কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: ডান শ্যাম্পু নির্বাচন করা
• ৩ য় অংশ: আপনার চুল ধোয়া
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি এটি বিশ্বাস নাও করতে পারেন, তবে আপনি সঠিকভাবে বা ভুল উপায়ে আপনার চুল ধুতে পারেন। শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুলগুলি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলা এটি দেখতে স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে বোধ করবে এবং এই নিবন্ধটি আপনাকে প্রদর্শন করবে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ডান শ্যাম্পু নির্বাচন করা

1. যদি আপনার মোটা বা ঝাঁঝালো চুল থাকে তবে একটি হাইড্রেটিং শ্যাম্পু বেছে নিন। আপনার যদি মোটা বা কুঁকড়ানো চুল থাকে তবে একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভাল যা আপনার চুলকে আর্দ্রতা সরবরাহ করে। গ্লিসারিন, প্যানথেনল এবং শিয়া মাখন সহ শ্যাম্পুগুলি মোটা চুল এবং ঝাঁকুনিপূর্ণ চুলের জন্য উপযুক্ত কারণ তারা চুলকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা সরবরাহ করে।
2. আপনার সূক্ষ্ম এবং / অথবা পাতলা চুল থাকলে ভলিউম শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার যদি সূক্ষ্ম বা পাতলা চুল থাকে তবে এমন একটি শ্যাম্পু সন্ধান করুন যা আপনার চুলগুলি ওজন না করেই ভলিউম দেয়। "স্বচ্ছ" শ্যাম্পুগুলিতেও লেগে থাকুন। আপনি যদি শ্যাম্পুর বোতলটি দেখতে না পান তবে শ্যাম্পুটি কিনবেন না।
   • সোডিয়াম ক্লোরাইড এবং পলিথিলিন গ্লাইকোল জাতীয় উপাদান সহ শ্যাম্পুগুলি এড়িয়ে চলুন। এই রাসায়নিকগুলি ঘন হিসাবে ব্যবহৃত হয় তবে চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর করতে পারে।
3. আপনার কোঁকড়ানো বা avyেউকানো চুল থাকলে সিলিকন সহ একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন। আপনার যদি কোঁকড়ানো বা avyেউকানো চুল থাকে তবে ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করা ভাল। সিলিকন সহ শ্যাম্পুগুলিও সন্ধান করুন। এই শ্যাম্পুগুলি আপনার কার্লগুলি আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা সরবরাহ করে তবে আপনার চুলকে খুব বেশি আর্দ্রতা শোষণ এবং এটিকে উজ্জ্বল করে তোলার হাত থেকে রক্ষা করে।
4. আপনার যদি সাধারণ চুল থাকে তবে একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার যদি স্বাভাবিক চুল থাকে - হয় মাঝারি চুল বা চুল যা ভাল সুষম হয় - আপনি যে কোনও শ্যাম্পু আপনার পছন্দ মতো ব্যবহার করতে পারেন। কেবল কোনও শ্যাম্পু না বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন যা আপনার চুলের বাইরে আক্রমনাত্মকভাবে গ্রিজটি ধুয়ে দেয়। একটি সাদা চায়ের শ্যাম্পু একটি ভাল বিকল্প।
   • অ্যামোনিয়াম ডডিসিল সালফেট, সোডিয়াম লরিয়েল ইথার সালফেট এবং সোডিয়াম ডোডিসিল সালফেট (প্রায়শই ইংরেজী নাম অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট, সোডিয়াম লরেথ সালফেট এবং সোডিয়াম লরিল সালফেট সহ প্যাকেজিংয়ের উপর লেবেলযুক্ত) জাতীয় উপাদানগুলির সাথে শ্যাম্পুগুলি এড়িয়ে চলুন। এগুলি হ'ল আক্রমণাত্মক ফোমিং এজেন্ট যা আপনার চুল থেকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বের করে এবং আপনার চুল শুকিয়ে ফেলে।
