কীভাবে গাড়িতে ঘুমাবেন

লেখক: Alice Brown
সৃষ্টির তারিখ: 27 মে 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
ঘুমানোর সঠিক নিয়ম || ভুল করেও অন্যভাবে ঘুমাবেন না || Right Sleeping Position For Good Health
ভিডিও: ঘুমানোর সঠিক নিয়ম || ভুল করেও অন্যভাবে ঘুমাবেন না || Right Sleeping Position For Good Health

কন্টেন্ট

যদি আপনার গাড়ির আসনে আরামদায়কভাবে বসার সুযোগ থাকে, তাহলে আপনি গাড়িতে ঠিক ঘুমাতে পারেন, যা আপনার খরচ উল্লেখযোগ্যভাবে সাশ্রয় করবে (যেহেতু আপনাকে হোটেল রুম ভাড়া দিতে হবে না)। কখনও কখনও গাড়িতে ঘুমানো একটি অপরিহার্য প্রয়োজনীয়তা - উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনার বিশ্রামের প্রয়োজন হয়, কিন্তু কেউ আপনাকে চাকার পিছনে পরিবর্তন করতে পারে না। আপনার ভ্রমণের সময় বিশ্রামের প্রয়োজন হলে আপনি আপনার গাড়িকে একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক বিশ্রাম স্থানে পরিণত করতে পারেন এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে। এই নিবন্ধটি পড়ুন এবং আপনি এই পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে জানতে পারবেন।

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: আপনার সাথে কী আনতে হবে

  1. 1 বিছানা আনুন - একটি বালিশ এবং একটি কম্বল, যদি শীত এবং খুব ঠান্ডা হয় - আপনি একটি স্লিপিং ব্যাগ নিতে পারেন।
    • সমস্ত যাত্রী, বিশেষ করে শিশুদের জন্য আরামদায়ক থাকার জন্য পর্যাপ্ত কম্বল এবং বালিশ আনুন। আপনি যদি একসাথে ভ্রমণ করেন এবং গাড়ি চালান, তাহলে গাড়িতে স্থান বাঁচাতে আপনি ঘুমের জিনিসপত্রের একটি সেট নিতে পারেন।
  2. 2 আপনি যদি আপনার বিছানার বাইরে ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা বোধ করেন, তবে রাস্তায় যে জিনিসগুলি দিয়ে আপনি সাধারণত ঘুমিয়ে পড়েন সেগুলি আপনার সাথে নিয়ে যান। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি রাতে পড়তে পছন্দ করেন, তাহলে ভ্রমণের সময় আপনার সাথে একটি বই এবং একটি টর্চলাইট নিন, ঘুমানোর আগে একটু পড়ুন।
  3. 3 আপনার গাড়ির জানালাগুলি পর্দা করার জন্য কিছু নিন। একটি তোয়ালে বা টি-শার্টের সাহায্যে, আপনি কেবল সূর্য এবং গাড়ি থেকে নয়, চোখের চোখ থেকেও লুকিয়ে থাকবেন।
  4. 4 যদি আপনি দিনের বেলা ঘুমানোর পরিকল্পনা করেন, একটি টুপি এবং সানগ্লাস আনুন। প্রথমত, আপনি নিজেকে সূর্যের হাত থেকে রক্ষা করবেন এবং দ্বিতীয়ত, আপনি চোখের আড়াল থেকে আড়াল হবেন।

2 এর পদ্ধতি 2: গাড়িতে ঘুমানো

  1. 1 একটি নিরাপদ জায়গা খুঁজুন যেখানে আপনি নিরাপদে পার্ক করতে পারেন। এটা বাঞ্ছনীয় যে এই জায়গাটি একটি গোলমাল মহাসড়কের কাছাকাছি নয়, এবং এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সেখানে থাকা নিষিদ্ধ নয়। কিছু এলাকায় রাতারাতি পার্কিং নিষিদ্ধ, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার নির্বাচিত স্থানে রাত্রি যাপন করতে পারেন।
    • অফিসিয়াল 24 ঘন্টা পার্কিং লটে আপনার গাড়ি পার্ক করুন। অনেকগুলি পথের পাশে বিশেষভাবে সংগঠিত পার্কিং লট রয়েছে যেখানে আপনি রাত্রি যাপন করতে পারেন।
  2. 2 কিছু দিয়ে জানালা েকে দিন। এটি প্রয়োজনীয় যাতে রোদ এবং গাড়ির প্রবাহ আপনার সাথে হস্তক্ষেপ না করে এবং যদি কেউ দেখতে চায় যে আপনি কি করছেন না, তাহলে তিনি এটি করতে পারবেন না। সমস্ত জানালা পর্দা করা সম্ভব নয়, তবে কেবলমাত্র সেগুলিই পূর্ব দিকে মুখ করে বা পার্কিং লটকে উপেক্ষা করে।
  3. 3 জানালাগুলো একটু খুলুন, এবং তাজা বাতাস ক্রমাগত আপনার গাড়িতে প্রবেশ করবে, তাই আপনি ঘামবেন না বা দম বন্ধ করবেন না।
  4. 4 বালিশ এবং কম্বল ছড়িয়ে দিন এবং নিজে আরামে শুয়ে পড়ুন। আপনি সামনের আসনগুলি প্রসারিত করতে পারেন, অথবা আপনি পিছনের আসনে শুয়ে থাকতে পারেন।
  5. 5 সকালে, আপনি সাধারণত সকালে যা করেন তা করুন - আপনার দাঁত ধুয়ে ব্রাশ করুন। এটি আপনাকে জেগে উঠতে এবং ড্রাইভিংয়ের অন্য দিনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। রাস্তায় আপনার সাথে কয়েক বোতল বিশুদ্ধ পানির সাথে নিতে ভুলবেন না।

পরামর্শ

  • আপনার গাড়িতে ঘুমানোর আগে সবসময় সব দরজা লক করুন।এটি আপনার এবং আপনার যাত্রীদের আপনার বিশ্রামের সময় রক্ষা করবে, বিশেষ করে অন্ধকারে।
  • পার্কিং লটে রাতের জন্য থামার আগে, নিশ্চিত করুন যে পরে এটির সাথে আপনার কোন সমস্যা হবে না, কারণ এখানে কেবল অর্থ প্রদানের পার্কিং লট নেই (যা আর সুখকর নয়), কিন্তু পার্কিং লট যেখানে শুধুমাত্র স্থানীয় বাসিন্দারা পার্ক করতে পারে গাড়ি, বা পার্কিং লট যেখানে আপনি রাতারাতি গাড়ি ছাড়তে পারবেন না।
  • রাস্তায় একটি বালিশ নিতে ভুলবেন না, অন্যথায় আপনার ঘাড় অসাড় হয়ে যাবে এবং আপনি মোটেও বিশ্রাম নেবেন না।
  • আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য শান্ত সঙ্গীত চালান।