কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: যুক্তি এড়ানো
• পদ্ধতি 2 এর 2: একটি সমাধান সন্ধান করা
• পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার সম্পর্ক ভাল রাখুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা

ভাইবোন যুক্তি অনিবার্য, এমনকি যদি তারা হতাশও হতে পারে। আপনি এবং আপনার ভাইবোন যদি বিতর্ক বন্ধ করতে চান, তবে কয়েকটি কৌশল আপনি যুক্তির আগে, সময় এবং পরে চেষ্টা করতে পারেন। আপনি পরিবার হতে পারেন, কিন্তু একটি সামান্য প্রচেষ্টা দিয়ে, আপনি বন্ধু হিসাবে পেতে পারেন!

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: যুক্তি এড়ানো

1. যদি তারা আপনাকে হতাশ করে তবে নিজেকে আপনার ভাইবোনদের জায়গায় রাখুন। তর্ক করার আগে, আপনার বোনটি কেন খারাপ মেজাজে থাকতে পারে তা ভেবে দেখুন বা নিজের ভাইকে রাগান্বিত করার জন্য আপনি কী করেছেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। হতে পারে তাদের হতাশা সম্পর্কিত নয়, বা আপনি তাদের বিরক্ত করার জন্য কিছু করেছিলেন তবে আপনি তা বুঝতে পারেন না। আপনার ভাইবোনটি কেমন অনুভব করছে তা বোঝা একটি যুক্তি রোধ করতে সহায়তা করবে।
2. এটি আপনার বিরক্তিকর বিষয়টির সাথে কথা বলুন it একটি কথোপকথন শুরু করুন যাতে তারা বুঝতে পারে আপনি কেন রেগে গেছেন বা বিরক্ত। আপনার ভয়েস উঠানোর পরিবর্তে সর্বদা নম্র ও শান্তভাবে কথা বলুন। আপনার ভাইবোন যা বলতে চায় তা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। এছাড়াও তাদের সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে দিন।
   • যখন আপনার ভাইবোন আপনাকে কিছু বলবে, তখন টিভি বা আপনার সেলফোনে বিভ্রান্ত হওয়ার পরিবর্তে মনোযোগ দিন। এটি আপনার ভাইবোনকে অনুভব করবে যে সে কী বলবে সে সম্পর্কে আপনি যত্নশীল।
   • আপনার ভাইয়ের গ্রেড বা আপনার বোনের অদ্ভুত প্রেমিকের মতো লড়াইয়ের দিকে এগিয়ে যাওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত জিনিসগুলি সামনে আনবেন না।
3. বারবার লড়াই এড়াতে একটি সিস্টেম তৈরি করুন। আপনার ভাইবোনকে দেখান যে আপনি তাদের ভালবাসেন এবং তারপরে আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা নিয়ে কথা বলার পরে আপনার পক্ষে যুক্তি সংখ্যা কমাতে একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসুন। একসাথে কিছু স্বাস্থ্যকর সমাধান মস্তিষ্কে চাপ দিন এবং আপনার সহোদর সহ কয়েকটি বিকল্পের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন।
