কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 ম অংশ: আপনার মুখ এবং চুলকে সুন্দর করে তোলা
• 4 অংশ 2: সুন্দর পোষাক
• 4 অংশ 3: ভাল সাজসজ্জা
• 4 অংশ 4: ভিতরে থেকে সুন্দর হচ্ছে
• পরামর্শ

আপনার শারীরিক উপস্থিতি অন্যরা আপনাকে কীভাবে বুঝতে পারে তাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিদ্যালয়ের মতো পরিবেশে, আপনার নজর অনেকের দিকেই থাকে - শিক্ষার্থী, শিক্ষক, পরামর্শদাতাগণ ইত্যাদি আপনার সম্পর্কে কিছু অংশ আপনার মতামত গঠনের জন্য আপনার উপস্থিতিটি ব্যবহার করে। আপনি যদি সুন্দর দেখায় তবে সেগুলি আপনার সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা অর্জন করবে এবং আপনি নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবেন।

পদক্ষেপ

4 এর 1 ম অংশ: আপনার মুখ এবং চুলকে সুন্দর করে তোলা

1. আপনার মুখে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান। টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বককে আলোকিত করে তোলে। টোনার আপনার ত্বকে ছিদ্র শক্ত করে এবং তেল কমায় এবং আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। ময়েশ্চারাইজার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে, ফ্লেক্স এবং শুষ্কতা হ্রাস করে। আপনার যদি তৈলাক্ত বা সমন্বয়যুক্ত ত্বক থাকে তবে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর আগে টোনার ব্যবহার করুন। আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনি টোনারটি এড়িয়ে যেতে পারেন।
2. একটু মেক আপ রাখুন। মুখের মেকআপটি আপনার ত্বককে মসৃণ করে এবং আপনার মুখকে মসৃণ এবং ত্রুটিহীন দেখায়। প্রতিদিন সকালে একটু মেকআপ প্রয়োগ করা আপনাকে সারা দিন আপনার সেরা দেখায়।
   • দাগ থেকে মুক্তি পেতে কনসিলার ব্যবহার করুন। যতটা সম্ভব আপনার ত্বকের সুরের সাথে মেলে এমন একটি কনসিলার সন্ধান করুন। দোষ, অন্ধকার চেনাশোনা এবং আপনি যে কোনওটি লুকিয়ে রাখতে চান তাতে কনসিলার প্রয়োগ করতে একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকে নির্বিঘ্নে কনসিলার মিশ্রিত করতে একটি মেকআপ স্পঞ্জ ব্যবহার করুন।
