কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: মেজাজে পেতে
• পদ্ধতি 2 এর 2: একটি কথোপকথন নিনজা হন
• পদ্ধতি 3 এর 3: দক্ষতা আয়ত্ত করা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আমাদের সবার অনুভূতি রয়েছে যে বিশ্ব আমাদের যতটা চায় আমাদের ততটা যত্ন করে না। আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য সেই মোডে থাকেন তবে এটি কার্যকর করার সময় হতে পারে। আপনার চিন্তাভাবনা শৈলীর জন্য এবং কিছু সামাজিক নেতৃত্বের দ্রুত পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনি শীঘ্রই সঠিক পথে ফিরে আসবেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: মেজাজে পেতে

1. নিজেকে সন্তুষ্ট করুন। আপনি সম্ভবত এটি কয়েকবার শুনেছেন: আপনি যদি লোকেরা আপনাকে ভালবাসতে চান তবে আপনাকে প্রথমে নিজেকে ভালবাসতে হবে। সহজ হয়ে গেছে বলে শেষ, তাই না? তবে আপনি জানেন যে এটি সত্য - আপনি জানেন এমন কাউকে ভাবুন যার স্ব-সম্মান খুব কম। তিনি সম্ভবত কিছুটা নেতিবাচক, অতি সংবেদনশীল এবং এর সাথে মোকাবিলা করতে খুব আনন্দদায়ক নন। কেবল যদি তারা নিজের মধ্যে সন্তুষ্ট থাকে তবে পুরো বিশ্ব তাদের সাথে অন্যরকম আচরণ করবে।
   • নিজের সম্পর্কে ইতিবাচক একটি তালিকা তৈরি করুন। এমন কিছু করুন যা আপনাকে আনন্দিত করে এবং আত্মবিশ্বাস দেয়। নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ কিছু চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না। এমনকি এই পদক্ষেপটি এড়িয়ে যাওয়ার স্বপ্ন দেখবেন না - এটি মিস করা যাবে না। অগত্যা আপনার বহির্গামী এবং কৌতুকপূর্ণ হতে হবে না, আপনার কেবল স্বাস্থ্যকর আস্থা রাখতে হবে।
2. আন্তরিক হও. একবার আপনি নিজের সাথে সন্তুষ্ট হয়ে গেলে, এটি আটকে দিন। ভুয়া উপস্থাপনা বা অস্তিত্বমূলক চিত্র বজায় রাখার চেষ্টা কেবল ক্লান্তিকরই নয়, হতাশারও কারণ। আপনি যেমন আছেন ঠিক তেমন ভাল, আপনার সমস্ত ভুল দিয়ে সম্পূর্ণ করুন। এবং আপনি কারওর দ্বিতীয়-হারের সংস্করণের চেয়ে নিজের প্রথম-হারের সংস্করণ হতে ভাল! কেন অন্য কিছু করা উচিত?
   • বিশ্বাস করুন বা না করুন, গবেষণা দেখায় যে অন্যের সামনে নিজেকে বিব্রত করা আসলে তাদের আরও প্রশংসা করতে এবং আপনাকে আরও বিশ্বাস করতে পারে! এবং আপনি যদি এটি সম্পর্কে আরও কিছুক্ষণ চিন্তা করেন, তবে এটি অর্থবোধ করে: আপনি সবাইকে দেখান যে আপনি তাদের মতোই আসল। কি শান্তি! আপনি আর নিখুঁত। পোহী। পয়েন্ট 1 তৈরি করা হয়েছে: আপনি যত বেশি বাস্তব তত ভাল better
3. উত্তেজিত. আসুন মাথা দিয়ে নখ হয়ে উঠুন: কারও সাথে বিছানায় শুয়ে আইটি করছেন তা কল্পনা করুন। মনে হচ্ছে তারা এগুলিতে রয়েছে তবে তারা কীভাবে অনুভূত হয় তা সত্যই বুঝতে পারবেন না। আপনি শীঘ্রই তাদের সাথে বিছানায় ফিরে আসতে হবে? সম্ভবত না. এবং এটি জীবনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। যে যার উৎসাহে পুরো ঘরটি আলোকিত করে তার সাথে সকলেই যোগাযোগ করতে চায়। আর তুমি কেন হবে না?
