লেখক:
Helen Garcia
সৃষ্টির তারিখ:
13 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
26 জুন 2024
কন্টেন্ট
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ছেন, এবং এখনও কীভাবে মানুষ হতে হয় তা কল্পনা করতেও খুব কষ্ট হয়, তাহলে আপনি একটি এলিয়েন বা কোনো ধরনের অতি বুদ্ধিমান প্রাণী যিনি গবেষণা ল্যাবরেটরি থেকে পালাতে পেরেছিলেন তার একটি উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। যাই হোক না কেন, এই প্রবন্ধে আপনি মৌলিক চাহিদা থেকে বিমূর্ত মানুষের আকাঙ্ক্ষা পর্যন্ত কিভাবে মানুষ হওয়া যায় তার বিস্তারিত বর্ণনা পাবেন। নিবন্ধটি আব্রাহাম মাসলো, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং নিজে একজন বাস্তব ব্যক্তির ধারণার উপর ভিত্তি করে তৈরি, যা মাস্লোর পিরামিড নামে পরিচিত প্রয়োজনের শ্রেণিবিন্যাসে প্রকাশিত।
ধাপ
1 মৌলিক শারীরিক চাহিদা পূরণ করুন। মানুষ শূন্যতায় বাস করতে পারে না। মৃত্যু এড়ানোর জন্য শারীরিক চাহিদা পূরণ করা সহজ। তারা পিরামিডের ভিত্তি গঠন করে, তাদের সন্তুষ্টি ছাড়া, পরবর্তী ধাপে স্থানান্তর অসম্ভব। এই চাহিদার সর্বনিম্ন তালিকা নিম্নরূপ: - অক্সিজেন শ্বাস নিন। একজন ব্যক্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক চাহিদা হল ক্রমাগত অক্সিজেনযুক্ত বায়ু শ্বাস নেওয়া।একজন মানুষ অক্সিজেন ছাড়া বেঁচে থাকতে পারে সর্বোচ্চ 20 মিনিট; অধিকাংশ মানুষ অনেক কম সময় ধরে থাকবে।
- খাবার খান এবং পানি পান করুন। মানুষ শরীরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি পেতে খায়। প্রতিদিন, মানব দেহকে অবশ্যই প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি, পাশাপাশি ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করতে হবে। মানুষও পানি পান করে, কারণ এটি শরীরের বেশিরভাগ অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়ার জন্য অত্যাবশ্যক। একজন ব্যক্তির দৈনিক ভিত্তিতে যে পরিমাণ পানি এবং খাদ্য গ্রহণ করা প্রয়োজন তা নির্ভর করে তার শারীরিক পরামিতি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তরের উপর।
- ঘুম. মানুষ এখনও ঠিক জানে না কেন তার ঘুম দরকার, কিন্তু একই সাথে তারা পুরোপুরি বুঝতে পারে যে এটি ছাড়া স্বাভাবিক মস্তিষ্ক এবং শরীরের কাজ অসম্ভব। একটি সুস্থ রাতের ঘুম 7-8 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত।
- হোমিওস্টেসিস বজায় রাখুন। মানুষকে তাদের শরীরকে ক্ষতিকর বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে হবে। এই সুরক্ষার অনেক রূপ আছে, যেমন ঠান্ডা সুরক্ষার পোশাক পরা, ক্ষতগুলি কেটে ফেলা এবং আরও অনেক কিছু।
2 আপনার নিজের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন। একবার মৌলিক চাহিদা পূরণ হলে, পরবর্তী ধাপ হল ব্যক্তিগত নিরাপত্তা। একটি স্বাভাবিক জীবনের জন্য, একজন ব্যক্তির মৃত্যু বা ক্ষুধার সম্ভাব্য সূচনা সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়, কারণ এই ধরনের চিন্তা পিরামিডের পরবর্তী ধাপে যাওয়ার সমস্ত প্রচেষ্টা বাতিল করে দেবে। একজন মানুষ হিসেবে আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা আপনাকে বিভিন্ন উপায় প্রস্তাব করছি: - বিপদ এড়িয়ে চলুন। এমন জায়গায় না থাকার চেষ্টা করুন বা এমন পরিস্থিতিতে না পড়ুন যা আপনার শারীরিক ক্ষতি করতে পারে। আঘাতের নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে এবং এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
- একটি বাড়ি কিনুন বা তৈরি করুন। মানুষের বসবাসের জন্য একটি জায়গা প্রয়োজন যেখানে তারা উপাদান থেকে লুকিয়ে থাকতে পারে। এর অন্তত চারটি দেয়াল এবং ঘুমানোর জায়গা থাকতে হবে।
- আয়ের উৎস খুঁজুন। গ্রহের অধিকাংশ মানুষ অর্থ ব্যবহার করে। তারা খাদ্য, বস্ত্র এবং বাসস্থান সহ পণ্য এবং পরিষেবার বিনিময় করতে পারে। তহবিলের ক্রমাগত পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করার জন্য বেশিরভাগ লোক চাকরি গ্রহণ করে।