   • ব্লাশ এবং / বা ব্রোঞ্জার প্রয়োগ করুন। ব্লাশ আপনার গালে একটি গোলাপী আভা দেয় এবং আপনার গালকে সংজ্ঞা দেয়। ব্রোঞ্জার আপনাকে আরও কিছুটা ট্যানড দেখতে দেয়। ব্রোঞ্জার এবং ব্লাশ উভয়ই পাউডার, ক্রিম বা তরল আকারে আসে। পাউডার ব্লাশ প্রয়োগ করতে একটি কনট্যুর ব্রাশ ব্যবহার করুন (বহু ব্র্যান্ড এটি নিয়ে আসে) এবং গুঁড়া ব্রোঞ্জার প্রয়োগ করতে একটি বৃহত মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনি স্পঞ্জ বা আঙ্গুলের সাহায্যে ক্রিম এবং তরল প্রয়োগ করতে পারেন। এটি আপনার ত্বকে ভালভাবে প্রবাহিত হতে দিন।
   • বর্ণহীন গুঁড়ো দিয়ে এটি শীর্ষে রাখুন। বর্ণহীন পাউডার আপনার মেক আপটিকে সারাদিন রাখে এবং আপনার মুখের উপর তেল বাড়িয়ে তোলে absor এটি প্রয়োগ করতে একটি বড় মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করুন।
3. আপনার চোখ পপ করুন। চোখের মেকআপ ব্যবহার করা আপনার মুখের অন্যতম আকর্ষণীয় অংশ হাইলাইট করতে পারে। আই মেকআপে আইলাইনার, আইশ্যাডো এবং মাস্কারা রয়েছে। আপনি কোনটি ব্যবহার করতে চান তা চয়ন করুন। আপনার চোখের রঙের সাথে সবচেয়ে ভাল মেলে এমন আই মেকআপ ব্যবহার করুন।
   • নীল চোখ- আইশ্যাডোর নিরপেক্ষ শেড যেমন ব্রাউন, গোলাপী, পোড়ামাটির বা হালকা বেগুনি ব্যবহার করুন। "বিড়াল চোখ," তৈরি করতে আইলাইনার প্রয়োগ করুন আপনার idsাকনা থেকে সামান্য দূরে বাইরের দিকে আইলাইনার আঁকুন।
   • বাদামী চোখ- গা brown় বাদামী চোখ দিয়ে আপনি গা color় বেগুনি, অ্যানথ্র্যাসাইট বা গভীর সবুজ রঙের মতো গভীর রঙের আইশ্যাডো ব্যবহার করতে পারেন। মাঝারি বাদামী চোখের জন্য আপনি বেগুনি, সবুজ বা ব্রোঞ্জ চেষ্টা করতে পারেন। হালকা বাদামী চোখের জন্য, ব্রোঞ্জ বা শ্যাম্পেনের মতো নিরপেক্ষ শেডগুলি ব্যবহার করুন এবং তারপরে কালো রঙের পরিবর্তে গা dark় বাদামী আইলাইনার চয়ন করুন।
   • সবুজ চোখ- বেগুনি, তামা বা সোনার বিভিন্ন শেড ব্যবহার করে দেখুন। আইশ্যাডো এবং কালো আইলাইনার এড়িয়ে চলুন। চকোলেট ব্রাউন আইলাইনার সবুজ চোখের জন্য খুব ভাল কাজ করে।
4. আপনার ঠোঁট উচ্চারণ করুন। আপনার ঠোঁটে রঙ প্রয়োগ করা সেগুলিকে পূর্ণতর করে তোলে এবং আপনার বাকী মুখটি আরও পাতলা দেখায়। লিপ মেকআপে লিপ লাইনার, লিপস্টিক এবং লিপ গ্লস থাকে। আপনি যদি তিনটিই ব্যবহার করতে চান তবে সাবধানতার সাথে প্রথমে আপনার ঠোঁটের রূপরেখা দিন। তারপরে লিপস্টিক লাগিয়ে শেষ পর্যন্ত ঠোঁট গ্লস লাগান। আপনার চেহারা বাড়ায় এমন রঙ ব্যবহার করুন।