   • একবার আপনি বুঝতে পারলেন যে জীবনের ছোট ছোট জিনিসগুলি খুব উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, আপনার উত্সাহটি অবিরাম। শেষ পর্যন্ত, জীবন সংক্ষিপ্ত। প্রতিটি কাপ কফি আপনার জীবনের সেরা কাপ কফি হতে হবে না (এটি সবচেয়ে খারাপও হতে পারে), তবে আপনি এখনও এটি সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করতে পারেন। বাহ, কফি! অবশেষে! ভালো মানুষেরা! কি দুর্দান্ত অনুভূতি।
4. কৌতুহলী হও. এটি প্রধানত অন্যান্য লোকদের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে তবে বাস্তবে আপনাকে পুরো পৃথিবী সম্পর্কে কৌতূহলী হতে হবে। যখন কারও সাথে আপনার পরিচয় হয়, আপনার অবশ্যই মুহুর্তের জন্য এটিতে ফোকাস করা দরকার। খুব সহজে এটি পাস করবেন না। যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি বুঝতে না পারেন তবে এ সম্পর্কে আরও জানার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। অবশ্যই এটি ধারণাগুলির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, তবে এটি অবশ্যই লোকদের জন্য দুবার প্রয়োগ করা উচিত।
   • সুতরাং পরের বার আপনি যখন কারও সাথে সাক্ষাত হন এবং আপনার প্রিয় বিস্ট্রোতে চেইন লেটার লিখতে এবং রান্না করতে খেলেন, তখন অবাক হয়ে আপনার মুখটি নিঃসঙ্কোচে বোধ করতে পারেন এবং আরও কিছু ব্যাখ্যা দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন about কিছুটা খনন কর। কৌতুহলী হত্তয়া!
5. পরিষ্কার থেকো. আপনি যদি কোনও মরুভূমির দ্বীপে বাস করেন তবে মনে হয় যে মানব প্রজাতি এমন কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে যা দুর্গন্ধযুক্ত না। বিজ্ঞান এখনও এটি বুঝতে পারে নি যে এটি কেন। তাই নিজেকে উপকার করুন এবং ঝরনা নিন, দাঁত ব্রাশ করুন, লাইট জ্বালিয়ে দিন। মানুষ না দেখলে আপনার দিকে তাকাবে না।
   • আপনি এটিতে বেশ খানিকটা শক্তি ব্যয় করতে পারেন (পড়ুন: কেবল ঝরনার চেয়ে বেশি)। লোকেরা দেখতে চেয়ে তাদের চেয়ে বেশি নির্ভর করে। লেখক ম্যালকম গ্লাডওয়েল তাঁর "ব্লিঙ্ক" বইটিতে উইলসনের প্রভাব সম্পর্কে বর্ণনা করেছেন: প্রেসিডেন্ট উড্রো উইলসন কীভাবে তাঁর অনুমোদনমূলক চেহারা এবং ভাল সময়কে কেন্দ্র করে নির্বাচনে বিজয়ী হয়েছেন (ফটোগ্রাফিটি কেবল উদীয়মান হয়েছিল)। অন্যথায়, সংযোগটি করার জন্য আপনি সম্ভবত জন এফ কেনেডি সম্পর্কে যথেষ্ট জানেন। আমাদের পছন্দ হোক বা না হোক, সুন্দর চেহারার সুবিধা রয়েছে। এটা যে উপায়.
6. আপনি কীভাবে এবং কেন এসেছেন তা জেনে নিন। লোকেরা তিনটি ভিন্ন স্তরে যোগাযোগ করে: মৌখিক, অ-মৌখিক এবং প্যারা-ভার্বাল। আপনি সম্ভবত প্রথম দুটি জানেন। কিন্তু প্যারা-মৌখিক প্রায় কিভাবে আপনি আপনার পাঠ্য কথা বলতে। সি'স্ট লে টন কুই ফেইট লা মিউজিক। আপনি জানেন: পিচ, প্রসারণ, টেম্পো। তারা অনেক পার্থক্য!