5. আপনার চুল খুব ঘন হলে বিশেষ ভলিউমের শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার ঘন চুল থাকলে, আপনি শিকড়গুলিতে ভলিউম চান এবং শেষগুলি নয়, তবে অবশ্যই আপনি চান আপনার চুল পর্যাপ্ত আর্দ্রতা পাবে।
   • অ্যাভোকাডো তেল এবং ম্যাকডামিয়া তেল সহ শ্যাম্পুগুলি একই সাথে ময়শ্চারাইজ করার সময় আপনার চুলের যেখানে প্রয়োজন সেখানে ভলিউম দেয়।
6. আপনার চুল শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ হলে ক্যারেটিন সহ একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন। যদি আপনার চুল শুকিয়ে ও কোনওভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে ক্যারেটিনযুক্ত একটি শ্যাম্পু সন্ধান করুন যেমন খুব বেশি রঙিন করে, খুব বেশি সময় গরম সরঞ্জাম ব্যবহার করে বা চুলের যত্নের অনেক বেশি পণ্য ব্যবহার করে। কেরাটিন একটি শক্তিশালী ময়েশ্চারাইজিং উপাদান যা আপনার চুলগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে।
   • নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালকোহলযুক্ত শ্যাম্পুগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এই উপাদানগুলি আপনার চুল আরও শুকিয়ে নিতে পারে। আপনার যদি শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুল থাকে তবে সিটোস্টেরিল অ্যালকোহল, হেক্সাডেকানল এবং স্টেরিল অ্যালকোহলের মতো উপাদানগুলি এড়িয়ে চলুন (প্রায়শই ইংরেজি নামগুলি সিটিরিয়েল অ্যালকোহল, সিটিল অ্যালকোহল এবং স্টিয়ারিল অ্যালকোহলের সাথে প্যাকেজিংয়ের তালিকাভুক্ত) থাকে।
7. আপনার চুল রং করলে প্রচুর ভিটামিনযুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার রঞ্জিত চুলগুলি বর্ণের উজ্জ্বল থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এ সহ একটি শ্যাম্পু সন্ধান করুন রঙিন চুলের জন্য একটি শ্যাম্পুতেও একটি বিশেষ রচনা রয়েছে এবং এটি নিয়মিত শ্যাম্পুর চেয়ে হালকা হয়।
8. যদি আপনার তৈলাক্ত চুল থাকে বা আপনার চুল ভাল করে পরিষ্কার করতে চান তবে একটি চা গাছের তেলের শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন। তৈলাক্ত চুল আসলে শুষ্ক মাথার ত্বকের ফল যা আপনার দেহ আরও সিবাম উত্পাদন করে ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করে। চা গাছের তেল আপনার শুকনো মাথার ত্বকে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে, তাই আপনার শরীর কম সেবাম উত্পাদন করবে। চা গাছের তেল আপনার চুলগুলিও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করতে পারে, তাই আপনি যদি সঠিকভাবে চুল পরিষ্কার করতে চান তবে এটি খুব উপযুক্ত।
9. একটি সুগন্ধি চয়ন করুন। একটি শ্যাম্পু চয়ন করার সহজতম অংশটি হ'ল আপনার পছন্দ মতো একটি সুগন্ধি খুঁজে পাওয়া। যাইহোক, কোনও পছন্দ করার সময় আপনার কাজ বা স্কুলটিকে বিবেচনায় নেওয়ার চেষ্টা করুন। কিছু লোক নির্দিষ্ট সুগন্ধীর সংবেদনশীল are গন্ধহীন শ্যাম্পু সন্ধান করুন যদি আপনি এমন কাউকে জানেন যিনি কোনও কিছুর প্রতি সংবেদনশীল বা আপনি নিজে।
   • পেপারমিন্ট এবং চা গাছের তেলের মতো শক্তিশালী সুগন্ধি আপনার চুলে আরও দীর্ঘায়িত হতে পারে।

