কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: সতর্ক আচরণের ব্যবহার
• 2 এর 2 পদ্ধতি: সম্ভাব্য জরুরী পরিস্থিতিতে কারও স্ট্যাটাস পরীক্ষা করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

প্রায়শই কেউ ঘুমায় বা ভান করে তা বিচার্য নয়। সৌজন্য হিসাবে, আপনি যখন এলাকায় থাকবেন তখন শান্ত থাকুন। লোকেরা প্রস্তুত হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে জেগে ওঠে। শিশুরা ঘুমাচ্ছে বা ভান করছে কিনা তা খুঁজে বের করার কৌশল রয়েছে। অন্য কৌশলগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে কার্যকর, যদি কেউ প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে দেয়।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: সতর্ক আচরণের ব্যবহার

1. চোখের পাতাতে মনোযোগ দিন। ঘুমিয়ে থাকা ব্যক্তির চোখের পাতাগুলি কিছুটা বন্ধ থাকে, শক্তভাবে চেপে যায় না। আরইএম (র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট) ঘুমের সময়, তার চোখ দৃশ্যমানভাবে দ্রুত, সংক্ষিপ্ত আন্দোলনের সাথে চোখের পাতার নীচে চলে যায়। কোনও ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ার 90 মিনিট পরে আরএম ঘুম ঘুম শুরু হয় না এবং কেবল 10 থেকে 60 মিনিটের ইনক্রিমেন্টে। সুতরাং দ্রুত চলমান চোখের যে কেউ প্রায় অবশ্যই ঘুমিয়ে থাকবে, শান্ত চোখগুলি আপনাকে অগত্যা কিছু বলবে না।
2. শ্বাস নিরীক্ষণ করুন। ঘুমন্ত লোকেরা জাগ্রত ব্যক্তির তুলনায় আরও নিয়মিত এবং কিছুটা ধীর শ্বাস নেয় have ব্যতিক্রমগুলি রয়েছে, যেমন যারা স্বপ্ন দেখে এবং যারা স্লিপ অ্যাপনিয়াতে ভোগেন, যারা আরও অনিয়মিত নিদর্শনগুলিতে শ্বাস নেন। ভান করা ব্যক্তি প্রায় সর্বদা একটি ধীর, নিয়মিত প্যাটার্ন অনুকরণ করার চেষ্টা করে, তবে এটির জন্য কেন্দ্রীকরণ প্রয়োজন তাই প্যাটার্নটি প্রায় কয়েক মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
3. স্লিপারের গালের শীর্ষে আলতো চাপুন। আস্তে আস্তে আপনার সূচক বা মাঝের আঙুলটি আপনার থাম্বের থেকে স্লিপারের গালের উপরের দিকে টানুন। দু'বার তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। প্রতিক্রিয়াতে আপনি যদি স্লিপারের চোখ দুটো মুচড়ে দেখেন তবে তিনি জেগে আছেন। এই পরীক্ষাগুলির মধ্যে অনেকের মতো, অপ্রীতিকর অনুভূতি অনেক ingংকারী লোককে নিজেরাই প্রতারণার স্বীকার করতে পরিচালিত করতে পারে।
   • চোখের সামনে ঝলকানি বা আঙ্গুলের সাহায্যে দোররা স্পর্শ করা অনুরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
4. অস্বাভাবিক অভ্যাস পরীক্ষা করুন। বেশিরভাগ লোকের শোবার সময় খুব কম সময়ে লাইট বন্ধ করা, জামাকাপড় পরিবর্তন করা এবং বিছানায় নামার অনুষ্ঠান হয়। যদি কেউ ক্লান্ত না হয়ে বা ঘন ঘন নেপস গ্রহণ না করে, সম্ভবত উজ্জ্বল আলোকিত লিভিং রুমে পুরো পোশাক পরে তিনি ঘুমিয়ে পড়েন না is
   • আপনি যদি সেই ব্যক্তি "ঘুমিয়ে পড়ার আগে" আশেপাশে থাকেন তবে মনে রাখার চেষ্টা করুন যে সে দাঁত ব্রাশ করেছে, কিছু খেয়েছে বা অন্য কোনও আচার অনুসরণ করে যা সে সাধারণত করে।