   • তিনটি স্তরে সুপরিচিত এমন কাউকে পর্যবেক্ষণ করুন। তারা অন্যের সাথে কীভাবে সম্পর্কযুক্ত? যখন একা থাকে, তারা কি কাছে পৌঁছনীয় মনে হয়? তারা কীভাবে কথা বলবে? তারা কী বলে এবং কীভাবে? আপনি যখন নিদর্শনগুলি আবিষ্কার করতে শুরু করেন আপনি নিজের পর্যবেক্ষণ শুরু করতে পারেন। কোন নিদর্শনগুলি আপনি নিজেকে ভালভাবে ব্যবহার করতে পারেন?
7. উপলব্ধি করুন যে এটি পুরুষদের বা মহিলাদের ক্ষেত্রে আলাদা। এটি সর্বত্র প্রযোজ্য, তবে বিশেষত কর্মক্ষেত্রে। যখন এটি প্রশংসা করার কথা আসে তখন তা পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য খুব আলাদা আলাদা জিনিসে নেমে আসে। কোনও মানুষ যখন দৃser়তার সাথে বা এমনকি রাগান্বিত আচরণ করে, তখন তা আবেগের প্রকাশ হিসাবে দেখা হয়; কোনও মহিলা যদি একই আচরণ দেখায় তবে তা নিয়ন্ত্রণের বাইরে বিবেচিত হয়। লবণের এক দানা নিয়ে আপনি যে পরামর্শ পান সেগুলি নিন এবং আপনার যে সমস্ত পর্যবেক্ষণ করেন সেগুলিও আপনাকে বিবেচনা করা উচিত যে কোন লিঙ্গ জড়িত।
   • এটি বেশিরভাগ সময় সত্য ধারণ করে না, তবে এটি সত্য অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি ধরে নেওয়া নিরাপদ যে মহিলারা যখন কিছুটা বেশি মৃদু হন তখন তাদের সর্বাধিক প্রশংসা করা হয়। দুটি শব্দ: হিলারি ক্লিনটন। রসিকতার জন্য দুর্দান্ত লক্ষ্য target কেন? কারণ তিনি যখন একজন নন তখন কোনও পুরুষের সংসারে পুরুষের মতো কাজ করে। তবে তিনি দুর্দান্ত এবং দুর্দান্ত রোল মডেল, সুতরাং একজন মহিলা হিসাবে আপনার এবং মিয়েন ডাবলসটেনের মধ্যে কোনও কিছুর জন্য লক্ষ্য করা উচিত।

পদ্ধতি 2 এর 2: একটি কথোপকথন নিনজা হন

1. আন্তরিকভাবে অন্যদের প্রশংসা করুন। তাদের শখ এবং আগ্রহের প্রতি আগ্রহী হন। যখন তারা দেখেন যে আপনি তাদের প্রশংসা করেন, তারা আপনাকেও প্রশংসা করে। লোকেরা অদ্ভুত - এখন তারা তাদের অনুভূতিগুলিকে কথা বলতে দেয়!
   • যদি কেউ ঘরে আসে এবং আপনি অবিলম্বে উত্সাহ এবং হাসি দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান, তারা দেখতে পাবেন। এভাবে গ্রহণ করা কত সুন্দর? আপনি তাদের প্রশংসা করেছেন বলেই খাঁটি আগ্রহ দেখিয়ে আপনি সবাইকে আশ্চর্যজনকভাবে উষ্ণ বোধ করতে পারেন। এটি নিজেকে দুর্বল করে না, নিজেকে আন্তরিক করে তোলে।
2. সৎ হও. বন্ধুসুলভ. কেবল আপনার বলতে চাইছেন। মানুষের সাথে কৌতুক করবেন না, বা নিজেকে মিথ্যা বা হেরফেরে জড়িয়ে দিন। সারমর্মটি হ'ল: লোকেদের সাথে আপনার ব্যবহারের মতো আচরণ করুন yourself আপনি যদি কোথাও প্রবেশ করতে চান তবে আপনি সততা এবং উষ্ণতার সাথে এটি করতে পারেন।
   • আপনি ধৈর্য এবং সৌজন্যে শুরু করতে পারেন। শুনুন এবং দেখুন আপনি সাহায্য করতে পারেন কিনা। মানুষের জন্য কিছু করুন কারণ আপনি চান, বিনিময়ে কিছু না পেয়ে। আপনার মেজাজ যত খারাপ হোক না কেন, আপনি যতটা পারেন তত সুন্দর হন। খারাপ মেজাজে দয়াবান ও আন্তরিক হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করা আপনার মেজাজকে উন্নত করতে পারে!