   • স্বর্ণকেশী চুল / হালকা ত্বক- হালকা গোলাপী, পীচ বা গোলাপী রঙের মতো হালকা এবং প্রাকৃতিক রঙগুলি পরুন।
   • লাল চুল এবং ফর্সা ত্বক- ত্বকের টোন ব্যবহার করে আপনার ঠোঁটে বেইজ করুন, এবং গোলাপী বা লাল লিপস্টিকটি চয়ন করবেন না।
   • বাদামী বা কালো চুল / হালকা বা গা dark় ত্বক- আপনার ত্বকের স্বর নির্বিশেষে, অন্ধকার চুলের মহিলা হিসাবে, আপনি গভীর, সমৃদ্ধ রঙ নিতে পারেন, যেমন উজ্জ্বল লাল বা প্রবাল। ফ্যাকাশে নিরপেক্ষ লিপস্টিক নেবেন না।
5. আপনার চুল স্টাইল করুন। বিভিন্ন ধরণের মুখগুলির জন্য বিভিন্ন চুলের স্টাইল প্রয়োজন। আপনার মুখের আকৃতির সর্বোত্তম অনুসারে এমন স্টাইলটি চয়ন করুন।
   • গোলাকার মুখমণ্ডল- আপনার চুল দীর্ঘ স্তর সহ স্তব্ধ হতে দিন। এটি বিচ্ছিন্ন পরুন এবং bangs পাবেন না। বব চুলের স্টাইল এবং পাশের অংশটি এড়িয়ে চলুন।
   • উপবৃত্তাকার মুখ- এই মুখের আকারের সাহায্যে আপনি যে কোনও হেয়ারস্টাইল নিতে পারেন - লম্বা বা সংক্ষিপ্ত, ব্যাংস, কার্লস বা সোজা সহ - কোনও কিছু ডিম্বাকৃতির মুখের সাথে যায় তবে সেরা অংশটি প্রচুর স্তর এবং ভলিউম সহ একটি দীর্ঘ চুল কাটা হয়।
   • হৃদয় আকৃতির মুখ- সোজা bangs, বা পাশের bangs নিন। আপনার গালে জড়ান এমন স্তরগুলি কেটে ফেলুন। কাঁধে বা চিবুকের দৈর্ঘ্যের চুল সবচেয়ে ভাল দেখাচ্ছে। চুলের স্টাইলগুলি শক্তভাবে পিছনে বা খুব সোজা চুলের সাথে চিরুনি দেওয়া হয় যা সাধারণত দেখতে ভাল লাগে না।
   • বর্গ মুখআপনার মুখ এবং আপনার জোললাইনটির আশেপাশে কিছুটা বুদ্ধিমান চুল পড়ুনসাইড bangs এবং চুল যা মুকুট এ সামান্য টিজড হয় খুব ভাল দেখায়। একটি ভোঁতা কাটা চুল কাটা বা বব পাবেন না।
   • দীর্ঘ মুখ- লেয়ারিং এবং ওয়েভগুলি পাশাপাশি পাশ-পাশের bangs সহ সাইড-পার্টেড চুলগুলি সেরা দেখাচ্ছে looks কেন্দ্রের অংশ বা চুলের স্টাইলগুলির সাথে অংশ নেবেন না যা মুকুট খুব বেশি।
   • ত্রিভুজাকার মুখ- জাল লাইনে চলমান স্তরগুলি চেষ্টা করুন। চুলগুলি খুব বেশি দীর্ঘ পাবেন না, তবে এটি একটি শিবের মতো ছোটও নয়।

