কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: কেটোন স্ট্রিপ উপর প্রস্রাব
• পার্ট 2 এর 2: আপনার কেটোন স্তর পরিমাপ
• অংশ 3 এর 3: কেটোন স্ট্রিপ ফলাফল ব্যাখ্যা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

কেটোসিস স্ট্রিপগুলি কাগজের ছোট ছোট স্ট্রিপ যা আপনার প্রস্রাবে কেটোন বডি হিসাবে পরিচিত, যা পরিমাপ করে। আপনার মূত্রের কেটোনগুলির স্তর নির্দেশ করতে কেটোসিস মূত্রের স্ট্রিপগুলি একটি রঙ-কোডিং সিস্টেম ব্যবহার করে। প্রস্রাবে উচ্চ মাত্রার কেটোনগুলি প্রস্রাবে প্রচুর পরিমাণে চর্বি নির্দেশ করে, যা ইঙ্গিত দেয় যে কেটোজেনিক ডায়েটে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব রয়েছে। অন্যদিকে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, প্রস্রাবে উচ্চ পরিমাণে কেটোনেস বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তে শর্করাকে নির্দেশ করতে পারে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: কেটোন স্ট্রিপ উপর প্রস্রাব

1. ওষুধের দোকান থেকে কেটোন স্ট্রিপগুলি কিনুন। কেটোনগুলি মূলত কেটোজেনিক (কেটো) ডায়েটে লোকেরা মাপা হয়। এগুলি ডায়াবেটিস রোগীরাও ব্যবহার করতে পারেন। কেটোন স্ট্রিপগুলি ওষুধের দোকান এবং বড় ফার্মেসীগুলিতে সহজেই পাওয়া যায়। ডায়েট ফুড বিভাগে বা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চিকিত্সা সরঞ্জামগুলিতে নিবেদিত একটি বিভাগে দেখুন। স্ট্রিপগুলি একটি প্লাস্টিকের জারে বা কার্ডবোর্ডের বাক্সে আসে এবং অবশ্যই "কেটো" প্রিন্ট করা উচিত।
   • বেশিরভাগ বড় সুপারমার্কেট এবং বড় বড় অনলাইন খুচরা বিক্রেতার ফার্মাসি বিভাগ থেকেও কেটোন স্ট্রিপগুলি পাওয়া যায়।
2. কেটোন স্ট্রিপটি একটি প্রস্রাবের নমুনায় ডুব দিন। প্রস্রাবের নমুনা সংগ্রহ করতে ডিসপোজেবল প্লাস্টিকের কাপে প্রস্রাব করুন। তারপরে কেটোন স্ট্রিপের প্রায় 1 সেন্টিমিটার প্রস্রাবে ডুবিয়ে নিন। কীটোন সনাক্তকারী রাসায়নিক রয়েছে এমন টিপটি নিমজ্জিত করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এই প্রান্তটি অন্যটির চেয়ে কিছুটা ঘন।
   • আপনি একটি সুপারমার্কেট থেকে ডিসপোজেবল প্লাস্টিকের কাপ কিনতে পারেন। মৌখিক যত্ন বিভাগ বা প্লাস্টিকের প্লেট এবং অন্যান্য প্লাস্টিকের আইটেম বিভাগ পরীক্ষা করুন।
3. আপনি যদি নমুনা না নিতে চান তবে সরাসরি কেটোন স্ট্রিপে প্রস্রাব করুন। বেশিরভাগ লোকের জন্য, সরাসরি স্ট্রিপে প্রস্রাব করা সহজ। টয়লেটের উপর দিয়ে এটি করুন। প্রস্রাব করার পরে, মেঝেতে প্রস্রাব ফোঁটা থেকে বাঁচার জন্য টয়লেট বাটির উপরে কেটোন স্ট্রিপটি ধরে রাখুন।
   • বসে বসে প্রস্রাব করলে টয়লেট পানিতে কেটোন স্ট্রিপটি ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি মূত্র মিশ্রিত করবে এবং নমুনা নষ্ট করবে।