3. তাদের কথা বলতে দিন। প্রায় সবাই নিজের সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে। তারা এমন লোকদের পছন্দ করে যারা নিজের কথা বললে তাদের কথা শুনবে।দুর্ভাগ্যক্রমে, এই পৃথিবীতে এমনও আছেন যারা কেবল কথোপকথনকে নিজের মতো করে পরিচালিত করার সুযোগের অপেক্ষায় রয়েছেন। এগুলি কাজ করে আপনার সুবিধার্থে এটি ব্যবহার করুন! তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের বিনামূল্যে লাগাম দিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনি কাজের জায়গায় ফ্রেটস পর্যন্ত যান এবং আপনি বলে থাকেন, "হাই, ফ্রেটস, আপনার সাপ্তাহিক ছুটি কেমন ছিল?" এবং তিনি কেবল বলেছেন, "ওহ ভাল; পরিবার পরিদর্শন, হাহ! "। "ওহ, এটি দুর্দান্ত" এর পরিবর্তে আপনি একটি মুক্ত প্রশ্নও জিজ্ঞাসা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "ওহ, আপনি এগুলি প্রায়শই দেখতে পাচ্ছেন না?" এবং কোনও সময়ে তিনি আপনাকে তার বড় ভাগ্নির অনেক চাল সম্পর্কে সমস্ত কিছু বলেন না। এবং যতক্ষণ আপনি আগ্রহ দেখান ততক্ষণ তিনি কথা বলবেন।
4. স্ব-সম্পর্কিত hum এটি একটি কঠিন - আপনি যদি এটি প্রায়শই করেন তবে লোকেরা জানতে পারবে না আপনি ঠিক মজাদার কিনা বা আপনি যদি সত্যি নিজেকে ঘৃণা করেন। তবে আপনি যদি স্পষ্টভাবে হাসেন তবে আপনি ভাল আছেন। যখন কনান ওব্রায়েন মাইকেল ফেল্পস সম্পর্কে রসিকতা করেছিলেন যে তিনি "আকারের বাইরে" আছেন, তিনি যোগ করেছিলেন, "যদি সেটির আকার না থাকে তবে আমি ২ বছর মারা গেছি।" আপনি প্রফুল্ল হন এবং নিজেকে খুব গুরুত্বের সাথে না নেওয়াই একটি অত্যন্ত প্রিয় গুণ।
   • রসিকতা অর্জনে সক্ষম হওয়া ভাল মানের। লোকেরা যখন একে অপরকে জানতে পারে, সেখানে একটি নির্দিষ্ট মাত্রার রসবোধ থাকে যা সংহতি ও একত্রিতাকে উত্সাহ দেয়। অন্যান্য লোকের পক্ষে এটি করতে সক্ষম হওয়া থেকে বোঝা যায় যে আপনি মজাদার, নমনীয় এবং আত্মবিশ্বাসী।
   • হাস্যরসের অন্যান্য রূপগুলিও ব্যবহার করুন। সবকিছু ভাল. আপনি যদি সেই ধরণের রসিকতা ব্যবহার করতে পারেন যা গোষ্ঠীকে এক সাথে আবদ্ধ করে, তবে আরও ভাল। আপনি যদি একই স্তরে লোক পেতে পারেন তবে তারা আপনার সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। সুতরাং: তাদের হাসি!
5. ছিনাল! তারা যখন তাদের সাথে ফ্লার্ট করে তখন প্রত্যেকেরই এটি পছন্দ হয়। এটা ঠিক ঠিক বোধ। এটি খেলাধুলাপূর্ণ এবং আমাদের মনে হয় যে কেউ আমাদের দিকে মনোযোগ দিচ্ছে কারণ আমরা আকর্ষণীয়। এটা পরিষ্কার হতে পারে না। আমরা যা পছন্দ করি না তা হ'ল এমন কারও সাথে ফ্লার্ট করা যা দেখায় না যে তারা এতে সংবেদনশীল। তাই উদ্যোগ নিন এবং ফ্লার্ট করা শুরু করুন। আপনি ব্যক্তিগত, খোলামেলা এবং খেলাধুলার এইভাবে আপনি দেখান। কুল! ।
   • কাউকে স্পর্শ করে আপনি দ্রুত বন্ড গঠন করেন। কল্পনা করুন যে কেউ আপনাকে হাই বলেছে, কিছুটা দোলাচ্ছে এবং আবার হাঁটছে। এখন কল্পনা করুন যে কেউ আপনাকে হাই বলেছে, আপনাকে কাঁধের উপর দিয়ে ভালবেসে আঘাত করছে এবং আবার হাঁটছে (সম্ভবত হাসছে এবং চোখের যোগাযোগও করবে)। আপনি কার সাথে বেশি সংযুক্ত বোধ করেন?
