কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার চুল বাড়ার জন্য যত্ন নেওয়া
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার চুল কতটা বাড়ছে তা জেনে নিন
• 3 এর 3 পদ্ধতি: আপনার চুলটি বাড়ার সাথে সাথে স্টাইল করুন
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

একজন কালো মহিলা হিসাবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার চুল লম্বা হওয়ার জন্য খুব ভঙ্গুর। চিন্তা করো না. আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও চেষ্টা করে আপনি দীর্ঘ চকচকে চুল পেতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার চুল বাড়ার জন্য যত্ন নেওয়া

1. নিয়মিত আপনার চুল ময়েশ্চারাইজ করুন। চকচকে চুল প্রায়শই কোঁকড়ানো বৃদ্ধি পায়। এই কোঁকড়ানো শিকড়গুলি আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেলগুলি চুলের শ্যাফ্টটি স্লাইডিং এবং আপনার বাকী চুলগুলিকে ময়শ্চারাইজ করতে বাধা দেয়।
   • সহ ধোয়ার চেষ্টা করুন। এর অর্থ হ'ল আপনি কেবল কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলেন এবং শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। কিছু মহিলা প্রতি 5 দিন অন্তর এই সাপ্তাহিক কাজ করেন do এটি দৈনিক ভিত্তিতে না করাই ভাল, কারণ চুলে জমা হওয়া চুলের যত্নের পণ্যগুলির ফলে এটি আপনার চুল শুকিয়ে যেতে পারে। কিছু মহিলার মতে, চুল ধোয়া অনেক চেষ্টা করে এবং চুল শুকতে অনেক সময় নেয়। আপনার চুলকে সপ্তাহে একবার কন্ডিশনের চেষ্টা করুন এবং প্রয়োজনে শ্যাম্পু করুন। তবে, 4 সপ্তাহের বেশি অপেক্ষা না করুন এবং মাসে কমপক্ষে একবার আপনার চুল শ্যাম্পু করুন। কিছু মহিলা প্রতিদিন চুল ধুয়ে ফেলেন তবে কেবল জল ব্যবহার করেন।
   • আপনি যখন চুল ধোয়াবেন তখন সর্বদা গভীর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। একটি গভীর কন্ডিশনার যাতে জলপাই, অ্যাভোকাডো বা মিষ্টি বাদাম তেল ভাল কাজ করে। বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য কোন পণ্যটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা দেখুন। এমন একটি পণ্য ব্যবহার করতে ভয় পাবেন না যা বিশেষ করে চকচকে চুলের জন্য ডিজাইন করা হয়নি।
     • আপনার চুল উষ্ণ করুন এবং অপেক্ষা করার সময় একটি ঝরনা ক্যাপ পরুন - তাপটি কন্ডিশনারটিকে সক্রিয় করে। আপনি একটি হেয়ার ড্রায়ারের নীচে বসে থাকতে পারেন বা আপনার মাথার চারপাশে গরম জলে ভিজে একটি তোয়ালে মুড়ে রাখতে পারেন (কেবল জলটি নিজেকে পোড়াতে যথেষ্ট গরম নয়) তা নিশ্চিত করুন। আপনি আপনার শরীরের তাপ ব্যবহার করতে পারেন।
     • আপনার মাথার ত্বকে গভীর কন্ডিশনার পাওয়া এড়িয়ে চলুন। কন্ডিশনার আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে এবং এলোপেকিয়া, আটকে থাকা এবং স্ফীত চুলকোষ এবং চুল ক্ষতি করতে পারে।
2. আপনার চুলে ময়েশ্চারাইজার লাগান। নিশ্চিত করুন যে আপনি পেট্রোলিয়াম জেলি, পেট্রোল্যাটাম বা খনিজ তেল ছাড়াই কোনও পণ্য ব্যবহার করছেন।
   • জল দিয়ে আপনার চুল ভেজা। আপনার শিকড় থেকে প্রায় 2 থেকে 3 ইঞ্চি দূরত্বে শুরু করুন এবং ময়শ্চারাইজিং এজেন্টটি আপনার প্রান্ত পর্যন্ত প্রয়োগ করুন।
   • আপনার চুলকে প্রতিদিন বা প্রয়োজন অনুযায়ী হাইড্রেট করুন যাতে আপনার চুল নরম এবং নমনীয় বোধ করে। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে তা খুঁজে পেতে আপনাকে কিছুটা পরীক্ষা করতে হতে পারে।
