কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: কি পরবেন তা চয়ন করুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: নিরলস অবস্থায় আপনার স্তনবৃন্তগুলি আড়াল করা
• 3 এর 3 পদ্ধতি: নির্লজ্জ হওয়ার কথা বিবেচনা করুন

ব্রা সমর্থন এবং প্যাডিং সরবরাহ করে এবং জামাকাপড়কে চাটুকারপূর্ণ করে তোলে। তবে ব্রা অস্বস্তিকর হতে পারে এমনকি কিছু ধরণের পোশাক পরাও অসুবিধাজনক হতে পারে। আপনি যদি ব্রা-কম চেহারা বিবেচনা করেন তবে কী পরা উচিত তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার স্তনবৃন্তগুলি আড়াল করতে এবং স্তনগুলি coveredেকে রাখতে কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি নির্বিকার হয়ে যান কিনা তা সম্পর্কে এখনও আপনি অনিশ্চিত হয়ে থাকেন তবে কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে যে সঠিকটি আপনার পক্ষে if

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: কি পরবেন তা চয়ন করুন

1. এমন কিছু চয়ন করুন যা আপনাকে ভাল বোধ করে। ব্রা ছাড়াই জামাকাপড় বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বিবেচনা করা হ'ল এটি আপনি কীভাবে পোশাকে অনুভূত হন। এমন পোশাক পরেন না যা আপনাকে অস্বস্তি বা লজ্জা বোধ করে। আপনার শরীরে ভাল দেখাচ্ছে এমন কিছু চয়ন করুন, আপনার স্টাইলের সাথে স্যুট করুন এবং আপনি যখন এটি পরিধান করবেন তখন আপনার ভাল লাগবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, লো-কাট টপস যদি আপনাকে অস্বস্তি করে তোলে তবে এটি সম্ভবত আপনার জন্য ব্রা-কম পোশাকে সেরা পছন্দ নয়। আপনি পরিবর্তে একটি নিম্ন পিছনে বা স্প্যাগেটি স্ট্র্যাপযুক্ত পোষাক বিবেচনা করতে পারেন।
2. একটি ক্লাসিক ব্রা-কম শীর্ষ বা পোশাক চেষ্টা করুন। কিছু ধরণের টপস এবং পোশাক রয়েছে যা ব্রা দিয়ে খুব ভাল দেখাচ্ছে না, তাই আপনি ব্রা-কম হয়ে গেলে এই অধিকারগুলি পরা ভাল ধারণা। লো ব্যাক এবং ব্যাকলেস টপস পরার চেষ্টা করুন বা স্ট্র্যাপলেস বা স্প্যাগেটি পোশাক বা শীর্ষের জন্য বেছে নিন। ব্রা ছাড়াই দেখতে দেখতে পোশাকের অন্যান্য আইটেমগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • একটি গভীর neckline সঙ্গে শহিদুল এবং শীর্ষে।