6. তাদের বিশেষ বোধ করুন। এটি একটি দুর্দান্ত ভঙ্গিমা হওয়ার দরকার নেই। আসলে এটি হওয়া উচিত নয়। এটা গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। সুতরাং এগিয়ে যান, কিছু ব্যক্তিগত পেতে। দেখান যে আপনি তাদের ব্যক্তির প্রতি আগ্রহী এবং তারা সম্ভবত আপনার জন্য এটি করবে।
   • আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার নাম ব্যবহার করুন। ওকে মাঝে রাখো। ১৯৩36 সালের প্রথম দিকে ডেল কার্নেগি তাঁর প্রমিত রচনায় (হাউ টু উইন্ড ফ্রেন্ডস অ্যান্ড ইনফ্লুয়েন্স পিপল) লিখেছিলেন যে কোনও ব্যক্তির নামই তার জন্য সবচেয়ে সুন্দর শব্দ। এবং যদি আপনি কেবল তাদের সাথে দেখা করেন তবে আপনি নামটি আরও ভাল করে স্মরণ করতে সক্ষম হবেন!
   • বিশদ মনে রাখবেন। আপনার বস কি এই সপ্তাহে তার মেয়ের স্পনসরশিপ প্রচারের কথা উল্লেখ করেছিলেন? কেমন ছিল জিজ্ঞাসা করুন। হতে পারে আপনার কিছু অনুপ্রেরণা দরকার।
7. নিজেকে খুব কেন্দ্রীয় রাখবেন না। কখনও কখনও অনিরাপদ ব্যক্তিরা খুব স্বার্থকেন্দ্রিক হয়ে তাদের স্ব-স্ব-সম্মানের জন্য অতিরিক্ত ক্ষতিপূরণ দেয়। তারা মনে করে যে তারা এত বড় ছাপ দেয় তবে কেবল স্বার্থপর বলে মনে হয়। আপনার বিপরীতে করতে হবে: অন্যদিকে স্পটলাইটটি ঘুরিয়ে দিন। তারা আরো আনন্দদায়ক এবং স্বাগত বোধ!
   • আপনি যখন প্রশংসা পাবেন, কেবল "আপনাকে ধন্যবাদ" বলুন। আপনি কতটা দুর্দান্ত তা ভাগ করার কোনও সুযোগ যদি দেখেন তবে তা ছেড়ে দিন। আপনি কতগুলি পুরষ্কার জিতেছেন বা কতজন গুরুত্বপূর্ণ মানুষ আপনি জানেন বা আপনি কী দেখেছেন এবং করেছেন তা মানুষকে জানার দরকার নেই। তা বার বার আসবে। আপনি এটি জোর করতে হবে না।
8. ইতিবাচক হও. এর খুব কমই ব্যাখ্যা দরকার। সুখ এবং ইতিবাচকতা সংক্রামক। মানুষ সুখী মানুষ পছন্দ করে। আপনি যদি কোনও কিছু থেকে ইতিবাচক শক্তি পান তবে তা সতেজ হয়। নিজেকে ঘৃণা করার মাধ্যমে বিনয়ী হওয়া বা সমস্ত কিছুকে ঘৃণা করে বুদ্ধিজীবী হিসাবে উপস্থিত হওয়া লোভনীয় হতে পারে (আমরা সকলেই এরকম কাউকে জানি), না! এটি আপনার ঝকঝকে জন্য নয় এবং আপনার চারপাশের লোকের পক্ষেও ভাল নয়।
   • এখন যেহেতু আমরা এটি প্রতিষ্ঠা করেছি (আপনি জানতেন যে সেখানে ধরা পড়ার অধিকারটি ঠিক আছে?), আপনার কখন জানতে হবে যখন করুণাময় আচরণ করবেন। অভিযোগ মানুষকে একত্রিত করার এক উপায়। শুধু নিশ্চিত হন যে আপনি সবসময় অভিযোগ করছেন না। আপনার বস কি কেবল নৈমিত্তিক শুক্রবার ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে প্রত্যেকের অতিরিক্ত সময় কাজ করা উচিত? তাহলে এটা সম্ভব। শার্লোট কি শেষ কুকি খেয়েছিল? উপযুক্ত সময় নয়। আবার আপনার মুহুর্তগুলি বেছে নিন।
