কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

প্রায়শই, অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিরক্ত হয়ে পড়েন বা বিপর্যস্ত হয়ে পড়লে তা ভেঙে পড়বে বা ভেঙে পড়বে। আপনি যদি সেই সময়ে তাদের সাথে থাকেন তবে তাদের শান্ত করার জন্য আপনার কী করা উচিত তা গুরুত্বপূর্ণ।

পদক্ষেপ

1. যদি ব্যক্তিটি মৌখিক হয় তবে জিজ্ঞাসা করুন কী চলছে?যদি এটি টেলিভিশনে কোনও বাণিজ্যিক শব্দ বা উচ্চ শব্দ হয় তবে এটিকে অন্য কোথাও নিয়ে যান (কোথাও শান্ত)।
   • একটি তীব্র সংবেদনশীল ওভারলোডের সময়, সাধারণত লোকাল হয়ে যাওয়া লোকেরা হঠাৎ করে কথা বলার ক্ষমতা হারাতে পারে। এটি গুরুতর সংবেদনশীল ওভারলোডের কারণে এবং যদি ব্যক্তিটি কিছুটা শিথিল করতে সক্ষম হয় তবে পাস হবে। যদি কেউ কথা বলার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে থাকে তবে কেবল হ্যাঁ / কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না যাতে তারা থাম্বগুলি উপরে বা নীচে উত্তর দিতে পারে।
     
     
2. টেলিভিশন, সঙ্গীত ইত্যাদি স্যুইচ করুন বন্ধ এবং উজ্জ্বল আলো এড়ানো। অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই সংবেদনশীল ইনপুট নিয়ে সমস্যা হয়; তারা অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি নিবিড়ভাবে জিনিসগুলি শুনতে, অনুভব করে এবং দেখে। এটি প্রতিটি কিছুর পরিমাণ অনেক বেশি হয়ে গেছে।
3. একটি ম্যাসেজ অফার। অটিজমে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি চিকিত্সক ম্যাসেজ থেকে প্রচুর উপকৃত হন। তাদের আরামদায়ক অবস্থানে যেতে সহায়তা করুন, তাদের মন্দিরগুলি আলতো করে গাঁটান, কাঁধটি ম্যাসেজ করুন, তাদের পিছনে বা পায়ে ঘষুন। আপনার চলনগুলি মিষ্টি, মৃদু এবং যত্নশীল রাখুন।
4. স্ব-উদ্দীপক আচরণ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না। স্ব-উদ্দীপক আচরণগুলি পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের একটি সেট যা অটিজমযুক্ত ব্যক্তিদের শান্ত করার প্রক্রিয়া হিসাবে কাজ করে। এর কয়েকটি উদাহরণ হ'ল: আপনার হাত ফাটিয়ে দেওয়া, আপনার আঙ্গুলগুলি আলতো চাপানো এবং পিছনে দোলা দেওয়া। স্ব-উদ্দীপক আচরণগুলি ধসের লক্ষণগুলির প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। তবে, যদি কেউ নিজেকে আহত করে (যেমন: তাদের মুষ্টি দিয়ে জিনিসগুলি আঘাত করা, প্রাচীরের বিরুদ্ধে মাথা ঠকানো ইত্যাদি) তবে আপনি সেই ব্যক্তিকে আরও ভাল করে থামান। বিড়ম্বনা সংযমের চেয়ে ভাল এবং এর ফলে কম আহত হবে।
5. তাদের দেহে কোমল চাপ প্রয়োগ করার অফার। যদি ব্যক্তিটি সোজা হয়ে বসে থাকে তবে তাদের পিছনে দাঁড়ানো এবং আপনার বাহুগুলি তাদের বুক জুড়ে অতিক্রম করুন। পাশের দিকে তাকান এবং আপনার চোয়ালটি তার বা তার মাথায় বিশ্রাম করুন। আলতো চাপুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তারা আপনাকে আরও শক্ত বা নরম চাপ দিতে চায় কিনা। এটিকে গভীর চাপ বলা হয় এবং এটি তাদের আরাম এবং আরও ভাল বোধ করা উচিত।
6. যদি তারা জিনিসগুলি ভেঙে ফেলে বা বাইরে নিয়ে যায় তবে যে কোনও বস্তু তাদের ক্ষতি করতে পারে এমন স্থানান্তর করুন। এটি আপনার কোলে রেখে বা বালিশের নীচে রেখে তাদের মাথা রক্ষা করুন।
7. যদি তাদের স্পর্শ করতে আপত্তি না থাকে তবে এটি করুন। তাদের ধরে রাখুন, কাঁধে ঘষুন এবং তাদের কিছু স্নেহ দিন। এটি তাদের শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে। যদি তারা বলে যে তারা স্পর্শ করতে চায় না, তবে ব্যক্তিগতভাবে এটিকে গ্রহণ করবেন না; তারা সম্ভবত এই মুহুর্তে স্পর্শ সহ্য করতে সক্ষম না হতে পারে।
8. কোনও অস্বস্তিকর পোশাক যদি তারা এতে ঠিক থাকে তবে সরিয়ে ফেলুন। অটিজমে আক্রান্ত অনেক লোক স্পর্শকালে বা কাপড়ের লোকে যখন অন্য লোকেরা খুলে ফেলে তখন আরও বেশি ক্রুদ্ধ হন। স্কার্ফ, সোয়েটার বা সংযোগগুলি অটিজমযুক্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। প্রথমে জিজ্ঞাসা করুন, কেননা চলাচলে সংবেদনশীল ওভারলোড আরও খারাপ হতে পারে।
9. আপনি যদি পারেন তবে তাদের নিয়ে যান বা একটি শান্ত জায়গায় নিয়ে যান। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে ঘরে থাকা লোকদের চলে যেতে উত্সাহ দিন। ব্যাখ্যা করুন যে অপ্রত্যাশিত শব্দ এবং গতিপথগুলি এখনই অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য সমস্যা তৈরি করছে এবং সেই ব্যক্তি পরে সুখে তাদের সাথে কিছুটা সময় ব্যয় করবে।
10. পরিস্থিতি আরও বাড়লে সাহায্যের জন্য কল করুন। পিতা-মাতা, শিক্ষক বা কেয়ারগিভিয়াররা জানতে পারে তারা সাহায্য করার জন্য কী করতে পারে। অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির বিশেষ প্রয়োজন সম্পর্কে তারা নির্দিষ্ট অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করতে সক্ষম হতে পারে।