   • জরিযুক্ত ফ্রন্ট, ব্যাক বা পক্ষের শীর্ষে।
   • পিছনে খোলার সাথে শীর্ষে এবং শহিদুল।
   • হাল্টার শীর্ষ এবং নল শীর্ষে।
3. অন্তর্নির্মিত ব্রাস এবং সমর্থন সহ গার্মেন্টস সন্ধান করুন। কিছু পোশাকের মধ্যে অন্তর্নির্মিত ব্রা, স্তন কাপ বা ইলাস্টিক ব্যান্ড থাকে যা ব্রা পরা অপ্রয়োজনীয় করে তোলে। ব্রা ছাড়াই বাইরে যাওয়া সহজ করার জন্য, কিছুটা অন্তর্নির্মিত সমর্থন সহ পোশাকটি সন্ধান করুন।
   • অন্তর্নির্মিত ব্রা সহ একটি ট্যাঙ্ক শীর্ষ ব্রাস-কম পোশাকগুলিতে আপনার সংক্রমণের সময় আন্ডারশার্ট হিসাবে পরিবেশন করতে পারে। এমনকি একবার আপনি ব্রা না পরতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে আপনার যদি প্রয়োজন হয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি পাতলা, মদ টি-শার্টের নিচে) একটি ট্যাঙ্ক টপ একটি দুর্দান্ত ক্যামিসোল হতে পারে।
   • একটি ব্রডসুইট বা চিতাবাঘ একটি ব্রা-কম পোশাকে একটি দুর্দান্ত সংযোজন। বাতাসযুক্ত, ক্লাসিক চেহারার জন্য এটি একটি পাতলা বোতাম-ডাউন শীর্ষ বা জরি সোয়েটার দিয়ে স্তর করুন। বোনাস: বডিস্যুট এবং চিতাবাঘগুলি আপনার স্তনের জন্য অন্তর্নির্মিত সমর্থন সরবরাহ করে।
4. স্তরযুক্ত ব্রা-কম বর্ণন দিয়ে শুরু বিবেচনা করুন। আপনি যখন ব্রা না পরেন তখন স্তরগুলি দুর্দান্ত থাকে কারণ তারা আপনার "ব্রা-কমতা" লুকিয়ে রাখতে পারে। এই পোশাক কৌশলটি শীতকালে বিশেষভাবে কার্যকর। সুতরাং, যদি মেনোপজ আপনাকে ঘাবড়ে যায়, শীতকালীন ব্রা-কম পোশাক চেষ্টা করার সেরা সময় হতে পারে।
   • একটি ঘন সোয়েটার আপনার স্তনবৃন্তগুলি আড়াল করবে, তাই আপনি যদি আপনার স্তনের বোঁটা দেখাতে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি ব্রা-কম পোশাক পছন্দ choice
   • দীর্ঘ-হাতা শার্টের উপরে বা নীচে একটি টি-শার্ট হ'ল দুর্দান্ত ব্রা-কম কম্বো।
   • আপনার ব্রা-কম চেহারাটিকে একত্রিত করার জন্য একটি জ্যাকেট বা কার্ডিগানও দুর্দান্ত বিকল্প। শীত বা বাতাস পড়লে বা অপ্রত্যাশিতভাবে বৃষ্টি শুরু হলে এগুলি আপনার জীবনরক্ষক হতে পারে।