9. কথোপকথনটি কখন শেষ করতে হবে তা জানুন। বিশ্বে এমন কোনও কথোপকথন নেই যা স্থায়ী হয় বা অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থায়ী হয়। কেউ না. আসলে তা না. একদমই না. এবং একটি কথোপকথন অন্যটির চেয়ে সংক্ষিপ্ত। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার কথোপকথনটি রক্তক্ষরণে রক্তপাত করতে শুরু করেছে, তবে এটি ঘটতে দিন। আপনার কথোপকথনের অংশীদারটিকে এটি কতটা আকর্ষণীয় ছিল তা বলুন (যদি তা ভয়াবহ না হয়; তবে যদি আপনি সেই ব্যক্তির উপর কেন সময় নষ্ট করেন আপনি ভাবতে পারেন) এবং বলুন যে আপনি শীঘ্রই তাদের সাথে আবার কথা বলবেন। তাই। প্রস্তুত.
   • যদি জিনিসগুলি অস্বস্তি পেতে শুরু করে তবে বিনয়ের সাথে ফিরে যান। সরল: "আমাকে আবার যেতে হবে। বিদায়! "যথেষ্ট। এবং এটি আপনার উপর নির্ভর করবেন না: সমস্ত কথোপকথনের 17% অস্বস্তিকর। সম্পর্কিত. একদিন এটি গবেষণা করা হবে। সম্ভবত।

পদ্ধতি 3 এর 3: দক্ষতা আয়ত্ত করা

1. ভাল আচরণ করা। নিখরচায় অভদ্র ব্যক্তির সাথে যখন আপনি শেষবারের মতো বেরোনেন কখন? এটি যদি খুব বেশি আগে না ঘটে থাকে তবে এটি সম্ভবত আপনার এক পুরানো, তিক্ত আত্মীয়। আপনি যদি সত্যিই চয়ন করতে পারেন, আপনি না। সুতরাং আপনার চাতুর্য দাদাকে পরিণত করবেন না। "দয়া করে" এবং "ধন্যবাদ" বলুন, আপনার পিছনে যে আছে তার জন্য দরজা খোলা রাখুন। না পারার কারণ কি ভাবতে পারেন?
   • আপনার নীচের লোকদের সাথে আচরণ করা মোটেও আকর্ষণীয় নয় যেমন তারা আপনার নীচে রয়েছে। তাই ওয়েট্রেস টিপ। আপনি কেমন আছেন তাকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যে আইটেমটির সন্ধান করছেন তা বিক্রি হয়ে গেলে স্টোর ক্লার্ককে বিরক্ত করবেন না। সবাইকে বিনীত করুন।
2. আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন। সর্বাধিক সম্মানিত ব্যক্তিরা হলেন যারা শান্ত, স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং সহজ উপায় are লোকেরা (বিশেষত অপরিচিত ব্যক্তিরা) যদি তারা দেখতে পান যে আপনি অত্যন্ত স্নায়বিক, কঠিন বা ভৌতিক। এটি কেবল আপনাকে আরও উত্তেজনা বোধ করবে এবং অন্যরা কেবলমাত্র আরও অস্বস্তি বোধ করবে।
   • এর অর্থ এই নয় যে আপনার অন্য ব্যক্তির মানসিক চাহিদা সম্পর্কে সতর্ক হওয়া উচিত, তবে অন্যকে একটি আনন্দদায়ক এবং সান্ত্বনাজনক উপায়ে সহায়তা করার চেষ্টা করুন। তারা একটি স্থিতিশীল এবং সুখী ব্যক্তি দেখতে চায়। আপনার পায়ের আঙ্গুলটি খুব তাড়াতাড়ি না নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং সাধারণভাবে হাস্যরসের ধারণা রাখুন।
3. জড়িত থাকা. প্রথম হিট মূল্য ডাল্ডার! উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ফুটবল দলের কারও সাথে থাকেন তবে আপনার কাছে কথা বলার মতো পর্যাপ্ত উপাদান রয়েছে এবং এটিও দেখায় যে আপনার কিছু মিল রয়েছে। আমরা মানুষেরা অনুভব করতে চাই যে অন্যরাও আমাদের মতো। সুতরাং কোনও ক্লাবে যোগদান করুন বা একটি দলে যোগদান করুন এবং অন্যদের সাথে সংযুক্ত হন। আপনি বাড়িতে একা থাকলে আপনার প্রশংসা করা যায় না!