   • আপনার চুলে আর্দ্রতা বজায় রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট ব্যবহারের সাথে সাথেই প্রাকৃতিক তেল যেমন নারকেল তেল বা জলপাইয়ের তেল প্রয়োগ করে এটি করতে পারেন (এটি জলও হতে পারে)। সুতরাং এটি স্যাঁতসেঁতে চুলে কেবল তেল লাগানোর জন্যও কাজ করতে পারে। তেল যেমন সহজ হয় ততক্ষণে একবারে এক ব্যাচ প্রয়োগ করুন।
3. আপনার চুল থেকে অতিরিক্ত জল একটি মাইক্রোফাইবার তোয়ালে দিয়ে নিন। আপনার যদি কোনও টেরি কাপড়ের তোয়ালে থাকে তবে এটি আপনার চুলে লোহার করবেন না বা এটি তোয়ালের রুক্ষ ফ্যাব্রিকে চুলের স্ট্র্যান্ড ধরে ফেলবে। আপনি যখন আপনার হাতটি নীচে নামাবেন তখন আপনি প্রচুর হঠাৎ শব্দ শুনতে পাবেন, যার অর্থ আপনি চুল ভেঙে চলেছেন। টেরি কাপড়ের তোয়ালে ব্যবহার করতে চুলের একটি অংশ ধরুন এবং তোয়ালেটি আপনার হাতে ধরে রাখুন। চুলের অংশটি গ্রাস করুন। আপনার এখন তোয়ালে ভিজে যাওয়া অনুভব করা উচিত। তোয়ালেটিকে স্ট্র্যান্ডের দিকে স্লাইড না করে কেবল স্ট্র্যান্ডের দিকে যেতে দিন।
4. আপনার চুল আলতো করে আঁচড়ান। আপনার চুলকে প্রচুর পরিমাণে আঁচড়ানোর মাধ্যমে আপনি আপনার চুল থেকে প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি মুছতে পারেন।
   • একটি প্রশস্ত দাঁত আঁচড়ান দিয়ে আপনার চুল আঁচড়ান। আপনার চুলগুলি কয়েকটি বিভাগে ভাগ করুন। প্রান্তে চিরুনি শুরু করুন এবং শিকড় পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করুন।
   • আর এখন আর চিরুনিটি নীচে রাখতে ভয় পাবেন না। কখনও কখনও আপনাকে নিজের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করতে হবে এবং ম্যানুয়ালি আপনার চুলগুলি আনুষঙ্গিকভাবে কাটাতে হবে যদি আপনি কোনও গিঁটের মুখোমুখি হন বা স্ট্র্যান্ড খুব উগ্র থাকে। যদি আপনি আপনার চুল থেকে কোনও গিঁট পেতে না পারেন তবে গিঁটটি আনুষঙ্গিক করতে সহায়তা করার জন্য আপনার চুলকে জল দিয়ে নরম করুন বা লে-ইন কন্ডিশনার। এর পরেও যদি আপনি গিঁটটি আটকাতে না পারেন তবে চুলের কাটা দিয়ে চুলের ছিটে ফেলুন with
   • আপনি চাইলে আপনার হেয়ারলাইন মসৃণ করতে পারেন আপনার চুলকে আলতো করে ব্রাশ করুন একটি নরম শুয়োরের চুলের ব্রাশের সাথে। আপনার চুল যদি চুলের রেখার উপরে উঠে থাকে বা কার্ল হয়ে যায় তবে আপনার চুলের রেখা ভেজাতে চেষ্টা করুন এবং একটি স্কার্ফ বা কর্কশ দিয়ে আপনার মাথাটি coveringেকে রাখুন। ফ্ল্যাট না হওয়া পর্যন্ত আপনার চুল শুকনো দিন।
   • আপনার চুল পুরোপুরি শুকনো এবং ময়শ্চারাইজ হওয়া অবস্থায় এটি করা ভাল কিনা বা আপনার চুলকে ভেজাতে আরও ভাল কিনা তা দেখুন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার চুল খুব দ্রুত ছিন্ন হয়ে যায় বা শুকনো হয়ে গেলে আপনি সহজেই আপনার মাথার ত্বকের শিকড় দিয়ে এটি টানতে পারেন।
5. মাল্টিভিটামিন গ্রহণের মাধ্যমে আপনার চুলকে ভিতর থেকে পুষ্ট করুন। আপনার চুলের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ভিটামিনগুলি ব্যবহার করুন এবং এটি আপনার চুল দ্রুত বাড়ায় এবং প্রাকৃতিক অ্যানগানিজকে (বৃদ্ধির পর্যায়) দীর্ঘায়িত করে।
6. স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শিখুন।
   • কমপক্ষে আট গ্লাস জল পান করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন মাছ, ফলমূল, শাকসবজি এবং বাদাম খান।
   • আপনার মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করতে নিয়মিত অনুশীলন করুন।
   • শিথিলকরণ অনুশীলন এবং ধ্যান করে চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। স্ট্রেস আপনার চুল পড়ে যেতে পারে।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার চুল কতটা বাড়ছে তা জেনে নিন