পরামর্শ

• যদিও তারা মৌখিক নয়, তবুও আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন। তাদের আশ্বাস দিন এবং মৃদু স্বরে কথা বলুন। এটি তাদের শান্ত হতে সাহায্য করতে পারে।
• শান্ত থাক. আপনি যদি শান্ত থাকেন তবে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তি আরও সহজে শান্ত হতে পারবেন।
• মৌখিক আশ্বাস সাহায্য করতে পারে, তবে এটি যদি আপনাকে সহায়তা না করে তবে আপনার কথা বলা বন্ধ করে চুপ করে থাকা উচিত।
• সমস্ত অনুরোধ এবং আদেশ প্রত্যাহার করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন, প্রায়শই সংবেদনশীল ওভারলোডের কারণে অস্বস্তি হয়। একারণে একটি শান্ত ঘর এত সহজে আসতে পারে (যদি পাওয়া যায়)।
• ধসের পরে তাদের সাথে থাকুন। তারা ক্লান্ত এবং / অথবা রাগ অনুভব করতে পারে তত্ত্বাবধান করুন। যদি তারা এটি অনুরোধ করে এবং তারা যদি নিজের মতো করে থাকতে সক্ষম হয় তবে তাদের বয়স যদি যথেষ্ট হয় তবে ছেড়ে দিন।
• আপনার পোশাকটিকে আশ্বস্ত করার জন্য আপনার নিকটবর্তী ব্যক্তিকে ধরে রাখার চেষ্টা করার আগে আপনার পোশাকগুলি পরীক্ষা করুন Check কিছু মানুষ তুলা, ফ্লানেল বা উলের মতো কিছু কাপড়ের অনুভূতি ঘৃণা করে এবং এটি তাদের আরও খারাপ সমস্যাটি তৈরি করতে পারে। তারা দৃff় হয়ে যেতে বা আপনাকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার পথে যেতে দিন।
• ধসের ফলে ভয় পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। বিপর্যস্ত অন্য যে কোনও ব্যক্তির মতো তাদের সাথে আচরণ করুন।
• আপনার কাঁধে বা আপনার বাহুতে বাচ্চাকে বহন করার চেষ্টা করুন। এটি খুব শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে এবং তদুপরি, শিশু নিজেকে বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে ফেলতে সক্ষম হবে না।
• যদি ব্যক্তি পরে যথেষ্ট শান্ত হয় তবে জিজ্ঞাসা করুন কী ধসের কারণ হয়েছিল। আপনি যখন এই জাতীয় তথ্য অর্জন করেন, আপনি সেই অনুযায়ী পরিবেশটি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

সতর্কতা

• ব্রেকডাউন হওয়ার কারণে ব্যক্তিকে তিরস্কার করবেন না।যদিও কোনও ব্যক্তি সন্দেহ প্রকাশ করবেন যে জনসাধারণের মধ্যে একটি পতন গ্রহণযোগ্য নয়, আপনার অবশ্যই জানা উচিত যে একটি ধস হ'ল সাধারণত জমা হওয়া চাপের ব্রেকিং পয়েন্ট যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।
• সঙ্কুচিত হওয়া কখনই মনোযোগের ডাক নয়। এটিকে কোনও সরল তন্ত্র হিসাবে ব্যবহার করবেন না। এটি নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত কঠিন এবং প্রায়শই অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তির লজ্জা বা দোষী বোধ হয়।
• আপনি নিরাপদ এবং বিশ্বস্ত পরিবেশে না থাকলে কখনও ব্যক্তিকে একা রাখবেন না।
• কখনও ব্যক্তির দিকে চিত্কার করবেন না। মনে রাখবেন তিনি বা তিনি অটিস্টিক, সুতরাং তাদের অস্বস্তি প্রকাশ করার একমাত্র উপায় এটি।
• কখনও ব্যক্তিকে আঘাত করবেন না।