   • এইভাবে আপনি এমন লোকের সংস্পর্শে আসুন যা আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পেতে পারেন। অপরিচিত বা আপনার সাথে কোনও মিল নেই এমন ব্যক্তির সাথে বেড়ানো difficult আপনার নতুন সামাজিক দক্ষতা চেষ্টা করার জন্য একটি ক্লাব বা গোষ্ঠী একটি ভাল জায়গা!
4. হাসি এবং চোখের যোগাযোগ করুন। আপনি অনেক বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় জিনিস বলতে পারেন, যদি আপনি ভ্রান্ত হন এবং কেবল আপনার কফির দিকে তাকান তবে কেউ কোনও মনোযোগ দেবে না। এবং শীঘ্রই আপনিই তার কোণে বসে সেই ব্যক্তি হবেন যে সকালে তাঁর কফির সাথে কথা বলছেন। হাসি! লোককে আপনি কাছে পৌঁছনীয় এবং সজাগ মনে করছেন Make যখন তারা আপনার সাথে কথা বলবে তখন সেগুলি দেখুন। জটিল, তাই না?
   • আপনি যখন উত্তেজনা বোধ করেন তখন চোখের যোগাযোগ এড়ানো খুব লোভনীয়। এটি যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয় তবে এটিতে বিশেষ মনোযোগ দিন। আপনি যদি তা না করেন তবে কিছুটা অভদ্র মনে হচ্ছে - বিশেষত যখন কেউ আপনার সাথে কথা বলছে। আপনার সমস্যাটি কী তা তারা জানে না এবং তারা ধরে নেয় যে আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন না। থাম্বের একটি ভাল নিয়ম হ'ল, যদি তারা তাদের যত্ন নেওয়া কিছু নিয়ে কথা বলে তবে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি এটি কেবলমাত্র পৃষ্ঠের কথোপকথন, আলগা মন্তব্য হয় তবে আপনি আপনার দৃষ্টিতে ঘোরাঘুরি করতে পারেন।
5. পড়া! কথোপকথনে নিজেকে আটকে রাখতে আপনাকে ডান স্বরে আঘাত করতে হবে, কাছে পৌঁছানোর মতো চেহারা এবং ইতিবাচকতা বিকিরণ করতে হবে তবে যদি আপনার কিছু বলার না থাকে তবে এগুলি বেশ সুন্দর অর্থহীন। সুতরাং আপনি বর্তমান বিষয়গুলি পড়ুন। কয়েক ঘন্টা টিভি এবং কিছু লক্ষ্যহীন ইন্টারনেট ব্রাউজিংয়ের সাথে নিজেকে চিকিত্সা করুন। আপনার কাছে আকর্ষণীয় কিছু বলার অপেক্ষা রাখে feel
   • সবাই একই আকর্ষণীয় মনে হয় না। সুতরাং, সবাই আপনার প্রশংসা করবে না। আপনি যদি সর্বশেষ মহাকাশ প্রযুক্তি এবং যে এক-অফ ডাক্তার কে দেখায় তার টিকিট পেতে কীভাবে শিখেন, আপনি গত রাতে রিয়েল হাউসউইভগুলি যে দলটি দেখেছেন তাদের সাথে খুব ভাল স্কোর করতে পারবেন না। আপনার নিজের স্বার্থে আটকে যান - শেষ পর্যন্ত এটাই হচ্ছে।
6. খুব বেশি চেষ্টা করবেন না। অত্যধিক সুন্দর কাউকে সবাই চেনে। সর্বদা প্রশংসা প্রদান, প্রত্যেককে খুশি করার জন্য যথাসাধ্য করা, এবং কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়া কখনই নয় কারণ তারা কোনও কিছুতে বাধ্য করতে চান না। দোয়ারম্যাট হবেন না যা সবাই বন্ধু হিসাবে রাখতে চায়! আপনার যদি মেরুদন্ড এবং কিছুটা আত্ম-সম্মান থাকে তবে আপনার আরও প্রশংসা হবে। ব্যাক্তিত্ব ব্যতীত আপনার সেই চাদরের অভ্যন্তরে কেউ প্রশংসা করতে পারে না!