1. আপনি চুল কাটা চুল দিয়ে শুরু করলে কাঁধের দৈর্ঘ্যের চুল পড়তে এক থেকে দেড় বছর সময় লাগবে। অন্যান্য ধরণের চুলের মতোই চটজলদি চুল বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি আপনার চুলের ভাল যত্ন নেন তবে আপনার চুল প্রতি মাসে প্রায় 13 মিলিমিটার বাড়বে।
2. আপনার আন্ডারআরমে চুল পৌঁছতে আরও 6 থেকে 15 মাস অপেক্ষা করুন।
3. আপনার ব্রা স্ট্র্যাপগুলিতে চুল পৌঁছতে আরও 9 থেকে 18 মাস অপেক্ষা করুন। আপনার চুলটি দীর্ঘ হতে প্রায় 3 বছর সময় লাগবে।
4. আপনার চুলটি আপনার কোমরে পৌঁছাতে 3 থেকে 4 বছর সময় লাগবে বলে আশা করুন। কত দ্রুত চুল গজায় তা একজনের থেকে আলাদা হয়ে যায়। নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা এড়িয়ে যাবেন কারণ আপনি কেবল হতাশ হবেন। আপনার চুলের ভাল যত্ন নিন এবং ধৈর্য ধরুন। শেষ পর্যন্ত আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।