পদ্ধতি 2 এর 2: নিরলস অবস্থায় আপনার স্তনবৃন্তগুলি আড়াল করা

1. আপনার স্তনবৃন্তগুলি আড়াল করতে স্তনবৃন্ত কভার পরুন বা টেপ ব্যবহার করুন। আপনার স্তনের স্তনগুলি আপনার পোশাকের মাধ্যমে প্রদর্শন করা থেকে বিরত রাখার একটি উপায় হ'ল স্তনবৃন্ত টেপ দিয়ে coverেকে রাখা। এগুলি আপনি বেশিরভাগ ডিপার্টমেন্ট স্টোরের অন্তর্বাস বিভাগে বা বিশেষজ্ঞ অন্তর্বাসের দোকানে খুঁজে পেতে পারেন।
   • ক্যাপগুলি ব্যবহার করতে, ক্যাপগুলি থেকে আঠালো স্ট্রিপটি সরিয়ে আপনার স্তনের উপরে রাখুন।
   • স্তনবৃন্ত ব্যান্ডটি ব্যবহার করতে, আপনার স্তনের উপরে একটি এক্স এর আকারে কয়েকটি স্ট্রিপ প্রয়োগ করুন
   • আপনি সিলিকন স্তনবৃন্ত কভার চেষ্টা করতে পারেন। এগুলি পুনরায় ব্যবহার করা যায় এবং আঠালো ছাড়াই আপনার শরীরে লেগে থাকতে পারে। তারা প্রায় কোনও ধরণের ফ্যাব্রিক এবং পোশাকের কাট দিয়ে কাজ করে।
2. পুরু ফ্যাব্রিক টপস পরা। পাতলা বা নিখুঁত ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি পোশাক এড়িয়ে চলুন। পাতলা ফ্যাব্রিক আপনার স্তনবৃন্তগুলি প্রকাশ করতে পারে, বিশেষত যদি ফ্যাব্রিক হালকা রঙ হয়। আপনি যদি ব্রা ছাড়াই শীর্ষ বা পোশাক পরতে চান তবে এটি শার্ট বা স্লিপ ড্রেসের উপরে পরিধান করুন।
   • যদি আপনি নির্বিকার হয়ে যান তবে রেশম বা সাটিন শীর্ষগুলি সেরা পছন্দ নাও হতে পারে, কারণ উপাদানটি পাতলা এবং সম্ভবত খুব প্রকাশ্য।
3. গা dark় রঙ চয়ন করুন। গা bright় রঙের উজ্জ্বল আলোতে আপনার শার্ট ভিজে যাওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনি যদি রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে বাইরে থাকেন বা বৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে গা dark় ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি টপস পরুন। অন্যথায়, আপনার স্তনবৃন্ত কাপড়ের মাধ্যমে দৃশ্যমান হবে।
   • প্যাটার্নযুক্ত ফ্যাব্রিক, বিশেষত ছোট নিদর্শনগুলি আপনার স্তনবৃন্তগুলি আড়াল করতে সহায়তা করবে।
4. জায়গায় আপনার নেকলাইন ধরে রাখতে টোপী টেপ ব্যবহার করুন। আপনি নিজের বুকের কাছে নিম্ন-কাট টপের পোশাকটি বা গলায় পোঁদ দেওয়ার জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন। এটি ফ্যাব্রিককে পিছলে যাওয়া এবং আপনার স্তনবৃন্তগুলি প্রদর্শন করতে বাধা দেয়। টুপি টেপ আপনার নেকলাইনটি ঠিক রাখার জন্য আদর্শ।
   • আপনার নেকলাইনটির প্রান্তের চারপাশে টেপটি চালান, তারপরে টেপটির অন্য পাশে টিপুন আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে সবকিছু ঠিক রাখতে in
   • টেপ এমন পোশাকগুলি ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে না যা কেবল সঠিকভাবে ফিট হয় না। আপনি যদি ব্রা ছাড়াই যান তবে আপনার জামাকাপড় সঠিকভাবে মাপসই করা নিশ্চিত করা জরুরী।
5. আপনার স্তনগুলি ঠিক জায়গায় রাখতে টেপ ব্যবহার করুন। সার্জিকাল টেপ হ'ল একটি দৃ tape় টেপ যা ত্বকে মেনে চলে, সুতরাং ব্রা ছাড়াই পোশাক পরে আপনার স্তনের বোঁটায় kingুকিয়ে দেওয়ার জন্য এবং আপনার স্তনগুলি ঠিক জায়গায় রাখার জন্য এটি ভাল কাজ করে। আপনি ওষুধের দোকানে অস্ত্রোপচার টেপ কিনতে পারেন। অস্ত্রোপচার টেপ সঠিকভাবে প্রয়োগ করতে:
   • আপনার স্তনগুলি তুলতে সামান্য দিকে ঝুঁকুন। আপনার স্তনের নীচে বরাবর টেপটির কেন্দ্রবিন্দুতে, একটি স্তনের পাশ থেকে (বগলের কাছে) অন্য স্তনের পাশ থেকে 12 "থেকে 12" মাপার টেপের একটি স্ট্রিপ রাখুন।
   • সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং টেপের অন্য স্ট্রিপটি আপনার স্তন জুড়ে অনুভূমিকভাবে টেপ করুন এবং তাদের একসাথে টানুন যাতে টেপটি আপনার স্তনবৃন্তগুলি coversেকে দেয়। টেপের দ্বিতীয় টুকরোটির প্রান্তটি টেপের প্রথম স্ট্রিপের শেষ স্পর্শ করা উচিত।
   • স্টিকিং আরামদায়ক নয়, তাই কেবলমাত্র বিশেষ অনুষ্ঠানগুলিতে এটি করুন। কিছু ধরণের পোশাকের জন্য, এখনই মঞ্জুর করার জন্য টেপ নেওয়া অসুবিধার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।