   • ঘুরে ফিরে টিভি সিরিজ বেছে নিতে আপনি কোনও সিস্টেম ব্যবহার করেন। একরকম চুক্তি হিসাবে আপনি যা সম্মত হয়েছেন তা লিখে রাখা ভাল।
   • আপনি যদি স্কুলের প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য বাথরুমটি ব্যবহার করতে চান তবে আপনার ভাইকে জিজ্ঞাসা করুন, উদাহরণস্বরূপ, তিনি যদি সকালে না গিয়ে সন্ধ্যায় ঝরনা করতে পারেন। যদি তিনি রাজি না হন, সন্ধ্যায় গোসল করার চেষ্টা করুন বা 15 মিনিট আগে উঠার চেষ্টা করুন।
4. বিরতি দিন এবং শিথিল করুন যাতে আপনি বিরক্তি প্রকাশ করে যুক্তিটিকে আরও খারাপ না করেন। কয়েক গভীর শ্বাস গ্রহণ করে বা 10 এ গণনা করে নিজেকে শান্ত করুন। এটি আপনার শীতল রাখতে সহায়তা করবে। আপনি যদি নিজেকে প্রতিরক্ষামূলক মনে করেন তবে আপনার ভাইবোন সম্ভবত এটিও করবে। একটি সময় বের করুন, কিছুটা আরাম করুন, এবং তারপরে কথোপকথনে ফিরে আসুন।
   • পাঁচ সেকেন্ড বা পাঁচ মিনিটের জন্য বিরতি দিন - তবে আপনার প্রয়োজন দীর্ঘ।
   • যদি এটি সহায়তা করে, একটি শীতলকরণের সময়কাল নির্ধারণ করুন এবং একে অপরকে স্থান দিন। আপনার কথোপকথনটি বিরতি দিন এবং একে অপরকে কিছুটা জায়গা দিন। আপনার আবেগ একে অপরকে গ্রহণ করার পরিবর্তে স্বতন্ত্রভাবে কাজ করুন।
   • আপনার যদি শিথিল হতে সমস্যা হয় তবে গান শুনুন বা বেড়াতে যান। এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করবে এবং আপনাকে অন্য কিছু ভাবতে দেবে যাতে আপনি শান্তভাবে ফিরে এসে আপনার ভাইবোনটির সাথে কথা বলতে পারেন।
   • যদি আপনি তাদের জন্য দুর্দান্ত কিছু করতে চান এবং আপনার দুজনকেই শান্ত হতে সাহায্য করতে চান তবে একটি পোষ্যকে পালঙ্ক বা অন্য কোনও নিরপেক্ষ অঞ্চলে নিয়ে যান এবং যেখানে শান্ত থাকার প্রভাব রয়েছে সেখানে কথা বলুন, যেমন আগুনের আশেপাশে পোষা প্রাণী what স্যাঁতসেঁতে
5. যুক্তি এড়াতে অপ্রীতিকর বা অভদ্র মন্তব্য উপেক্ষা করুন। ভাইবোনরা ঝগড়া করছে, এটি খেলার অংশ। তবে যদি তারা অসভ্য বা অপ্রীতিকর কিছু বলে থাকে তবে এটিকে উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন এবং এটি আপনাকে পাশ দিয়ে দিন। বিষ জ্বালানো লড়াইয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
   • আপনার ভাইকে সে একজন নির্বোধ বলার পরিবর্তে কিছু বলবে না।
   • যদি আপনার বোন আপনাকে আপনার নতুন জুতা সম্পর্কে অশান্তি দেয় তবে কেবল তাকে উপেক্ষা করুন।
   • যদি আপনার ভাইবোনকে অগ্রাহ্য করা কার্যকর না হয় তবে শান্ত এবং ঝরঝরে এমন কিছু বলুন, "আরে, আপনি কি দয়া করে এটি করা বন্ধ করতে পারেন?"