4 অংশ 2: সুন্দর পোষাক

1. আপনার চিত্র অনুযায়ী পোষাক। এমন পোশাক পরুন যা আপনার শরীরকে চাটুকার করে তোলে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। কোন কাপড়টি আপনার সেরা বৈশিষ্ট্যগুলিকে উচ্চারণ করে এবং আপনার দুর্বল পয়েন্টগুলি লুকিয়ে রাখুন সে সম্পর্কে ভাবুন। পোশাকের নির্দিষ্ট আইটেম রয়েছে যা নির্দিষ্ট পরিসংখ্যানের সাথে ভাল যায়।
   • পাহাড়ের কাঁচের চিত্র (বাঁকানো এবং একটি সরু কোমর)- বক্ররেখার উপর জোর দেওয়ার জন্য এবং পাতলা কোমরটি উচ্চারণ করার জন্য, একটি মোড়কের পোশাক, একটি পেন্সিল স্কার্ট, একটি বেল্টযুক্ত জ্যাকেট বা কোমরে প্রশস্ত বেল্টযুক্ত প্রশস্ত-লেগ প্যান্ট ব্যবহার করুন।
   • অ্যাপল চিত্র (নীচে পাতলা, শীর্ষে ভারী)- আপনার চর্মসার পা বাড়িয়ে তুলতে এবং কোমর থেকে দূরে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে, একটি কোমর, একটি বৃত্ত স্কার্ট বা একটি শিফ্ট পোশাক সহ একটি dressিলে-ফিটের শীর্ষ, সোজা-প্যান্ট প্যান্ট ব্যবহার করুন।
   • পিয়ারের আকার (নীচে ভারী, শীর্ষে সংকীর্ণ)- পোঁদ, নিতম্ব এবং উরুর ningিলে .ালা সংকীর্ণ কোমরের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, পরার জন্য একটি এ-লাইন স্কার্ট, একটি ফ্লেয়ারড পোশাক, একটি এমব্রয়ডারি শার্ট, প্রশস্ত পায়ের প্যান্ট বা একটি অলঙ্কৃত জ্যাকেট চেষ্টা করুন।
   • কলা চিত্র (কয়েকটি বাঁকানো দিয়ে পাতলা)- কার্ভগুলির ধারণা তৈরি করতে এবং আপনার পাতলা চিত্রটি উচ্চারণ করতে, রাফলস, একটি মিনি স্কার্ট, টেপার্ড প্যান্ট (যেমন চর্মসার জিন্স) বা একটি শর্ট জ্যাকেট দিয়ে একটি শীর্ষ চেষ্টা করুন।
2. একটি রঙ প্যালেট চয়ন করুন। আপনার ত্বকের স্বর এবং চুলের রঙের জন্য কোন রঙগুলি সেরা তা নির্ধারণ করুন। আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে জোর দেওয়ার জন্য সেই রঙের প্যালেটের মধ্যে পোশাক বেছে নিন।
   • উষ্ণ ত্বক টোন- লাল (বিশেষত উষ্ণ লালগুলি যেমন টমেটো), পীচ, সোনালি হলুদ, জলপাইয়ের সবুজ, সোনার পোশাক পরুন।
   • শীতল টোন শীতল- লাল (শীতল আন্ডারটোনস, যেমন চেরি সহ), গোলাপী, নীল, ফিরোজা, বেগুনি, পুদিনা সবুজ, রূপা চয়ন করুন।
3. জিনিসপত্র পরেন। আনুষাঙ্গিক একটি পোশাক সম্পূর্ণ। এমনকি আপনি সঠিক জিনিসপত্রগুলি পরেন এমন সাধারণ পোশাকগুলিও দুর্দান্ত দেখায়। কী ধরনের আনুষাঙ্গিকগুলি আপনার পোশাকটি সম্পূর্ণ করতে পারে এবং আপনার ব্যক্তিগত স্টাইলটি প্রকাশ করতে সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা ভেবে দেখুন।
   • বড় কানের দুল যে কোনও পোশাকে মজা যোগ করে এবং আপনার মুখের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করে।
   • একটি দীর্ঘ নেকলেস আপনার শীর্ষে জোর দেয়।
   • বেল্ট একটি পোশাক কম বিরক্তিকর করা। আপনার সংকীর্ণ কোমরকে জোর দেওয়ার জন্য আপনি কোমরে একটি বেল্ট পরাতে পারেন, বা সংকীর্ণ পোঁদকে বাড়ানোর জন্য নিতম্বের উপরে।
   • সাধারণ পোশাকের সাহায্যে আপনি আরও বেশি করে স্ট্রাইকিং আনুষাঙ্গিক পরতে পারেন। আকর্ষণীয় পোশাক সহ, আপনার কম এবং সহজ আনুষাঙ্গিক চয়ন করা উচিত।
   • গহনা পরে যখন বিভিন্ন ধাতু একত্রিত করতে ভয় পাবেন না।
   • একবারে খুব বেশি জিনিসপত্র পরবেন না।
   • আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কিছু বলে এমন আনুষাঙ্গিক চয়ন করুন।