3 এর 3 পদ্ধতি: আপনার চুলটি বাড়ার সাথে সাথে স্টাইল করুন

1. প্রতিরক্ষামূলক চুলের স্টাইল চয়ন করুন যাতে আপনার চুলকে ক্রমাগত পুনরায় স্টাইল করতে না হয়। টুইস্ট এবং কলা উপযুক্ত চুলের স্টাইলগুলির উদাহরণ।
   • বেণী: আপনার মাথার উপরে একটি সাধারণ বেড়ি তৈরি করুন এবং এটি শেষে বাঁধুন। আপনি একটি চুলের ব্যান্ডও পরতে পারেন।
   • টুইস্ট: আপনার চুলগুলি সারিগুলিতে ভাগ করুন। তারপরে প্রতিটি সারিকে 2 টি আলাদা বিভাগে বিভক্ত করুন।
     • আপনার হেয়ারলাইন থেকে শুরু করুন এবং একে অপরের চারপাশে প্রথম সারিতে 2 বিভাগগুলি মোড়ানো।
     • আপনি আপনার মাথার পিছনের দিকে যাওয়ার পথে আপনার চুলগুলি মোচড়াতে থাকুন এবং আরও খানিকটা চুল তুলেছেন।
   • কলা বাদাম: আপনার স্যাঁতসেঁতে চুলগুলি বিভাগগুলিতে ভাগ করুন এবং সুনির্দিষ্ট অংশ তৈরি করতে একটি চিরুনি ব্যবহার করুন।
     • চুলের প্রতিটি অংশকে একরকম লম্বা কর্ডে মোচড় দিন এবং পাকানোর সময় আপনার চুলে জেল বা পোমড লাগান। যতক্ষণ না আপনি পুরো অংশটি কর্ডে মোচড় না দিয়ে ততক্ষণ চুল টানুন।
     • কর্ডটি নিজে থেকে কুঁকতে শুরু হওয়া পর্যন্ত আরও কয়েক বার মোচড় দিন। তারপরে আপনি নীচে একটি শক্ত সর্পিল পাবেন।
     • একটি বান তৈরি করতে সর্পিলটির চারপাশে কর্ডটি জড়িয়ে রাখুন। আপনি বানের বাকী অংশের নীচে শেষটি টান দিয়ে বা পিন বা চুলের বন্ধন ব্যবহার করে বানটি সুরক্ষিত করতে পারেন।
   • সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়ার জন্য নজর রাখুন। আপনার চুলকে অতিরিক্ত স্টাইলিং করা চুলের ফলিকের উপর নিয়মিত চাপ দেয়, যা আপনার চুলগুলি ভেঙে যেতে পারে এবং টাকের দাগ দিয়ে আপনাকে ছেড়ে দিতে পারে। প্রথম লক্ষণটি প্রায়শই আক্রান্ত স্থানে এবং ফোলা চুলকানিতে ব্যথা হয় যা এলোমেলো মনে হয়। যদি আপনার চুলের follicles স্ফীত হয়, আপনার চুল আলগা করুন এবং আপনার চুলটি শ্বাস নিতে দিন।
   • আপনার চুলের প্রতিরক্ষামূলক হেয়ারস্টাইলে এটি পরার সময় ভাল যত্ন নিন। আপনার চুলগুলি এখনও শুকিয়ে যাবে এবং আপনার মাথার ত্বকে কিছুটা মনোযোগও ব্যবহার করতে পারে। একটি স্প্রে বোতল ধরুন, এটি জল, অ্যালোভেরার রস এবং কিছু প্রাকৃতিক তেল (আপনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য তেলগুলি বেছে নেবেন) দিয়ে ভরাট করুন এবং মিশ্রণটি আপনার সমস্ত চুল জুড়ে স্প্রে করুন। আপনার যদি পর্যাপ্ত সময় থাকে তবে আপনার দিনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় মাথাটি শাওয়ারহেডের নীচে রাখুন এবং আপনার চুলটি বায়ু দিনের বেলা শুকিয়ে দিন। আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে চুলটি প্রতিরক্ষামূলক স্টাইলে পরেন তবে আপনি এটি একা কন্ডিশনার দিয়েও ধুতে পারেন। আপনার ব্রেড বা বানের নীচে পেতে আপনার একটি স্পাউট সহ একটি বিশেষ বোতল লাগতে পারে।
2. প্রাকৃতিক চুল চয়ন করুন। আপনি কী করছেন তা যদি আপনি জানেন তবে আপনি সুন্দর প্রাকৃতিক চুল পেতে পারেন। আপনার প্রাকৃতিক চুল সোজা করতে এবং একই সাথে তাপ থেকে রক্ষা করতে, ভেজা সেটিংয়ে একটি চিরুনি সংযুক্তি দিয়ে আপনার চুলগুলি শুকনো। তারপরে এটি একটি সমতল লোহা দিয়ে সংক্ষেপে চিকিত্সা করুন।
3. একটি ব্রাজিলিয়ান কেরাতিন চিকিত্সা পান। এটির সাথে, আপনি সোজা চুল পান এবং রাসায়নিকগুলি ব্যবহার না করে আপনার কার্লগুলি থেকে মুক্তি পান। আপনার চুল 1 দিন থেকে 6 মাসের জন্য মসৃণ থাকে। ফ্রিজি চুলগুলি প্রায়শই কম ধৌত হয়, তাই আপনার চুল নির্দিষ্ট সময়ের চেয়ে সোজা দীর্ঘ থাকে longer
4. আপনি যদি প্রাকৃতিক চুল না চান তবে একটি শিথিল ব্যবহার করুন। প্রতি 8 থেকে 10 সপ্তাহে বা একবারে 4 থেকে 5 বার আপনার চুল সোজা করুন। একটি রিলচারে কঠোর রাসায়নিক রয়েছে যা আপনার চুল ক্ষতি করতে পারে। এই জাতীয় প্রতিকারটি প্রায়শই ব্যবহার না করা ভাল, যাতে আপনি আপনার চুলের একই অংশটি দু'বার ব্যবহার না করেন treat
   • আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের শ্যাফটে প্রটেক্ট্যান্ট বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করে শুরু করুন। প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে আপনার শিকড়গুলিতে রিল্যাক্সার প্রয়োগ করুন। প্যাকেজিংয়ের প্রস্তাবিত চেয়ে বেশি সময়ের জন্য পণ্যটিকে কাজ করার অনুমতি দেবেন না।
   • গরম জল এবং একটি নিরপেক্ষ শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল থেকে রিল্যাক্সার ধুয়ে নিন। আপনার চুল ধুয়ে 3 বার ধুয়ে ফেলুন। চতুর্থবার, শেষ বার চুল ধুয়ে ফেলার আগে শ্যাম্পুটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন।
5. রিল্যাক্সার ব্যবহারের পরে একটি প্রোটিন মাস্ক ব্যবহার করুন। শ্যাম্পু এবং শিথিলকারী আপনার চুল শুকনো ও ভঙ্গুর রেখে চুল থেকে এবং থেকে পুষ্টি এবং সুরক্ষামূলক ছায়াছবি সরিয়ে দেয়। একটি প্রোটিন মাস্ক ক্ষতি রোধ করতে সহায়তা করে এবং আপনার চুলকে আরও শক্তিশালী করে।
6. প্রতি 8 সপ্তাহে বা প্রতিবার চুল সোজা করার সময় প্রতিটি প্রান্তটি কেটে নিন। যদি আপনার বিভাজন শেষ হয়ে যায় এবং সেগুলি কেটে না পান তবে আপনার চুলগুলি আরও উপরের দিকে বিভক্ত হবে, যার কারণে এটি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। আপনার চুল ক্রমাগত বাড়তে রাখতে, একবারে আপনার চুল থেকে 1 থেকে 2 ইঞ্চির বেশি কাটবেন না।