৩ য় অংশ: আপনার চুল ধোয়া

1. সঠিক পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনি যদি 50 শতাংশ মুদ্রার চেয়ে বেশি পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তবে আপনি খুব বেশি ব্যবহার করছেন। আপনার চুল খুব ঘন বা খুব লম্বা না হলে একটি 50 শতাংশ মুদ্রা আকারের শম্পু যথেষ্ট enough আপনার চুলগুলি খুব ঘন বা খুব লম্বা হলে আপনি দ্বিগুণ ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনার চুল যত ঘন বা লম্বা তা বিবেচনা করে আপনার মাথায় এক মুঠি শ্যাম্পু রাখবেন না।
2. চুল একা ছেড়ে দিন। আপনার চুল ধোয়াতে আরও কতক্ষণ সময় লাগে তা ব্যক্তির থেকে পৃথক হয়ে যায় এবং এটি আপনার চুলের ধরণের এবং চুলকে কিছুটা চিটচিটে পেতে দেওয়া সম্পর্কে আপনি কতটা অনুভব করেন তার উপর নির্ভর করে। সাধারণভাবে, প্রতিটি অন্য দিন আপনার চুল ধোয়া ভাল is
   • আপনি যদি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে না চান তবে চুল সতেজ করতে চান তবে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এইভাবে আপনি আপনার চুল থেকে খুব ঘন ঘন ধুয়ে খুব বেশি আর্দ্রতা অপসারণ না করে এখনও ময়লা এবং গ্রিজ সরিয়ে ফেলতে পারেন।
   • আপনার কোঁকড়ানো বা মোটা চুল থাকলে শ্যাম্পুর পরিবর্তে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এভাবে আপনার চুল সতেজ এবং পরিষ্কার থাকে এবং আর্দ্রতা দূর হয় না। আপনার প্রাকৃতিক কার্লগুলি অক্ষত রাখার এবং ঝাঁকনি রোধ করার জন্য এটি দুর্দান্ত উপায়।
3. শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনার চুলগুলি যদি কিছুটা চিটচিটে লাগে তবে আপনি অন্য একটি দিনের জন্য ধোয়া বিলম্ব করতে চান, শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন। শুকনো শ্যাম্পু আপনার চুলে গ্রীস শুষে নেয় যাতে এটি আরও দীর্ঘস্থায়ী দেখা যায়।
   • আপনার মুখের চারপাশে হেয়ারলাইন বরাবর স্প্রে করে শুরু করুন (আপনার চোখে শুকনো শ্যাম্পু স্প্রে না করার বিষয়ে সতর্ক হন)।
   • তারপরে আপনার কানের পিছনে এবং সামনের অংশগুলি তৈরি করতে আপনার তর্জনীটি ব্যবহার করে আপনার চুলগুলি 2 থেকে 4 বিভাগে ভাগ করুন।
   • প্রতিটি অংশ আপনার অংশের সমান্তরাল প্রায় 3 থেকে 5 ইঞ্চি বিভাগে বিভক্ত করুন। এই সমস্ত স্ট্র্যান্ডের শিকড়গুলিতে শুকনো শ্যাম্পু স্প্রে করুন।
   • আপনার শিকড় থেকে আপনার প্রান্তে স্প্রেটি ঘষতে আঙ্গুলের সাহায্যে শুকনো শ্যাম্পুটি আপনার চুলে ছড়িয়ে দিন। এটি আপনার ধূসর বা সাদা শিকড়ের মতো দেখতে আলাদা দেখাবে। তারপরে আপনার চুলের বাইরে শুকনো শ্যাম্পু ব্রাশ করুন।

পরামর্শ

• ঝরনায় চুলের ক্ষতি কমাতে আপনার ব্রাশটি প্রশস্ত-দাঁত চিরুনির সাথে প্রতিস্থাপন করুন এবং আলতো করে চুল চিরুনি করুন আগে আপনি ঝরনা পেতে।
• আপনার চুল ধুয়ে ফেলার আগে কন্ডিশনার প্রায় আধা মিনিট পুরো মিনিট রেখে দিন। আপনার চুল এভাবে নরম হয়ে যাবে।
• আপনি চুলে শ্যাম্পু ম্যাসেজ করার পরে শ্যাম্পুটি এক থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য বসতে দিন। তারপরে আবার আপনার চুলে শ্যাম্পুটি ম্যাসাজ করুন এবং আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি শ্যাম্পুকে ময়লা এবং গ্রিজ ভেঙে ফেলার সুযোগ দেয়, যাতে আপনি কম শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার চুল দ্বিতীয়বার শ্যাম্পুও করতে হবে না।
• খুব বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। আপনি কেবল শ্যাম্পু নষ্ট করবেন না, এটি আপনার চুলের জন্যও খারাপ।

সতর্কতা

• ভিজে গেলে কখনই আপনার চুল ব্রাশ করবেন না। আপনার ভেজা চুল চিরুনি দিতে চাইলে একটি প্রশস্ত দাঁত আঁচড়াক ব্যবহার করুন। ভেজা চুলগুলি সহজেই প্রসারিত হয় এবং দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়। ব্যবহার কখনই না আপনার চুল ভিজে গেলে ব্রাশ।
• যদি আপনার একটি শ্যাম্পুতে অ্যালার্জি থাকে তবে কম উপাদানের সাথে একটি সাধারণ শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন আপনার এখনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া আছে কিনা। যদি সমস্যাটি আপনাকে বিরক্ত করে চলে তবে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখুন।