কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ঠোঁট সুস্থ রাখুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: রঙ এবং আকারের সাথে বাজানো
• পদ্ধতি 3 এর 3: জলীয় এবং স্বাস্থ্যকর থাকুন

আপনি যদি সুন্দর, পূর্ণ, স্বাস্থ্যকর ঠোঁট পেতে চান তবে এটি নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। ঠোঁট সাধারণত শীতকালে দ্রুত শুকিয়ে যায়। যদি আপনার ঠোঁট সুস্বাস্থ্যের হয় তবে আপনি কিছুটা বাড়তি কিছু দিতে ঠোঁট গ্লস বা লিপস্টিক দিয়ে এগুলিকে আরও সুন্দর দেখাতে পারেন। স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করার মাধ্যমে আপনি আপনার ঠোঁটকে ভিতর থেকে সুন্দর রাখতে সহায়তা করেন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ঠোঁট সুস্থ রাখুন

1. আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট। আপনি সম্ভবত আপনার মুখটি ফুটিয়ে তুলছেন, তবে আপনি কি আপনার ঠোঁটকে সাথে নিচ্ছেন? ঠোঁটগুলি দ্রুত শুকনো এবং ফ্ল্যাশ হয়ে যায়, তাই সুস্থ অবস্থায় থাকার জন্য তাদের কয়েক দিন পর পর একটি এক্সফোলিয়েটারের প্রয়োজন। মৃত ত্বকের কোষগুলির যে কোনও বিল্ড-আপকে সরাতে মৃদু স্ক্রাব বা ব্রাশ ব্যবহার করে আপনি নিজের মুখটি ফুটিয়ে তুলছেন ঠিক তেমনই আপনি আপনার ঠোঁটকে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।
   • আপনার ঠোঁটের সাথে আলতো করে প্রয়োগ করুন, যা আপনার বাকী মুখের মতোই ভঙ্গুর। রুক্ষ দেহের স্ক্রাব ব্যবহার করবেন না। বিশেষ করে মুখের জন্য তৈরি একটি স্ক্রাব চয়ন করুন।
   • আপনি যদি নিজেকে মৃদু স্ক্রাব করতে চান তবে আপনি 1 চা চামচ মধু 1 চা চামচ দানাদার চিনির সাথে মেশাতে পারেন। এটি দিয়ে আপনার ঠোঁট থেকে মৃত ত্বকটি ঘষুন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
2. আপনার ঠোঁট হাইড্রেট করুন এক্সফোলিয়েট করার পরে, আপনার ঠোঁট নরম এবং কোমল রাখতে একটি ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগান। শেয়া মাখন, বাদাম তেল, অ্যালোভেরা বা মোম জাতীয় প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি একটি পুষ্টিকর ঠোঁট বালাম চয়ন করুন। আপনি যখন ঠোঁটে বালাম লাগান, আপনি সর্বদা কিছুটা চাটতেন, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে উপাদানগুলি গিলে ফেলা ক্ষতিকারক নয়।
   • অ্যালকোহল-ভিত্তিক লিপ বাম ব্যবহার করবেন না। অ্যালকোহল প্রায়শই প্রিজারভেটিভ হিসাবে মেকআপে যুক্ত হয় তবে এটি ত্বককে শুকিয়ে যায়। যদি আপনি অ্যালকোহলযুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করেন তবে আপনার ঠোঁট স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত শুকিয়ে যাবে।অ্যালকোহল মুক্ত লিপ বালাম সমস্যাটি আরও খারাপ না করে আপনার ঠোঁটকে ভাল অবস্থায় রাখে।
3. আপনার ঠোঁটকে রৌদ্র এবং ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন। আপনার ঠোঁটের ত্বক সংবেদনশীল এবং চরম আবহাওয়ার কারণে সহজেই ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। সানবার্ন বা জমে থাকা ঠান্ডা আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার এবং ক্র্যাক করতে পারে। আপনার ঠোঁটগুলিকে নরম এবং কোমল রাখতে সমস্ত allতুতে সুরক্ষা দিন।
   • যখন সূর্য উজ্জ্বলভাবে জ্বলজ্বল করছে তখন সানস্ক্রিন ফ্যাক্টর 15 বা ততোধিকের সাথে লিপ বাম ব্যবহার করুন।
   • শীতকালে, ঠোঁটের ঠোঁটের সাহায্যে আপনার ঠোঁটকে সুরক্ষা দিন যাতে শেয়া মাখন বা নারকেল তেলের মতো ঘন আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রক থাকে। এটি আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং আপনার ঠোঁটকে শুষ্ক এবং ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে রক্ষা করে।
4. শীতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। শীতে আপনার ঠোঁট খুব শুষ্ক হয়ে উঠলে এবং আপনি বাতাসকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার কিনতে পারেন, বিশেষত যখন আপনি ঘুমান। শীতকালে, বাইরে ঠান্ডা বাতাসের মিশ্রণ এবং শুষ্ক উষ্ণ বাতাসের অভ্যন্তরে ঠোঁটের প্রচুর ক্ষতি হয় (এবং আপনার মুখের বাকী অংশ)। নিজেকে শীঘ্রই অনুগ্রহ করুন এবং আপনার ঠোঁটকে সারা শীতকাল ধরে হাইড্রেটেড রাখতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
   • আপনার যদি হিউমিডিফায়ার না থাকে এবং একটি কিনতে না চান, আপনি হিটারে ফুটন্ত পানির প্যান রেখে বাতাসকে আর্দ্রতা দিতে পারেন। ফুটন্ত জল থেকে বাষ্পটি পুরো বাড়িতে ছড়িয়ে দিতে দিন।

পদ্ধতি 2 এর 2: রঙ এবং আকারের সাথে বাজানো

1. আপনার ত্বকের সুরের সাথে মেলে এমন রঙ চয়ন করুন। লিপস্টিকগুলি রংধনুর সব রঙে আসে এবং ডান ছায়া বেছে নেওয়া জটিল হতে পারে। ফ্যাশনেবল রঙগুলির সাথে এক্সপেরিমেন্ট করা ভাল, তবে আপনি যদি চান আপনার ঠোঁটগুলি সুন্দরভাবে ফুটে উঠেছে, তবে আপনার রঙের তুলনা করার পরিবর্তে কোন রঙগুলি আপনার ত্বকের সুরের সাথে ভাল যায় তা জানতে হবে go আপনার জানা এমন মৌলিক রঙগুলির জন্য যান যা আপনার উপর নজর দেয় এবং মাঝে মাঝে আপনার বর্ণকে সতেজ রাখতে ফ্যাশনেবল রঙ ব্যবহার করুন use
   • যদি আপনার একটি উষ্ণ হলুদ বর্ণ থাকে (আপনার কব্জির শিরাগুলি সবুজ দেখায়) তবে রাসেট, বেগুনি, কমলা-লাল ইত্যাদি উষ্ণ বর্ণের জন্য যান
   • যদি আপনার কোনও ঠান্ডা গোলাপী বর্ণ থাকে (আপনার কব্জির শিরাগুলি নীল দেখায়) তবে ব্লু, যেমন বেরি নীল, গোলাপী এবং বেগুনি রঙের জন্য যান।
   • মনে রাখবেন যে একটি হালকা রঙ আপনার ঠোঁটকে পূর্ণরূপে প্রদর্শিত করবে, যখন একটি উজ্জ্বল লিপস্টিক আপনার ঠোঁটের আকারকে জোর দেবে।
2. আপনার ত্বকে ভাল কাজ করে এবং আপনার পছন্দ অনুসারে এমন উপাদান চয়ন করুন। লিপস্টিকগুলি বিভিন্ন ধরণের আকারে আসে, ভিজে গ্লস থেকে পুরু, জলরোধী লাঠি এবং প্রায় অদৃশ্য ক্রিম। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পুরো রেজালিয়ায় অংশ নিচ্ছেন তবে পুরো রঙে দীর্ঘ-পরা ম্যাট লিপস্টিকের জন্য যান। আরও সূক্ষ্ম প্রভাবের জন্য, আপনি খুব ভাল রঙের ইঙ্গিত সহ একটি রঙিন ঠোঁট গ্লস ব্যবহার করতে পারেন।
   • চূড়ান্তভাবে শিম্মি বা শিমেরি গ্লস আপনাকে আরও তরুণ দেখায়, তবে এটি কোনও ভাল জিনিসের চেয়ে অনেক বেশিও হতে পারে।
   • ম্যাট লিপস্টিকগুলি একটি বর্ধিত, ক্লাসিক চেহারাগুলির জন্য দুর্দান্ত পছন্দ যা কখনও স্টাইলের বাইরে যায় না।
   • যখন আপনি চান না লোকেরা আপনার ঠোঁটের দিকে চেয়ে থাকে তখন ঠোঁটের দাগ এবং ঠোঁটের আলিঙ্গনগুলি দুর্দান্ত পছন্দ। এগুলিকে পরিপূর্ণ এবং আরও প্রাণবন্ত করতে আপনার ঠোঁটে কিছুটা নিরপেক্ষ ঠোঁটের ছোঁয়া লাগা।
3. লিপস্টিক, ঠোঁটের দাগ বা গ্লস লাগান। পরিষ্কার এবং সম্প্রতি এক্সফোলিয়েটেড ঠোঁট দিয়ে শুরু করুন যাতে রঙটি কমবে না। আপনার ঠোঁটগুলি ভাল ময়শ্চারাইজড হয়েছে তা নিশ্চিত করুন তবে লিপস্টিক লাগানোর আগে কোনও লিপ বাম ব্যবহার করবেন না কারণ এটি গন্ধ পেতে পারে। সুন্দর রঙিন ঠোঁট পেতে নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে রঙটি প্রয়োগ করুন:
   • আপনার নীচের ঠোঁটের মাঝখানে শুরু করুন এবং কোণে পর্যন্ত আপনার পথে কাজ করুন। সব সময় এক সময় সামান্য রঙ লাগান।
   • আপনার শীর্ষ ঠোঁটে রঙ পেতে আপনার ঠোঁট একসাথে টিপুন। আপনার ঠোঁটে রঙটি আরও ভালভাবে ছড়িয়ে দিতে আপনার আঙ্গুলটি ব্যবহার করুন।
   • আপনি এমনকি দাগ আউট একটি টিস্যু ব্যবহার করতে পারেন।
   • পুনরাবৃত্তি করুন এবং ঘষতে আরও একটি দাগ লাগান। প্রথম কোট দ্বিতীয় কোটের ভিত্তি তৈরি করায় রঙটি দু'বার প্রয়োগ করা দীর্ঘায়িত হবে।
4. ঠোঁট লাইনার এড়িয়ে যান। লিপস্টিক জনপ্রিয় হয়ে উঠলে এটিতে এখনও এমন উপাদান রয়েছে যা ঠোঁট থেকে সরে যায়। তাই রঙটি ঠিক জায়গায় রাখার জন্য লিপলাইনার ব্যবহার করা হত। আজকের উন্নত সূত্রগুলি ড্রিপ হয় না, তাই আপনি যদি আপনার ঠোঁটের আকারকে দ্রুত পরিবর্তন না করতে চান তবে আপনি লিপলাইনারটি এড়িয়ে যেতে পারেন।
   • যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে রঙটি স্থানে না থেকে থাকে তবে আপনি আপনার ঠোঁটের লাইনে গুঁড়ো ভিত্তি প্রয়োগ করতে পারেন। যে জায়গাগুলিতে লিপস্টিকটি চলতে থাকে সেখানে আপনি লিপলাইনারও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি পুরো মুখে ঠোঁট ব্যবহার করেন তবে এটি সম্ভবত খুব তীব্র।
5. আপনার ঠোঁট ফোঁড়ানোর জন্য একটি পণ্য চেষ্টা করুন। আপনার যদি পাতলা ঠোঁট থাকে তবে আপনি এমন পণ্য ব্যবহার করতে পারেন যা আপনার ঠোঁটকে বাড়িয়ে তোলে। ওষুধের দোকানগুলি ঠোঁট গ্লোসেস এবং ঠোঁটের টুকরাগুলি বিক্রি করে যাতে এমন উপাদান রয়েছে যা অস্থায়ীভাবে আপনার ঠোঁট কেটে ফেলে। এগুলি সামান্য জ্বালা সৃষ্টি করে, যাতে তারা সাময়িকভাবে ফুলে যায়। খুব বেশি জ্বালা চুলকানো এবং শুকনো ঠোঁটের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই প্রতিদিন এই ধরণের পণ্য ব্যবহার করবেন না।
   • আপনার রান্নাঘরের আলমারিতে সম্ভবত ইতিমধ্যে থাকা উপাদানগুলি দিয়ে আপনার ঠোঁটগুলি ফাটিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি নিজের নিজস্ব বালাম তৈরি করতে পারেন। অনেক বাণিজ্যিক লিপ প্লাম্পিং বালামে দারুচিনি, লালচে বা মরিচ থাকে যা এগুলি সবই ত্বককে সামান্য উদ্দীপিত করে এবং আপনার ঠোঁট ফাটিয়ে দেয়। আপনার নিজস্ব ক্রিম তৈরি করতে, আপনার ঠোঁটে স্ল্যাটারিংয়ের আগে আপনি আপনার পছন্দসই ঠোঁট বালামটি নিতে পারেন এবং একটি দারুচিনি, এক চিমটি তেঁতুল, বা কয়েক ফোঁটা গোলমরিচ প্রয়োজনীয় তেল যোগ করতে পারেন।
   • দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য, অনেক লোক ঠোঁট ভর্তি হন। কোলাজেন এবং অন্যান্য উপাদানগুলিকে পূর্ণরূপে প্রদর্শিত করতে ঠোঁটে স্প্রে করা যেতে পারে। যদি আপনি কোনও ঠোঁট ফিলারটি বেছে নেন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি একজন অভিজ্ঞ পেশাদারের সন্ধান করছেন যা সুপরিচিত।

পদ্ধতি 3 এর 3: জলীয় এবং স্বাস্থ্যকর থাকুন

1. পানি পান করি. শুকনো চ্যাপ্টা ঠোঁট প্রায়শই শুষ্কতার কারণে হয়। সরল জল পান আপনার ঠোঁটকে আরও সুন্দর করে তুলতে পারে। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পর্যাপ্ত জল পান করেছেন যাতে আপনার কখনও পিপাসা না থাকে are এক গ্লাস জলের জন্য আপনার নিয়মিত কাপ কফি বা গ্লাস অ্যালকোহলকে অদলবদল করার চেষ্টা করুন।
2. আপনার ত্বকের জন্য ভাল খাবার খান। স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া আপনার শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণের মাধ্যমে আপনার ঠোঁটগুলিকে সর্বোত্তম দেখায় help প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি, চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং পুরো শস্য খান। আপনার ত্বকের জন্য সেরা খাবারের মধ্যে রয়েছে:
   • কমলা মাংসের সাথে গাজর, এপ্রিকট এবং অন্যান্য ফল এবং শাকসবজি
   • পাতাগুলি শাক, যেমন শাক এবং কালের মতো
   • টমেটো
   • ব্লুবেরি, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি এবং অন্যান্য ধরণের বেরি
   • মসুর, ডাল এবং মটরশুটি
   • সালমন, ম্যাকেরেল এবং অন্যান্য চর্বিযুক্ত মাছ
   • বাদাম, যেমন বাদাম, আখরোট এবং কাজু
3. শীতল ঘা মোকাবেলা করুন। আপনার ঠোঁটে যখন খারাপ লাগা ঠান্ডা কালশিটে উপস্থিত হয়, তখন আর বিরক্ত করার মতো আর কিছু নেই। ঠান্ডা ঘা হারপিস ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা একই গ্লাস থেকে চুম্বন এবং পানীয়ের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। আপনার শরীর যখন চাপে থাকে বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় তখন সাধারণত ভাইরাসটি দেখা দেয়। আপনার ঠান্ডা লাগার সময় আপনার ঠোঁটের ভাল যত্ন নিন যাতে এটি দ্রুত সেরে ওঠে। শীতল ঘা থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে:
   • শীতল ঘা দ্রুত থেকে মুক্তি পেতে ডসোসানল দিয়ে ওষুধের দোকান থেকে ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন। ওভার-দ্য কাউন্টার চিকিত্সায় অ্যালকোহল থাকে যা শীতল ঘা শুকিয়ে যেতে সাহায্য করে।
   • ব্যথার জন্য আপনার ঠোঁটে বরফ বা একটি ঠান্ডা ওয়াশকোথ লাগান।
   • ঠান্ডা ঘায়ে লিপস্টিক লাগাবেন না, কারণ এটি তাড়াতাড়ি সেরে উঠবে না।
4. ধূমপান বন্ধকর. ধূমপানের কারণে সৃষ্ট অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বাদ দিয়ে এটি আপনার ঠোঁটেও প্রভাব ফেলে। ধূমপান আপনার ঠোঁটের পক্ষে এতটাই খারাপ যে এটির জন্য একটি শব্দও রয়েছে: "ধূমপায়ী এর ঠোঁট smoking" ঠোঁট ধূমপান থেকে আরও গা color় রঙ পায় এবং এগুলি সঙ্কুচিত হয়, বিশেষত উপরের ঠোঁট। আপনি যদি সিগারেট পান করেন তবে সুন্দর ঠোঁট ফিরে পেতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্যাগ করুন।