির স্যুপ তৈরি করুন।
• ঘুমিয়ে পড়ার জন্য অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না। ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে অ্যালকোহল পান করা আরইএম ঘুমের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে, যাতে আপনি তাত্ক্ষণিক গভীর ঘুমের মধ্যে পড়ে যান।

সতর্কতা

• অ্যালকোহল পান করার আগে গ্রহণ করা কোনও ওষুধের প্যাকেজিংয়ের সমস্ত সতর্কতাগুলি আপনি পড়েছেন তা নিশ্চিত করুন। একই সাথে কিছু ওষুধ ও অ্যালকোহল গ্রহণের গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
• শিশুদের চিকিত্সা করার জন্য অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না, দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সহ লোক এবং যারা অ্যালকোহল পান না।