পার্ট 2 এর 2: আপনার কেটোন স্তর পরিমাপ

1. রঙ পরিবর্তন করার জন্য কেটোন স্ট্রিপের জন্য অপেক্ষা করুন। রাসায়নিকগুলির সাথে আপনার প্রস্রাবের প্রতিক্রিয়ার কারণে প্রস্রাবের স্ট্রিপটি হলুদ, মেরুন বা বেগুনি রঙের হয়ে যায়। প্যাকেজের পাশের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন, যা আপনাকে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে তা বলে। সর্বাধিক কেটোন স্ট্রিপগুলি আপনাকে সেরা ফলাফলের জন্য 40 সেকেন্ড অপেক্ষা করতে বলবে।
   • ফলাফলগুলি পড়ার জন্য খুব দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করা - বা যথেষ্ট অপেক্ষা না করা - ভুল পাঠ্য হতে পারে।
2. প্যাকেজিংয়ের রঙ সূচকগুলির সাথে কেটোন স্ট্রিপটি তুলনা করুন। আপনি যদি কেটোন স্ট্রিপ জারের দিকে তাকান তবে আপনি একদিকে রঙিন স্কোয়ারগুলি দেখতে পাবেন। জারের পাশের রঙিন কেটোন স্ট্রিপটি ধরে রাখুন এবং রঙিন বর্গক্ষেত্রটি সন্ধান করুন যা মূত্রের ফালাটির সাথে সবচেয়ে ভাল মেলে।
   • আপনার প্রস্রাবের স্ট্রিপের রঙ প্যাকেজের দুটি রঙিন স্কোয়ারের মধ্যে ফিট হতে পারে। সেক্ষেত্রে, ধরে নিন যে উচ্চতর পড়া আরও সঠিক ফলাফল।
3. সংশ্লিষ্ট রঙ বাক্সের নীচে সংখ্যার মানটি পড়ুন। একবার আপনি আপনার প্রস্রাবের স্ট্রিপের রঙটি কোনও বর্ণের স্কোয়ারের সাথে মিলে যাওয়ার পরে, রঙটির সাথে মিলছে এমন সংখ্যা এবং বিবরণটি সন্ধান করতে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। কেটোন সামগ্রীর স্ট্যান্ডার্ড বর্ণনাকারীদের মধ্যে রয়েছে: "ট্রেস", "ছোট", "মাঝারি" এবং "বড়"।
   • রঙগুলি সংখ্যার মানগুলির সাথেও মিল রাখে: ০.০, ১.৫, ৪.০ ইত্যাদি। এগুলি আপনার মূত্রের কেটোনগুলির পরিমাণ প্রতি ডিলিলিটার প্রতি মিলিগ্রামে বা লিটারে মিলিমোলের ইউনিটগুলিতে পরিমাপ করে।
   • যে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিরা কেটো ডায়েটে নেই তাদের প্রস্রাবে খুব কম মাত্রায় কেটোন থাকে।

অংশ 3 এর 3: কেটোন স্ট্রিপ ফলাফল ব্যাখ্যা

1. প্রোটিন গ্রহণ বাড়ায় এবং কম ফলাফল পাওয়া গেলে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমিয়ে দিন। আপনি যদি সম্প্রতি একটি কেটো ডায়েট শুরু করেন তবে আপনার দেহ প্রস্রাবের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে কেটোনেসকে সরিয়ে ফেলবে। এটি অন্ধকার এবং মেরুন রঙের প্রস্রাবের স্ট্রিপের ফলস্বরূপ, যা আপনার প্রস্রাবের "বড়" পরিমাণ কেটোনের সাথে মিল রয়েছে। আপনি যদি কেটো ডায়েটে থাকেন এবং আপনি প্রস্রাবের স্ট্রিপে "ট্রেইল" বা "ছোট" পড়েন তবে কঠোর ডায়েট অনুসরণ করুন।
   • এর মধ্যে কম কার্বোহাইড্রেট খাওয়া বা আরও প্রোটিন গ্রহণ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
2. আপনার কীটো ডায়েট বাড়ার সাথে সাথে কেটোন স্ট্রিপের রঙ হালকা হওয়ার প্রত্যাশা করুন। আপনি যখন কেটো ডায়েট শুরু করবেন তখন আপনার কেটোন ধারাটি গা dark় মেরুন বা বেগুনি হয়ে যাবে। আপনি কয়েক মাস ধরে ডায়েটে যাওয়ার সময়, প্রস্রাবের ফালা হালকা হয়ে যাবে এবং কেবল আপনার প্রস্রাবে "মাঝারি" পরিমাণ কেটোনেস নির্দেশ করতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং কোনওভাবেই আপনার ডায়েট কাজ করছে না এমন লক্ষণ।
   • একবার আপনার দেহের শক্তির জন্য সঞ্চিত ফ্যাট জ্বলতে অভ্যস্ত হয়ে ওঠার পরে, প্রস্রাবের মাধ্যমে অপসারণের জন্য এটিতে কম কেটোন রয়েছে।
3. আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিসে উচ্চ কেটোন মাত্রা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে, রক্তে উচ্চ কেটোনগুলি বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নির্দেশ করতে পারে। কেটোনগুলির পরীক্ষা করুন যদি আপনি উদ্বিগ্ন যে আপনার রক্তে শর্করার ঝুঁকিপূর্ণভাবে বেশি হতে পারে। যদি পরীক্ষাটি আপনার প্রস্রাবে উচ্চ পরিমাণে কেটোনেস দেখায়, এখনই আপনার ডাক্তারকে দেখুন see
   • উচ্চ রক্তে শর্করার অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল: দুর্বলতা, বমি বমি ভাব বা বমিভাব, তীব্র তৃষ্ণা এবং শ্বাসকষ্ট difficulties