পদ্ধতি 2 এর 2: একটি সমাধান সন্ধান করা

1. আপনার ভাইবোনের কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। তর্ক চলাকালীন ক্ষমা চাওয়া ভাল তবে অন্তত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ক্ষমা প্রার্থনা করুন। মারাত্মক প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে আপনি নিজের আচরণের জন্য দায়বদ্ধ হন এবং ক্ষমা চান। আপনি যদি কিছু ভুল করে থাকেন তবে আপনি যা করেছেন তার জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আপনি যদি কিছু ভুল করেছেন বলে মনে না করেন তবে পরিস্থিতি শান্ত করতে আপনি এখনও ক্ষমা চাইতে পারেন।
   • আপনি ক্ষমা চাইতে পরে আপনি অনেক ভাল বোধ করবে।
   • আপনি যদি বিতর্ক বন্ধ করতে চান তবে মনে রাখবেন যে আপনার লক্ষ্য কোনও যুক্তি জয়ের নয়, একে অপরের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়া।
   • এমন কিছু বলুন, "আরে ভাই, আমি তর্ক করতে চাই না। আমি দুঃখিত আমি বিরক্ত হয়ে তোমাকে বিরক্ত করতে শুরু করেছি "বা" দুঃখিত আমি করেছি। "
2. আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করুন। আপনাকে কী বিরক্ত করছে তা শনাক্ত করুন এবং আপনার ভাইবোনকে আপনার কেমন লাগছে তা বলুন। আপনার বাক্যটি "আমার মনে হয়" দিয়ে শুরু করুন এবং যুক্তি সম্পর্কিত আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি তালিকাভুক্ত করুন। "আমি" বিবৃতিগুলি আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ্যে আলোচনা করে ভবিষ্যতের যুক্তি রোধ করতে সহায়তা করে।
   • এর মতো কিছু বলুন, "বোন, আমি আপনার শার্ট ধার করার বিষয়ে আমার সাথে তর্ক করেছিলেন যে আমি সত্যিই আহত হয়েছি" " আমি এটি নেওয়ার আগে আপনাকে সঠিকভাবে জিজ্ঞাসা করেছি। "
   • আপনি এটিও বলতে পারেন, "আপনাকে থামিয়ে দেওয়ার কথা বলার পরেও যদি আপনি আমাকে উপহাস করেন তবে এটি আমাকে উপুড় করে।"
3. অতীতের ঝগড়াগুলি আবার চিন্তা করুন এবং আচরণের পুনরাবৃত্তি প্যাটার্নগুলি সন্ধান করুন। আপনার ভাইবোনের সাথে আপনার শেষ কয়েকটি লড়াইয়ের কথা মনে করুন। এই যুক্তি কি একই রকম? আপনি কি সাধারণ থিম বা অনুভূতি নিয়ে আসতে পারেন? আপনি কীভাবে আগে কিছু পরিচালনা করেছিলেন তা অনুধাবন করে আপনি বুঝতে পারছেন যে আপনি এখনই দু'জনেই কীভাবে তর্ক করছেন।
   • আপনি এবং আপনার ভাই টিভির রিমোটটি নিয়ে সর্বশেষ বিতর্ক করেছিলেন তা মনে রাখবেন। বারবার কেন এমন হয়? আপনি কী দেখতে চান তা নিয়ে আপনি একমত নন বা আপনি চয়ন করতে চান বলে?
   • আপনি আপনার ভাইবোনদের সাথে বিতর্ক চালিয়ে যেতে পারেন কারণ আপনারা কেউই নিজের ভুল বলে মনে করেন না, তবে আপনি যদি জানেন যে আপনি লড়াইটি প্রথমে শুরু করেছিলেন, আপনি লড়াইও বন্ধ করতে পারবেন।
4. একসাথে, যুক্তি পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে সমাধান অনুসন্ধান করুন look এটি আবার না ঘটার উপায়গুলি সম্পর্কে কথা বলুন, যেমন এটি সম্পর্কে রসিকতা করা বা একে অপরকে একা রেখে। আপনার দুজনের জন্য কী কাজ করে তা সন্ধান করুন এবং এই সমাধানগুলি চেষ্টা করার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
   • আপনাকে বিরক্ত করার জন্য এবং আপনাকে নাম দেওয়ার জন্য আপনি আপনার ভাইয়ের প্রতি ক্রুদ্ধ হতে পারেন যাতে প্রতিবার আপনি দু'জন একে অপরের সাথে কথা বলার সময় আপনি প্রতিরক্ষামূলক হন। একসাথে সম্মত হন যে তিনি শপথ করা বন্ধ করবেন এবং এই প্রত্যাশা ছেড়ে দেবেন যে তিনি আপনার কাছে বোধ করবেন। তাহলে আপনি দুজনেই এক সাথে মজা করতে পারবেন।
5. প্রয়োজনে আপনার বাবা-মাকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি এবং আপনার ভাইবোন যদি বিতর্ক চালিয়ে যান, বা যদি আপনি কোনও সিদ্ধান্তে আসতে না পারেন তবে আপনার মা এবং বাবাকে জড়িত করার সময় এসেছে। তারা যুক্তির কণ্ঠস্বরটি প্রবর্তন করতে পারে এবং সমস্যা সম্পর্কে কথা বলতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। তাদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং তারা আপনাকে আপনার মতবিরোধের সমাধানের উপায় সরবরাহ করতে পারে।
   • এর মতো কিছু বলুন, "বাবা, করিন আমি যেখানে কার্টুন দেখি সেখানে চ্যানেল পরিবর্তন করা বন্ধ করবে না।" আমি তাকে সুন্দরভাবে থামতে বললাম, কিন্তু সে তা করে না। তুমি কি সাহায্য করতে পারো?'