3 এর 3 পদ্ধতি: নির্লজ্জ হওয়ার কথা বিবেচনা করুন

1. আপনার জামাকাপড় তাকান। আপনি এমন কোনও শীর্ষ বা পোশাক পরে ব্রা-কম যেতে পারেন যেখানে আপনার ব্রাটি যদি পরে থাকে তবে আপনার ব্রা আটকে থাকবে। ডিপ নেকলাইনস, লার্জ ব্যাক ওপেনিংস এবং ব্যাকলেস টপস বা ড্রেসস এমন সব পোশাক যা ব্রা ছাড়াই পরিধান করা ভাল look
   • পাতলা স্ট্র্যাপযুক্ত টপস বা পোশাকগুলি বা কোনও স্ট্র্যাপে মোটেই স্ট্র্যাপলেস ব্রা পরা যেতে পারে।
   • সমস্ত কাপড় "ব্রা-কমত্ব" এর জন্য উপযুক্ত নয়। পাতলা বা জরি কাপড়গুলি আপনার স্তনবৃন্তগুলি প্রকাশ করে এবং কিছু কাপড় যেমন উলের বা কড়া তুলো আপনার ত্বকে জ্বালা করে। লাইক্রা বা নাইলন জাতীয় সিন্থেটিক কাপড় প্রায়শই ব্রা ছাড়াই ভাল কাজ করে।
2. পরিস্থিতি বিবেচনা করুন। এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আপনার ব্রা পরার আশা করা হয়। কাজের সাক্ষাত্কার, আদালতে হাজির হওয়া বা আপনার সঙ্গীর বাবা-মাকে প্রথমবারের জন্য সাক্ষাত করা ব্রেসলেস হওয়ার সেরা সময় নাও হতে পারে। আপনি যদি ব্রা না পরার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রথমে পরিস্থিতিটি নিয়ে ভাবুন এবং ব্রা ছাড়াই পোশাক পরা আরামদায়ক কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন।
   • আপনি নিজের দেহটি চাইলেও সাজতে পারেন তা ভুলে যাবেন না। আপনি যদি ব্রা ছাড়া আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনার এটি করা উচিত। কাউকে কখনও নিজের শরীর সম্পর্কে খারাপ লাগাবেন না।
3. ফাঁসির বিষয়ে চিন্তা করবেন না। ব্রা ছাড়াই আপনার স্তন ঝোলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এমন কোনও প্রমাণ নেই এবং ব্রা পরা তাদের ঝাঁকুনির হাত থেকে আটকাবে এমন কোনও প্রমাণ নেই। প্রকৃতপক্ষে, বেশ কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্রা না পরা আপনার স্তনকে ঝাঁকুনির দিকে তুলতে সাহায্য করে।
   • মনে রাখবেন যে অনুশীলনের সময় স্পোর্টস ব্রা পরা এখনও ঠিক আছে। স্পোর্টস ব্রা আপনার স্তনগুলিকে জায়গায় রাখতে সহায়তা করে, যা আপনি স্থানান্তরিত হয়ে প্রচুর পরিমাণে লাফিয়ে যদি গুরুত্বপূর্ণ।
4. আপনার ব্রা-কমত্বের অভ্যাস করুন। যদি আপনি ব্রা ছাড়াই জামাকাপড় শুরু করেন তবে আপনি কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন কারণ আপনার স্তনগুলি অবাধে চলাচল করতে অভ্যস্ত নয়। ব্রা-কমতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য, আপনি প্যাড বা তার ছাড়া আপনার আন্ডারওয়্যার ব্রায় ব্যবসায় করতে পারেন। অথবা আপনি রাতে ব্রা ছাড়াই এবং ঘরের আশেপাশে হাঁটতে পারেন যতক্ষণ না আপনি এটি ছাড়া স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না।