4 অংশ 3: ভাল সাজসজ্জা

1. ঝরনা বা গোসল। আপনি বিদ্যালয়ে যাওয়ার আগে বা রাতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন একটি ঝরনা বা গোসল করুন এবং সাবান বা ঝরনা জেল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে নিন। আপনি যদি ভাল দেখতে চান তবে আপনাকে পরিষ্কার হতে হবে।
2. তোমার চুল পরিষ্কার করো. আপনি কতক্ষণ চুল ধোয়া আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ উপর নির্ভর করে এবং আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে। আপনার চুল পরিষ্কার রাখার জন্য কতক্ষণ ধোয়া উচিত তা নির্ধারণ করুন। কিছু লোকের জন্য এটি প্রতিদিন, অন্যদের জন্য সপ্তাহে কয়েকবার। প্রয়োজনে সবসময় শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
3. দাঁত ব্রাশ করুন এবং ফ্লস করুন। দাঁতের কমপক্ষে দিনে দুবার ব্রাশ করার এবং দিনে একবার ফ্লস করার পরামর্শ দেয় ing কোন আশা নাই. তাহলে আপনার হাসি সুস্থ থাকবে।
4. অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট বা ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন। যদিও এটি আপনার চেহারাতে প্রভাব ফেলবে না, অ্যান্টিপারস্পায়ার্টস বা ডিওডোরান্টগুলি আপনাকে দিনের বেলাতে আরও সতেজ বোধ করবে। অ্যান্টিপারস্পায়ার্ট আপনার পোশাকগুলিতে ঘামের দাগও প্রতিরোধ করে, আপনাকে আরও যত্নবান দেখায়।

4 অংশ 4: ভিতরে থেকে সুন্দর হচ্ছে

1. হাসি। গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা রাগ দেখায় এমন কাউকে চেয়ে বেশি আকর্ষণীয় হাসি পায়। মানুষ স্বভাবতই সুখী মানুষের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং আপনি হাসলে আপনার কাছে আসতে পছন্দ করেন। একটি হাসি আপনাকে অন্যের কাছে আরও কাছে যেতে পারে।
2. আত্মবিশ্বাসী হও. সত্যিকারের সৌন্দর্য ভিতরে আছে। আপনি যদি নিজের ভিতরে সুন্দর বোধ করেন তবে আপনি এটিকে বিকিরণ করুন। মেক-আপ শিল্পী ববি ব্রাউন একবার বলেছিলেন: "আপনি যখন আত্মবিশ্বাস পান তখনই আপনি খুব সুন্দর হন, যখন আপনি নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করেন"।
3. আপনার যা নেই তার চেয়ে ফোকাস করুন। আমরা সকলেই নিখুঁত শরীর, ঘন চুল, পূর্ণ ঠোঁট এবং ত্বক চাই। খুব অল্প লোকের মধ্যে এই সমস্ত গুণ রয়েছে। আপনি নিজের সম্পর্কে যা পছন্দ করেন তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকুন এবং নিজের ত্রুটিগুলি আলিঙ্গন করতে শিখুন।

পরামর্শ

• এই নিবন্ধটি সত্যের জন্য নয়, রেফারেন্সের জন্য ব্যবহার করুন। আপনার জন্য প্রযোজ্য জিনিসগুলি চয়ন করুন।
• আপনার জন্য সঠিক স্টাইলটি খুঁজে পাওয়ার আগে আপনাকে বেশ কয়েকটি জিনিস চেষ্টা করে দেখতে পারেন। পরিবর্তনগুলি আলিঙ্গন করুন এবং আপনার বিকাশের সাথে সাথে শিখুন!
• মনে রাখবেন আপনি ইতিমধ্যে সুন্দর। এই নিবন্ধটি কেবল আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণে পরিণত করতে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।
• মেকআপ দেওয়ার সময়, ফাউন্ডেশন, কনসিলার, লিপ বাম, ভ্রু পেন্সিল, হালকা আইশ্যাডো, গা dark় আইলাইনার, মাসকারা, আপনার ঠোঁটে একটি রঙ এবং কিছু আপনার গালে ব্যবহার করুন। আপনার চুল বেণী করুন বা কিছু চুলের ক্লিপ দিন। পোশাক পড়ার সময়, চর্মসার জিন্স বা স্কার্ট সহ একটি বড় আকারের কার্ডিগান চয়ন করুন। এটি সহ স্নিকার্স পরেন।
• খুব বেশি মেকআপ রাখবেন না। গবেষণা দেখায় যে আপনি কম মেকআপ ব্যবহার করে এবং আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ব্রেকআউটগুলি হ্রাস করতে পারবেন।