পরামর্শ

• রাতে আপনার চুল রক্ষা করতে আপনার চুলের চারপাশে একটি স্কার্ফ মোড়ানো। যদি স্কার্ফটি দ্রুত পিছলে যায় তবে আপনি একটি সাটিন বালিশেও ঘুমাতে পারেন।
• আপনার চুল আলতো করে আঁচড়ান।
• আপনার স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
• ফ্ল্যাট আয়রন, কার্লিং আয়রন, হেয়ার রোলার ইত্যাদির মতো গরম এইডস ব্যবহার করবেন না
• একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ পণ্য এবং একটি গভীর কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল চিকিত্সা মাসে দুইবার চুলে সুস্থ রাখতে এবং লম্বা হতে সাহায্য করবে।
• আপনার চুলগুলি বাতাস শুকানোর পরিবর্তে শুকনো দিন। আপনার চুলগুলি ব্লু-শুকানোর ফলে এটি আরও উষ্ণ হয়ে উঠবে এবং কম্বিং আপনার চুলগুলি ভেঙে দিতে পারে।
• চুলের যত্নের একটি সাধারণ রুটিন নিয়ে আসুন এবং ধাপে ধাপে এটি শুরু করুন।
• একটি চুল ডায়েরি রাখুন। কখনও কখনও আপনি ভুলে যান কোন সংস্থানগুলি কাজ করে এবং কোনটি না। একটি চুলের ডায়েরিতে আপনি সহজেই শেষ বার আপনার চুল দিয়ে কী করেছিলেন এবং আপনার চুল কেমন অনুভূত হয়েছিল তা সন্ধান করতে পারেন।
• শ্যাম্পুর দিনগুলিতে সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
• আপনার প্রান্তটি প্রতি 6 থেকে 8 সপ্তাহের পরিবর্তে প্রতি 2 থেকে 3 মাসে কেটে ফেলার চেষ্টা করুন। আপনার চুল দীর্ঘ রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

সতর্কতা

• চুলে ভারী তেল, গ্রিজ এবং জেল লাগাবেন না। জেল প্রায়শই আপনার চুলকে শক্ত করে তোলে যার ফলে এটি নষ্ট হয়ে যায়। ভারী তেল এবং গ্রীস আপনার চুলের পরিমাণ কম এবং চলাচল কম তা নিশ্চিত করে। এগুলি চুলের শ্যাফ্টে প্রবেশ করা থেকে আর্দ্রতা রোধ করে। তাই হালকা, প্রাকৃতিক তেলকে আটকে দিন।
• অ্যালকোহলযুক্ত চুলের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না। উপাদানগুলির তালিকাটি পড়ুন এবং দেখুন যে আপনি এই শব্দগুলি দেখেন:
  • আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল
  • প্রোপিলিন গ্লাইকোল
  • খনিজ তেল বা পেট্রোলিয়াম
  • সোডিয়াম ডোডিসিল সালফেট
  • সোডিয়াম লরিয়েল ইথার সালফেট
  • ক্লোরিন
  • ডায়েথানোলামাইন (ডিইএ)
  • ইথানোলামাইন
  • ট্রাইথেনোলামাইন
  • ইমিডাজলিডিনাইল ইউরিয়া
  • ডিএমডিএম হাইড্যানটাইন

প্রয়োজনীয়তা

• প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য কন্ডিশনার
• গভীর কন্ডিশনার
• প্রোটিন সহ হালকা কন্ডিশনার
• শ্যাম্পু (সালফেট মুক্ত বা না)
• ড্রায়ার হুড বা গরম তোয়ালে
• ঝরনা ক্যাপ
• চিরুনি সংযুক্তি সহ চুল ড্রায়ার
• ফ্ল্যাট লোহা
• এজেন্ট যা মাথার ত্বকে রক্ষা করে
• শ্যাম্পু নিরপেক্ষ করা হচ্ছে
• কেরাতিন চিকিত্সা / প্রোটিন মাস্ক
• ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট
• কন্ডিশনার ছেড়ে দিন
• নরম হেয়ারব্রাশ
• মোটা ঝুঁটি
• মাল্টিভিটামিন
• ফলিক এসিড
• মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার জন্য ডিভাইস