   • এটি আবার বলতে হবে: সবাইকে খুশি করা সম্ভব নয়। আপনি কিছু লোকের সাথে পাবেন এবং অন্যদের সাথে তেমন কম হবেন। পৃথিবী এভাবেই কাজ করে। সুতরাং কারও সাথে বাঁক দিয়ে না পারলে চিন্তা করবেন না। তারপরে এটি অন্য কারও সাথে কাজ করবে।
7. আত্মবিশ্বাস রাখ কারণ আপনি দুর্দান্ত। সত্যি. আপনি যদি ভাবেন যে লোকে আপনার প্রশংসা না করে তবে সম্ভাবনা কেবল এটি আপনার নিজের ধারণা। আপনি একটি অনন্য ব্যক্তি যিনি এই পৃথিবীতে থাকতে পারেন। আপনি এটি লক্ষ্য করতে হবে। তো ওখান থেকে বেরো! না খেলে আপনি জিততে পারবেন না।

পরামর্শ

• বিনয়ীভাবে শুরু করুন। এই পুরো প্রক্রিয়াটি একটি বিশাল চ্যালেঞ্জ এবং এতে সময় লাগে, তাই তাড়াহুড়া করবেন না এবং বিরক্ত হবেন না কারণ এটি যেভাবে আপনি ভাবেন ঠিক সেভাবে কাজ করে না। ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, বা পরবর্তীটি শুরু করার আগে প্রতিটি পদক্ষেপে খুব ভালভাবে কাজ করুন।
• অ্যাডভেঞ্চার সন্ধান করুন। লোকেরা অন্যদের প্রশংসা করে যারা নতুন জিনিস চেষ্টা করতে চান এবং তাদের পরিচিত চেনাশোনার বাইরে জিনিসগুলিতে অংশ নিতে চান। সাহসী এবং কৌতূহলী হন; আপনার আগ্রহ রাখুন এবং দেখুন আপনি কোথায় শেষ।
• সর্বদা নিজেকে থাকুন। লোকেরা যদি এমন কোনও কিছুর জন্য আপনাকে ভালবাসে যা আপনি না হন তবে এই ভূমিকাটি অবতীর্ণ করা একটি ভাল ধারণা বলে মনে হতে পারে, তবে তা তা নয়। ভয় পাবেন না - কেবল আপনি কে তা দেখান। এবং যারা আপনি তাদের জন্য যারা আপনাকে ভালবাসেন তাদের চয়ন করুন।
• এই বিষয়ে আরও নিবন্ধ পড়ুন। এগুলির সবগুলিই খুব দরকারী এবং আপনার পথে আপনাকে সহায়তা করবে।
• প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হও. আপনি গেম / পারফরম্যান্সে না এসে এবং খুব কমই অংশ না নিলে আপনার সতীর্থরা আপনার এতটা প্রশংসা করেন না। সুতরাং আপনার দল বা ক্লাবের জন্য আপনি যা করতে পারেন তা মনে রাখবেন।
• অনেকগুলি বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপে অংশ নেবেন না। এটি কখনও কখনও খুব ব্যস্ত হয়ে উঠতে পারে এবং আপনি অত্যধিক প্রশিক্ষণ পান। একটি দিয়ে শুরু করা এবং এটিতে নিজেকে নিবেদিত করা ভাল। আপনি যদি মনে করেন আপনি সঠিক পথে আছেন তবে আপনি অন্য ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না।

সতর্কতা

• এই নিবন্ধটি জনপ্রিয়তা সম্পর্কে নয়। এটি প্রশংসা সম্পর্কে। সুতরাং আপনি যদি সামাজিক মইতে না চলেন তবে রাগ বা দুঃখ পাবেন না।