2 এর 2 পদ্ধতি: সম্ভাব্য জরুরী পরিস্থিতিতে কারও স্ট্যাটাস পরীক্ষা করুন

1. একটি শব্দ দিয়ে শুরু করুন এবং আলতো করে কাঁপুন। আপনি যদি এমন কারও সাথে সাক্ষাত হন যিনি মেঝেতে বা অস্বস্তিকর অবস্থায় ঘুমাচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে বা আপনি যদি স্বাস্থ্যের জন্য হুমকিস্বরূপ আঘাত, চিকিত্সা পরিস্থিতি বা ড্রাগ ব্যবহারের সন্দেহ করেন তবে তার ঘুমকে বিরক্ত করতে দ্বিধা করবেন না।জোরে কথা বলুন এবং আলতো করে কাঁধ কাঁপুন। যদি সে কোনও প্রতিক্রিয়া না জানায় তবে চিকিত্সার সহায়তা পান বা নীচের কোনও পরীক্ষায় এক মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করবেন না।
   • যদি ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে স্বাভাবিকভাবে অভিনয় না করে, তবে তাকে তার আঙ্গুলগুলি সরিয়ে নিয়ে চোখ খুলতে বলুন। যদি সে এটি করতে না পারে তবে তার চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার।
2. তাঁর মুখের উপর হাত ফেলে দিন। আলতো করে স্লিপারের একটি হাত তুলে তার মুখের থেকে কয়েক ইঞ্চি উপরে ধরে রাখুন, তারপরে ছেড়ে দিন। জাগ্রত অবস্থায়, সেই ব্যক্তিটি সাধারণত তাদের স্তনকে চমকে দেয় বা তাদের কনুই সরিয়ে ফেলবে যাতে তাদের হাত তাদের মুখের উপরে না পড়ে। যে কেউ খুব উত্সর্গীকৃত হওয়ার ভান করে তা এটিকে উপেক্ষা করতে পারে।
   • যদি এটি কাজ না করে তবে আপনি এটি সন্দেহজনক মনে করেন তবে এটি তার মুখের থেকে 6 ইঞ্চি উপরে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এবার আপনি নিজের হাতটি স্লিপারের মুখের কয়েক ইঞ্চি উপরে ধরে রাখতে পারেন যাতে আপনি সরাসরি সরাসরি তাঁর হাতটি পড়তে পারেন।
3. কাউকে কখন একা রেখে যেতে হবে তা জেনে নিন। যদি কেউ ইতিমধ্যে অ্যাম্বুলেন্সে বা হাসপাতালের বিছানায় রয়েছেন এবং তাদের অবস্থা ইতিমধ্যে জানা গেছে, তবে তারা যে ভান করছেন তা তাদের দেখানো সবসময় প্রয়োজন হয় না। বিপদের লক্ষণগুলির জন্য পেশাদার চেক করুন; যদি কেউ না থাকে তবে চিকিত্সা না করা পর্যন্ত সেই ব্যক্তি ঘুমিয়ে থাকার ভান করবেন until
   • জরুরী হাসপাতালের পরিস্থিতিতে যেমন খাবারের আগমন বা জরুরী পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজনে মৌখিক ইঙ্গিতগুলি চেষ্টা করুন "বব, আপনি কখনও কারওর গলাতে টিউব রাখেন নি, তাই না? আপনি কি এই রোগীর উপর চেষ্টা করে দেখতে চান? "
4. প্রয়োজনে কেবল স্তনটি ঘষুন। এই কৌশলটি বেদনাদায়ক বা খুব বিরক্তিকর হতে পারে এবং এমনকি অনেক প্রথম প্রতিক্রিয়াকারী রোগীকে শুভেচ্ছার জন্য প্রথমে উপরের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পছন্দ করেন। যদি অন্য কোনও কাজ না করে এবং আপনি স্লিপারের স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার হাতের নাকগুলি that ব্যক্তির বুকের কেন্দ্রস্থলে এবং স্ট্রেনামের পাশে রাখুন। যতক্ষণ না সে সাড়া দেয় ততক্ষণ এবং নীচে এবং 30 সেকেন্ডের জন্য।
   • প্রথমে কতটা চাপ দরকার তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন; অস্বস্তি দেখাতে বেশি লাগে না।
   • যেহেতু এটি 30 সেকেন্ড পর্যন্ত সময় নিতে পারে, এটি কোনও গুরুতর জরুরী ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয় না।
5. পরিবর্তে, জরুরি অবস্থায় দ্রুত, বেদনাদায়ক পদ্ধতি ব্যবহার করুন use যদি প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীকে এখনই রোগীর স্থিতি জানা দরকার, উদ্ধারকারী নীচের একটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি যথেষ্ট ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় এবং তথ্যের জন্য তাত্ক্ষণিক প্রয়োজন না হলে কখনও ব্যবহার করা উচিত নয়, এমনকি যদি রোগীর "স্পষ্টভাবে" ভান করা হয়।
   • ট্র্যাপিজিয়াসকে পিচ করা: আপনার থাম্ব এবং তর্জনী দিয়ে আপনার ঘাড়ের নীচে পেশীটি ধরুন। প্রতিক্রিয়া দেখার জন্য এবং শোনার সময় ঘুরুন।
   • সুপরিবিতাল চাপ: এক চোখের উপরে হাড়ের প্রান্তটি সন্ধান করুন এবং আপনি যখন দেখবেন এবং শুনবেন তখন আপনার থাম্বের ডগা দিয়ে কেন্দ্রের বিরুদ্ধে টিপুন। সর্বদা কপালের দিকে টিপুন, চোখের দিকে কখনই নামবেন না।

পরামর্শ

• আপনার শিশুটিকে পরীক্ষা করার সময়, লাইটগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করুন এবং যেকোন বৈদ্যুতিন বিনোদন বা রিমোট কন্ট্রোল আরও দূরে বা অন্য কোনও ঘরে রেখে দিন put দশ মিনিট পরে, শিশুটি লাইট চালু করেছে বা বৈদ্যুতিনগুলি আবার নিয়ে গেছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

সতর্কতা

• একটি সম্ভাব্য জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনি যাই হোক না কেন সবাইকে জাগ্রত করুন।
• যদি আপনি কখনও শারীরিক কৌশল ব্যবহার না করেন তবে সাবধানতার সাথে শুরু করুন। আপনি যদি সেই ব্যক্তির উপর চিহ্ন রেখে থাকেন তবে আপনি খুব রুক্ষ হয়েছিলেন বা আপনি খুব বেশি দিন গেছেন।