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার সম্পর্ক ভাল রাখুন

1. আপনার ভাইবোনের ব্যক্তিগত স্থান এবং গোপনীয়তার সম্মান করুন। আপনি পরিবার, তবে এর অর্থ এই নয় যে একে অপরের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে সমস্ত কিছু আপনার জানা দরকার। শয়নকক্ষ, ডায়েরি বা সেল ফোনগুলির মতো ব্যক্তিগত স্থানের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হন।
   • আপনার ভাইবোনদের সীমানা বিবেচনা করা তাদেরকে আপনার ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা দেখাবে।
   • তারা বাড়িতে না থাকলে তাদের ডায়েরি পড়ুন বা তাদের ঘরের আশেপাশে ঝাঁকুনি পড়বেন না।
2. আপনার অনুভূতি এবং অনুভূতিগুলি স্বাস্থ্যকর উপায়ে প্রকাশ করুন। আপনি যদি রাগান্বিত বা বিচলিত হন তবে আপনি তর্ক করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনার আবেগকে আপনার চারপাশের লোকদের বাইরে নিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর উপায়ে কাজ করুন।
   • আপনার মনে কী আছে তা সম্পর্কে কোনও বন্ধু বা পিতামাতার সাথে কথা বলুন। এটি আপনার অনুভূতিগুলির প্রান্তকে সরিয়ে ফেলবে যাতে পরের বার আপনি যখন আপনার ভাইবোনটির সাথে কথা বলবেন তখন আপনি নিজের রাগ আপনার সাথে বহন করবেন না।
   • আপনি যদি নিজের ভাইবোনটির প্রতি সত্যই রাগান্বিত হন তবে তাদের চিৎকার করার পরিবর্তে কোনও চিঠি লেখার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এখনই কাউকে কড়া কথা না বলে আপনার সত্য অনুভূতি প্রকাশের জন্য এটি একটি নিরাপদ উপায়। আপনি আপনার চিঠি লেখার পরে, আপনি প্রায়শই আপনার অনুভূতি সম্পর্কে আরও শান্তভাবে কথা বলতে পারেন।
3. আপনার ভাইবোনদের জন্য আপনি কিছু পছন্দ করেন এবং তাদের প্রতি যত্নশীল হন তা দেখানোর জন্য দুর্দান্ত কিছু করুন। আপনি সর্বদা লড়াইয়ের সময় আপনার সহোদর বন্ধুত্বকে ভুলে যাওয়া সহজ। আপনার ভাইবোনকে দেখান যে অকারণে মজা করার মাধ্যমে আপনি তাদের প্রশংসা করেন। আপনার পরিবারকে সম্মানজনক বলে নেওয়া সহজ easy
   • আপনি কেনাকাটা করতে গেলে আইসক্রিম খাওয়া বা কোথাও কফি খাওয়ার মতো কাজগুলিও একসাথে করতে পারেন। এছাড়াও তাদের প্রিয় গেম খেলতে বা আপনার ভাইবোনদের জন্য একটি নতুন রঙিন বই বা ম্যাগাজিন কেনার মতো জিনিসগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
4. যতবার আপনি পারেন ততক্ষণ এক সাথে অর্থবহ সময় ব্যয় করুন। আপনি নিজের ভাইবোনদের সাথে কোনও রুম ভাগ করুন বা আপনি উভয়ই দেশের অন্যদিকে বাস করুন, আপনি যখনই পারেন একসাথে সময় কাটা গুরুত্বপূর্ণ remains একসাথে সময় ব্যয় করুন যা তর্ক করার পরিবর্তে ইতিবাচক এবং মজাদার। এটি আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করবে এবং আপনি তর্ক করার সম্ভাবনা কম পাবেন।
   • আপনি দুজনে একসাথে উপভোগ করুন এমন কিছু করুন, যেমন গল্ফ খেলা, পার্কে বেড়াতে যাওয়া বা কোনও বিজ্ঞান কল্পকাহিনী সিনেমা দেখা।
5. আপনার দায়িত্ব পালন করে আস্থা তৈরি করুন। যদি আপনি আপনার ভাইকে আবার তাকে জ্বালাতন না করার জন্য বলেন তবে তা করবেন না। আপনার প্রতিশ্রুতি রাখুন, এবং আপনার ভাইবোনরা আপনাকে বিশ্বাস করা শুরু করবে। স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং যুক্তি এড়াতে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনি যদি উভয়ই সম্মত হন যে আপনি বস হতে চান বলে আপনি তর্ক করছেন, আপনার ভাইবোনকে আশপাশে বসানো বন্ধ করুন এবং তাদের নিজের সিদ্ধান্ত নিতে দিন।
   • যদি আপনার বোন আপনাকে বিশ্বাস না করে কারণ আপনি সর্বদা তাকে আপনার এনআরপি ব্লাস্টারের সাথে গুলি করেন তবে বাইরে স্থির লক্ষ্য স্থির করুন।

পরামর্শ

• আপনার ভাইবোনদের সাথে আপনারা যদি সুন্দর না হন তবুও আপনার সাথে সেগুলি করুন।
• প্রশংসা করে আপনার ভাইবোনদের বিশ্বাস অর্জন করুন।
• বুঝতে পারি যে পরিস্থিতিগুলির প্রতি প্রত্যেকে খুব আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু লোক "রসিকতা" করার জন্য যা কিছু করে বা বলে তা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে।
• যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ভাইবোনকে সত্যই কিছু বোঝায় তবে অবিলম্বে ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
• আপনার যদি ভাই এবং / বা বোনদের সাথে যোগ দেওয়া আপনার পক্ষে কঠিন হয় তবে আপনার বাবা এবং / অথবা মায়ের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন।

সতর্কতা

• আপনার শব্দ দিয়ে সমস্যাগুলি সমাধান করুন, সহিংসতা নয়। শান্ত এবং শালীনভাবে কথা বলুন এবং আপনার ভাইবোনদের কখনও আঘাত করবেন না।
• আপনার ভাইবোন সম্পর্কে গসিপ করবেন না বা আপনি তাদের বিশ্বাস হারাবেন।