পরামর্শ

• একটি কেটো ডায়েটে কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, কয়েকটি ক্যালোরি এবং উচ্চ পরিমাণে প্রোটিন খাওয়ার দ্বারা সঞ্চিত ফ্যাট জ্বালানো জড়িত।
• আপনি যদি কেটো ডায়েটে থাকেন, আপনার শরীরের কেটোসিস রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য কেটোসিস মূত্রের স্ট্রাইপগুলি দুর্দান্ত উপায়। কেটোসিস এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আপনার দেহ শর্করা থেকে গ্লুকোজ জ্বালানোর পরিবর্তে শক্তির জন্য সঞ্চিত ফ্যাট পোড়ায়।
• মনে রাখবেন কেটোন স্ট্রিপগুলি 100% সঠিক নয়। দিনের বেলা বিভিন্ন সময়ে পরিমাপ করা হলে মূত্রের কেটোন ঘনত্ব ওঠানামা করতে পারে (উদাঃ খাওয়ার পরে জেগে ওঠার অবিলম্বে)।
• এছাড়াও, কিছু ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি কেটোন স্ট্রাইক ফলাফলের যথার্থতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এর মধ্যে মূত্রনালীর সংক্রমণ চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার যদি মনে হয় যে নিয়মিত ওষুধ সেবন করা কেটোন ফালা পড়তে বাধা দিতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সতর্কতা

• টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদেরও চিকিত্সাগত উদ্দেশ্যে তাদের রক্তে কেটোন স্তর পর্যবেক্ষণ করা উচিত। তবে এটি সুপারিশ করা হয় যে ডায়াবেটিস রোগীরা এটির জন্য প্রস্রাবের স্ট্রিপ ব্যবহার করবেন না। চিকিত্সা রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি কেটোন স্ট্রিপগুলির চেয়ে আরও অনেক ধরণের কেটোনেস নিতে পারে এবং মিথ্যা ফলাফল দেওয়ার সম্ভাবনাও কম থাকে।
• আপনার যদি ডায়াবেটিস হয় তবে আপনি ডায়াবেটিক কেটোসিডোসিস (ডিকেএ) পেতে পারেন যা জীবন ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। এটি টাইপ 1 ডায়াবেটিসে বেশি দেখা যায় তবে প্রকার 2 ডায়াবেটিসেও দেখা যায়। লক্ষণগুলির মধ্যে প্রস্রাবের উচ্চ কেটোনেস, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, প্রস্রাব বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তে শর্করার, বমি বমি ভাব, ফলস্বরূপ শ্বাস, ঘনত্বের অসুবিধা এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি ডিকেএর লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে জরুরি চিকিত্সা যত্ন নিন।
• ডায়াবেটিস আক্রান্ত লোকদের জন্য, প্রস্রাবে বা রক্তে কেটোনগুলি একটি খারাপ জিনিস। এগুলি ইনসুলিনের অভাব এবং রক্তে অ্যাসিডের একটি উচ্চ স্তরের নির্দেশ করতে পারে।