3 অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলুন। বিখ্যাত মানুষ এরিস্টটলের একটি বিখ্যাত উক্তি আছে: “মানুষ স্বভাবতই একটি সামাজিক প্রাণী; যে ব্যক্তি স্বাভাবিকভাবেই অসামাজিক এবং উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে এমন আচরণ করে না, সে হয় আমাদের মনোযোগের অযোগ্য, অথবা একজন ব্যক্তির চেয়ে বেশি। " আপনার সারা জীবন, আপনি মানুষের মুখোমুখি হবে। তাদের কারো সাথে আপনি ভালো থাকবেন - তাদের "বন্ধু" বলা হয়। কিছু যৌন আকর্ষণীয় হবে - তারা "প্রিয়জন।" একা জীবন যাপন করা একটি পরিপূর্ণ জীবন নয়। অতএব, বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরিতে সময় ব্যয় করুন, তাহলে আপনার জীবন আবেগগতভাবে আরও সমৃদ্ধ এবং সমৃদ্ধ হবে। - বন্ধুত্ব বজায় রাখতে, আপনাকে ক্রমাগত বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে হবে। তাদের সাথে খাওয়া দাওয়া করুন। খেলাধুলা নিয়ে কথা বলুন। আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখুন: তাদের প্রয়োজন হলে সাহায্য প্রদান করুন, এবং তারপর তারা আনন্দের সাথে আপনার উদ্ধারে আসবে।
- বেশিরভাগ রোমান্টিক সম্পর্ক একটি তারিখ দিয়ে শুরু হয়। আমরা আপনাকে এই বিষয়ে একটি ধারাবাহিক নিবন্ধ পড়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারি যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
4 আপনার আত্মসম্মান গড়ে তুলুন। লোকেরা যখন মূল্যবান এবং প্রয়োজন বোধ করে তখন তারা আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এবং এটিও জানে যে অন্যরা তাদের সম্পর্কে একই চিন্তা করে। আপনি যে কোন ক্ষেত্রে সফল হলে নিজেকে সম্মান করা শুরু করা অনেক সহজ। আপনার আশেপাশের লোকেরাও এর জন্য আপনাকে সম্মান করতে শুরু করবে। সফল হওয়ার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে বা আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে (এটি এমনকি একটি শখও হতে পারে)। নিজের যোগ্যতায় আত্মবিশ্বাসী থাকুন। যারা আপনাকে সম্মান করে তাদের সম্মান করুন। - বন্ধুত্ব এবং রোম্যান্স আপনার আত্মসম্মান বাড়াতে সাহায্য করতে পারে এবং যখন আপনি দু sadখিত হন তখন আপনার মেজাজ উত্তোলন করতে পারে, কিন্তু আপনার নিজের উপর কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন।আপনার আত্মসম্মান আপনার আশেপাশের মানুষের মতামতের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করা উচিত নয়।
5 আপনার অস্তিত্বের প্রশংসা করুন। যখন একজন ব্যক্তি বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ভাল সম্পর্ক, স্বাভাবিক আত্মসম্মান এবং নিরাপত্তার অনুভূতি গড়ে তোলে, তখন সে ভাবতে শুরু করে: আমরা এখানে কেন? বিভিন্ন মানুষ জীবনের অর্থ ভিন্নভাবে বোঝে। অনেকে কিছু নৈতিক নীতি মেনে চলে, অন্যরা তাদের নিজস্ব বিকাশ করে। কেউ কেউ সৃজনশীলতার মাধ্যমে তাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে প্রকাশ করার চেষ্টা করে। অন্যরা বিজ্ঞান ও দর্শনের মাধ্যমে মহাবিশ্বের রহস্য বোঝার চেষ্টা করে। আপনার অস্তিত্বকে অর্থপূর্ণ করার কোন নিশ্চিত উপায় নেই, তবে এখানে কিছু সম্ভাব্য বিকল্প রয়েছে: - যেকোনো বিদ্যমান (বা আপনার নিজের উদ্ভাবিত) ধর্মের অনুসারী হন।
- আপনার পেশাগত ক্ষেত্রে নতুন কিছু নিয়ে আসুন।
- জেনে নিন এবং প্রকৃতির যত্ন নিন।
- আপনি যে পথই বেছে নিন না কেন, ইতিহাসে আপনার ছাপ রেখে যান। আপনার অবদান সামান্য হলেও, যারা আপনার পরে আসে তাদের জন্য গ্রহটিকে একটু উন্নত করুন।
6 ভালবাসতে শিখুন এবং ভালবাসতে পারেন। ভালোবাসা কি তা দ্ব্যর্থহীনভাবে উত্তর দেওয়া কঠিন। মেরিয়াম-ওয়েবস্টার অভিধানে, প্রেমকে প্রবল স্নেহ, আনুগত্য, নিষ্ঠা এবং অন্য ব্যক্তির সাথে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করে যে একজন ব্যক্তির জীবনে ভালবাসা এবং ভালবাসা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। মানুষের পরিবার আছে, সন্তান আছে, তাই তারা তাদের জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত কাউকে ভালোবাসতে পারে। কীভাবে সুখী, প্রেমময় জীবন যাপন করা যায় সে সম্পর্কে কোন এক-আকার-ফিট-সব পরামর্শ নেই। আপনি কেবল আপনার হৃদয়ের কথা শুনতে পারেন এবং মানবতার একটি রহস্যময় এবং অবর্ণনীয় সর্বোচ্চ প্রকাশ হিসাবে ভালবাসাকে প্রশংসা করতে পারেন।
পরামর্শ
- বেশিরভাগ দার্শনিক আন্দোলন এবং ধর্মগুলি আচরণের সুবর্ণ নিয়মের কথা বলে: "মানুষের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন।"
